Салат из консервы горбуши с яйцом – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Быстрый салат с горбушей и яйцом подойдет для сытного перекуса. Но если добавить свежий огурец, вареную морковь, зеленый горошек, картошку или рис, салат обретет новые вкусы. Консервированную горбушу выбирайте натуральную, без добавления масла. В составе должны быть только рыба и соль. Выбирая рыбные консервы, потрясите банку — она не должна сильно булькать. Чем больше жидкости, тем меньше рыбы.

Автор: Анна Синицына,
кулинарный редактор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

20 минут

Время на кухне

10 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Русская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда и заправки

заказать продукты

Сделать полезнее:

В качестве заправки можно использовать сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции по вкусу — это снизит калорийность блюда.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Сварите яйца вкрутую, доведя воду с ними до кипения и затем подержав около 8 минут на слабом огне. Остудите и почистите. Зеленый лук промойте и просушите. Слейте жидкость с рыбы и переложите ее в миску. Удалите крупные кости.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Лук мелко порубите. Яйца порежьте кубиками. Горбушу разомните вилкой, чтобы получилась однородная масса из мелких кусочков.

Шаг 2

Соберите салат. Добавьте в миску к рыбе нарезанные лук и яйца. Поперчите, посолите, заправьте майонезом и хорошо перемешайте.

произвести впечатление

Подавайте салат в салатнике, порционных креманках или на тарелке, выложив его с помощью кулинарного кольца.

Консервы горбуша

11 лучших брендов консервированного лосося для здорового образа жизни в 2022 году

Руководство может получать комиссию при покупке по ссылкам на нашем сайте.

Автор

Райан Полхемус

21 апреля 2021 г.

Если и есть здоровый продукт, который большинство людей хотели бы есть больше, так это лосось. И хотя вы не должны игнорировать достоинства идеально приготовленного свежего лосося от вашего местного торговца рыбой, иногда жизнь встает на вашем пути. Но есть надежда для вашего вкуса, вашего кошелька и вашей талии, и она приходит в банке. Консервированный лосось — это простое и доступное решение, которое избавляет от необходимости готовить, но при этом обладает таким же восхитительным вкусом и питательной ценностью, как и свежая рыба.

Содержание

• Лучшее устойчивое: Дикая горбуша Wild Planet
• Лучшая горбуша с низким содержанием ртути: Safe Catch
• Лучшее для кемпинга: Patagonia Provisions Wild Salmon Variety, 6 шт. в масле
• Best in Pouch: Wild Planet Wild Pink Salmon Pouch
• Best Traditional: Chicken of the Sea Pink Salmon
• Best Smoked: Vital Choice Wild Alaskan Копченый лосось
• Лучший салат из консервированного лосося: закуска из шмелей на бегу! Салат из лосося
• Лучший без соли: Blue Harbour Fish Co. Дикая горбуша
• Лучший бюджетный вариант: Горбуша с Аляски по отличной цене
• Лучшие закуски из лосося: Epic’s Glazed & Smoked Salmon Bites
• Готовится ли консервированный лосось?
• Безопасен ли консервированный лосось для собак?
• Какие рыбные консервы лучше тунец или лосось?

Нет необходимости проводить часы на кухне, когда вы можете получить все преимущества лосося прямо из шкафа. Вы можете наслаждаться тем же богатым вкусом и питательной ценностью, не прилагая никаких усилий, а если вы действительно торопитесь, то и без блюд. Прием пищи еще никогда не был таким простым. Готовите ли вы быстрый салат на обед или пикантные тако на ужин, консервированный лосось — лучший выбор белка для домашних поваров, заботящихся о своем здоровье и заботящихся об окружающей среде. С современными методами устойчивого рыболовства принять правильное решение стало проще, чем когда-либо. Экономьте время, утоляйте голод и поддерживайте здоровый образ жизни с лучшими консервами из лосося для вашей кухни.

Лучшая экологичность: дикая горбуша Wild Planet

Прямо из вод Аляски поступает дикая горбуша Wild Planet из экологически чистых источников. Выловленная в дикой природе и консервированная в свежем виде, эта рыба без костей и кожи сохраняет все натуральные соки рыбы, поэтому вы получаете питательное и ароматное блюдо. Выберите лучшего лосося для вашего тела и окружающей среды, купив этот аппетитный и экологичный консервированный лосось.

