Причины судороги икроножных мышц. От чего судороги в икрах
Судороги икроножных мышц - причины возникновения и последствия
Почему возникают судороги икроножных мышц, основные причины этой патологии и чем это может быть опасно для здоровья человека.
Судороги икроножных мышц – причины и последствия
Внезапная судорога икроножных мышц вызывает сильную боль и очень неприятные ощущения дискомфорта.
Этот спазм, кроме самой икроножной мышцы, способен зачастую «сводить» и мышцы стопы.
В большинстве своём, люди редко испытывают подобные ощущения регулярно, в основном, такие симптомы тревожат их только периодически.
Но есть люди, для которых эта проблема стоит очень остро, в силу того, что подобные явления для них – это чуть ли не ежедневные мучения.
И в первом, и во втором случае, необходимо разбираться с причинами судорог мышц и начинать соответствующее лечение.
Что такое судороги икроножных мышц?
Судороги– это приступообразное, непроизвольное сокращение мышц в результате их перенапряжения. Судороги возникают внезапно и длятся недолго, однако через некоторый интервал времени могут повторяться.
Во время спазма (судороги) икроножной мышцы происходят неконтролируемые, непривычные и довольнотаки болезненные и неприятные сокращения.
Они могут быть продолжительными по времени, а могут проходить в течение пары минут.
Но в любом случае, это явление довольно мучительное, особенно, если оно происходит регулярно.
Причины судорог в икроножной мышце многочисленны!!!
Это может быть скопление в уставших мышцах молочной кислоты, может быть, и затрудненный по каким-либо причинам ток крови, может быть и наличие дисфункции нерва, которое вызвано долгим лежанием либо или сидени-ем в определённо неудобной позе.
Важно!!
Помимо всего прочего, любые судороги, и судороги икроножных мышц в том числе, это довольно опасный симптом, которого очень опасаются специалисты медицины, так как судорожный синдром зачастую очень сложно купировать (прервать, остановить).
Причины, по которым возникает судороги икроножных мышц
Причины, из-за которых «сводит» мышцы на ногах, довольно разнообразны.
Давайте рассмотрим некоторые из них, которые являются особо важными:
- Гипоксия (недостаток количества кислорода, которое поступает в клетки тела).
- Патологии развития и нормального функционирования головного мозга.
- Различные нейроинфекции головного мозга (энцефалит, менингит и т.д.).
- Недостаток глюкозы в крови, а также недостаток магния и кальция.
- Травма, полученная при родах.
- Травмы головы (черепно-мозговые травмы).
- Опухоли в головном мозге;
- Эпилепсия.
- Повышенная температура тела.
- Осложнения при протекании беременности.
- Отравления (медикаментами, лекарственными растениями, грибами и т.д.).
- Нарушения водно-солевого баланса организма.
- Также причиной судорог может быть внезапно включенный яркий свет, а также внезапный, резкий и громкий звук.
- Наследственная предрасположенность тоже может быть «причастной» к таким неприятным проявлениям, как судороги в мышцах икр.
- При варикозной болезни ног часто возникает спазм мышц. Особенно часто такие проявления присутствуют у женщин.
- Спазм икроножных мышц, который может возникнуть в холодной воде, объясняется резким и сильным сужением кровеносных сосудов в ногах.
- Очень часто «сводит» мышцы икр в холодной воде у тех людей, у которых недостаток содержания кальция и магния в организме, а также у тех, у кого присутствуют проблемы с позвоночником.
- Зачастую мышцы спазмируются во время интенсивных физических нагрузок.
- Если при этом организм ещё и довольно-таки обезвожен, то спазм бывает очень сильным.
- Когда вместе с потом организм теряет большое количество минеральных солей, в том числе калия и кальция, то мышцы ног реагируют спазмом.
- Ко всему прочему, судорога может появиться по причине недостаточно интенсивной разминки перед тренировкой, резким, непривычно большим повышением нагрузки во время тренировки и т.д.
- Во сне спазмы мышц на ногах могут возникать при смене положения тела.
Что необходимо делать, если вас беспокоят судороги в икроножной мышце?
Если такие явления бывают у вас часто, то незамедлительно посетите врача!
Но лучше всего не дожидаться регулярно повторяющихся судорог, и сразу же, если вы только заметили такие прояв-ления, идти на приём к специалисту.
Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем вероятнее всего, проще будет вылечить причину ваших некомфортных явлений.
К какому врачу обращаться, если появились судороги в мышцах?
При появлении судорог в икроножных мышцах незамедлительно идите на приём к врачу-неврологу!
Важно!!!
Не затягивайте с решением этого вопроса, так как судороги – это лишь СИМПТОМ какой-либо патологии в организме, и под таким симптомом может скрываться довольно опасная болезнь!Выяснив причину ВОВРЕМЯ, можно будет вылечить проблему довольно быстро.
Как правильно лечить судороги икроножных мышц?
Как уже говорилось выше, судороги могут быть проявлением какого-либо заболевания в организме.
Достаточно редко спазмы бывают, так сказать, изолированными, то есть, «сами по себе», без каких-либо на то внутренних причин.
Как правило, если появляется судорога, пусть даже на тренировке, то виной тому НЕ тренировка, а какие-либо неполадки в теле, из-за которых организм и не справился с определённой нагрузкой.
Почему – вот этот вопрос и нужно выяснять в первую очередь у специалиста на приёме.
А для этого необходимо получить направления на полное обследование организма, на консультации других специалистов, и только после этого приступать к лечению, которое вам будет рекомендовать ваш доктор.
Важно!!!
Настоятельно рекомендуется пройти обследование у эндокринолога, чтобы полностью исключить возможность гормональных нарушений в организме, а также получить консультацию онколога и сдать необходимые анализы, дабы исключить в корне причину онкологии!Что может помочь быстро снять судорожный синдром?
Есть несколько вариантов:
- Один из них – это укол иглой в мышцу
Важно!!!
НО! Такое может делать исключительно специально обученный человек! Потому, что нужно точно знать, КУДА ИМЕННО, в какую точку можно сделать укол.Не занимайтесь подобными манипуляциями самостоятельно, это ОПАСНО!
- Мышечный массаж
Хорошо помогает снять приступ интенсивный массаж (растирание, разминание и активное похлопывание) икроножной мышцы до «горячего» ощущения. После этого нужно встать и походить в течение нескольких минут, можно активно поприседать. Если это происходит в холодное время года, наденьте после этого на ноги тёплые носки.
- Экстренный способ помощи себе
Экстренный способ помощи себе, если у вас «свело» икры ночью: лёжа на спине, поднимите ноги вверх под углом 90 градусов по отношению к телу. Руки поднимите также вверх. И начинайте активно трясти руками и ногами в течение такого времени, как сможете. Это будет способствовать снятию судороги.
Руки можно и не поднимать, но так будет эффективнее.
Такой способ отлично работает даже при сильных спазмах.
Что будет способствовать быстрейшему исцелению от судорожного синдрома в икрах ног?
Итак, рассмотрим основные моменты:
- Как профилактика и как один из способов лечения – попробуйте принять полный курс (минимум двадцать процедур) хорошего общего массажа всего тела, уделяя особое внимание икроножным мышцам.
- Общий массаж будет способствовать хорошему кровотоку, расслаблению мышечных спазмов.
- Физические упражнения отличнейшим образом способствуют укреплению мышц ног. Но здесь важно – не переусердствовать, особенно, работая с отягощениями, и любые нагрузки на ноги совмещать с упражнениями на растяжку, заканчивая так любую свою тренировку.
- Очень хорошо способствуют избавлению от такой неприятности занятия йогой, пилатесом и стреччингом. Также это является и мощнейшей профилактикой судорожного синдрома ног.
- В свой ежедневный рацион питания крайне важно включить овощи, зелень и фрукты в достаточном количестве, а также кисломолочные продукты, цельные крупы, печень.
- Очень рекомендуется попринимать препараты кальция, магния, цинка и витамина Д.
- Если вы курите, часто пьёте кофе, чай, если вы употребляете алкоголь, то всё это может сильнейшим образом провоцировать появление судорог в ногах. Поэтому, для того, чтобы наверняка избавиться от этой проблемы, необходимо обязательно отказаться от курения, от частого употребления кофеиносодержащих напитков, прекратить полностью употребление алкоголя.
- Как можно чаще совершайте спокойные прогулки на свежем воздухе перед сном. Сделайте себе такое правило: перед тем, как ложится спать – обязательная прогулка на свежем воздухе. Пусть не продолжительная прогулка, но КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Это отличная привычка, которая поможет не толь-ко справиться быстрее со спазмами в ногах, но будет также способствовать крепкому ночному сну и вашему хорошему здоровью.
