Очень сильно отекают ноги - что делать? Почему сильно отекают ноги. Отекают ноги в икрах причина у женщин

Почему отекают ноги у женщин что делать. Проблемы женского здоровья. Врач сказал

Определяем причины #8212; почему у женщин отекают ноги

Если отекают ноги #8212; причина у женщин не одна. Чаще всего ноги у женщин и девушек отекают из-за лишнего веса, беременности или нарушения обмена веществ. Почему отекают ноги в каждом конкретном случае, нужно выяснять вместе с лечащим врачом. Отек может быть спровоцирован травмой, укусом насекомого или серьезным заболеванием. Отечность может возникнуть внизу и вверху конечности.

Факторы появления отеков у женщин

Почему отекают ноги у женщин? Причин этого несколько:

Нарушения в работе почек, которые очень часто наблюдаются во время беременности. Это связано с увеличением количества жидкости в организме примерно в полтора раза. На это могут повлиять и другие факторы. Например, увеличение размеров матки, которая с 28-30-й недели может сдавливать почки и мочеточники, особенно, в положении сидя или лежа на спине. При этом женщина ощущает, как болят икры ног, ей становится тяжелее ходить.

Изменение гормонального фона, прежде всего, повышение уровня гормона прогестерона. Прогестерон способствует расслаблению гладкой мускулатуры сосудов и мочеточников, из-за чего возникает застой жидкости.
Нарушение обмена веществ. Если из-за неправильного питания или хронических заболеваний в организме женщины снижается уровень специфических белков и нарушается соотношение таких макроэлеметов, как калий, кальций, натрий и хлор. Это приводит к увеличению проницаемости сосудистой стенки, из-за чего жидкость не удерживается в сосудах, а попадает в межклеточное пространство и застаивается там.
Варикозное расширение вен довольно часто возникает при беременности и при лишнем весе. При этом снижается тонус сосудов и повышается нагрузка на венозную систему. Жидкостям сложнее подниматься от нижней части тела вверх, поэтому появляются отеки, болят ноги.
Ослабление иммунитета, из-за которого попадающая или ранее не развивавшаяся в организме инфекция может проявиться в виде воспаления (пиелонефрита) и других заболеваний почек, осложняя их работу.

Профилактика отеков у беременных

Лучше всего еще до зачатия заняться профилактикой отеков во время беременности. Поскольку за их появление ответственны, в первую очередь, почки, нужно наверняка знать, в каком они состоянии у будущей мамы. Для этого желательно сходить на консультацию к нефрологу или урологу, пройти УЗИ почек и сдать анализы.

Если болят икры ног, появилась синюшность кожи, это может указывать на проблемы с кровообращением. Иногда при таких обследованиях обнаруживаются аномалии развития почек, не до конца вылеченные инфекции, при которых беременность противопоказана до полного выздоровления.

Отеки бывают не только внешними, но и внутренними (когда отекают внутренние органы). Об их появлении можно судить по быстрой прибавке в весе (более 300-350 г в неделю). Показателем может быть и хроническая заложенность носа независимо от состояния здоровья.

Следите за питанием. Исключите из рациона слишком соленые продукты. Существует заблуждение, что одно из лучших средств при тошноте #8212; рассол. На самом деле справиться с проявлениями токсикоза помогает не соленое, а кислое. Это может быть чай с лимоном, яблоко, грейпфрут или другой более полезный продукт.

Как определить, нет ли у вас отеков? Очень важно, особенно в третьем триместре, наблюдать за своим состоянием. Самые очевидные и известные всем признаки #8212; это следы на ногах от носочков и обуви, затруднения при снятии колец. Проверить наличие отеков можно, измеряя окружность лодыжки сантиметровой лентой (объем не должен увеличиваться более чем на 1 см в неделю), а также, слегка надавив пальцем на голень, посмотреть, не остается ли ямочка.

Почему чешутся ноги при отеках? Основные причины, почему чешутся ноги #8212; это сильное растяжение кожи из-за увеличения объемов тела, а также ее чрезмерная сухость.

Очень важно контролировать артериальное давление, чтобы исключить вероятность развития позднего токсикоза #8212; серьезного осложнения беременности. При этом появление отеков сочетается с повышением артериального давления и появлением белка в моче. Это состояние требует немедленной медицинской помощи.

Что делать, если отекают ноги

Что делать при отеках? Если ноют и болят икры ног, хорошо помогает массаж и контрастный душ. Боль в икрах быстро пройдет, если полежать какое-то время в горизонтальном положении с поднятыми ногами (под ноги можно положить подушку или диванный валик).

От чего отекают ноги? Чаще всего отекают ноги у женщин, у которых в ежедневном рационе присутствует много соленых, копченых блюд. Измените ваш рацион, и состояние улучшится.

Почему отекают ноги?

Приходя вечером с работы, уставшая женщина торопится поскорее снять тесные туфли и прилечь на диван, закинув ножки повыше. С чувством долгожданного облегчения она, утомленная тревогами и заботами дня, проводит полчаса на комфортном ложе, после чего отправляется выполнять домашние дела, позабыв о своих многострадальных ножках.

Именно так поступает большинство женщин, страдающих от отечности ног. Мало кто обращает внимание на эту проблему, пока она не перерастает в серьезное заболевание. Происходит это чаще всего от незнания возможных причин данного синдрома и их плачевных последствий.

Причины отеков ног

Самая примитивная причина – неправильно подобранная обувь. Не стоит носить чересчур узкие туфли на огромном каблуке. Абсолютно плоская подошва – тоже не лучший вариант. Желательно приобретать просторную, удобную обувь на небольшом каблучке.