Лучший с низким содержанием ртути: безопасный улов дикой горбуши

Рыбные консервы Safe Catch Wild Pink Salmon с самым низким содержанием ртути среди рыбных консервов — удобное решение для вашей кладовой. Он сделан из отобранных вручную сырых стейков дикого лосося и медленно приготовлен до совершенства, что устраняет необходимость в каких-либо наполнителях, консервантах или других ингредиентах. Только пойманный в дикой природе лосось с низким содержанием ртути и высоким вкусом.

Лучшее для кемпинга: Patagonia Provisions, разнообразие дикого лосося, 6 упаковок

Отправляйтесь в дикую природу с изысканными вкусами Patagonia Provisions Wild Salmon Variety 6 Pack. Обязательное условие для вашего следующего похода. Эти легкие блюда полезны для здоровья, экологичны и сытны. Этих надежных сумок, которых хватит на каждый день приключений, хватит на самые сложные походы и интенсивные скалолазания.

Лучшее в масле: копченый кижуч премиум-класса от Bumble Bee в масле

Копченый кижуч премиум-класса в масле от Bumble Bee с нужным количеством масла и копченым ароматом обеспечивает все богатство лосося в удобной консервированной упаковке. Это филе ресторанного качества изготовлено из дикого лосося высшего качества. Они экономят время и прекрасно работают в рецептах, где требуется приготовленный лосось.

Best in Pouch: сумка Wild Planet Wild Pink Salmon

Пакетик Wild Planet Wild Pink Salmon без кожи и костей — вкусная альтернатива консервированному лососю. Отсутствие добавления жидкости означает, что вам не нужно сливать этого лосося, чтобы насладиться его богатыми белками питательными веществами. Просто разорвите пакет и жуйте эту рыбу, выловленную из экологически чистых источников, которая имеет восхитительный вкус.

Лучшее традиционное блюдо: цыпленок из морского горбуша

Консервированный лосось не обязательно должен состоять из кусочков рыбы. С Chicken of the Sea Pink Salmon вы получаете большие куски рыбы прямо из банки. Этот лосось, который легко подавать, идеально подходит для панировки или употребления в пищу кусочками. Он полностью натуральный и свежий.

Лучшее копчение: Vital Choice Копченая дикая нерка с Аляски

Если вам нравится копченый вкус свежего лосося, вам понравится открывать банку Vital Choice Wild Alaskan Smoked Salmon Salmon. Эта удобная консервированная альтернатива, произведенная из экологически чистых источников и выловленная в дикой природе, обязательно понравится вашим вкусовым рецепторам. А для еще большего удобства компания уже удалила кожу и кости для готового к употреблению питания, на которое вы можете рассчитывать.

Лучший салат из консервированного лосося: закуска из шмелей в бегах! Салат с лососем

Закуска для шмелей на ходу для любителей рыбной ловли! Салат с лососем дает вам готовый к употреблению набор, который на вкус так же хорош, как и домашний. Сохраняйте его здоровым и вкусным с этим кремовым салатом из лосося, который также включает в себя крекеры, чтобы сытно перекусить, где бы вы ни находились. Открывалка не нужна, просто потяните за язычок и наслаждайтесь.

;

Лучший без соли: Blue Harbour Fish Co. Wild Pink Salmon

Снизьте потребление соли и наслаждайтесь удобством консервированного лосося с дикой горбушей Blue Harbour Fish Co. Эта восхитительная рыба, выловленная в дикой природе на Аляске, станет отличным дополнением к вашим обеденным бутербродам или ужинам в середине недели. Его плотная текстура и чистый вкус также делают его великолепным прямо из банки.

Лучший бюджет: горбуша Аляски по отличной цене

Наслаждаясь вкусом лосося, вы можете не разориться, когда открываете банку аляскинской горбуши Great Value. Этот восхитительный лосось, состоящий всего из двух ингредиентов, позволяет легко создавать ваши любимые рецепты намного быстрее, чем готовить рыбу с нуля. Экономьте время и деньги с этим удобным лососем, который наполнен белком, витамином D и кальцием.

