Горбуша с рисом — рецепт приготовления с пошаговыми фото

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту
Ингредиенты
Калорийность
Шаги (14)

Комментарии (0)
Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Рис белый (отварной)

1 ст.

Филе горбуши

3 шт.

Капуста Брокколи

200 гр.

Морковь

100 гр.

Сыр Пармезан

100 гр.

Масло сливочное

для смазывания

Ореховая крошка

по желанию

Шпинат

по вкусу

Яйцо

2 шт.

Сметана

100 мл.

Соль

по вкусу

Перец чёрный молотый

по вкусу

Процесс приготовления

Вскипятите воду на среднем огне для последующей варки шпината и брокколи. Форму для запекания хорошо смажьте сливочным маслом.

Готовый рис равномерно распределите по дну формы.

Брокколи отварите буквально пару минут в подсоленной воде. Затем извлеките брокколи и отправьте в воду шпинат на пару минут, затем слейте с помощью сита. Брокколи разложите поверх риса.

Морковь помойте и очистите с помощью овощечистки. Нарежьте брусочками и выложите поверх брокколи.

Филе горбуши выложите поверх овощей.

Куриные яйца разбейте в миску.

Добавьте сваренный шпинат.

Выложите необходимое количество сметаны.

Посолите и добавьте черный молотый перец по вкусу.

Возьмите погружной блендер и доведите заливку до однородной консистенции.

Полейте заливкой горбушу.

Твердый сыр натрите на мелкой терке и присыпьте сверху блюдо. Поверх натертого сыра присыпьте ореховой крошкой по желанию.

В разогретую до 160 градусов духовку поместите форму для запекания и готовьте блюдо примерно 35 минут.

