Определяем причины — почему у женщин отекают ноги. Отчего отекают ноги в икрах


причина у женщин и лечение отеков

Если отекают ноги — причина у женщин не одна. Чаще всего ноги у женщин и девушек отекают из-за лишнего веса, беременности или нарушения обмена веществ. Почему отекают ноги в каждом конкретном случае, нужно выяснять вместе с лечащим врачом. Отек может быть спровоцирован травмой, укусом насекомого или серьезным заболеванием. Отечность может возникнуть внизу и вверху конечности.

Вернуться к оглавлению

Факторы появления отеков у женщин

Почему отекают ноги у женщин? Причин этого несколько:

  1. Нарушения в работе почек, которые очень часто наблюдаются во время беременности. Это связано с увеличением количества жидкости в организме примерно в полтора раза. На это могут повлиять и другие факторы. Например, увеличение размеров матки, которая с 28-30-й недели может сдавливать почки и мочеточники, особенно, в положении сидя или лежа на спине. При этом женщина ощущает, как болят икры ног, ей становится тяжелее ходить.
  2. Изменение гормонального фона, прежде всего, повышение уровня гормона прогестерона. Прогестерон способствует расслаблению гладкой мускулатуры сосудов и мочеточников, из-за чего возникает застой жидкости.
  3. Нарушение обмена веществ. Если из-за неправильного питания или хронических заболеваний в организме женщины снижается уровень специфических белков и нарушается соотношение таких макроэлеметов, как калий, кальций, натрий и хлор. Это приводит к увеличению проницаемости сосудистой стенки, из-за чего жидкость не удерживается в сосудах, а попадает в межклеточное пространство и застаивается там.
  4. Варикозное расширение вен довольно часто возникает при беременности и при лишнем весе. При этом снижается тонус сосудов и повышается нагрузка на венозную систему. Жидкостям сложнее подниматься от нижней части тела вверх, поэтому появляются отеки, болят ноги.
  5. Ослабление иммунитета, из-за которого попадающая или ранее не развивавшаяся в организме инфекция может проявиться в виде воспаления (пиелонефрита) и других заболеваний почек, осложняя их работу.

Вернуться к оглавлению

Профилактика отеков у беременных

Лучше всего еще до зачатия заняться профилактикой отеков во время беременности. Поскольку за их появление ответственны, в первую очередь, почки, нужно наверняка знать, в каком они состоянии у будущей мамы. Для этого желательно сходить на консультацию к нефрологу или урологу, пройти УЗИ почек и сдать анализы.

Если болят икры ног, появилась синюшность кожи, это может указывать на проблемы с кровообращением. Иногда при таких обследованиях обнаруживаются аномалии развития почек, не до конца вылеченные инфекции, при которых беременность противопоказана до полного выздоровления.

Отеки бывают не только внешними, но и внутренними (когда отекают внутренние органы). Об их появлении можно судить по быстрой прибавке в весе (более 300-350 г в неделю). Показателем может быть и хроническая заложенность носа независимо от состояния здоровья.

Следите за питанием. Исключите из рациона слишком соленые продукты. Существует заблуждение, что одно из лучших средств при тошноте — рассол. На самом деле справиться с проявлениями токсикоза помогает не соленое, а кислое. Это может быть чай с лимоном, яблоко, грейпфрут или другой более полезный продукт.

Как определить, нет ли у вас отеков? Очень важно, особенно в третьем триместре, наблюдать за своим состоянием. Самые очевидные и известные всем признаки — это следы на ногах от носочков и обуви, затруднения при снятии колец. Проверить наличие отеков можно, измеряя окружность лодыжки сантиметровой лентой (объем не должен увеличиваться более чем на 1 см в неделю), а также, слегка надавив пальцем на голень, посмотреть, не остается ли ямочка.

Почему чешутся ноги при отеках? Основные причины, почему чешутся ноги — это сильное растяжение кожи из-за увеличения объемов тела, а также ее чрезмерная сухость.

Очень важно контролировать артериальное давление, чтобы исключить вероятность развития позднего токсикоза — серьезного осложнения беременности. При этом появление отеков сочетается с повышением артериального давления и появлением белка в моче. Это состояние требует немедленной медицинской помощи.

Вернуться к оглавлению

Что делать, если отекают ноги

Что делать при отеках? Если ноют и болят икры ног, хорошо помогает массаж и контрастный душ. Боль в икрах быстро пройдет, если полежать какое-то время в горизонтальном положении с поднятыми ногами (под ноги можно положить подушку или диванный валик).

От чего отекают ноги? Чаще всего отекают ноги у женщин, у которых в ежедневном рационе присутствует много соленых, копченых блюд. Измените ваш рацион, и состояние улучшится.

Можно Нельзя
При отеках нужно употреблять больше белковых блюд. Более полезен белок животного происхождения. Вегетарианцам рекомендуется на время изменить свой рацион.
Полезны сыр, творог, йогурт, кефир, молоко. Дополнительно нужно употреблять орехи, семечки. Вегетарианцам желательно хотя бы не отказываться от повышенного количества молочных продуктов.
Для здорового обмена веществ в организме очень полезны продукты, которые богаты калием. К ним относятся сухофрукты, все зеленые овощи, бананы, печеный картофель. К отекам может привести злоупотребление алкоголем.