Часто с проблемой отечности нижних конечностей женщины сталкиваются в жаркое время года. Почему ноги отекают летом? Все просто – из-за жары в них нарушается кровообращение. Правильный уход за ногами летом поможет избежать этих проблем.

Причиной сильного отека ног могут стать патологии почек, мочевыводящих путей. Чаще всего при этом отекают тыльные стороны обеих ног. Дополнительно могут отекать веки, появляться темные круги под глазами, нередко изменяется цвет мочи и уменьшается ее количество.

Подобная отечность может быть вызвана осложнением от перенесенной инфекции, такой как грипп или респираторные заболевания.

Еще одна причина отеков конечностей с похожими симптомами, только вместо нарушения мочеиспускания человек страдает от диареи #8212; это кишечные заболевания.

Постепенно и малозаметно отечность ног может проявляться при варикозной болезни, которая развивается в результате продолжительного пребывания в вертикальном положении, при поднятии тяжестей и длительной ходьбе. Чаще всего такие отеки возникают не симметрично, а зачастую лишь на одной из ног.

Отеки, сопровождающиеся болезненными ощущениями по ходу вен, жаром и краснотой могут быть причиной тромбофлебита.

Гормональные нарушения при беременности или во время предменструального синдрома. а также при заболеваниях сердца, печени и желез внутренней секреции также могут вызывать отечность конечностей. Почему отекают ноги в этих ситуациях? В подобных случаях вырабатывается большое количество альдостерона, удерживающего ионы натрия и калия в тканях, вследствие чего жидкость плохо выводится из организма. Отеки ног при беременности могут быть симптомом состояния, приводящего к выкидышу, поэтому так важно вовремя обратиться к врачу при возникновении этой проблемы.

Отеки в нижней части голени, а также на плечах и языке могут свидетельствовать о проблемах с щитовидной железой. В дополнение к ним человек испытывает зябкость, сонливость и вялость.

Как видим, отечность конечностей может свидетельствовать о самых различных серьезных заболеваниях. Однако не торопитесь ставить себе диагноз #8212; сделать это может только ВРАЧ! Также не стоит заниматься самолечением. Выявление причин отечности необходимо для того, чтобы обратиться к специалисту и пройти необходимые обследования.

Что делать, если отекают ноги?

Если вы уверены, что дело не только в жаре, неудобной обуви и лишней выпитой жидкости, не откладывайте дело в долгий ящик #8212; идите к врачу. Первоначально нужно отправиться к участковому терапевту, который даст направление на сдачу элементарных анализов, прохождение УЗИ, ЭКГ и некоторых других обследований. Только на основании полученных результатов врач сможет установить причину синдрома и назначить лечение отеков ног, либо направить к узкоспециализированному специалисту.

Если же отечность несерьезная и проявляется время от времени как следствие усталости ног, то для ее устранения можно прибегнуть к некоторым простым средствам:

Ванночки для ног. Хорошо снимают усталость и отечность ног морские ванночки, для приготовления которых нужно насыпать в воду 3 ст. ложки морской соли. Такие процедуры следует чередовать с травяными ванночками из мяты, лаванды, душицы и можжевеловых ягод. Вода обязательно должна быть прохладной, ни в коем случае не горячей!

Водный массаж. Во время принятия душа направьте на ноги струи прохладной воды и помассируйте их снизу вверх.

Гимнастика. На протяжении дня старайтесь делать простые упражнение для ног: сжимание и разжимание пальцев, вращение стоп в голеностопных суставах, перекаты с пятки на носок.

Ноги вверх! В течение дня старайтесь на 10-15 минут положить ноги так, чтобы они оказались повыше (например, на стул). Перед сном можно лечь на кровать и на 30-40 минут положить ноги на подушку (под головой при этом подушки быть не должно).

Не забывайте, что причины отеков ног могут быть самыми разными, поэтому при регулярной отечности поторопитесь обратиться за помощью к квалифицированным специалистам. Домашние средства борьбы с отеками в случае перечисленных в статье заболеваний абсолютно бездейственны.

Анастасия Иванова специально для сайта Женские Вопросы

От чего отекают ноги у женщин? Как избежать отека ног?

Многие женщины не придают должного значения тому. что к вечеру у них опухли ноги в области ступней и щиколотки. Ну и что, что к вечеру труднее поднимается замок у сапог и туго надевается обувь. Ведь к утру все пройдет и придет в норму. Однако если ноги отекают каждый день к вечеру, то это может быть не только причиной усталости ног, но и серьезных проблем со здоровьем.

Причинами отека ног могут быть чрезмерные физические нагрузки, длительное стояние или хождение на ногах. Не зря отек ног чаще всего наблюдается у женщин, которые на работе вынуждены долгое время стоять на ногах. Также ноги отекают у женщин, которые вынуждены сидеть на работе длительное время и которые носят неудобную обувь. Привычка сидеть долгое время со скрещенными ногами тоже приводит к отекам. При ношении обуви на высоких каблуках икроножные мышцы ног не могут сокращаться, из-за чего происходит застой крови и лимфы на ногах, а значит и отек ног.

Отекать ноги к вечеру могут и вследствие следующих заболеваний: плоскостопие, варикозное расширение вен. сердечно-сосудистая недостаточность, нарушение работы почек. Кроме того, отек ног может наблюдаться при так называемой слоновой болезни . При таком заболевании нарушен отток лимфы в коже и подкожной клетчатке, из-за чего наблюдается застой лимфы и неправильный обмен веществ в организме. На этой почве наблюдается сильные отеки ног, они становятся похожими на лапы слона. Причиной отека ног могут быть заболевание печени и снижение функции щитовидной железы.