Блюдо подавайте порционно.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A

19.24%

Витамин В1

9.76%

Витамин В2

9.21%

Витамин В4

16. 52%

Витамин В5

13.5%

Витамин В6

21.08%

Витамин В9

4%

Витамин В12

84.31%

Витамин С

12.29%

Витамин D

65.53%

Витамин E

7.75%

Биотин

3.45%

Витамин К

16.38%

Витамин РР

27.54%

Калий

11.33%

Кальций

9.32%

Кремний

70.23%

Магний

8.17%

Натрий

19.3%

Сера

30.32%

Фосфор

24.53%

Хлор

13.59%

Алюминий

285.58%

Железо

5.63%

Йод

21.89%

Кобальт

126.38%

Литий

0. 55%

Марганец

10.86%

Медь

11.53%

Никель

2.61%

Рубидий

80.21%

Селен

56.56%

Фтор

6.61%

Хром

65.83%

Цинк

7.23%

Бор

2016.46%

Ванадий

29.75%

Молибден

3.34%

Витамин A

345.06%

Витамин В1

175.09%

Витамин В2

165.19%

Витамин В4

296.2%

Витамин В5

242.14%

Витамин В6

377.96%

Витамин В9

71.63%

Витамин В12

1511.69%

Витамин С

220.42%

Витамин D

1175.01%

Витамин E

138.88%

Биотин

61. 9%

Витамин К

293.64%

Витамин РР

493.74%

Калий

203.16%

Кальций

167.09%

Кремний

1259.2%

Магний

146.51%

Натрий

346.04%

Сера

543.61%

Фосфор

439.89%

Хлор

243.75%

Алюминий

5120.53%

Железо

100.86%

Йод

392.52%

Кобальт

2265.99%

Литий

9.8%

Марганец

194.71%

Медь

206.67%

Никель

46.78%

Рубидий

1438.15%

Селен

1014.18%

Фтор

118.44%

Хром

1180.27%

Цинк

129. 69%

Бор

36155.08%

Ванадий

533.37%

Молибден

59.9%

Витамин A

43.13%

Витамин В1

21.89%

Витамин В2

20.65%

Витамин В4

37.03%

Витамин В5

30.27%

Витамин В6

47.24%

Витамин В9

8.95%

Витамин В12

188.96%

Витамин С

27.55%

Витамин D

146.88%

Витамин E

17.36%

Биотин

7.74%

Витамин К

36.7%

Витамин РР

61.72%

Калий

25.39%

Кальций

20.89%

Кремний

157.4%

Магний

18.31%

Натрий

43.26%

Сера

67. 95%

Фосфор

54.99%

Хлор

30.47%

Алюминий

640.07%

Железо

12.61%

Йод

49.07%

Кобальт

283.25%

Литий

1.23%

Марганец

24.34%

Медь

25.83%

Никель

5.85%

Рубидий

179.77%

Селен

126.77%

Фтор

14.81%

Хром

147.53%

Цинк

16.21%

Бор

4519.39%

Ванадий

66.67%

Молибден

7.49%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	3105. 5 мкг	900 мкг	19.2	43.1
Витамин В1	2.6 мг	1.5 мг	9.8	21.9
Витамин В2	3 мг	1.8 мг	9.2	20.6
Витамин В4	1481 мг	500 мг	16.5	37
Витамин В5	12.1 мг	5 мг	13. 5	30.3
Витамин В6	7.6 мг	2 мг	21.1	47.2
Витамин В9	286.5 мкг	400 мкг	4	9
Витамин В12	45.4 мкг	3 мкг	84.3	189
Витамин С	198.4 мкг	90 мкг	12.3	27. 6
Витамин D	117.5 мкг	10 мкг	65.5	146.9
Витамин E	20.8 мг	15 мг	7.7	17.4
Биотин	31 мг	50 мг	3.5	7.7
Витамин К	352.4 мкг	120 мкг	16.4	36.7
Витамин РР	98. 7 мг	20 мг	27.5	61.7
Калий	5079 мг	2500 мг	11.3	25.4
Кальций	1670.9 мг	1000 мг	9.3	20.9
Кремний	377.8 мг	30 мг	70.2	157.4
Магний	586 мг	400 мг	8. 2	18.3
Натрий	4498.5 мг	1300 мг	19.3	43.3
Сера	2718 мг	500 мг	30.3	68
Фосфор	3519.1 мг	800 мг	24.5	55
Хлор	5606.2 мг	2300 мг	13.6	30. 5
Алюминий	1536.2 мкг	30 мкг	285.6	640.1
Железо	18.2 мг	18 мг	5.6	12.6
Йод	588.8 мкг	150 мкг	21.9	49.1
Кобальт	226.6 мкг	10 мкг	126.4	283.2
Литий	6. 9 мкг	70 мкг	0.5	1.2
Марганец	3.9 мкг	2 мкг	10.9	24.3
Медь	2066.7 мкг	1000 мкг	11.5	25.8
Никель	93.6 мкг	200 мкг	2.6	5.8
Рубидий	28.8 мкг	2 мкг	80. 2	179.8
Селен	557.8 мкг	55 мкг	56.6	126.8
Фтор	4737.6 мкг	4000 мкг	6.6	14.8
Хром	590.1 мкг	50 мкг	65.8	147.5
Цинк	15.6 мг	12 мг	7.2	16. 2
Бор	433.9 мкг	1.2 мкг	2016.5	4519.4
Ванадий	106.7 мкг	20 мкг	29.7	66.7
Молибден	41.9 мкг	70 мкг	3.3	7.5

Добавить

Мнение

Отзывы

Ошибка

Похожие рецепты

Форель в форель на решетке на мангале

Как засолить форель в растительном масле кусочками

Горбуша под сыром

Горбуша малосольная под семгу

Горбуша соленая под семгу

Шашлык из судака на мангале

Форель целиком на мангале

Горбуша по-французски

Горбуша, запеченная в фольге

Как засолить форель кусочками в домашних условиях

Горбуша, запеченная в сметане

Горбуша, запеченная кусочками с картошкой с духовке

Блюда из рыбы

Горбуша с сыром в духовке

Горбуша в духовке

Кусочки горбуши с сыром в духовке

Рыба с рисом в мультиварке «Два в одном» — Катенок-Поваренок!

Блюда из рыбы24. 06.2015015к.

Скоро заканчивается мой декретный отпуск, пора выходить на работу. Грустно… Но кроме обычных тревог молодой мамочки за малыша, возникает вопрос: что готовить на ужин?