Если вам кажется, что у вас возникли отеки, оставлять без внимания свое здоровье не стоит, какая бы причина этого не была. Лучше подстраховаться и сразу обратиться к врачу, чтобы пройти необходимое обследование. Если помимо отеков вас постоянно мучает жажда, это может быть признаком скрытого сахарного диабета. Значит, нужно будет сдать кровь на сахар и гемоглобин, сделать анализ мочи. После обследования врач сделает необходимые назначения. В каких-то случаях можно обойтись и травяными сборами, в других же понадобятся более серьезные препараты. Но не назначайте их себе самостоятельно или по совету знакомых, особенно мочегонные средства. Помните, далеко не все они безопасны.

Лечить надо не отеки, а причину их появления. Какие именно методы применить, решит врач после обследования с учетом причины появления отеков.

nashinogi.ru

Почему отекают ноги: причины отечности нижних конечностей

В основе отечного синдрома конечностей или тела человека всегда лежат условия, при которых происходит легкое проникновение жидкости в межклеточное пространство и затруднено ее удаление из организма.Этому способствуют:

Разновидностью местных отеков являются отеки ног, которые бывают проявлением множества заболеваний, выраженных в разной степени тяжести. Когда отечность ног не выраженная, то есть незначительно увеличивается рыхлость тканей и в ней скапливается вода, это называется пастозность. При этом видимого глазом отека может не быть, но кожа приобретает бледность и мягкость, тестоватость.

У отеков на фоне расстройств кровообращения и лимфатических отеков есть некоторые отличия.

Когда отечность ног возникает периодически у здорового человека, можно проанализировать возможные банальные причины, которые в большинстве случаев можно устранить:

  • Злоупотребление жирной, соленой пищей и большим количеством жидкости на ночь
  • Длительное сидение на мягких и низких стульях, привычка сидеть нога на ногу
  • Неправильно подобранная обувь — без каблука или слишком высокий каблук, неудобная обувь, сдавливающая ногу и пальцы.

Для того, чтобы разобраться, почему сильно отекают щиколотки ног или ноги вообще стали похожи на тумбы, стоит рассмотреть острые и хронические отеки (см. статью Что делать, если отекают ноги).

Причины острых отеков ног

К острым отекам ног стоит отнести такие, которые развиваются в течение 2-3 суток. При этом поражения могут быть:

  • односторонними — тромбоз вен, травмы, перелома ноги, удаленные лимфатические узлы в паховой области, заболевания коленного или тазобедренного сустава
  • двусторонними — декомпенсация сердечных или почечных заболеваний, венозная недостаточность
 Тромбоз глубоких вен нижних конечностей

Наиболее часто тромботические осложнения возникают на фоне варикозной болезни ног. При длительном постельном режиме или иммобилизации конечности, а также при химио- или лучевой терапии у онкологических больных. Острая ситуация, характеризующаяся частичным или полным нарушением проходимости глубоких вен ног, что сопровождается:

  • отечностью
  • синюшностью стопы или голени
  • резкими выраженными болями в пораженной конечности

Хотя, существует ряд “немых” тромбозов, при которых боль не выражена или минимальна, а есть только отек одной ноги. Процесс может быть как одно, так и двусторонним. При осмотре, помимо изменения цвета и объема ноги, можно определить похолодание конечности и болезненность мышц.

  • Для тромбозов вен голени характерна проба Хоманса — болят икры ног при тыльном сгибании стопы.
  • При поражении подкожной вены бедра — проба Лувеля, боль при чиханье и кашле в проекции левой или правой подкожной вены.
  • Тромбоз подвздошно-бедренного участка характеризуется болями в бедре, животе и пояснице, а также тотальной отечностью бедра.
Отеки после травм

К посттравматическим односторонним отекам приводят разрыв кисты Бейкера, отрыв медиальной головки икроножной мышцы, синдром межфасциального пространства. Помимо отека в проекции травмы возникает выраженная боль.

Острая венозная недостаточность

Это, как правило, декомпенсация хронических проблем венозного оттока. Она может быть связана с изменениями требований к гемодинамике:

  • беременность
  • полет в самолете
  • длительная неподвижность
  • повышения внутриброюшного давления при запорах или тяжелой физической работе

Двустороннее расширение венозных стволов, видимых под кожей, сопровождается отечностью, повышенной утомляемостью ног и болями после нагрузки.

Дифференциальная диагностика отеков ног

локализация поражения локализация отека характер отека оттенок кожи суточное изменение прочее
хроническая венозная недостаточность двусторонняя нижняя 1/3 голени и над лодыжкой, стопа отекает редко мягкий от обычного до циано-тичного исчезает утром варикозное расширение или трофические изменения
венозный тромбоз односторонняя отек всего бедра или голени отек подкожной клетчатки не выражен, мышцы увеличены слегка циано-тичный объем конечностей не меняется внезапный отек, за несколько дней до обращения к врачу
лимфедема первичная - 2-сторонняя вторичная -1сторонняя отек тыла стопы+ отек голени и/или бедра сначала мягкий, на поздних стадиях плотный бледный на ранних стадиях -утром уменьшается, потом нет первичная лимфедема -до 35 лет, вторичная -после 40 лет
почечные отеки двусторонняя голень, лодыжка, тыл стопы мягкий бледный нет выраженные симптомы основного заболевания
сердечные отеки двусторонняя голень, лодыжка, тыл стопы мягкий, при длительном заболевании плотный розоватый нет выраженные симптомы основного заболевания
ортостатический отек двусторонняя нижняя 1/3 голени и над лодыжкой, тыл стопы мягкий бледный исчезает с восстановлением двигательной активности прямая связь с неподвижным ортостатическимм положением
суставной отек чаще двусторонняя зона поражения сустава мягкий обычный нет выраженная боль, скованность
отек беременных на обеих конечностях нижняя 1/3 голени мягкий бледный переходящий без боли, во 2 половине беременности

