Горбуша филе в духовке в фольге: Горбуша в фольге — простой пошаговый рецепт

Филе горбуши в травах — рецепт от ВкусВилл

Свежее и здоровое блюдо, готовить проще некуда, попробуйте!

Пошаговый рецепт

  • Шаг 1/2

    Рыбу предварительно разморозьте на самой холодной полке холодильника. Промойте, обсушите и выложите на смазанный маслом лист фольги, посолите, поперчите.

    На весь экран

  • org/HowToStep» itemprop=»recipeInstructions» itemscope=»»>

    Шаг 2/2

    Травы нарубите и выложите поверх филе, сверху разложите колечки помидора, полейте оливковым маслом, заверните плотно в фольгу (лучше в два слоя) и запекайте в разогретой до 190 С духовке 20 минут — готово! Такую рыбу не стыдно подать на праздничный стол, предварительно разрезав на порционные кусочки или взять с собой в качестве здорового обеда, она вкусна и холодной, и горячей.

    На весь экран

1

Горбуша филе без кожи замороженное

~600 г   Точная стоимость товара зависит от веса и будет известна после сборки заказа

895 руб/кг 895. 00 895.00

2

Базилик зеленый_РП

30 г

95 руб 95.00 95.00

3

Томаты черри красные, 250 г

250 г

127 руб 127. 00 127.00

4

Масло оливковое Extra Virgin

500 мл

690 руб 690.00 690.00

Что поесть?

11 декабря 2014 16:47

Рыбный пирог

Что поесть?

14 сентября 2012 18:11

Сэндвич с рыбой

15 минут

Что поесть?

2 июля 2012 17:39

Легкий суп из консервированной горбуши

40 минут

Простой лосось, запеченный в фольге

Делиться — значит заботиться!

32 акции

  • Поделиться
  • Tweet

Перейти к рецепту

Лосось, запеченный в фольге, очень легко приготовить для здорового семейного ужина в будний день. Вкусно подается с кускусом или картофелем, нарезанным кубиками с травами, и большим овощным салатом

Простое филе лосося, запеченное в фольге, очень легко приготовить, и, что самое главное, вам не нужно мыть сковороду!

Упаковки из фольги с запеченным лососем очень быстро собираются и быстро готовятся.

Кроме того, вы можете приправить лосося различными вкусными сочетаниями трав и специй, и вы можете взять его в любом направлении, которое вам нравится. Это один из моих любимых простых рецептов лосося .

Ингредиенты для лосося, запеченного в пакетиках из фольги

Наш полезный рецепт запеченного филе лосося состоит всего из ЧЕТЫРЕХ ингредиентов и немного приправ, что делает его очень быстрым в приготовлении!

  • 4 филе лосося – Я использую без кожи и костей, особенно когда готовлю для детей, так как они ненавидят кожу…
  • – 1 ст. рецепт филе лосося в восточном стиле, затем замените его на кунжутное масло.
  • 1 лимон – нарезанный
  • 1 горсть кориандра – крупно нарезанный, можно добавить любые травы, которые вам нравятся.
  • Соль и черный перец — по вкусу

Получите больше рыб и рецептов морепродуктов здесь

Оборудование, необходимое для выпеченного лососетеля

9003 Оборудование, необходимого для выпеченного лососетеля

9001 . думаю, в пакетиках из фольги, он частично парит, частично жарит и имеет супер вкусный вкус!

  • Разделочная доска
  • Острый нож
  • Two sheets of tin foil big enough to hold all the salmon fillets
  • Tablespoon
  • Baking tray

Learn how to приготовьте лосося в печи для пиццы Ooni здесь

Как приготовить филе лосося в фольге, Великобритания

Вам понравится этот рецепт запеканки из лосося, он очень прост в приготовлении!

СТАГОЙ — СМОТРИЯ T HE FOIL CARCEL для лосося для приготовления в

  • Предварительный разгр. пакет из фольги для приготовления лосося, просто положите кусок фольги на кухонный стол.
  • Затем слегка смажьте фольгу каплей оливкового масла, растерев ее пальцами.