Хочется что-нибудь полезное, свежее, вкусное, что могут есть и взрослые и малыш, и сразу по приходу домой. Поэтому кроме моих любимых быстрых рецептов активно ищу новые, и собираю их в свою копилку. Рецепт одновременного приготовления риса в чаше мультиварки и рыбы в форме на пару был у меня давно, но я что-то сомневалась получится ли, и блюдо казалось простоватым. Зря сомневалась: все получилось, просто, но вкусно и полезно. Так что утром перед работой можно достать размораживать рыбу, забежав домой в обеденный перерыв, быстро побросать ингредиенты в мультиварку, и вечером свежая рыба с гарниром будет ждать на режиме «Подогрев». Только стоит один раз попробовать приготовить это блюдо под присмотром. У меня, например, мультиварка очень своенравная и хулиганистая. Каши молочные всегда убегают через клапан. В этот раз не убежало, но клокотало сильно, я пару раз после закипания воды открывала крышку, чтобы выпустить лишний пар.

Мне так понравился в прошлый раз рецепт рыбы с овощами на пару, что я и в этот раз добавила к рыбе морковь и зеленый горошек. Но можно обойтись и без них: только рис и рыба.

• Рис промыть в холодной воде, пока она не станет прозрачной

• В чашу мультиварки выложить рис, залить чистой питьевой водой, слегка посолить

• Морковь очистить, нарезать кружочками

• Рыбу очистить, вымыть, отрезать голову, хвост, плавники, и разрезать на куски

• Камбалу посолить и выложить в форму для приготовления на пару. Я в пароварку положила только одну рыбку, вторую пожарила для мужа, он к паровым продуктам как-то не очень:)

• Вокруг рыбы по желанию выложить овощи: морковь и зеленый горошек. Установить чашу над рисом

• Включить режим «Плов» на полчаса. Я вообще включала по умолчанию на час, но моя мультиварка умничка, сама отключается, когда нет воды, и она перешла в режим «Подогрев» ровно через 30 минут после включения. Вот так выглядит рыбка

• А так рис

• Подавать можно так: застелить круглую чашу полиэтиленовым пакетом и выложить туда рис

• Накрыть чашу тарелкой, перевернуть

• Убрать чашу

• Снять пакет, выложить рядом с рисом рыбу и овощи. Можно слегка сбрызнуть рыбку соком лимона

Приятного аппетита!

Поделиться с друзьями

Рейтинг

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Паэлья с морепродуктами в мультиварке

Healthy Home

Обновлено: 10 ноября 2020 г. Эрин 4 комментария
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Использование ссылок на эти сайты означает, что я могу получать процент от покупки без каких-либо дополнительных затрат для вас. Как сотрудник Amazon я получаю процент от соответствующих покупок

Делиться заботой!

917
акции

Время прочтения: 3 минуты

Не могу поверить, что мы уже на третьей неделе программы «Планируй, не паникуй!»

Мне так весело собирать новые рецепты, что я даже создала доску «Попробуем в октябре» на Pinterest специально для этого испытания!

Я также работаю над тем, чтобы лучше следить за тем, на что расходуется наш продовольственный бюджет. По этой причине, , в прошлые выходные я провел несколько часов в нескольких разных магазинах, проверяя цены.

Вчера я купил 3 целых цыпленка и с нетерпением жду возможности приготовить их в мультиварке впервые на этой неделе! Я действительно надеюсь получить несколько блюд из каждой курицы!

Еще кое-что, над чем я работаю, это есть только один раз в неделю с большим содержанием сыра . Кажется, что щеки моего ребенка вспыхивают, когда я ем слишком много молочных продуктов, и я особенно чувствительна к этому после того, как узнала о сильной пищевой непереносимости моего 3-летнего ребенка.

Без лишних слов ознакомьтесь с рецептом ужина в среду — Паэлья с морепродуктами в мультиварке — и прокрутите вниз, чтобы узнать о плане питания на эту неделю!

Изображение от kkma

Crockpot Паэлья с морепродуктами

Выход 6 порций

Ингредиенты

• 3/4 гр. нарезанный сладкий перец
• 1/2 гр. нарезанный лук
• 2 зубчика чеснока, измельчить
• 2 1/2 чашки куриного бульона
• 1 гр. сырой коричневый рис
• 1/2 ч.л. сушеный тимьян
• 1/4 ч.л. молотый красный перец
• 1/4 ч.л. молотая куркума
• 12 унций. свежие или замороженные креветки, размороженные, очищенные и разделенные пополам
• 6 унций. горбуша, выловленная в дикой природе, консервированная или упакованная в чешуйки
• 1 гр. замороженный горох

Инструкции

1. Смажьте мультиварку жиром и добавьте все овощи, кроме гороха.
2. В средней кастрюле смешайте куриный бульон, рис и специи.
3. Нагрейте до кипения, затем залейте овощи в мультиварке.
4. Накройте крышкой и готовьте на слабом огне в течение 4 часов.
5. Примерно через 3 часа добавьте креветки, лосося и горошек.
6. После приготовления дайте постоять около 10 минут перед подачей на стол.