У женщин. которые соблюдают жесткие диеты, голодание может привести к снижению содержания белка в крови, что приводит к отеку ног. Ведь белок крови - один из важных факторов, способствующих удержанию воды в сосудистом русле. Очень часто отек ног наблюдается у беременных женщин. В период беременности у женщины увеличивается матка, которая давит на другие органы. В результате этого происходит нарушение циркуляции крови и отек конечностей. Немаловажную роль играют и гормональные изменения в организме беременной. Ношение лечебного трикотажа помогает избежать этой проблемы.

Склонность к отекам ног у женщин повышается с возрастом. Это связано с тем, что сердце с возрастом становится слабее и соединительная ткань подкожной клетчатки содержит с возрастом меньше коллагена, из-за чего становится более рыхлой и больше накапливает жидкость. Чаще всего отеки ног появляются в жару у женщин, склонных к полноте и имеющих изменения в венах. Кожа на ногах при этом может приобрести синюшный оттенок.

Чтобы избежать отека ног, надо лечить заболевание, прослужившее ему причиной. Самостоятельное применение мочегонных препаратов не рекомендуется. При возникновении проблемы с регулярным отеком ног надо обращаться за консультацией к врачу-флебологу. А если же ноги отекли после ношения неудобной обуви или усталости, то снять отеки ног можно с помощью простых упражнений:

1. Совершайте вращательные движения ступнями ног по разным направлениям по 20 раз. 2. Положите на пол карандаш или маленький шарик и поднимайте их попеременно пальцами левой и правой ноги. Сделайте упражнение по 10 раз. 3. Походите по полу на пальцах ног в течение 2-5 минут. 4. Сядьте на стул и поднимайте ноги на носки, затем прижимайте к полу. Упражнения делайте по 20 раз. 5. Попытайтесь растопырить как можно больше пальцы на ногах и сжать их. Упражнение помогает снять усталость ступни ног, делать его надо по 20 раз.

Для профилактики отека ног можно использовать мази, которые помогают улучшить циркуляцию крови и венозный отток. Однако устранить причину появления отека они не могут. Наиболее известные препараты наружного применения от отека ног гепариновая мазь, Эссавен-гель , Венитан , Троксевазит и другие. При варикозном расширении вен рекомендуется носить утягивающие колготки. Для профилактики отека ног не следует стоять или сидеть длительное время в одной позе. При первой возможности меняйте положение ног, а если есть на что, то поднимайте ноги на подставку. Старайтесь не носить тяжести, обзаведитесь сумками на колесиках. Во время сна лучше, если ноги положить на валик из скрученного одеяла. При отеке ног в рационе питания не должны присутствовать соленья и копчености. Ограничьте употребление жидкости, желательно есть больше продуктов содержащих калий и йод, а также фрукты и овощи, обладающие мочегонными свойствами. Это земляника, брусника, арбуз, зелень, абрикосы и персики.

Обувь на ногах должна быть удобной и не тесной. Не покупайте обувь из искусственной кожи, колодка обуви должна быть удобной, а каблук устойчивым. При склонности к отекам нежелательно носить обувь на шпильках, высота каблука не должна быть выше 5 см.

Видео техники определения отеков

Источники: http://nashinogi.ru/simptomy/oteki-opuholi/otekayut-prichina-zhenshhin.html, http://zhenskievoprosy.ru/pochemu-otekayut-nogi.html, http://meduniver.com/Medical/profilaktika/prichini_otekania_nog_u_genchin.html

Комментариев пока нет!

www.vrachskazal.ru

Опухают ноги, стопы: причины, что делать, лечение

Опухшие ноги — это проблема, как медицинского, так и эстетического характера. Если опухла нога у здорового человека, это некрасиво и неприятно. Ноги могут опухать во время менструации у женщин, после долгого авиаперелета, длительного нахождения под открытым солнцем или злоупотребления алкоголем, в результате нарушения режима сна. Для снятия отечности здоровым ногам достаточно отдохнуть всего лишь пару часов.

Если ноги опухают и отекают слишком часто, следует озаботиться и обратиться за консультацией к врачу. Отек ног — симптом целого ряда патологий и серьезная проблема, требующая оказания медицинской помощи.

Причины опухания ног различны: аллергия, травмы, сосудистые соматические и эндокринные заболевания. Инфекция часто приводит к отеку нижних конечностей: абсцессы, флегмоны и некоторых кожные заболевания. Только врач после проведения всесторонней диагностики сможет определить этиологический фактор патологии в каждом конкретном случае.

Отек щиколотки бывает односторонним и двусторонним. Отек двух конечностей является признаком развившейся патологии, которую необходимо лечить. Если отекает только правая или левая нога, скорее всего имеет место травма или локальное поражение.

Заболевания сердца — причина опухших ног

Опухание ног при сердечной недостаточности

проявления выраженной сердечной недостаточности

Сердечная недостаточность — опасное заболевание, проявляющееся множеством симптомов и нередко приводящее к смерти больного. Одним из них является безболезненная отечность сразу обеих ног — правой и левой. Они становятся холодными, все время мерзнут и немеют. Опухают голени обычно после сна или по вечерам. Длительное горизонтальное положение больных способствует распространению отека на поясницу, руки и лицо.