Когда ноги отекают хронически

  • Варикозная болезнь нижних конечностей и хроническая недостаточность поверхностных или глубоких вен

Это главная причина повторяющейся длительной отечности ног. Несостоятельность венозных клапанов приводит к расширению емкостных сосудов, образованию варикозных узлов и созданию условий для более легкого пропотевания жидкости в интерстициальное пространство. Сосудистая сеть под кожей, тяжесть в ногах, боли и отечность со временем дополняются трофическими кожными расстройствами в виде язв и мокнутий, а также отложений гемосидерниа в виде коричневых пятен на голенях и тыле стопы. Для диагностики при этом прибегают к доплеровскому исследованию.

  • Хроническая сердечная недостаточность с вовлечением большого круга кровообращения также сопровождается отечностью ног

Сначала отекает тыл стоп и отекают ноги в щиколотках. По мере прогрессирования сердечной недостаточности отеки поднимаются выше и захватывают голени и бедра. При этом из дополнительных симптомов характерны одышка, быстрая утомляемость, увеличение печени и тенденция к накоплению жидкости не только в ногах, но и брюшной полости. Для сердечных отеков ног характерно образование ямки при надавливании. Диагноз подтверждается ЭХО-КГ.

  • Легочная артериальная гипертензия в своем хроническом варианте также приводит к отекам на ногах

Она развивается в результате хронических легочных патологий, острой правожелудочковой сердечной недостаточности и даже как результат ночного апноэ у лиц с гипертрофиями мягкого неба. Диагноз устанавливается, благодаря ЭХО-КГ.

  • Хронические заболевания почек

Болезни почек, сопровождающиеся почечной недостаточностью или нефротическим синдромом (гломерулонефрит, интерстициальный нефрит). В целом почечные отеки можно разделить на те, что возникают вследствие нарушения кровотока в почках (нефритические) и те, что являются результатом дисбаланса белков и разности онкотического давления (нефротические). Нефритические отек на ногах – это редкость, которая появляется вслед за утренней отечностью лица. Отеки более рыхлые и легко проходят. Чаще отекают ступни ног. Нефротический отек ног сопровождает отечность лица и поясницы, более плотен и возникает чаще.

  • Печеночно-клеточная недостаточность

В результате цирроза или первичноклеточного рака печени приводит к нарушению баланса альбуминов и глобулинов и может сопровождаться отечностью ног. Другая причина отеков при печеночных патологиях – это портальная гипертензия, при которой лодыжки ног отекают вместе с передней брюшной стенкой. Это сочетается с асцитом, расширением вен пищевода и геморроидального сплетения, наклонностью к кровотечениям из них и увеличением селезенки.

  • Беременные или чрезмерно тучные люди

Они могут страдать из-за отечности ног на фоне синдрома нижней полой вены, которая сдавливается маткой или жиром особенно при наклонах. У беременных отекают ноги и на фоне поздних гестозов и в рамках нефротического синдрома или преэклампсии (см. гестоз при беременности)

Ожирение, данных за отеки нет

Отеки при сердечной декомпенсации у пожилых людей

Лимфатические отеки

Лекарственные отеки ног

Если отставить в сторону банальный аллергический отек, который может развиться в ответ на прием лекарств и сопровождается покраснением и зудом, остается еще масса клинических ситуаций, когда лекарственные средства повинны в отечности нижних конечностей.

  • Глюкокортикостероиды - преднизолон, преднизон, триамцинолон, дексаметазон
  • Антагонисты кальция - дилтиазем, нифедепин, амлодипин, верапамил
  • Нестероидные противовоспалительные средства – наиболее вероятные причины отеков на ногах. При этом они могут сработать, как спусковой крючок для интерстициального нефрита.
  • Помимо этих средств к отечности ног могут привести эстрогены, прогестерон, оральные контрацептивы, препараты тестостерона, метилдопа, бета-блокаторы, гидралазин, клонидин, миноксидил, диуретики, ингибиторы моноаминооксидазы, тиазолидиндионы, используемые в лечении сахарного диабета.

Причины лимфатических отеков

  • Собственно лимфедема может развиваться, как врожденное заболевание, когда отеки появляются в самом раннем возрасте, или по механизму приобретенной патологии.
  • Различают также первичный процесс - лимфедема тарда, врожденная и семейная лимфедема
  • Вторичный синдром в программе иных заболеваний - лимфомы, рака простаты, рак яичников, а также при рубцевании или закупорке лимфатических сосудов в результате оперативных вмешательств, лучевой терапии или бактериальных инфекций.
  • При хроническом процессе помимо плотных отеков мягких тканей наблюдается утолщение и огрубление кожи ног, а также ее коричневое окрашивание за счет отложения гемосидерина. Подтверждение диагноза проводится по результатам лимфосцинтиграфии.