Примечания

Я изменил этот рецепт на основе рецепта, найденного в январском номере журнала Parents  за 2010 г.

План питания на 03.10-09.10

Понедельник:
Завтрак-свежие фрукты
Обед-черные бобы и рис
Ужин в кастрюле с рисом и курицей и стручковой фасоли
Приготовление: испечь батончики для завтрака, замочить фасоль, приготовить рулет, нарезать перец, измельчить и заморозить оставшуюся курицу, приготовить бульон

Вторник:
Завтрак-яйцо/молочные продукты/батончики для завтрака
Обед-остатки
Ужин-куриный мак с чили по-юго-западному с домашней лапшой (без Ranch и используйте лапшу GF)
Приготовление: разморозить креветки, нарезать овощи

Среда :
Завтрак-яйцо/молочные продукты/батончики для завтрака
Обед-остатки
Ужин-паэлья с морепродуктами в мультиварке (рецепт выше)

Четверг:
Завтрак-оладьи Bob’s Red Mill GF с черникой
Обед-остатки
Ужин-В доме моего лучшего друга/соседки по комнате!
Подготовка: упакуйте закуски в дорогу!

Пятница:
С друзьями – Ву-у-у! Отдохни от кухни!

Суббота:
С друзьями – ура, осенние каникулы!

Воскресенье:
С друзьями

Вы когда-нибудь готовили паэлью из морепродуктов в мультиварке? Поделитесь своим рецептом в комментариях!

Получите электронную книгу Стефани Лэнгфорд, Plan It, Don’t Panic здесь. Это всеобъемлющая книга советов по планированию питания!

Раскрытие информации: я включил партнерские ссылки в этот пост. Спасибо за поддержку этого сайта!

Вам также могут понравиться эти посты

Предыдущий пост Морковный пирог без зерна

Следующий пост Домашние батончики-мюсли

Взаимодействие с читателями

59 Легких рецептов быстрого приготовления

Джастина Хаддлстон

30 августа 2022 г.

Эти рецептов быстрого приготовления спасут вас от голода и огромных счетов за еду в напряженные ночи. Мало того, что они отлично подходят для летних вечеров, когда вы предпочитаете весь вечер быть на улице, а не на кухне, они также пригодятся, когда начнется учебный год, и вам придется каждый день готовить коробку для завтрака.

Если у вас есть мультиварка , вы знаете, насколько ценна современная скороварка . Это экономит ваше время, деньги и массу усилий при приготовлении повседневных блюд. Однако устройство может быть немного сложным, когда выясняешь, какие рецепты приготовить и как их приготовить. Вот тут-то и пригодятся следующие рецепты Instant Pot для начинающих. От быстрого риса и киноа до полноценных блюд, таких как coq au vin, 59 рецептов впереди легко в Instant Pot.

Электрическая скороварка Instant Pot Duo 7-в-1

$ 89

Купить сейчас

Ninja Foodi 7-в-1 Компактный давление и воздушный фрайер

$ 170

Купить сейчас

YEDI 9-в-1 Плита для давления

$ 100

Купи Рецепт с вегетарианской фриттатой

Фриттата может быть нормой для позднего завтрака, но она также может стать отличным ужином, который легко убрать из холодильника. Легко, быстро и вкусно? Кто бы не хотел приготовить этот рецепт Instant Pot? (через Brit + Co )

Тосканский суп из белой фасоли

Этот суп для начинающих питательен благодаря восьми различным овощам. Он получает насыщенность от сладкой итальянской колбасы и большого количества бобов каннеллини. Кроме того, это блаженное тосканское блюдо благодаря сочным помидорам Сан-Марцано, лимону и свежей петрушке. (через Brit + Co )