- Старайтесь как можно меньше стрессовать.
- Отдыхайте всегда, когда только появляется такая возможность.
- Не «экономьте» своё время на ночном сне! Это может обернуться вам в «тридОрога», забирая здоровье, спокойствие вашей психики и разрушая ваш иммунитет.
Судороги икроножных мышц у беременных: что делать?
Во время беременности риск появления судорожного синдрома в мышцах ног особенно велик, так как у беременных женщин быстрыми темпами увеличивается масса тела, и на мышцы ног приходится особо сильная нагрузка.
К тому же, расход магния и кальция, а также цинка и витамина Д в организме повышается, и необходимо тщательно следить за пополнением этих «запасов», правильно и полноценно питаясь и принимая дополнительные комплексы с минералами и витаминами для беременных.
В ежедневном рационе беременной женщины должно быть больше бананов, апельсинов, яблок, авокадо, бобовых, тыквы и кураги. А также творога, зелени, овощей, морской капусты, орехов и тыквенных семечек. Очень приветствуется регулярное употребление гречки, овсянки, чернослива и свеклы.
Просто идеально для женщины, которая находится в периоде беременности, будет решение ходить на занятия по йоге, растяжке или любым другим телесно-ориентированным практикам для беременных!
Это будет чудесной профилактикой спазмов мышц икр на ногах, а также будет способствовать укреплению физического и психологического здоровья будущей мамы.
Беременная женщина должна также очень внимательно относиться к питьевому режиму и упо-треблять достаточное количество чистой воды в течение дня.
Итак, подводя итог всего вышесказанного: для того, чтобы судороги икроножных мышц вас перестали беспокоить, или, чтобы они даже и не появлялись вовсе, прежде всего, необходимо изменить свой образ жизни. Это будет основой вашего хорошего самочувствия.
Пересмотрите все моменты, которые были перечислены выше. Определите, где именно у вас «пробелы», и работайте в этом направлении.
Обязательно посетите врача и получите консультацию. Пройдите все необходимые обследования и придерживайтесь рекомендаций доктора по лечению.
Всё это в комплексе обязательно поможет вашим ногам!
Будьте Здоровы!
alternative-medicina.ru
Судороги, причины, лечение
Список ссылок всех БК
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
- Альтернативный Адрес № 1
- Альтернативный Адрес № 2
- Альтернативный Адрес № 3
- Альтернативный Адрес № 4
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Приветствую, всех на женском сайте! Сегодня будем говорить о такой напасти, как судороги. В основном о судорогах нижних конечностей, которые беспокоят человечество больше всего.
Судороги, причины, лечение
Чтобы ответит на вопрос: «От чего бывают судороги?», давайте в начале определимся:
Что такое судороги? Какие виды судорог существуют?
Судороги — это болезненные, непроизвольные сокращения поперечно-полосатых мышц, которые возникают вследствие внешних или внутренних раздражителей. Судороги бывают разной природы, разной интенсивности и продолжительности.
По продолжительности различают следующие виды судорог:
- тонические
- клонические
- тонико-клоничекие
Тонические судороги — это продолжительные, болезненные сокращения. Время этих судорог длится от 3-х минут и более.
Клонические судороги — это кратковременные сокращения в виде тиков.
Научу работать на финансовой бирже!
Я ВебМастерМаксим даю консультации по работе на Форекс! Выведу вас на большой доход! Научу самую тупую блондинку!!
Ознакомиться
Еще один вид судорог — это генерализованные. Они возникают вследствие тяжелых заболеваний. Это очень серьезные судороги, они опасны для жизни, поэтому необходимо немедленно обращаться к врачам. В качестве примера, при столбняке.
Гипертермические судороги вызываются резким повышением температуры тела, в следствие какого-нибудь заболевания. К этим судорогам относятся и судороги, вызванные солнечным или тепловым ударами.
Чаще же всего беспокоят судороги бедра, судороги в икрах ног, судороги в ступнях и судороги пальцев ног. Одним словом, судороги нижних конечностей.
Все эти судороги — тонические.
Отчего ноги сводит судорогой? Почему возникают судороги?
А причин этому много. Давайте по порядку.