Лимфатические отеки возникают при скоплении лимфатической жидкости в тканях по причине проблем с лимфатическими сосудами, а также после удаления лимфаузлов. Из-за отсутствия лечения застой лимфы препятствует заживлению дефектов кожи и может способствовать инфицированию ран и язв. Такие отеки часто появляются после удаления лимфаузлов в паховой области или после облучения онкологических больных.

Редкие причины отеков ног

В этой группе причин находятся обменные нарушения, меняющие онкотическое давление плазмы в основном за счет острых или хронических потерь разных фракций белка.

  • Голодание, энтеропатии

Энтеропатии при хроническом энтерите, болезни Крона, болезни Гиршпрунга, бери-бери нарушают процессы всасывания. На фоне атрофии ворсинок слизистой и частого стула происходит недостаточное всасывание белка и его значительные транзиторные потери, что ведет к диспротеинемическим отекам. Подобная картина наблюдается и при длительном голодании, а также неадекватной регидратационной терапии на фоне обезвоживания.

Микседема - это следствие крайнего падения уровня гормонов щитовидной железы. То есть, это - гипотиреоз, при котором нарушаются обменные процессы белков, в межклеточном пространстве накапливаются муцин и альбумины, а вода идет по градиенту давления. Для микседемы характерны плотные (“слизистые”) отеки, в которых при надавливании не образуется ямка. Помимо этого у пациентов имеются сухость кожи, ломкость волос и ногтей, выпадение наружного края бровей, отечность лица, заторможенность и сонливость.

Эти заболевания протекают с развитием в миокарде и полости околосердечной сумки избыточной соединительной ткани, которая нарушает кровоток и приводит к застойной сердечной недостаточности, в программе которой появляется отек стоп ног.

  • Врожденные пороки развития вен и синдром подвздошной вены – наиболее редкие причины отека на ногах вследствие венозной недостаточности.

Почему отекают ноги вечером

В течение дня сердце качает кровь от центра к периферии. Во всех случаях, когда венозный возврат затруднен, часть крови не успевает возвращаться в сердечные камеры и плазма пропотевает в межклеточное пространство, задерживаясь в тканях. Поэтому к вечеру ноги отекают и в них появляется тяжесть. Если утром удавалось без труда надеть узкую обувь, то, проведя целый день на ногах, можно в модельные туфли и не влезть.

Почему у женщин отекают ноги

У большого числа женщин отмечается отечный синдром, связанный с особенностями гормонального цикла.

  • При этом отечность ног может развиваться как у менструирующих дам в программе предменструального синдрома на фоне падения уровня прогестинов
  • так и у женщин в климактерии или постменопаузе, как идиопатические отеки.
  • Для идиопатического отека характерна задержка воды в ногах, руках и лице в вертикальном положении. Отечность при этом сочетается с депрессивным синдромом и увеличением массы тела.
  • Отекают ноги после родов в тех случаях, когда беременность спровоцировала развитие венозной недостаточности или явилась причиной флеботромбоза или тромбофлебита.

Причины отеков ног у мужчин

  • Основная причина отеков ног у мужчин – это хроническая венозная недостаточность, которая наиболее часто имеет семейный характер.
  • Помимо этого отечность ног может возникать при длительной статической нагрузке или тяжелой физической работе на фоне больших потерь жидкости с потом.
  • По тому же механизму отекают ноги летом в жару при недостаточной питьевой нагрузке, тесной обуви или занятиях спортом.

Второй вариант непатологических отеков или пастозности – это отеки вынужденного положения, когда вода стекает в те участки, которые наиболее подвержены гравитации. Такое явление наблюдается у колясочников, вынужденных целый день сидеть с опущенными неподвижными ногами.

Отеки ног – это далеко не безобидный симптом. Если он появился, в первую очередь стоит обратиться для грамотной диагностики его причин к хирургу или терапевту. Крайне неправильно прибегать к различным народным методам, вроде капустных листьев или холодных ванн до выяснения всех обстоятельств, которые сопровождают отеки. Если сильно отекают ноги, причина может скрываться не только в состоянии сосудистого русла, но и в системных заболеваниях жизненно важных органов.

 

zdravotvet.ru

от чего бывает отек и что делать

Когда отекают ноги, это не только выглядит некрасиво, но и может являться свидетельством наличия какого-либо заболевания. Отек ног — это видимое увеличение окружности конечностей, которое сопровождается неприятными ощущениями и другими симптомами. С такой проблемой сталкиваются очень многие. Ведь отек ног — это скопление излишней жидкости в тех местах, где ее быть не должно.

Циркуляция жидкостей в организме — это сложнейший механизм, в котором участвуют капилляры, забирающие жидкость, вены, транспортирующие эту жидкость дальше. На функцию капилляров забирать жидкость влияет множество факторов, например, количество в крови белков, натрия, уровень кровяного давления и проницаемости стенок сосудов. Причин, по которым ноги отекают, довольно много, и даже если при этом отсутствуют болевые ощущения, то все равно необходимо показаться врачу.