Наряду с отечностью, патология проявляется периодическими болями в сердце, одышкой, возникающей даже при легком перенапряжении, аритмией. При появлении подобных признаков, следует срочно обратиться к кардиологу. Заболевания сердца ослабляют миокард, он перестает полноценно перекачивать кровь. Нарушенное кровообращение приводит к расширению вен на ногах, в них скапливает кровь, что проявляется припухлостью. Плазма выходит из сосудистого русла в ткани. Сердечные отеки неподвижные. При их сдавливании появляются болевые ощущения. Кожа отекшей зоны холодная и синюшная.

Лечение хронической сердечной недостаточности включает диетотерапию, оптимизацию режима физической активности, психологическую реабилитацию, медикаментозную терапию, физиотерапевтические методы воздействия и оперативное вмешательство.

Перикардит и ревматизм

ревматические воспаления сердечных оболочек и суставов — возможная причина отеков

Перикардит — заболевание вирусной или бактериальной этиологии, при котором околосердечная сумка воспаляется и становится плотной и тугой. Зачастую развивается вследствие ревматической лихорадки. Работа сердца нарушается: миокард слабо сокращается, кровь плохо циркулирует. В результате подобных патологических процессов набухают вены ног. Из-за хронического ревматизма воспаляются и припухают суставы.

Лечение перикардита комплексное, заключающееся в проведении симптоматической, патогенетической и этиотропной терапии. Больным назначают нестероидные противовоспалительные средства: «Индометацин», «Вольтарен», «Диклофенак», антибиотики с учетом чувствительности, гормональные препараты: «Преднизолон», «Дексаметазон», сердечные гликозиды — «Коргликон», мочегонные средства: «Фурасемид», «Верошпирон». Им также показано диетическое питание и витаминотерапия.

Венозная недостаточность

Заболевания венозной системы всегда проявляются отечностью ног.

Если опухла и болит одна нога, у больных подозревают флебит. Кожа над областью поражения краснеет, что указывает на повышением внутрикапиллярного давления. Отекает и болит обычно та конечность, в которой локализован патологический процесс. В тяжелых случаях воспаляются вены на обеих ногах.
При варикозном расширении вен ноги опухают постепенно. Пациенты жалуются на боль и тяжесть в ногах, которые отекают по вечерам. Утром отечность ног проходит. При варикозе расширенные и извитые вены напоминают шнуры и просвечиваются через кожу. В тяжелых случаях формируются трофические язвы или большие кровоизлияния. Кожный покров на лодыжках приобретает коричневый оттенок. При появлении подобной проблемы необходимо обратиться к флебологу.
Тромбоз сосудов ног — крайне опасное состояние, характеризующееся образованием тромба всосуде, который увеличивается и перекрывает его. Плазма крови проникает в ткани и задерживается там, вызывая отеки.

Признаки варикоза и венозной недостаточности ног

Тромбоз и тромбофлебит — опасные патологии, приводящие к страшным последствиям. Боль и отеки — их основные симптомы. Ноги опухают постоянно, болят, становятся горячими на ощупь и плотными. Больные жалуются на жар в нижних конечностях. Если заболевание не лечить, оноприведет к тяжелым последствиям — гангрене, сепсису, ТЭЛА.

Лечение венозных заболеваний ног комплексное и серьезное.

Больным рекомендуют носить компрессионное белье, использовать тонизирующие гели, укреплять стенки сосудов с помощью физических упражнений, при необходимости принимать медикаменты, пройти курс массажа.

Пациентам назначают флеботоники — таблетки «Детралекс», «Венарус» и мази «Троксевазин», «Лиотон». Если консервативное лечение не дает результатов переходят к оперативному вмешательству.

Почечная патология

Почечные заболевания — также причина опухания ног. Воспаленные почки не справляются с избыточной жидкостью, и образуются отеки. Локализуются они на лице вокруг глаз и постепенно распространяются вниз на разные части тела. Патогномоничный симптом патологии почек — «мешки под глазами», возникшие вследствие отека. Причиной задержки жидкости в организме становится недостаток белка альбумина, который выводится вместе с мочой. Почечные отеки подвижные, при сдавливании они могут смещаться. Внешне отечная область немного бледнее окружающих участков кожи.

Нефротическое отеки обусловлены нарушенным соотношением белков в крови. Они сопровождаются отечностью лица, поясницы и являются плотными.
Нефритические отеки связаны с нарушением кровообращения в почках. Они локализуются на лице, стопах, являются мягкими и развиваются при гломерулонефрите.

Отеки всегда сопровождаются другими симптомами заболевания: олигурией, болью в поясничной области, характерными изменениями в моче. При улучшении работы почек после проведенного лечения отеки быстро исчезают.

Для лечения почечных отеков больным назначают мочегонные препараты «Лазикс», «Верошпирон», «Маннитол», этиотропные препараты — антибиотики и НПВС, диетотерапию, введение солевых растворов.

Эндокринопатия

Выраженная дисфункция щитовидной железы часто проявляется отеками ног. При гипотериозе вырабатывается мало тиреоидных гормонов. У больных нога опухает в районе лодыжки. При надавливании на опухшее место не остается ямки. Это характерный признак отеков при поражении щитовидки.

Микседема возникает при значительном поражении щитовидной железы. При этом отекают практически все ткани организма. Кожа в области отека становится грубой, шелушащийся и желтоватой. У больных увеличивается масса тела. Отеки хорошо выражены на лице, которое становится маскообразным: одутловатым и неживым. Общее состояние больных ухудшается: волосы, брови и ресницы выпадают, ногти ломаются и слоятся. При микседеме отекают кожа, мышцы, связки, нервы и даже внутренние органы. Лечение заболевания заключается в дополнительном введении тиреоидных гормонов.

Травмы

Травмы — одна из частых причин опухания ног. Если после падения опухла нога, следует выяснить характер и результат травмы.