Рис быстрого приготовления за 15 минут

Фото через Mgg Vitchakorn/ Unsplash

Все, что вам нужно для приготовления ну рис. Наиболее важной частью всего этого процесса, насколько нам известно, является взбивание, потому что получение этой пушистой консистенции жизненно важно для любого рецепта риса. (через Brit + Co )

Рецепт тыквы-спагетти

Тыква-спагетти — отличная альтернатива пасте, если вы пытаетесь включить в свой рацион больше низкоуглеводных рецептов. Кроме того, вы не имеете дело со всеми дополнительными добавками типичной лапши. Само приготовление занимает всего около 20 минут, так что получается отличный быстрый ужин. (через Feel Good Foodie )

Лосось с чесноком, картофелем и зеленью Рецепт быстрого приготовления

Полноценный ужин из лосося менее чем за 30 минут? Ясс, пожалуйста. Этот удивительный рецепт мультиварки настолько прост и включает в себя все стороны в одной кастрюле. Забудьте о нескольких кастрюлях и сковородках и наслаждайтесь этим восхитительным блюдом, которое состоит всего из четырех простых шагов. (через Food Network )

Рецепт пушистой киноа быстрого приготовления

Секрет приготовления пушистой, ароматной киноа: сначала смойте водой горький налет псевдозерен, а затем обжарьте ее в кастрюле быстрого приготовления, пока она не подрумянится. После того, как вы сделали эти шаги, вы можете приготовить его с бульоном на рисовой установке гаджета и вуаля. Легкое и вкусное блюдо. (через Brit + Co )

Горшок быстрого приготовления Coq Au Vin

Благодаря этому простому рецепту для холодных ночей знаменитый кулинарный проект на целый день сокращается до 30 минут. (через Half-Baked Harvest )

Яйца в скороварке

Ваши любимые овощи, яйца и сливки помещаются в отдельные формочки, готовятся под давлением и получаются слегка мягкими, чтобы вы могли распределить их целиком. за тостом. Это действительно один из лучших завтраков, и ваши бранчи уже никогда не будут прежними! (через Brit + Co )

Треска на пару с имбирным соусом из зеленого лука

В замороженном состоянии рыба готовится в скороварке всего 5 минут. Да, вы правильно прочитали. Оттуда нужно просто добавить соус и подавать с рисом для полноценного обеда. (через Brit + Co )

Carnitas быстрого приготовления

Carnitas в скороварке означает, что вы можете решить, хотите ли вы тако в 18:00. и садитесь с тарелкой свинины к 18:35. Этот гибкий рецепт имеет ароматную основу из свиной лопатки, ароматных овощей, соуса адобо и пива, но вы также можете проявить творческий подход, добавив свою собственную комбинацию трав и приправ. (через Brit + Co )

Быстрый и легкий сэндвич с французским соусом

Наша версия самого популярного рецепта Instant-Pot на Pinterest готовит нежное жаркое в ореховом топленом масле, которое мы подаем на булочках с маслом, с мягким сыром чеддер, карамелизированных лук и оставшийся сок для окунания. Мы не будем винить вас, если вы сейчас пускаете слюни. (через Brit + Co )

Яйца вкрутую без плиты

Зачем делать яйца вкрутую в мультиварке? Из-за изменения давления их намного легче чистить, чем их традиционные вареные аналоги, поэтому вы можете тратить больше времени на поедание яиц и меньше времени на возню с жесткой скорлупой. Оттуда нарежьте их в яичный салат с тостами для простого ужина. (через Brit + Co )

Кукурузная похлебка Chipotle Cheddar быстрого приготовления

С добавлением сладкой кукурузы, копченого перца чипотле, чеддера, бекона и нескольких других ингредиентов вы можете приготовить миску кукурузной похлебки менее чем за час. . (через Half-Baked Harvest )

Картофельное пюре

Греческий йогурт — один из наших любимых продуктов для завтрака, а также ключ к тому, чтобы картофельное пюре стало особенно гладким. Самое замечательное в Instant Pot заключается в том, что пока он готовит, вы можете готовить другую еду или мыть посуду, чтобы сэкономить время позже. (через Feel Good Foodie )

Запеченный картофельный суп

Приготовьте этот картофельный суп быстрого приготовления со всеми вашими любимыми добавками. Это отлично подходит для любого времени дня и может включать в себя все ваши любимые начинки из запеченного картофеля. Мы всегда едим с беконом, сыром и зеленым луком. (через Brit + Co )

