Калорийность Горбуша копченая. Химический состав и пищевая ценность. Горбуша копченая калорийность на 100 грамм
Калорийность горбуша холодного копчения. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "горбуша холодного копчения".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 196 кКал | 1684 кКал | 11.6% | 5.9% | 1690 г |
| Белки | 22.1 г | 76 г | 29.1% | 14.8% | 76 г |
| Жиры | 9 г | 60 г | 15% | 7.7% | 60 г |
| Углеводы | 2 г | 211 г | 0.9% | 0.5% | 222 г |
Энергетическая ценность горбуша холодного копчения составляет 196 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Калорийность Горбуша копченая. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Горбуша копченая".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 175.71 кКал | 1684 кКал | 10.4% | 5.9% | 1690 г |
| Белки | 22.11 г | 76 г | 29.1% | 16.6% | 76 г |
| Жиры | 11.26 г | 60 г | 18.8% | 10.7% | |
| Углеводы | 1.67 г | 211 г | 0.8% | 0.5% | 209 г |
Энергетическая ценность Горбуша копченая составляет 175,71 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Калорийность Горбуша копченая. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Горбуша копченая".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 161 кКал | 1684 кКал | 9.6% | 6% | 1677 г |
| Белки | 23.2 г | 30.5% | 18.9% | 76 г | |
| Жиры | 7.6 г | 60 г | 12.7% | 7.9% | 60 г |
Энергетическая ценность Горбуша копченая составляет 161 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Калорийность Горбуша копченая. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Горбуша копченая".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 177 кКал | 1684 кКал | 10.5% | 5.9% | 1686 г |
| Белки | 21.89 г | 76 г | 28.8% | 16.3% | 76 г |
| Жиры | 10.38 г | 60 г | 17.3% | 9.8% | 60 г |
| Углеводы | 1.23 г | 211 г | 0.6% | 0.3% | 205 г |
Энергетическая ценность Горбуша копченая составляет 177 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Калорийность горбуша копченая. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "горбуша копченая".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 176 кКал | 1684 кКал | 10.5% | 6% | 1676 г |
| Белки | 22.1 г | 76 г | 29.1% | 16.5% | 76 г |
| Жиры | 11.25 г | 60 г | 18.8% | 10.7% | 60 г |
| Углеводы | 1.69 г | 211 г | 0.8% | 0.5% | 211 г |
Энергетическая ценность горбуша копченая составляет 176 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Калорийность Горбуша копченая. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Горбуша копченая".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 176.26 кКал | 1684 кКал | 10.5% | 6% | 1679 г |
| Белки | 22.1 г | 76 г | 29.1% | 16.5% | 76 г |
| Жиры | 11.25 г | 60 г | 18.8% | 10.7% | 60 г |
| Углеводы | 1.69 г | 211 г | 0.8% | 0.5% | 211 г |
Энергетическая ценность Горбуша копченая составляет 176,26 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Калорийность Горбуша КОПЧЁНАЯ. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Горбуша КОПЧЁНАЯ".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 161 кКал | 1684 кКал | 9.6% | 6% | 1677 г |
| Белки | 23.2 г | 76 г | 30.5% | 18.9% | 76 г |
| Жиры | 7.6 г | 60 г | 12.7% | 7.9% | 60 г |
Энергетическая ценность Горбуша КОПЧЁНАЯ составляет 161 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