Отек, нарастающая боль, гематома, дисфункция и неестественное положение конечности являются признаками перелома. При ушибе появляется отек травмированного участка и постепенно стихающая боль. Гематома образуется спустя пару дней после травмы. Отек не дает полноценно двигать поврежденной ногой.

Травматический отек стопы можно определить визуально: она распухает и значительно увеличивается в размерах. Пальцы ног становятся припухлыми, кожа — синюшной. У больных возникает чувство тяжести в ногах, дискомфорт, боль.

Аллергия

Аллергические реакции развиваются на прием некоторых лекарств, укусы насекомых, продукты питания. Одним из проявлений аллергии является локальный отек ног. Чтобы избавиться от него, необходимо исключить контакт с аллергеном: перестать принимать лекарства или устранить прочие источники раздражения.

Аллергический отек ног — патологическое состояние, именуемое также аллергическим артритом. Это клинический признак отека Квинке или иной аллергической реакции, а также любой суставной патологии.

Симптомы аллергического отека: припухлость конечности, покраснение кожи, небольшая сыпь и сильный зуд. Болевой синдром — еще один клинический признак патологии. Боль усисливается после длительного нахождения в неудобной позе, физической нагрузки, поднятия тяжестей. В тяжелых случаях отеки могут распространяться на окружающие ткани и внутренние органы. Такие изменения являются довольно серьезными и могут привести к обморокам и даже летальному исходу.

Отечность конечностей вызывают гормоны, антидепрессанты, стероиды, бета-блокаторы и прочие гипотензивные средства.

Болезни печени

отечность из-за портальной гипертензии

Цирроз или рак печени приводят к гибели печеночных клеток и дисфункции органа. В организме нарушается метаболизм, жидкость задерживается в организме. Пораженные гепатоциты перестают полноценно вырабатывать белок альбумин,кровь застаивается в большом круге кровообращения, развивается асцит. При циррозе соединительнотканные волокна препятствуют оттоку венозной крови, она застаивается в венах на ногах, что проявляется отеком. У больных желтеет кожа, увеличивается грудь, краснеют ладони и затрудняется дыхание.

В результате сдавления нижней полой вены также опухают ноги. Портальная гипертензия проявляется отеком лодыжек и передней брюшной стенки, а также гепатоспленомегалией.

Подагра

Подагра — нередкая причина припухлости ног. В организме нарушается обмен веществ, и соли соли мочевой кислоты накапливаются и оседают в суставной сумке. Ураты поступают в организм вместе с пищей: из мяса, грибов, сельди. Их отложение приводит к возникновению покраснения и отечности сустава. У больных внезапно возникает приступообразная боль в суставах, они краснеют и опухают. Пациенты жалуются, что ноги «горят огнем». Обычно при подагре поражаются крупные суставы на ногах. Лечебные мероприятия при подагре направлены на снятие воспаления и устранение опухлости и болевого синдрома.

Специалисты рекомендуют:

Ограничить прием алкоголя и соблюдать диету,
Пораженный сустав обложить льдом и завернуть в сухую ткань,
Много пить,
Обеспечить полный покой воспаленной конечности,
Держать ногу в приподнятом состоянии,
Принимать лекарства из группы НПВС — «Ибупрофен», «Индометацин», «Диклофенак»,
Местно применять мазь «Фулфлекс».

Лимфатические отеки

Причиной лимфатического отека ног является нарушенный лимфоотток, приводящий к скоплению лимфы в тканях. Первичный лимфостаз развивается с рождения и обусловлен врожденной предрасположенностью. Вторичная патология возникает в результате чрезмерных нагрузок на ноги, избыточным поступлением жидкости в организм, нарушением метаболизма.

проявления лимфостаза по стадиям

На первой стадии заболевания отеки на ногах возникают периодически, обычно ближе к вечеру и исчезают после пробуждения. На второй стадии появляется болезненность, быстрая утомляемость ног, возможны судороги. Третья стадия болезни является необратимой. Конечность перестает функционировать. Развивается слоновость. Симптомы, сопровождающие отеки при лимфостазе: слабость и утомляемость, головные боли, белый налет на языке, неспособность концентрировать внимание, артралгия.

Лечение лимфостаза комплексное, включающее механическое избавление лимфатической системы от избытка лимфы и медикаментозную терапию. Пациентам рекомендуют держать больную ногу в приподнятом положении, назначают ручной лимфодренажный массаж или аппаратную пневмокомпрессию, а также использование специального бинтования — бандажирования. Лекарственное лечение заключается в применении препаратов: «Детралекс», «Троксерутин», «Троксевазин», «Лимфомиазот», «Вобэнзим».

Голодание

Причины отеков ног: голодание, частые разгрузочные дни, безбелковые монодиеты, кахексия, вегетарианство. Из-за дефицита белка в организме задерживается жидкость в тканях и опухают ноги. Чтобы справиться с отеками ног, необходимо нормализовать питание. Для этого следует посетить диетолога, который поможет правильно подкорректировать питание и индивидуальнорассчитать калории, а также оптимальное соотношениеосновных нутриентов.

При отеках ног не следует самостоятельно искать причины и устранять их. Необходимо обратиться к врачу, который выявит и вылечит основное заболевание. Только специалист может поставить точный диагноз после осмотра больного и получения результатов анализов. Самолечение часто приводит к тяжелым последствиям и даже смерти.

Опухают ли ноги в норме?