1. Причинами таких судорог может быть нарушение электролитного или биологического состава крови. Это нехватка некоторых микроэлементов в нашем организме, таких как:
- кальция (гипокальциемия): может возникнуть из-за снижения функции паращитовидных желез, которые регулируют концентрацию кальция в крови.
- калия (гипокалиемия): может возникать из-за приема мочегонных или гормональных средств, которые способствуют усилению выведения калия. При поносе, при сильной потливости или рвоте происходит большая потеря солей.
- магния (гипомагнезиемия)
2. Витамины при судорогах также необходимы. Вот, например, недостаток витамина Д может быть причиной судорог.
3. Недостаток кислорода ( местная гипоксия ) — еще одна причина возникновения судорог в конечностях.
4. Профессиональные судороги рук ( у музыкантов, машинисток, портных ) случаются от перенапряжения мышц.
5. Недостаточное содержание сахара в крови.
6. Передозировка сахаропонижающих препаратов у больных сахарным диабетом.
7. Остеохондроз позвоночника, когда выходящие из позвоночника нервные волокна сдавливаются, что вызывает нарушение двигательных нервов.
8. Инфекционное поражение нервных окончаний ( при вирусных инфекциях, при гриппе).
9. Нарушения в двигательной зоне головного мозга ( при начинающемся инсульте или в период восстановления после него). Зайдя по ссылке можете почитать о видах инсульта.
10. Интоксикация алкоголем.
11. Переутомление ( длительная ходьба, плавание) , нахождение в душном помещении.
12. Наследственная предрасположенность.
Необходимо определить для себя причину своих судорог.
Недостаток магния, калия, кальция можно попробовать пополнить минеральными водами, например, «Ессентуками». Но не увлекаться, а сделать анализ крови на электролиты, то есть на содержание этих микроэлементов, и на уровень сахара.
Если судороги стали носить регулярный характер, то необходимо обследоваться у специалистов: невропатолога, эндокринолога, флеболога ( специалист по заболеваниям вен), сосудистого хирурга.
Помощь при судорогах ног. Как снять судороги в ногах?
Вот несколько приемов:
- Лежа, вытянуть ногу, носок тянуть на себя.
- Встать на холодный пол и походить.
- Разотрите ногу любой согревающей мазью.
- Помассируйте ступни — от пальцев к пятке, икры — от пятки к колену
- Сделать самостоятельно мазь от судорог: Смешать 2 чайные ложки горчицы и 1 чайную ложку оливкового масла и намазать этой кашицей мышцы, которые сдавила судорога.
- Принять обезболивающее средство, хорошо подойдет аспирин, так как он улучшает микроциркуляцию в сосудах ног. ( конечно, если нет опасности кровотечения.)
Медицина судороги икроножных мышц рекомендует лечить следующими препаратами, которые можно использовать против судорог:
- Аспаркам (магний+калий)
- Лактат кальция
- Кальциомакс
- Магнесол
Лечение судорог народными средствами.
Лимонный сок от судорог. Сводит стопу судорогой? Натрите чистую ступню лимонным соком и дайте высохнуть. Не смывайте, одевайте обувь и ходите до следующей процедуры. И так, две недели — утром и вечером.
Чистотел большой от судорог ног и рук. Сделать следующую мазь от судорог: Смешать сок чистотела с вазелином в пропорции 1:2. Натирать этой мазью ссудорожную мышцу перед сном в течение 2-х недель.
Лавр от судорог ног и рук. Можно использовать аптечное масло лавра, а можно сделать самостоятельно: 25 г сухого измельченного лаврового листа залить 150 мл любого растительного масла ( нерафинированного подсолнечного или льняного масла). Плотно закрыть сосуд со смесью, поставить в темное место на две недели. Перед применением процедить. натирать больную мышцу.
Луковая шелуха от судорог.
Если ночью сводит ноги судорогой, то можете воспользоваться этим рецептом: Луковую шелуху предварительно помыть. Взять около 1 чайной ложки, залить 1 стаканом кипятка, настоять минут 10. Пить перед сном. Ночь будете спокойно.
Дрожжи избавят от судорог.
Чтобы восполнить недостаток калия, можно приготовить напиток из дрожжей. Для этого взять сухари из ржаного хлеба, залить кипятком, настоять 3 часа, процедить, добавить чуть дрожжей и оставить бродить на 7-9 часов в теплом месте. Затем поставить в холодное место. Пить напиток перед едой по 100 мл, можно добавит мед по вкусу.