Вернуться к оглавлению

Причины отечности ног

Причины отечности нижних конечностей могут быть физиологическими и иметь патологическую природу. У здоровых людей отеки могут появляться по следующим причинам.

  1. При злоупотреблении солью и приеме большого количества жидкости. В этом случае отечность появляется по утрам, так как всю ночь из-за избытка соли в организме вода не выводится.
  2. При повышении температуры воздуха. В жару организм включает различные механизмы, способствующие его охлаждению, тем самым защищаясь от перегрева. Периферические сосуды расширяются, вследствие чего происходит снижение давления и нарушение микроциркуляции жидкости. В результате этого вода в организме накапливается.
  3. Ноги отекают и болят суставы у некоторых женщин во время беременности. Чаще всего это происходит в третьем триместре, так как плацентарные гормоны действуют на сосуды расширяюще и тем самым задерживают натрий в организме.
  4. Вертикальное положение, в котором человек находится долгое время, или нахождение в неудобной и неподвижной позе способствуют повышению венозного давления, происходит застой жидкости и, как следствие, напряжение суставов ног и отечность.
  5. Долгое ношение обуви на высокой платформе или каблуке, неудобной, тесной вызывает отек нижних конечностей. Из-за сдавливания и большой нагрузки происходит нарушение микроциркуляции жидкости в тканях, ухудшается кровообращение, болят суставы.

В этих случаях устранить причину не составляет большого труда. Обычно достаточно лишь сменить обувь, снизить потребление соли и воды, чаще менять положение ног и делать разминку.

Но не всегда отеки ног появляются по причинам ношения неудобной обуви или долгого стояния. Отек нижних конечностей может появиться из-за развития патологических процессов, которые могут нанести вред организму.

К таким причинам относятся следующие заболевания: цирроз печени, застой лимфатической жидкости, патологии почек, тромбоз вен или их варикозное расширение, сахарный диабет, осложнения при беременности, нарушение работы щитовидной железы, сердечная недостаточность и другие заболевания сердца. Ноги отекают и по другим причинам.

Например, при избыточной массе тела. Происходит это обычно в летнее время, избыток жировой ткани затрудняет прохождение крови, не видно суставов ног. Ведение малоподвижного образа жизни или статическая поза тела, то есть пребывание без движения также могут стать вызвать отечность. Отдельный случай — аллергический отек.

Вернуться к оглавлению

Симптомы отека

Чтобы определить появление отека ног, достаточно снять носки и посмотреть, есть ли следы от резинок. Симптомы отечности проявляются в зависимости от причины появления. Отеки физиологического характера возникают вечером или по утрам, если вызваны избыточным употреблением воды. Патологическая отечность появляется независимо от времени суток, и устранить ее без применения медикаментозных средств невозможно. Симптомы и особенности проявления патологических отеков будут разные у каждого заболевания.

Заболевание Проявление
Варикозное расширение вен Нижние конечности отекают и болят, при этом на вид они несимметричные
Тромбофлебит Характеризуется изменением только пораженной ноги. Кожа над воспаленной веной краснеет, появляется чувство жжения и боли
Заболевания сердца Обе ноги отекают, при надавливании остаются медленно проходящие углубления
Болезни почек Сначала отеки появляются на глазах, а при развитии заболевания переходят на ноги, кожа которых становится мраморно-белого цвета
Нарушения функций щитовидной железы Отеки упругие на ощупь, и при воздействии на них ямки не остаются
Аллергический отек Сопровождается болевыми ощущениями и характеризуется изменением цвета кожных покровов

Если отекают ноги, неважно почему, нужно сразу обращаться к врачу. Только специалист может выявить причину, оценить риск появления такого состояния и поставить правильный диагноз. Самолечением заниматься ни в коем случае нельзя, так как если причина кроется в развивающейся патологии, то самостоятельные меры по устранению отеков могут ухудшить ситуацию.

Вернуться к оглавлению

Методы терапии

Нужно понимать, что отек нижних конечностей — это в большинстве случаев только один из симптомов более серьезного заболевания, поэтому методы лечения должны быть направлены на него. Аллергический отек лечат антигистаминными препаратами и глюкокортикоидами. Если такой отек сопровождается болью, то назначают анальгетики. А при физиологических причинах отеков применяют мочегонные препараты, которые способствуют ускорению микроциркуляции жидкостей. Но можно воспользоваться и физическими методами.

  1. Различные массажи ног. Массирующие движения нужно выполнять снизу вверх.
  2. Гимнастика для ног. Каждый вечер или в течение рабочего дня можно выполнять простые упражнения. Сидя или лежа нужно сжимать и разжимать пальцы на ногах, выполнять круговые движения голенью, катать стопой резиновый мяч или бутылку, наполненную водой. Последнее упражнение является еще и хорошей профилактикой плоскостопия. Такая гимнастика улучшает кровообращение в ногах, способствует более быстрому оттоку крови.
  3. Упражнение для снятия отека. Принять положение лежа, поднять ноги выше уровня головы. Уже через несколько минут наступит заметное облегчение и уменьшение чувства усталости в ногах.
  4. Ванночки для ног. Довольно распространенным прибором стала электрическая ванночка для ног. Ее работа заключается в образовании пузырьков воды, которые воздействуют на кожу по типу джакузи. Такой массаж улучшает кровообращение и снимает усталость ног.
Вернуться к оглавлению

Если у пациента водянка живота

Лапароцентез — удаление лишней жидкости при водянке живота

Еще одно опасное патологическое состояние — отек живота и ног, так называемая водянка. Это серьезное заболевание, при котором жидкость скапливается в подкожном слое. Люди, входящие в группу риска развития этого заболевания, страдают патологиями дыхательной системы, сердечными заболеваниями, в том числе и инфарктом миокарда.