Употребление избыточного количества жидкости приводит к опуханию ног у здоровых людей. Отеки эти безопасны. Они проходят бесследно спустя некоторое время. Ускорить этот процесс можно, приняв мочегонное средство, лучше всего безобидный отвар шиповника.
Бег, ходьба и другая чрезмерная нагрузка нередко заканчивается отечностью ног, которая быстро проходит после непродолжительного отдыха.
Лишний вес также приводит к появлению подобной проблемы, избавиться от которой поможет правильное питание и физкультура.
У беременных отеки ног — не редкость. Изменение гормонального фона и особенности кровообращения являются основными причинами появления отеков на ногах.
Ноги отекают у женщин перед или во время менструации. В этот период жидкость задерживается в организме. Отеки исчезают самостоятельно сразу после менструации.
Неудобная, узкая обувь на высоких каблуках, а также длительное, неудобное положение тела приводят к повышению давления в венах, их дисфункции и появлению отечности ног.

Народное лечение дома

Подвернули ногу, она опухла и вы не знаете, что делать? Снять отек можно попробовать в домашних условиях, воспользовавшись рецептами народной медицины.

Полезно:

Принимать внутрь настой из льняного семени,
Делать ножные ванночки с ромашковым отваром,
Растирать ноги средством из масла оливы, сока лимона и поваренной соли,
Наносить на ноги кашицу из пшеничных отрубей и молока,
Принимать смесь соков: морковного, лимонного, огуречного,
Пить охлажденный мятный настой,
Обрабатывать ноги смесью оливкового и камфорного масла.

С отечностью ног помогут справиться регулярная гимнастика и легкий массаж ног. Полезно время от времени поднимать ноги в вертикальное положение на 10 минут. Ежедневное применение подобных мер действительно эффективно при незапущенных отеках, и в тоже время, облегчит состояние на любой стадии.

Если причиной опухания ног является подагра, используют раствор на основе йода, которым натирают пораженные суставы или принимают ножные ванны с этим средством. Йод дезинфицирует открытые раны и проникает глубоко в ткани, уменьшая симптомы внутреннего воспаления.

Можно использовать мочегонные фитотерапевтические средства при отеках ног после консультации с врачом: настой березовых листьев, петрушки, почечный чай.

Следует немедленно обратиться к врачу, если:

Вместе с отеками ног появилась острая боль в груди и не проходит,
Ноги болят и продолжают опухать,
В анамнезе есть заболевания сердца, печени или почек,
Нога внезапно опухла и покраснела,
Поднялась температура тела,
Вы беременны,
Отек не проходит после принятия каких-либо мер, а становится больше.

Главная задача специалистов — выявление причины опухания ног и правильное лечение.

Видео: опухание ног — программа «Жить здорово»

Вывести все публикации с меткой: Шаг 1: оплатите консультацию с помощью формы → Шаг 2: после оплаты задайте свой вопрос в форму ниже ↓ Шаг 3: Вы можете дополнительно отблагодарить специалиста еще одним платежом на произвольную сумму ↑

sosudinfo.ru

Очень сильно отекают ноги - что делать? Почему сильно отекают ноги :: SYL.ru

Отеки ног могут наблюдаться у любого человека. Зачастую подобному состоянию предшествуют чрезмерные нагрузки. Это может быть длительное нахождение в стоячем положении, долгая ходьба. К отечности приводит ношение тесной одежды, неудобной обуви, которая пережимает сосуды. Но иногда подобная проблема является симптоматикой различных недугов. И в некоторых случаях - довольно серьезных. Поэтому рассмотрим, если сильно отекают ноги, что делать с такими проявлениями.

Основные причины

Почему сильно отекают ноги? К сожалению, однозначного ответа нет. Врачи выделяют множество различных причин, которые приводят к отечности нижних конечностей. Среди них особое место занимают безобидные источники. Как правило, они связаны с неправильными привычками, негативным образом жизни. В этом случае несложно понять, если у человека сильно отекают ноги, что делать. Просто исправить свой образ жизни.

Основными причинами, вызывающими отечность ног, являются:

Неправильное питание. По статистике, это основной источник неприятного состояния. Несбалансированный рацион приводит к задержке жидкости в организме.
Употребление большого количества соли. Она задерживает в организме жидкость. Сердце не успевает справляться с такой нагрузкой. В результате происходит застой крови. Как правило, именно в нижних конечностях.
Длительные либо чрезмерные нагрузки. Отеки может спровоцировать нахождение в неудобной позе, долгая ходьба. Любые нагрузки на ноги, особенно для непривычного человека, могут вызвать неприятный эффект.
Избыточный вес. Сердцу таких людей намного сложнее протолкнуть кровь сквозь жировые ткани.
Возрастные изменения. Нередко наблюдается сильный отек ног у пожилых людей. С возрастом сосуды теряют свою эластичность. Кроме того, у таких особ могут диагностироваться патологии, которые также способны вызывать отечность.

Системные причины

Иногда совершенно другие источники провоцируют сильный отек ног. Причины могут быть скрыты в патологиях, развивающихся в организме. Определить, чем вызвана данная симптоматика, может только специалист. Поэтому людям, которые наблюдают систематическую отечность, рекомендуется обязательно отправиться к доктору. Только врач может порекомендовать, если стали сильно отекать ноги, что делать в такой ситуации.