Еще одно средство от судорог в ногах — это аптечная ромашка и изюм.
1. Сделать настой из ромашки (1 столовая. ложка ромашки на 2 стакана кипятка). Настаивать 30-40 мин. Пить целый день между приемами пищи. Надо также есть печеную картошку. 2. Второй настой надо сделать из изюма: две столовые ложки изюма без косточек запарить 0,5 л кипятка. Оставить до утра. Пить данный настой на следующий день — по стакану вместо чая, а изюм съешьте. Так чередовать настой ромашки с настоем изюма, со временем судороги пройдут.
Горчичное масло.
Натирая мышцы, сведенные судорогой, горчичным маслом можно избавиться от судорог.
Магнит от судороги.
Еще одно народное средство от судорог — это обыкновенные магниты, которые рекомендуют поместить на область судороги. Очень помогает!
Отвар целебных трав.
Икроножные судороги, лечение которых можно провести, используя ванночки из отвара целебных трав:
Сбор составить из равных частей предложенных трав. Взять 100 г сбора, залить 250 мл горячей воды, установить на водяную баню и кипятить 20 минут. Полученный отвар процедить в заранее подготовленное высокое ведро с водой не выше 40 градусов. Опустить ноги, чтобы были покрыты икры ног, держать 20 минут. Курс 10 дней подряд.
Компресс от судорог.
Очень хорошо помогает смесь следующих трав:
которые берутся в равных частях. Одну столовую ложку смеси залить 1 литром кипятка, прокипятить 10-15 минут на водяной бане. Затем настоять 30 минут, процедить. Смачивать в готовом отваре марлевую салфетку, прикладывать на судорожную мышцу, держать несколько часов ( не менее 5).
Если проводить регулярный массаж ног имбирным или ромашковым эфирными маслами, то можно избежать приступ судорог.
А эфирное масло сандала, являясь природным спазмолитиком — снимает спазмы и судороги. Заходите по ссылке, там все о этом замечательном масле.
Для профилактики от судорог необходимо включить в ежедневный рацион питания следующие продукты:
- При недостатке магния — шпинат, сельдерей, помидоры, виноград, вишня, отруби.
- При недостатке кальция — творог, твердые сыры, фасоль, миндаль, цветная капуста, желтая репа, яичные желтки, брюква, чечевица, сыворотка, отруби, винные ягоды, маслины.
- При нехватке калия — обязательно отруби ( эта та же самая клетчатка, а о ней подробнее на этой ссылке ), клюква, грецкие орехи, барбарис, миндаль, каштаны, сырые овощи и кислые фрукты.
О полезных свойствах некоторых продуктов можете узнать, зайдя по соответствующим ссылкам.
К профилактическим мерам можно отнести: воздержание от курения, меньше пить кофе и крепкого чая — они провоцируют судороги, больше двигаться — ходить и бегать трусцой.
Желаю Вам не сталкиваться с такой проблемой, как судороги!
Будьте здоровы!!!
загрузка...
Загрузка...Понравилась статья? Оставь свой отзыв, задай вопрос и про кнопки соц сетей не забудь!!!
Все разделы блога:
femininesite.ru
Судороги икроножных мышц: в чем причины
Судороги икроножных мышц могут возникнуть внезапно. Однако большая часть людей встречается с этим явлением редко, в то время как некоторые больные страдают недугом часто. Требуется рассмотреть свой образ жизни, так как причина может скрываться в нем. Не будет лишним обратиться за помощью врачу, так как частые и продолжительные судороги икроножных мышц должны насторожить.
Что приводит к развитию проблемы?
Почему сводит икры ног? Причины могут быть связаны с различными периодами жизни, поэтому от судорог не застрахован ни молодой парень, ни пожилой человек. Тем не менее необходимо точно определить причины развития патологии.
К появлению судорог ноги приводят следующие факторы:
- Эпилепсия.
- Нарушения в водном и солевом обмене.
- Осложнения, которые образуются после беременности, — гестозы.
- Нейроинфекции: менингит, энцефалит и др.
- Недостаточное количество кислорода, который необходим организму.
- Повышенная температура тела и лихорадка.
- Отравление лекарственными средствами.
- Опухоли головного мозга и пороки его развития.
- Малое наличие кальция, магния, глюкозы в сыворотке крови.
- Наличие родовой травмы, если речь о новорожденном.