Пациенты с онкологическими заболеваниями тоже подвержены отекам, так как злокачественные клетки, попадая в печень, нарушают отток воды. Еще одна группа заболеваний, провоцирующих появление водянки, — это почечные патологии, например, пиелонефрит и мочекаменная болезнь. Главным признаком заболевания считается отек живота и ног, ко второстепенным симптомам относят одышку, сглаживание и выпячивание пупка. Бывают случаи бессимптомного протекания болезни.

Лечение этого заболевания предполагает устранение главной причины его появления и снятие отека живота и ног. Для этого сначала выписывают курс мочегонных препаратов. Если такое лечение не имело положительного результата, то необходимо хирургическое вмешательство. Производится откачивание жидкости — лапароцентез. Делают эту процедуру под местным наркозом.

Существуют и немедикаментозные методы лечения — массаж и диета.

Вернуться к оглавлению

Профилактика недуга

Отеков ног можно избежать, но для этого нужно соблюдать определенные правила. Профилактика отечности ног заключается в следующем.

  1. Если отекают ноги внизу, то поможет ежедневная гимнастика для ног, физическая активность и пешие прогулки по утрам. Гимнастику нужно делать в течение трудового дня, если работа предполагает долгое пребывание в одном положении. Перекаты с пятки на носок способствуют кровотоку, разгружают суставы и предупреждают плоскостопие.
  2. Умеренное потребление соли, соленых консервов и так далее. А если соленые продукты все-таки были съедены, то после еды нужно контролировать количество выпиваемой жидкости.
  3. Ношение удобной обуви. Не стоит часто носить обувь на высоких каблуках или слишком тонкой подошве. Такие модели не подходят для ежедневной ходьбы, так как несут нагрузку на суставы и провоцируют отек ног. Правильная обувь должна иметь подошву толщиной от 3 см или каблук до 5 см высотой.
  4. Поддержание нормального веса. При ожирении от чрезмерной нагрузки не только отекают ноги, но и болят суставы. Чтобы быть в форме и не набирать лишних килограммов, нужно следить за своим питанием и вести подвижный образ жизни. Например, после еды не следует сразу ложиться, а лучше прогуляться пешком.

Профилактика способна предотвратить отеки только в тех случаях, когда нет патологического состояния ног.

nashinogi.ru

почему отекают ноги, к какому врачу обращаться, боль при отеках

Отеки на ногах – это застой межклеточной жидкости, который может быть признаком серьезных заболеваний сердца и сосудов, а может говорить о том, что человек носит неудобную обувь или же ест слишком много соленой пищи. Возможных причин много, однако, определить самостоятельно, почему отекают ноги, достаточно сложно. Поэтому при появлении одутловатости нижних конечностей необходимо обязательно проконсультироваться с терапевтом.

Для постановки точного диагноза и назначения лечения опытному доктору бывает достаточно задать пациенту с отечностью всего несколько вопросов, провести осмотр и оценить результаты ряда простых исследований. Если все эти мероприятия будут осуществлены вовремя, больной получит большой шанс вернуть свое здоровье за считанные дни.

Причины

Отеки ног – это сосредоточение жидкости в межклеточном пространстве мягких тканей ступней и голеней (до бедра припухлость поднимается только в тяжелых случаях). Застаивается жидкость не просто так – на это всегда есть причины, которые бывают как физиологическими, так и патологическими.

Так почему отекают ноги? В норме молекулы воды с побочными продуктами клеточного обмена из межклеточного пространства нижних конечностей проникают через стенки мельчайших капилляров в венозное русло и транспортируются дальше по большому кругу кровообращения к сердцу. Потом вместе с артериальной, насыщенной питательными веществами и кислородом кровью межклеточная жидкость поступает обратно в ткани.

Этот процесс происходит безостановочно и регулируется различными механизмами (величиной кровяного давления, скоростью кровотока в капиллярах, содержанием в крови белков, воздействием биологически активных веществ, гормонов и т. пд.). Если хотя бы один из них дает сбой, появляется умеренный или сильный отек ног, поэтому задача врачей – как раз и определить, какие причины спровоцировали этот сбой.

Физиологические причины отеков на ногах:

  • Злоупотребление водой и соленой пищей. Соль по составу – это тот самый вредный натрий, который задерживает влагу в тканях.
  • Пребывание в условиях высокой температуры воздуха. Чтобы не было перегрева, организм запускает компенсаторные механизмы, среди которых и застой жидкости.
  • Длительное стояние, закидывание ноги на ногу, сидение на жесткой поверхности (при этом нарушается отток крови от ног).
  • Ношение некомфортной обуви, которая усиливает нагрузку на конечности, или носков, слишком сильно передавливающих голени.