Лучшие укусы лосося: укусы лосося в кленовой глазури и копченого лосося от Epic

Спортсмены, которым нужно вкусное лакомство, обожают вкус и пользу для здоровья укусов копченого лосося с кленовой глазурью от Epic. Всего 80 калорий на порцию, эта вяленая закуска, выловленная в дикой природе, является фаворитом среди любителей рыбы. Эта закуска из лосося с нотками кокоса и копченого вкуса поддерживает вашу энергию без слишком рыбного вкуса.

Легко сделать правильный выбор, когда в вашей кладовой есть лучший консервированный лосось. Если вы ведете здоровый образ жизни и любите то, что лосось делает для вашего тела, переключитесь на консервированный лосось, чтобы насладиться тем же великолепным вкусом и удобством консервированного блюда.

Готовится ли консервированный лосось?

Да, консервированный лосось уже приготовлен и готов к употреблению. Просто слейте жидкость и наслаждайтесь с костями или без них. Вы также можете разогреть консервированного лосося и приготовить его с другими ингредиентами.

Безопасен ли консервированный лосось для собак?

Консервированный лосось — это лакомство, которым вы можете поделиться со своей собакой. Как и вы, ваша собака получит пользу от добавления белка и омега-3 в консервированном лососе. При поиске лучшей консервы для вашей собаки лучше всего выбирать консервы из лосося без добавления соли и упакованные в воду.

Какие рыбные консервы лучше тунец или лосось?

Обе рыбные консервы имеют высокую питательную ценность, и выбор лучшего зависит от вашего образа жизни и диетических потребностей. Консервированный лосось содержит больше омега-3 жирных кислот и витамина D, чем консервированный тунец. Но порция тунца содержит больше белка и меньше калорий, чем лосось.

Рекомендации редакции

• 17 лучших документальных фильмов о еде всех времен

• Этот простой рецепт курицы и клецок займет всего 30 минут.

• Лучшие консервированные коктейли 2022 года, воплощающие в себе магию миксологии

• Пицца в стиле Колумба: вы ее пробовали, но, вероятно, никогда о ней не слышали

• Включите эти 11 продуктов в свой рацион, чтобы воспользоваться преимуществами марганца.

Рецепты консервированного лосося

Рецепты консервированного лосося

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО КОНТИНЕНТАЛЬНОЙ СТРАНЕ США

Купить сейчас

$0,00 Корзина

0
$0,00

Качественные ингредиенты являются ключом к любым вкусным рецептам консервированного лосося. Safe Catch — единственный бренд, который вручную отбирает, тестирует на ртуть и упаковывает каждого лосося сорта суши. Наслаждайтесь этими рецептами, зная, что вы начинаете с лучшего лосося, который может предложить природа!

Все рецепты

Кулинария Подходит для детей | КФПалео | PALБез глютена | ГФКето | KTOPбеременность | PRGWhole30 | W30

Дип-пюре из тунца с карри и колбасой из лосося

15-20 минут

• ГФ, КТО, ПРГ

(0 голосов)

Этот ультра-сливочный и декадентский соус станет идеальной закуской, чтобы удивить ваших гостей на следующей вечеринке или собрании. С потрясающим вкусом тунца, лосося и порошка карри — он действительно обладает ароматным и уникальным эффектом.

Сладкие + острые тосты с лососем

(0 голосов)

Немного сладкого, немного пряного, немного сливочного – много хорошего! Этот рецепт тостов очень прост и легок в приготовлении, но обладает большим вкусом. Наслаждайтесь новым вкусом с диким лососем из Аляски Safe Catch.

Летний бургер с лососем

25 минут

• КФ, ПАЛ, ПРГ

(0 голосов)

Все, что приготовлено на гриле на лето, всегда отличная идея, и с помощью этого рецепта вы сможете накормить компанию нежирным, чистым белком от Safe Catch Salmon. Бургеры с лососем также станут отличным дополнением к любому барбекю или вечеринке. Их можно приготовить заранее, охладить и приготовить на гриле вместе с вашими любимыми гамбургерами, сосисками или курицей. Этот рецепт является идеальным «базовым» рецептом гамбургера из лосося для начинающих или отправной точкой, что дает вам возможность сделать его по-своему!!