Отчего могут возникать спазмы? В остальных случаях причина может скрываться в длительном воздействии громкого звука или слишком яркого света.
Имеет значение и наследственность, которая тоже влияет на появление подобного состояния. Поэтому если у кого-то из близких родственников пациента свело или сводит мышцы, то присутствует риск появления состояния и у самого человека.
Типы судорожных состояний
Прежде чем выяснять, почему сводит икры ног, следует узнать о типах этого явления. Они, в свою очередь, обуславливают и причины развития судорог. Выделяют три типа состояния:
- Парциальные.
- Миоклонические.
- Тонико-клонические.
При миоклоническом типе происходит нарушение в экстрапирамидной системе мозга. Это может встречаться при пониженном уровне кальция в сыворотке крови. При наличии единичного случая спазма за несколько месяцев следует бить тревогу — это первый симптом болезненного состояния.
У женского пола икроножные мышцы могут быть сведены судорогой в ночное время, что связано с названным ранее недостаточным количеством кальция или варикозным расширением вен ног. При спазмах во время погружения в холодную воду речь идет о сужении сосудов, так как воздействие низких температур приводит к подобной реакции. Однако при погружении в холодную воду судорога может появиться в результате перенапряжения мышц. Наличие болезней, поражающих позвоночник, или недостаточное количество кальция тоже приводят к аналогичному результату.
Почему сводит судорогой икроножные мышцы? Представленное состояние часто встречается во время занятий спортом или при физической активности, а связано это с обезвоживанием. Кроме того, при нагрузке усиливается потоотделение, а вместе с потом выделяется кальций и калий. Это часто возникает при плохой разминке, которая обязательно должна предшествовать основному занятию. Повышение интенсивности занятия и объема тренировки, большие нагрузки и перегрузка икроножной мышцы — все это вызывает судороги в икрах ног.
Некоторые люди страдают представленным явлением ночью. Появление проблемы связано со сменой позиции во время сна. В результате у больного появляется судорога икроножной мышцы, так как возникает напряжение внезапного характера, что и провоцирует спазм.
Способы устранения состояния
Что делать, если сводит судорогой икры ног? Эффективным способом является использование иглы. Укол мышцы позволяет снять спазм, однако методику должен использовать только специалист, который знает о необходимых способах и местах введения иглы. Самостоятельные попытки не приведут к хорошему результату, так как имеется риск заражения и попадания инфекций. Кроме того, есть вероятность повреждения нервов и сосудов, которые располагаются под кожным покровом.
Во многих случаях дефицит кальция и натрия — основной виновник болезненного состояния. В этом случае лечение судорог икроножных мышц заключается во введении продуктов и блюд в рацион. Они должны содержать в большом количестве представленные элементы. Распознать такой тип судороги достаточно легко. На фоне дефицита кальция и натрия появляются подергивания мышц и повышенная утомляемость. Это в дальнейшем и переходит в спазмы и судороги.
Профилактические мероприятия необходимы даже здоровому человеку. Тем не менее профилактика подойдет для человека, у которого уже присутствуют судороги. Хорошо помогает общий массаж, который предотвращает развитие судорог. Массажные процедуры способствуют улучшению кровообращения и разогревают мышцы. Благотворно влияют на состояние икр физические упражнения, которые укрепляют мышечные ткани. Однако важно следить за нагрузкой и нормировать ее. Перегрузка может привести к обратному результату.
Питание тоже является часть профилактики и лечения. Необходимо восполнить недостаток полезных минералов, поэтому в рацион включают овсяную крупу, кисломолочные продукты, печень и фрукты. Не будет лишним использование витаминных комплексов, которые имеют витамин D. Он приводит к увеличению содержания в крови человека кальция. Это приводит к положительному результату — уменьшению количества судорог ноги и их исчезновению за счет снижения нервно-мышечной возбудимости.
Таким образом, судорожные явления указывают на наличие определенной проблемы. В большинстве случаев это связано с недостатком витаминов. Лечить судороги, возникшие по этой причине, достаточно легко — нужно восполнить дефицит минералов.
При ухудшении состояния следует обращаться за медицинской помощью. Причина появления проблемы может быть связана с нарушениями обменных процессов или поражениями нервной системы опухолевого типа.
Рейтинг статьи: Загрузка...
Автор статьи: Наталья
nashinogi.ru