Шаг второй: подготовьте запеченный лосось к приготовлению

  • Выложите филе лосося и упакуйте по своему вкусу. Обычно мы выбираем простые нарезанные дольки лимона и горсть кориандра. Хорошо приправьте лосося морской солью и молотым черным перцем. №
  • Положите еще один кусок фольги поверх филе лосося и запечатайте края, сложив их вместе и плотно сжав.

Шаг третий – запечь жареный лосось в духовке рецепт

  • Чтобы приготовить филе лосося в фольге, положите пакет из фольги на противень и поставьте в духовку примерно на 20–25 минут.
  • Когда запеченный лосось будет готов, осторожно откройте крышку, так как вырвется пар. Просто убедитесь, что филе лосося полностью приготовлено. А потом служить.

Получите еще больше простых рецептов ужина здесь

Варианты рецептов запеченного филе лосося

Приготовьте филе лосося в фольге с помощью наших вкусных замен и идей

Попробуйте лосося в тайском стиле – покройте филе лосося тайской зеленой пастой карри и хорошо натрите, чтобы хорошо покрыть. Вы можете добавить немного кукурузы или соцветий брокколи.

Попробуйте итальянского лосося – добавьте к лососю зеленый или красный соус песто, добавьте порванные листья базилика, горсть черных оливок и немного каперсов.

Попробуйте индийского пряного лосося – намажьте лосося вашей любимой пастой карри, добавьте несколько тонко нарезанных картофелин и несколько половинок сливовидных помидоров.

Попробуйте другую рыбу – по этому рецепту вы можете приготовить любую рыбу – попробуйте филе трески, морской окунь , сардины или даже королевские креветки. Просто отрегулируйте время приготовления соответствующим образом.

Превратите лосося, запеченного в фольге, в полноценный набор для блюд – добавьте слой тонко нарезанного картофеля, несколько разрезанных пополам помидоров черри, а затем посыпьте лососем и вашими любимыми специями.

Что подавать с лососем, запеченным в фольге

Наш полезный рецепт запеченного лосося восхитительно подается с рисом, картофелем, картофелем фри, ароматным кускусом или даже с макаронами и большим салатом.

Очень гибкий и подходит практически ко всему!

Другие рецепты приготовления лосося на ужин

Если вам нравится наш рецепт запеченного лосося, думаю, вам понравятся и эти простые рецепты лосося!

  • Салат с копченым лососем и картофелем – рецепт вкусного салата, идеально подходящего для весны: копченый лосось с молодым картофелем, спаржей и свежими листьями салата.
  • Herby Salmon Parcels — Super Sadcul Supefit Plouindtes BakeTs BakeTs BakeTs. Идеально подходит для ужина в будний день.
  • Лосось с рисом – очень вкусный и очень простой рецепт салата из лосося, приготовленный из филе лосося, маринованного в чипотле, пикантного риса, авокадо и обугленной кукурузы.
  • Запеканка из лосося с молодым картофелем – вкусная, полезная запеканка из рыбы в средиземноморском стиле – вкусная, без хлопот!

Больше полезных рецептов лосося здесь

Нужны идеи для семейного обеда?

Ознакомьтесь с нашими  планирование питания  здесь — рецепты,  планировщик питания  советы и предварительно заполненные распечатанные планы питания на неделю или сезон. У нас есть сотни ЛУЧШИХ семейных рецептов, которые ПОЛЮБЯТ всю вашу семью!

Вы также можете только LO V E Наш Quick Prawn Salad Salat0003

Ингредиенты

  • 4 Филе лосося
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 1 Лимон — нарезанный
  • Небольшой корайон — грубо нарезанный
  • . СОЛЕТ
  • ПРИНЦЕЧЕСКИ / 400F / Gas Mark 6
  • Чтобы приготовить пакет из фольги для лосося, просто положите кусок фольги на кухонный стол.
  • Затем слегка смажьте фольгу небольшим количеством оливкового масла, разотрите пальцами.
  • Выложите филе лосося и упакуйте по своему вкусу. Обычно мы выбираем простые нарезанные дольки лимона и горсть кориандра. Хорошо приправьте лосося морской солью и молотым черным перцем.
  • Положите еще один кусок оловянной фольги поверх филе лосося и запечатайте края, сложив их вместе и плотно сжав. №
  • Чтобы приготовить филе лосося в фольге, положите пакет из фольги на противень и поставьте в духовку примерно на 20–25 минут.
  • Когда запеченный лосось будет готов, осторожно откройте крышку, так как вырвется пар. Просто убедитесь, что филе лосося полностью приготовлено. А потом служить.
  • Информация о питании:
    Выход:

    4

    Размер порции:

    1
    Количество на порцию: Калорий: 504Total Fat: 31G -startarated: 6GTRANS FAT: 0GUNSATRATED: 23GHOLESTELGELOLELELGELELGELER. 1 г белка: 50 г

    Пищевая ценность будет варьироваться в зависимости от того, какие именно ингредиенты вы используете, и от того, насколько тщательно вы измеряете – эта информация о пищевой ценности дается только в качестве общего руководства и может быть неточной – вы всегда должны рассчитывать свою собственную пищевую ценность, особенно если у вас есть особые диетические требования.

    Hey – we hope you enjoy the recipe and when you cook it don’t forget to tag us your creations on Twitter @daisiesandpieUK or Instagram @daisiesandpie

    Получите больше вкусных идей и простых рецептов здесь

    Запеченный лосось в пакетиках из фольги

    Легкие обеды являются важной частью нашей семьи, и мой успех Weight Watchers. Когда рецепты становятся трудными, я не буду их готовить. Этот рецепт запеченного лосося в пакетиках из фольги настолько прост и идеально подходит для быстрого и полезного ужина.

    В эти выходные мы были домоседами, так почему бы не приготовить быстрый здоровый ужин, наблюдая за лучшими спортсменами мира?

    Что мне очень нравится в этом рецепте, так это не простота и быстрота его приготовления. Но есть не так много блюд, чтобы сделать потом.

    В основном вы делаете все в пакете из фольги, поэтому вам просто нужно выбросить его после того, как он приготовится.

    Быстрее некуда. А если посуды не много, муж доволен (да, он моет посуду, если я готовлю ужин).

    Часто задаваемые вопросы о приготовлении рыбы

    Как долго я должен готовить рыбу при температуре 350 градусов?

    Рыба обычно готовится через 20 минут в предварительно разогретой до 350 градусов духовке. Но температура варьируется, поэтому перед подачей на стол убедитесь, что рыба готова.

    Можно ли использовать этот рецепт в кемпинге?

    Да! Вы можете полностью использовать этот рецепт, пока вы в походе. Я бы рекомендовала готовить его в фольге на огне 15-20 минут.

    Однако время приготовления может варьироваться, поэтому перед подачей на стол убедитесь, что рыба готова.

    Какой гарнир подойдет к запеченному лососю?

    Я думаю, что к запеченному лососю подойдет все что угодно. Я люблю кукурузу в початках, рис, киноа или картофельное пюре. Если бы у меня было дополнительное время, я бы тоже подумал, что ризотто с лососем будет восхитительным.

    Если вас интересуют другие рыбные блюда, я настоятельно рекомендую этот рецепт тилапии в панировке из пармезана или этот рецепт рыбных тако на гриле.

    Щепотка трав

    Легкие ужины являются важной частью нашего домашнего хозяйства и успеха моей программы Weight Watchers. Когда рецепты становятся трудными, я не буду их готовить. Этот рецепт запеченного лосося в пакетиках из фольги настолько прост и идеально подходит для быстрого и полезного ужина.

    4 Из 1 голоса

    Время подготовки 5 мин

    Время приготовления 20 мин

    Общее время 25 мин

    Главный курс

    КУЗИНА.

  • 1/4 стакана тертого сыра пармезан
  • 2 нарезанных ломтиками лимона
  • 2 веточки розмарина
  • соль и перец
  • Алюминиевая фольга
  • спрей из оливкового масла
  • Разогрейте духовку до 350 градусов

  • Посыпьте филе лосося солью и перцем. Распределите сыр пармезан поверх обоих филе лосося.

  • Расстелите немного алюминиевой фольги. Сбрызните середину фольги спреем из оливкового масла.

  • Положите по 3 ломтика лимона на дно каждого филе лосося. Положить лосося.