Патологические состояния, которые могут быть причинами отеков ног:

  • Сердечная недостаточность.
  • Варикозная болезнь.
  • Воспаление и тромбоз венозных сосудов ног. Подробнее о тромбозе→
  • Почечные недуги.
  • Заболевания печени.
  • Лимфостаз.
  • Гестоз – осложнение беременности.
  • Эндокринные нарушения: сахарный диабет, гипотиреоз, ожирение.
  • Травмы.
  • Аллергическая реакция.
  • Болезни суставов нижних конечностей.
  • Алкоголизм.
  • Опухоли.

У женщин

Представительницы слабого пола любят ходить на каблуках и сидеть, запрокинув ноги одна на одну, – это и есть самые распространенные причины отеков нижних конечностей у женщин. На втором месте – варикозная болезнь. Ну и, конечно же, от отеков ног многие дамы страдают во время беременности, при которой выделяются гормоны, расслабляющие капилляры, а также происходит механическое передавливание вен ног и таза увеличенной маткой, что и провоцирует застой крови и жидкости в нижних конечностях.

У мужчин

В принципе с мужчиной может случиться все, что и с женщиной, кроме беременности. Но для представительной сильной половины человечества все же более характерны отеки ног, вызванные болезнями сердца и печени, тромбофлебитом, ожирением, алкоголизмом или эпизодическим злоупотреблением пивом и соленой рыбой.

Виды

Как уже говорилось, выше на проницаемость капилляров влияют различные факторы, поэтому отечность может развиваться по разным сценариям. Соответственно и отеки ног делят на несколько видов:

  • Гидремические – возникающие из-за скопления в организме большого количества «лишней» жидкости.
  • Кахектические – результат снижения содержания в крови белков.
  • Застойные – развивающиеся при закупорке мелких вен или снижении эластичности венозной стенки.
  • Механические – появляющиеся при сдавливании сосудов.
  • Нейропатические – связанные с нарушением деятельности вегетативных нервов.
  • Аллергические – возникающие, как реакция на поступление в организм аллергена.

Симптомы

Первый признак того, что ноги отекают, – это появление следов от носков на голенях и выраженного дискомфорта при ходьбе в обуви, которая раньше никогда не жала. На эти «первые ласточки» необходимо обязательно обращать внимание.

С прогрессированием отеков конечности начинают менять свою форму – опухают и как будто надуваются. Заметить такое преобразование не составляет труда, однако на этом этапе многие заболевания, провоцирующие отечность, становятся уже слишком запущенными.

Рассмотрим различные варианты отеков ног и разберемся, из-за чего они появляются.

Отеки ног днем, вечером и утром

Почему ноги отекают только к вечеру? Вечерние отеки, как правило, являются результатом чрезмерных нагрузок. Возникают они, если человек долго стоит или ходит, носит неудобную обувь, страдает от ожирения. Кроме того, причиной такого состояния может быть застой крови в нижних конечностях при сердечных недугах, сопровождающихся правожелудочковой сердечной недостаточностью и венозной недостаточности. Утром или после отдыха все припухлости у таких больных обычно проходят.

Почему нижние конечности отекают днем, и ног как будто не чувствуешь? Причинами того, что болят и отекают ноги именно так, может быть передавливание сосудов и нервов нижних конечностей твердой поверхностью стула или тесными деталями обуви либо брюк. Реже подобная картина возникает при заболеваниях нервной системы.

Каковы причины отеков ног по утрам? У утренних отеков ног причина может быть не одна, но основная – это болезни почек. Помимо этого, подобный симптом характерен для воспалительных заболеваний и травм суставов. Также вызвать утреннюю отечность нижних конечностей может злоупотребление накануне вечером соленой пищей и жидкостью.

Отеки, боль, онемение в ногах при ходьбе

Почему ноги отекают и горят? Отек нижних конечностей с покраснением и чувством жара развивается при тромбофлебите, когда вены ног закупориваются и воспаляются. При этом отечность и неприятные ощущения могут быть только с одной стороны – со стороны поражения венозного сосуда (то есть отек ноги развивается не симметрично). Такой сосудистый отек ног свидетельствует о запущенности патологического процесса и высоком риске развития осложнений – трофических изменений, тромбоэмболии, флегмон и абсцессов. Поэтому, чтобы подобная отечность не обратилась в настоящую беду, необходимо не затягивать с визитом к врачу.

Почему при ходьбе на каблуках отекают ноги? Потому что, когда женщина обувает такую обувь, нагрузка на ее конечности распределяется неправильно, мышцы не могут полноценно сокращаться и в венах застаивается кровь, что и заканчивается отеками.

Почему ноги отекают очень сильно? Сильно отекают ноги в одном случае – если у человека начинается декомпенсация тяжелых заболеваний сердца, почек, печени, то есть когда организм уже не может компенсировать происходящие в организме нарушения.

Почему ноги и немеют, и отекают одновременно? Потому что в организме нарушен обмен веществ или же есть нехватка витаминов группы В. Такое сочетание симптомов всегда говорит о том, что патологические изменения происходят не только в сосудистом русле, но и в нервной системе.

Изолированные отеки пальцев, ступней, голеней

Почему ноги внизу отекают, а сверху – нет? Обычно первой отекает та часть тела, которая ниже всего – ступни. Если же процесс, вызвавший изменения, прогрессирует, отечность постепенно распространяется все выше – на голени, колени, бедра, значит, патология прогрессирует.