Среди болезней, способных спровоцировать данную ситуацию, выделяют следующие:

Варикоз. Отечность конечностей – это начальная стадия патологии. Зачастую подобное состояние наблюдается вечером. При этом пациент испытывает ощущение тяжести, боль, онемение, усталость.
Сердечная недостаточность. При такой патологии отечность наблюдается вечером, поскольку за день сердце «устает» качать кровь. В утреннее время данная симптоматика практически не возникает. Отечность может сопровождаться синюшным оттенком ног. Наблюдается одышка, повышается давление. Как правило, пациенты испытывают боли в сердце. Кроме того, им свойственна быстрая утомляемость. Иногда сильно отекают ноги, ступни. В некоторых случаях страдают только пальцы. Это полностью зависит от сердца. Вернее, от того, насколько орган не справляется со своей функцией.
Тромбофлебит. Это недуг, при котором в просвете вен образовываются тромбы. Отечность ног сопровождается неприятными симптомами: покалыванием, онемением, «ползаньем мурашек». При недуге может наблюдаться повышение температуры. Бездействие способно привести к тромбоэмболии легочной артерии. Другими словами, тромб может оторваться и перекрыть вену. В результате наступит смерть.
Почечные патологии. Как правило, отечность наблюдается на обеих ногах. При этом страдает преимущественно тыльная сторона. Пациент не испытывает зуда, боли. О проблемах с почками могут свидетельствовать темные круги под глазами, отечность век. Изменяется цвет мочи, наблюдается уменьшение ее количества. Кроме того, отеки наблюдаются не только в вечернее время, когда ноги устали. Неприятная симптоматика появляется с самого утра.
Недуги щитовидки. Такие патологии также способны вызвать отечность ног. Как правило, такой симптом сопровождается вялостью, зябкостью, сонливостью, склонностью к запорам. Может наблюдаться отечность плеч, языка.
Болезни печени. Неприятную симптоматику зачастую провоцирует цирроз. При этом у больного могут наблюдаться: желтуха, истощение, скопление жидкости в полостях тела, кожный зуд.

Местные источники отечности

Некоторые нарушения способны вызвать сильный отек ног. Причины сокрыты в самых различных патологиях:

травмы, переломы, ушибы;
аллергические реакции;
ревматоидный артрит;
целлюлит;
укусы змей, насекомых.

Отеки при беременности

Почти все женщины, которые готовятся стать матерями, сталкиваются с подобной проблемой. Возникает вопрос: если сильно отекают ноги при беременности, что делать? Изначально следует определить причину, по которой наблюдается данная симптоматика. Ведь чаще всего отечность вызвана физиологическими изменениями и носит временный характер.

Сильный отек ног при беременности могут вызвать следующие причины:

Увеличение матки. Растущий орган сдавливает вены, расположенные в тазу. Это приводит к нарушению кровотока. В результате наблюдается отечность ног. Как правило, при горизонтальном положении матка перестает давить на органы и сосуды. Отечность достаточно быстро проходит.
Изменение питания. Очень часто беременные женщины злоупотребляют соленой пищей. Ведь их просто тянет на соленое. Чтобы устранить подобную симптоматику, следует ограничить употребление поваренной соли.
Гестоз 2 половины беременности. Это достаточно неприятная причина. У женщины может наблюдаться повышение давление, головная боль. Отекают при данной патологии не только ноги, но и руки, и лицо. В данной ситуации будущей матери требуется адекватное лечение в стационаре.

Несмотря на то что чаще всего виновником данной симптоматики является физиологическая причина, необходимо обязательно проконсультироваться у врача, если женщина заметила, что сильно отекают ноги при беременности. Что делать в такой ситуации, скажет только доктор.

Категорически запрещено прибегать к мочегонным средствам без назначения специалиста. Беременная должна понимать, что подобные лекарства воздействуют не только на нее, но и на организм крохи. Некоторые из мочегонных средств способны вымывать минералы, необходимые для полноценного развития малыша.

Симптомы отечности

К сожалению, некоторые люди не всегда могут определить подобное состояние. Неприятные проявления полностью игнорируются. Человек замечает негативное состояние лишь тогда, когда отечность хорошо видна визуально. Но, как правило, в этом случае недуги, развивающиеся в организме, уже прогрессируют. Существует несколько простых рекомендаций, позволяющих выявить патологию.

Итак, если у вас стали сильно отекать ноги, то воспользуйтесь советами:

Неприятную симптоматику можно определить по увеличенному объему стоп, голеней.
Об отечности говорят полосы, оставшиеся после снятого носка либо обуви.
При надавливании пальцем на кожу на поверхности остается след. Он быстро исчезнет, но такое явление свидетельствует об отечности.

Не забывайте, что шутить с такой симптоматикой не стоит. Поэтому рассмотрим следующий вопрос: "Если стали сильно отекать ноги, что делать?"

Методы лечения

Пациентам, у которых сильно отекают ноги и болят, рекомендуется обязательно начать с визита к врачу. Ведь иногда неприятную симптоматику провоцируют недуги. Следует запомнить, что бороться с патологиями самостоятельно крайне опасно. Терапия будет подобрана в зависимости от того, какой болезнью спровоцирован сильный отек ног.

Лечение рекомендуется следующее:

Варикоз. На начальных стадиях справиться с неприятными ощущениями достаточно несложно. Врач назначит специальную мазь, которая позволит устранять отечность. При необходимости будет порекомендовано ношение специальных чулок или обматывание конечностей эластичными бинтами. Необходимо периодически делать для ног холодные ванны, заниматься гимнастикой. Во время сна рекомендуется класть конечности на возвышение. Это обеспечит свободный кровоток.
Сердечная недостаточность. При такой патологии лечение назначает только кардиолог. Терапевтические меры включают в себя: назначение мочегонных препаратов, лекарств, поддерживающих функционирование сердца. Врач назначит медикаменты, способные бороться с основным недугом (гипертонией, атеросклерозом, ишемией). Пациенту рекомендуется заниматься гимнастикой, наладить питание. Как правило, при данной патологии сильно отекают ноги в щиколотке. Что делать? Больным часто назначают ношение эластичных чулок.
Тромбофлебит. Терапию назначает флеболог. При патологии, спровоцированной инфекционными недугами, назначается антибиотикотерапия. В некоторых случаях может быть порекомендовано хирургическое вмешательство.
Почечные патологии. Пациенту необходимо лечение. Терапию назначает нефролог.
Болезни печени. Пациент обязательно должен наблюдаться у гепатолога. Если симптоматика спровоцирована вирусным гепатитом, то необходима консультация инфекциониста.