Палео-апельсиновый цыпленок

Классическое американо-китайское блюдо готовится еще быстрее, если его обжарить и приготовить под давлением в IP. Добавьте немного шрирачи, чтобы получить непревзойденный сладкий и пряный вкус. (через Brit + Co )

Ужин с лососем за 3 минуты

Лосось, сладкий картофель и брокколи можно приготовить на пару за три минуты с помощью чудес Instant Pot. Мы никогда не откажемся от такого быстрого *и* вкусного ужина. (через Brit + Co )

Тыквенный перец чили с грецкими орехами

Этот веганский перец чили полон орехов, злаков и вкусной тыквы. Но не волнуйтесь, благодаря консервированной тыкве для приготовления этого рецепта Instant Pot не обязательно должен быть октябрь. (через Pinch of Yum )

Мускатная тыква быстрого приготовления

Фото через Sarah Dubler/Unsplash.

В то время как на приготовление обычного тыквенного ореха вам потребуется почти час, эта новая и улучшенная версия занимает всего 12 минут. Не знаем, как вы, но с этого момента мы постоянно исправляем этот рецепт Instant Pot! (через Brit + Co )

Куриные грудки в скороварке

Все, что вам нужно, это вода, соль и перец, чтобы приготовить эту куриную грудку за 10 минут, которую легко измельчить для салатов, супов и многого другого. Для дополнительной влаги и вкуса мы предлагаем оставить курицу в соленой воде на ночь и посыпать небольшим количеством коричневого сахара и перца горошком. (через Brit + Co )

Вегетарианское чили, приготовленное под давлением

В этом надежном рецепте используется киноа для естественного загущения чили. Это не только поможет с консистенцией, но и оставит чувство сытости. (через Brit + Co )

Куриная паста быстрого приготовления со сливками

Вы можете приготовить эту сливочную куриную пасту за меньшее время, чем уходит на итальянский ужин. Кроме того, делать это вместе — это веселое семейное занятие или идея для свидания. Подсчитайте нас. (через Brit + Co )

Мгновенное рагу из говядины

Вы можете добавить этот рецепт в закладки, потому что, скорее всего, после того, как вы приготовите это рагу в первый раз, вы возвращаться снова и снова. (через Brit + Co )

Овсяные хлопья быстрого приготовления

Нужен сытный завтрак? Не ищите ничего, кроме этой овсянки Instant Pot! Используйте свое любимое молоко и кокосовое масло, чтобы сделать его кремообразным, и посыпьте всеми вашими любимыми ягодами, сахаром с корицей или выберите комбинацию банан + арахисовое масло + шоколадная стружка. (через Feel Good Foodie )

Рецепт быстрого приготовления курицы в масле

Пряная курица в масле идеально подходит для романтического буднего вечера на домашнем свидании. Подавайте с большим количеством риса басмати, чтобы зачерпнуть этот вызывающий привыкание соус, и достаточным количеством ломтиков наана, чтобы буквально вытереть тарелку. (через Brit + Co )

Макароны с сыром и беконом из ирландского чеддера быстрого приготовления

Идеально подходит для Дня Святого Патрика, но на самом деле в любое время года. В этих 20-минутных макаронах и сыре быстрого приготовления используется ирландский чеддер и брюссельская капуста. (через Half-Baked Harvest )

Суп-рамен в скороварке

Трудно найти рамен с подлинным вкусом. Секрет самостоятельного приготовления заключается в домашнем курином бульоне, который с помощью Instant Pot можно приготовить менее чем за час. Сверху посыпаем несколькими листами сушеных водорослей. (через Кухня на пару )

Курица быстрого приготовления Адобо

Курица никогда не покажется вам скучной, если вы попробуете это филиппинское блюдо адобо с ароматом чеснока, уксуса и перца. Подавайте с сырыми овощами, чтобы придать блюду разную температуру и текстуру. (через Пикантный зуб )

Овощи быстрого приготовления

Ужин очень быстро надоедает, если вы изо дня в день подаете одни и те же гарниры. Всего с четырьмя ингредиентами и менее чем за пять минут вы можете иметь эти овощи на столе, готовые к любому основному блюду. (через 365 дней медленного приготовления + приготовление под давлением )