Медово-горчичный салат с лососем Слайдеры с болгарским перцем

• ГФ, КТО, ПАЛ, ПРГ, W30

(0 голосов)

Восхитительный медово-горчичный вкус с нежирным, чистым, высокобелковым лососем Safe Catch! Эти ломтики сладкого перца — это легкая летняя закуска или обед, наполненный ароматом — сладкий и хрустящий, насыщенный полезными жирами Омега-3 и полезными белками. Посыпанный рублеными орехами для дополнительного хруста и орехового вкуса!

Яичные кексы с лососем и болгарским перцем

• ГФ, КФ, ПАЛ, ПРГ, W30

(0 голосов)

Яичные маффины с лососем и болгарским перцем — насыщены белком, невероятно универсальны и просты в приготовлении! Эти закуски можно даже приготовить заранее или хранить в замороженном виде, чтобы быстро начать свой день. Прежде чем мы это узнаем, наши «Укусы лососевых яиц» тоже будут в тренде.

Красный, белый и синий бургер для серфинга

23 минуты

• ГФ, КФ, ПРГ

(0 голосов)

Начните свой праздник 4 июля ярко, подав наш насыщенный белками бургер Red, White & Blue Surf Burger. Этот пряный, острый бургер с лососем и чизбургером идеально дополняется свежей капустой и приправами на ваш вкус.

Бургеры с лососем Made Easy

23 минуты

• КФ, ПРГ

(2 голосов)

Эти полезные аппетитные котлеты из лосося на гриле легкие, питательные и простые в приготовлении. Украсьте их своими любимыми соусами и овощами! Настолько вкусные, что вы захотите, чтобы эти семейные бургеры с лососем чередовались круглый год. Это всего лишь один из множества вкусных и полезных рецептов с использованием консервированного лосося Safe Catch.

Попперсы для лосося со специями Holiday

30 минут

• ГФ, КТО, ПАЛ, ПРГ

(1 голос)

Удивите свою семью этой праздничной закуской, насыщенной вкусом и белком. Праздничные специи — это такое удовольствие, и они больше не ограничиваются тыквенным пирогом или праздничным пудингом. Попперс из лосося с праздничными пряностями не только вкусны, но и добавят натуральный белок к вашему сезонному шагу.

Фрикадельки из лосося в глазури терияки

30 минут

• ГФ, КФ, ПАЛ, W30

(1 голос)

Эти фрикадельки из лосося с овощами вкусны и полезны, идеально подходят для легкого ужина в будний день. Подавайте с овощной лапшой, рисом из цветной капусты или даже с зеленью.

Крокеты с лососем Пирожки и авокадо Айоли

30 минут

• ГФ, КТО, ПАЛ, ПРГ, W30

(0 голосов)

Лучшие котлеты из лосося можно делать маленькими кусочками, а затем для забавы называть их крокетами. Эти вкусные закуски с чистым белком и омега-3 охватывают все основные продукты: палео, кето, Whole30, без глютена, а также являются питательной закуской или едой для беременных.

Острые бургеры из лосося с чесночным салатом

35 минут

(1 голос)

Кто сказал, что тяга к белку и острая пикантность не сочетаются во вкусном бургере из лосося? Котлеты для гамбургеров с лососем — надежный источник чистого белка с омега-3, поэтому, едите ли вы на одного или, может быть, даже на двоих, рассчитывайте на гамбургеры с лососем.

Фриттата с лососем для палео, кето и цельного мяса30

25–30 минут

• ГФ, КТО, ПАЛ, ПРГ, W30

(1 голос)

Один рецепт фриттаты с лососем охватывает все три стратегии белкового питания: палео, кето и цельное30. Фриттаты легко приготовить, они могут иметь практически любой вкус, их можно есть с любым приемом пищи, и это отличный способ естественным образом добавить белок в свой рацион.

НАША МИССИЯ

Наша миссия состоит в том, чтобы обеспечить потребителей чистыми и вкусными морепродуктами, а также защитить чистоту наших океанов, озер и рек.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ!

РЕСУРСЫ

• 
  Мой счет

• 
  Найти магазин

• 
  Часто задаваемые вопросы

• 
  Свяжитесь с нами

БЫСТРЫЕ ССЫЛКИ

• 
  Купить безопасный улов

• 
  Рецепты

• 
  Нажимать

• 
  Политика устойчивого развития

• 
  Программа утилизации

• 
  Блог

• 
  Отзывы

КОНТАКТЫ

• 415.