Почему отекают только пальцы на ногах? Изолированный отек пальцев возникает при травмах и воспалении суставов между фалангами.

Почему отекает не вся нога, а только голень? Причины отеков ног в области икр могут быть разными – это и травма, и тромбофлебит и другие патологии сосудов. Кроме того, отекают икры ног и при патологиях в голеностопе – отеки сустава, возникшие по различным причинам, могут переходить вверх по ноге на голени.

Отеки без причины

Если ноги отекают без причины, это значит, что обследоваться необходимо незамедлительно. Причина обязательно есть, но самостоятельно больной ее не узнает, а она может быть очень серьезной.

Какой врач занимается лечением отеков ног

К какому врачу обращаться при отеках на ногах? Прежде всего, стоит обратиться к терапевту. Доктор оценит общее состояние пациента, проведет обследование, сориентируется в предположительном диагнозе и уже на основании этого даст направление к более узкому специалисту:

  • Флебологу – доктору, который разбирается в болезнях вен.
  • Кардиологу – специалисту по сердечным недугам.
  • Нефрологу – врачу, работающему с больными с почечными заболеваниями.
  • Эндокринологу – специалисту по нарушению обмена веществ.

Диагностика

При отеках ног больному следует пройти обследование, включающее:

  • Анализы крови: общий, биохимический, на гормоны и сахар – необходимо обязательно узнать, чего много, а чего не хватает.
  • Клинический анализ мочи и специальные пробы, позволяющие оценить функциональное состояние почек.
  • ЭКГ, которое дает представление о работе сердца.
  • УЗИ сердца, почек, по показаниям и малого таза.
  • Доплер сосудов ног.

Если же нога распухла и онемела, потребуется еще и неврологическое обследование, поскольку такую симптоматику могут вызывать не только сосудистые проблемы.

Лечение

Универсальной схемы лечения отеков ног нет. В каждом клиническом случае врач выбирает тактику, направленную в первую очередь на причину появления отечности. То есть, если есть сердечная недостаточность, необходимо улучшить функцию сердца, если больны почки – следует лечить именно их. Без этого устранение отеков медикаментозным способом будет иметь лишь временный характер.

Когда причина будет хотя бы частично купирована, врачи приступают к мероприятиям, направленным на уменьшение выраженности отеков. Они включают как традиционную медикаментозную терапию, так и специальные физические упражнения. Помимо этого, определенную помощь в нормализации состояния ног может иметь и народная медицина.

Традиционное лечение

Заключается оно в соблюдении больным малосолевой диеты и специального питьевого режима, а также приеме ряда лекарственных средств:

  • Мочегонных препаратов.
  • Лекарств, улучшающих микроциркуляцию.
  • Средств, повышающий венозный тонус.

Народные методы

Для борьбы с отеками можно применять мочегонные сборы из хвоща и почек березы. Хорошей противоотечной эффективностью обладает также отвар из корня и зелени петрушки. Полезны при отеках нижних конечностей ножные ванночки, их можно делать холодными, контрастными, с добавлением морской соли или любого имеющегося травяного настоя.

Заменять традиционное лечение народными средствами нельзя, это чревато заметным ухудшением состояния больного.

Физические упражнения

Уменьшить отечность ног можно с помощью специальной гимнастики:

  • Сильно сжимать и разжимать пальцы ступней.
  • Катать по полу ногой маленький шарик или валик.
  • Делать круговые движения в голеностопе.
  • Поочередно вставать на носки и пятки.

Для большей эффективности желательно дополнить эти упражнения массажем нижних конечностей (обязательно в направлении снизу вверх – от ступни по голени к бедру) и пребыванием в горизонтальном положении с сильно приподнятыми ногами хотя бы по 30 минут в день. Существует также специальный инструментальный метод устранения застоя жидкости в конечностях – аппаратная прессотерапия.

Отеки ног при беременности

У будущих мам на последних месяцах ожидания малыша отеки ног являются одной из самых распространенных проблем. Чтобы бороться с нею, беременным женщинам врачи рекомендуют носить мягкую удобную обувь, чаще приподнимать голени, лежать на боку, не пить на ночь много жидкости, есть пищу с низким содержанием соли.

Если же эти советы не помогают и ноги отечны в течение нескольких дней, стоит обязательно сообщить об отеках своему врачу. Поскольку именно так может проявляться одно из самых грозных осложнений беременности – гестоз.

Профилактика

Чтобы ноги не отекали, необходимо следить за своим здоровьем и весом, носить качественную и удобную обувь, регулярно делать расслабляющую зарядку для ног, заниматься плаванием. Помимо этого, важно правильно питаться, так как многие заболевания начинаются именно с погрешностей в еде. Желательно ограничивать количество соли в рационе, ежедневно употреблять белковую пищу, овощи и фрукты, пить обычную воду, а не сладкие газированные напитки, избегать алкоголя.

Если на ногах стали заметными отеки, обязательно обращайтесь к врачу. Не ждите появления новых симптомов. Все заболевания, вызывающие отечность нижних конечностей, являются достаточно серьезными и требуют обязательного лечения.

xvarikoz.ru


Смотрите также