Лосось с соусом из чили и лайма

Здоровое питание — это легко с помощью скороварки. У вас нет оправданий времени, и у вас есть преимущество в том, что вы используете минимальное или нулевое количество масла при приготовлении вашего белка, такого как этот лосось с чили и лаймом. (через Пикантный зуб )

Чаша для риса с курицей по-тайски

Эта миска для риса в тайском стиле поможет использовать функцию обжаривания в кастрюле быстрого приготовления. Уравновесьте мягкую приготовленную текстуру хрустящим арахисом и сырой морковью при подаче. Мы одержимы. (через Wondermom Wannabe )

Скороварка Bang Bang Pasta

Если это тайско-американское блюдо является фаворитом домашних вечеров доставки, то этот рецепт будет бесценным. Это будет хорошо для ваших вкусовых рецепторов и вашего кошелька! (через Kirbie’s Cravings )

Скороварка Beef Bourguignon

Жаркое из говядины никогда не получится жестким или сухим, если вы сделаете его в скороварке. Вы можете поблагодарить нас позже. (через Пикантный зуб )

Тайская куриная лапша быстрого приготовления

Вам не нужно долго искать идеальное блюдо. Эта достойная ресторана тайская лапша — все, о чем вы когда-либо мечтали, и она будет готова всего за 15 минут. (через 365 дней медленного приготовления + приготовление под давлением )

Легкий рецепт быстрого приготовления макарон с сыром

Попрощайтесь с порошкообразными макаронами и сыром в коробках и избавьтесь от догадок, готовя их дома с помощью этой простой версии быстрого приготовления. Они по-прежнему такие же кремовые, как и ваша любимая версия на плите. (через 365 дней медленного приготовления + приготовление под давлением )

Брюссельская капуста быстрого приготовления

К счастью, гарниры, такие как брюссельская капуста с беконом, не защищены от силы быстрого приготовления. Слава Богу! (через Пикантный зуб )

Цыпленок Феттучини Альфредо

Этот экономящий время и деньги цыпленок в одной кастрюле Альфредо использует только Мгновенный горшок, поэтому грязная посуда может быть сведена к минимуму. Таким образом, вы сократите время на подготовку и уборку. (через № 2 Карандаш )

Рецепт быстрого приготовления с чили из сладкого картофеля

Теперь, когда у вас есть кастрюля быстрого приготовления, вы, наконец, сможете приготовить перец чили одним нажатием кнопки. Лучшая часть? Это занимает всего 10 минут, но все равно имеет феноменальный вкус. (через Wondermom Wannabe )

Тортеллини с курицей в ресторанном стиле

Держите под рукой домашнюю итальянскую приправу, и вы сможете приготовить это аутентичное блюдо в любое время. Подавайте готовую курицу на тортеллини со сливочным соусом, нарезанными кубиками помидорами и базиликом. (через 365 дней медленного приготовления + приготовление под давлением )

Запеканка из дважды запеченного сладкого картофеля

Этот рецепт ультра-сливочного сладкого картофеля станет еще лучше, если добавить к нему штрейзель с орехами пекан. Мы возьмем два, пожалуйста. (через Душистый горошек и шафран )

Карнитас быстрого приготовления

Используйте режим медленного приготовления на мультиварке для приготовления сочной, тушеной в пиве свиной лопатки. Разве это не выглядит чертовски хорошо в центре этой тарелки с буррито? Сверху положите авокадо, черную фасоль и пико де гальо, чтобы получить сложное сочетание вкуса, текстуры и температуры. (через Жареный корень )

Цыпленок быстрого приготовления

Здоровая порция сушеных трав и чесночного порошка делают это блюдо из курицы более ярким. Чтобы доставить его из Instant Pot к вашему столу, требуется всего 40 минут. (через Пикантный зуб )

Соус для спагетти быстрого приготовления

Менее чем за 15 минут обжарьте и приготовьте под давлением свой путь к сочному томатному соусу. Вы больше никогда не вернетесь к магазинным вещам. (через 365 дней медленного + приготовление под давлением )

Мгновенное приготовление песто Zuppa Toscana

Итальянские куриные колбаски, картофель и капуста варятся в лимонном бульоне песто, в конце которого добавляется долька лимона, пармезан и сливки. (через Half-Baked Harvest )