Как снять усталость?

Неприятное состояние чаще всего провоцируют безобидные причины. Иногда в результате чрезмерных нагрузок, усталости сильно отекают ноги. Что делать в такой ситуации?

Рекомендуется прибегнуть к следующим мероприятиям:

Специальные ванночки. Однако следует помнить, что при расширенных венах такая процедура противопоказана. Итак, если сильно отекают ноги в щиколотке, что делать? Рекомендуется прибегнуть к контрастным ванночкам. Подержите ноги минут 5 в горячей воде. Затем опустите на 10 секунд в холодную. В воду рекомендуется добавить соль и травы.
Массаж. Данное мероприятие очень полезно для усталых ног. Используйте мазь или крем. Легкими движениями вотрите лекарство в стопы, щиколотки, икры.
Поднимите конечности вверх. Удобно устройтесь на диване. При этом под ноги подложите валик. Стопы должны свободно свисать. Можно в сидячем положении положить конечности на стул либо табурет. Достаточно провести в таком положении минут 15-20.
Лечебные чулки, колготы. Такие средства можно легко приобрести в аптеке. Они позволяют избавить ноги от усталости. Кроме того, колготы и чулки являются прекрасным профилактическим средством против варикоза.
Холодные компрессы. Они способны быстро избавить от отечности. Использовать такой метод можно при усталости ног. Он достаточно эффективен при отечности, спровоцированной воспалительными процессами.

Мочегонные средства

Именно задержка жидкости в организме вызывает сильный отек ног. Лечение включает в себя мочегонные препараты. Однако такие лекарства может назначать исключительно врач, поскольку все они обладают противопоказаниями и способны вызывать у человека самые различные побочные эффекты.

Однако существуют еще народные средства, позволяющие достигать необходимого результата. Они обладают меньшим количеством противопоказаний, и зачастую не вызывают негативных реакций. Однако перед применением таких рецептов обязательно посоветуйтесь со специалистом.

Мочегонным эффектом обладают следующие средства:

Настой из петрушки. Необходимо целое растение (с корнем) старательно вымыть. Пропустите его через мясорубку. Для изготовления лекарства понадобится 1 стакан зеленого состава. Переложите полученную массу в термос. Залейте кипятком – 0,5 л. На протяжении ночи данное средство должно настаиваться в термосе. Утром процедите состав. К данному средству следует добавить сок 1 лимона. Такое количество лекарства рассчитано на 1 день. Его следует выпить за 3 приема. Употребление настоя совершенно не зависит от принятия еды. Схема лечения данным средством следующая. На протяжении 2 дней необходимо принимать настой петрушки. Затем делается небольшой перерыв – на 3 суток. И снова повторяется 2-дневный курс.
Семена льна. Они также помогают выводить из организма излишнюю жидкость. Вам понадобится 1 ч. л. льняного семени. Такой компонент заливают 1 л кипятка. Смесь необходимо прокипятить на маленьком огоньке минут 15. Затем плотно закройте кастрюлю и настаивайте отвар в тепле около 1 часа. Рекомендуется употреблять данное средство в горячем виде. Через каждые 2 часа следует выпивать по 0,5 стакана лекарства. На протяжении суток получится 6-8 приемов. Такая терапия должна продолжаться около 2-3 недель. Ее длительность полностью зависит от самочувствия пациента.
Лекарственный сбор. Необходимо смешать в одинаковых пропорциях следующие компоненты: цветки календулы, липы; плоды боярышника, шиповника, калины; листочки березы, черники, подорожника. Тщательно измельчите все компоненты и перемешайте их. Данного состава вам понадобится 2 ст. л. Залейте их кипятком – 0,5 л. Такое средство должно в термосе настаиваться всю ночь. Принимать лекарство следует 3-4 раза в сутки по ⅓ – ¼ стакана. Длительность терапии может составлять 2-3 месяца.
Арбузные корки. Необходимо измельчить сухой компонент. Залейте его водой в пропорции: 1:10. Кипятить такой состав следует минут 5. Остуженный отвар процедите. Принимать следует по 0,5 стакана 3-4 раза в сутки.

Также полезны:

отвар березовых почек;
сок клюквы;
отвар из листьев толокнянки;
сок брусники;
настой из полевого хвоща.

Гимнастика при отеках

Очень полезны данные мероприятия. Они избавят пациента от дискомфорта, если сильно отекают щиколотки ног в результате ношения тесной обуви или усталости.

Рекомендуются следующие упражнения:

Можно выполнять в положении стоя либо сидя. Необходимо попеременно прижимать к поверхности пола носок, затем пятку.
Несколько минут (1-2) походите по комнате на пальчиках ног.
Постарайтесь поднять с поверхности пола карандаш либо маленький мячик. Упражнение следует выполнять босыми ногами. Руки не должны помогать.
Сжимайте пальчики ног. Затем растопыривайте их. Проделайте такое упражнение несколько раз.
Повращайте ступнями. Опишите ими круги в одну сторону, затем в другую.