Калорийность икра трески слабосоленая лукоморье. Химический состав и пищевая ценность. Икра трески лукоморье
Калорийность Икра Трески [Лукоморье]. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Икра Трески [Лукоморье]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 106 кКал | 1684 кКал | 6.3% | 5.9% | 1589 г |
| Белки | 22.1 г | 76 г | 29.1% | 27.5% | 344 г |
| Жиры | 2 г | 60 г | 3.3% | 3.1% | 3000 г |
Энергетическая ценность Икра Трески [Лукоморье] составляет 106 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Интернет.
health-diet.ru
Калорийность икра трески "лукоморье". Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "икра трески "лукоморье"".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 128 кКал | 1684 кКал | 7.6% | 5.9% | 1316 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 23.7% | 330 г |
| Жиры | 2 г | 60 г | 3.3% | 2.6% | 3000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.49 мг | 1.5 мг | 99.3% | 101 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.48 мг | 1.8 мг | 26.7% | 20.9% | 375 г |
Энергетическая ценность икра трески "лукоморье" составляет 128 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Калорийность Икра трески Лукоморье. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Икра трески Лукоморье".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 106.4 кКал | 1684 кКал | 6.3% | 5.9% | 1583 г |
| Белки | 22.1 г | 76 г | 29.1% | 27.3% | 344 г |
| Жиры | 2 г | 60 г | 3.3% | 3.1% | 3000 г |
Энергетическая ценность Икра трески Лукоморье составляет 106,4 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Калорийность Икра трески "Лукоморье". Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Икра трески "Лукоморье"".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 106.4 кКал | 1684 кКал | 6.3% | 5.9% | 1583 г |
| Белки | 22.1 г | 76 г | 29.1% | 27.3% | 344 г |
| Жиры | 2 г | 60 г | 3.3% | 3.1% | 3000 г |
Энергетическая ценность Икра трески "Лукоморье" составляет 106,4 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Калорийность Икра трески пробойная пастеризованная (Лукоморье). Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Икра трески пробойная пастеризованная (Лукоморье)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 128 кКал | 1684 кКал | 7.6% | 5.9% | 1316 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 23.7% | 330 г |
| Жиры | 2 г | 60 г | 3.3% | 2.6% | 3000 г |
| Вода | 62.8 г | 2400 г | 2.6% | 2% | 3822 г |
| Зола | 6.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 40 мкг | 900 мкг | 4.4% | 3.4% | 2250 г |
| Ретинол | 0.04 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 1.49 мг | 1.5 мг | 99.3% | 77.6% | 101 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.48 мг | 1.8 мг | 26.7% | 20.9% | 375 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.31 мг | 2 мг | 15.5% | 12.1% | 645 г |
| Витамин В9, фолаты | 22 мкг | 400 мкг | 5.5% | 4.3% | 1818 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2 мг | 90 мг | 2.2% | 1.7% | 4500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2 мг | 15 мг | 13.3% | 10.4% | 750 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5 мг | 20 мг | 7.5% | 5.9% | 1333 г |
| Ниацин | 0.7 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 60 мг | 2500 мг | 2.4% | 1.9% | 4167 г |
| Кальций, Ca | 35 мг | 1000 мг | 3.5% | 2.7% | 2857 г |
| Магний, Mg | 35 мг | 400 мг | 8.8% | 6.9% | 1143 г |
| Натрий, Na | 1000 мг | 1300 мг | 76.9% | 60.1% | 130 г |
| Сера, S | 279 мг | 1000 мг | 27.9% | 21.8% | 358 г |
| Фосфор, Ph | 230 мг | 800 мг | 28.8% | 22.5% | 348 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% | 6.5% | 1200 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 250 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Икра трески пробойная пастеризованная (Лукоморье) составляет 128 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Лукоморье Икра Трески Калории и Пищевая Ценность
|
Недавно Употребленные Продукты: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
www.fatsecret.ru
Калорийность икра трески слабосоленая лукоморье. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "икра трески слабосоленая лукоморье".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 128 кКал | 1684 кКал | 7.6% | 5.9% | 1316 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 23.7% | 330 г |
| Жиры | 2 г | 60 г | 3.3% | 2.6% | 3000 г |
Энергетическая ценность икра трески слабосоленая лукоморье составляет 128 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