Фаршированная капуста быстрого приготовления

Прости, бабушка, но эта голубцы не хуже твоих и намного проще. Принесите его на все ваши семейные собрания с этого момента! (через Девушка и кухня )

Instant Pot Lo Mein

Instant Pot — лучший друг любителей еды на вынос. Наслаждайтесь приготовлением всего, от нежной лапши до овощей, и сократите свои расходы. (через Kirbie’s Cravings )

Мгновенная курица с кунжутом

Еда на вынос может показаться лучшим выбором для ужина, когда у вас мало времени, но приготовление пищи дома может быть *намного* быстрее. С помощью Instant Pot вы можете приготовить на столе сладкую и пряную курицу с медом и кунжутом одним нажатием кнопки. (через Джули Харрингтон )

Фрикадельки с кето-сыром

Мы думали, что фрикадельки не могут быть намного лучше, но начинить их сыром, и вдруг они представляют собой совершенно новое блюдо, которым мы не можем насытиться. Мы любим использовать их поверх zoodles, но подойдет и любая старая лапша ;). (через Brit + Co )

Салатные обертки из свинины

Когда ничего не помогает, салатные обертки — отличный ужин в последнюю минуту, который вы можете использовать, чтобы очистить свой холодильник. Они также являются отличной альтернативой хлебу, если вы придерживаетесь низкоуглеводной или безглютеновой диеты. Они полны питательных веществ и получают неожиданную текстуру от ягод пшеницы. (через Обувь для тротуаров )

Кастрюля быстрого приготовления для куриного супа из тортильи

Куриный суп из тортильи, одновременно легкий и сытный, — это блюдо, которого вам захочется, когда вам захочется перекусить, после чего вам не захочется вздремнуть. (через The Seasoned Mom )

Веганский суп из чечевицы с карри и цветной капустой

Этот суп из цветной капусты и картофеля имеет сливочный вкус, но в нем нет молочных продуктов, характерных для обычного рецепта. Вкусная чечевица придает этому крепкому рецепту много текстуры и белка, а немного лимонного сока делает вкус действительно ярким. (через Вегетарианская гастрономия )

Хрустящие карниты быстрого приготовления с персиковой сальсой Chipotle

Тушеная в пиве свинина измельчается и обжаривается по этому простому рецепту карнитас. Начините теплые лепешки и посыпьте персиковой сальсой для 30-минутных тако. (через Half-Baked Harvest )

Рецепт быстрого приготовления гратена из брюквы

Вы даже не узнаете, что этот веганский гратен веганский — настолько он хорош! Это означает, что все эти привередливые едоки в вашем доме тоже не смогут заметить разницу. (через Полный растений )

Карри с кокосом и чечевицей быстрого приготовления

Подайте это утешительное карри с рисом для легкого и невероятно вкусного ужина, независимо от того, какой сегодня вечер недели. (через Well Plated )

Веганский суп быстрого приготовления с тыквой и мускатным орехом

Этот безмолочный рецепт является определением здоровой и комфортной пищи. Он имеет потрясающий вкус и не вызовет обострений у тех, у кого есть диетические ограничения. (через Два гороха и их стручок )

Рецепт цыпленка по-гречески

Добавьте немного перца и лука, чтобы сделать цыпленка по-гречески еще вкуснее. Вы можете приготовить их все вместе в мультиварке или добавить в тарелку в сыром виде. В любом случае, вас ждет угощение. (через Wholesomelicious )

Какой рецепт быстрого приготовления вам больше всего нравится? Подпишитесь на нас в Pinterest, чтобы узнать больше рецептов.

Brit + Co может иногда использовать партнерские ссылки для продвижения продуктов, продаваемых другими, но всегда предлагает подлинные редакционные рекомендации.

Это сообщение было обновлено.

Назад

Что лучше всего приготовить в скороварке?

Ramekin Eggs

Голосование UP

TOSCAN SUPE WHITE BEAN

Голосование UP

ПАРЕВОЙ COD — вверх

Carnitas

vote up

French Dip Sandwich

vote up

Hard Boiled Eggs

vote up

Baked Potato Soup

vote up

Ужин с лососем

голосов вверх

Палео-оранжевая курица

голосов вверх

Джастина Хаддлстон — писательница из Лос-Анджелеса

.