Горбуша в кляре калорийность на 100 грамм: Горбуша жареная в кляре — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Горбуша жареная в кляре — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Мясные и рыбные продукты

keyboard_arrow_right

Рыба и морепродукты

keyboard_arrow_right

Горбуша жареная в кляре

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 213 ккал

= 891 кДж

Белки 19 г

Углеводы 6 г

Жиры 12 г

Волокна —

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff. fiber}} г-

Энергия 213 ккал

Белки 19 г

Углеводы 6 г

Жиры 12 г

Волокна —

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Белки

19 г

Углеводы

6 г

Сахар

—

Жиры

12 г

Насыщенные жирные кислоты

—

Транс-жирные кислоты

—

Моно-ненасыщенные

—

Полиненасыщенные

—

Холестерин

—

Волокна

—

Соль

—

Вода

58 г

Кальций

—

GI Гликемический индексhelp

PHE

950 мг

Состояние

не приготовлено с термической обработкой

Белки

{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—

Углеводы

{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—

Сахар

{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-

Жиры

{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—

Насыщенные жирные кислоты

{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-

Транс-жирные кислоты

{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-

Моно-ненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-

Полиненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-

Холестерин

{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-

Волокна

{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—

Соль

{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-

Вода

{{foodstuff.foodstuff.water}} г-

Кальций

{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-

GI Гликемический индексhelp

{{foodstuff.foodstuff.gi}}

PHE

{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-

Aлкоголь

{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

НазваниеЭнергия (ккал)

Лосось слабосоленый

 203 add_circle Внести

Сельдь (селедка) слабосоленая

 179 add_circle Внести

Крабовые палочки

 100 add_circle Внести

Рыба хек жаренный

 126 add_circle Внести

тунец в собственном соку

 101 add_circle Внести

Сельдь в масле

 186 add_circle Внести

тунец филе вичи

 138 add_circle Внести

Сардины подкопченые в оливковом масле Diplomats

 303 add_circle Внести

чипсы мясные с соусом терияки Perky Jerky

 187 add_circle Внести

Сардины в томате Sardines a la tomate Nixe

 212 add_circle Внести

{{feedback. text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

горбуша в кляре — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Мясные и рыбные продукты

keyboard_arrow_right

Рыба и морепродукты

keyboard_arrow_right

горбуша в кляре

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 160 ккал

= 670 кДж

Белки 18 г

Углеводы 4 г

Жиры 8 г

Волокна —

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff. foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 160 ккал

Белки 18 г

Углеводы 4 г

Жиры 8 г

Волокна —

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Белки

18 г

Углеводы

4 г

Сахар

—

Жиры

8 г

Насыщенные жирные кислоты

—

Транс-жирные кислоты

—

Моно-ненасыщенные

—

Полиненасыщенные

—

Холестерин

—

Волокна

—

Соль

—

Вода

—

Кальций

—

GI Гликемический индексhelp

PHE

900 мг

Состояние

не приготовлено с термической обработкой

Белки

{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—

Углеводы

{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—

Сахар

{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-

Жиры

{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—

Насыщенные жирные кислоты

{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-

Транс-жирные кислоты

{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-

Моно-ненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-

Полиненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-

Холестерин

{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-

Волокна

{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—

Соль

{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-

Вода

{{foodstuff.foodstuff.water}} г-

Кальций

{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-

GI Гликемический индексhelp

{{foodstuff.foodstuff.gi}}

PHE

{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-

Aлкоголь

{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

НазваниеЭнергия (ккал)

Лосось слабосоленый

 203 add_circle Внести

Сельдь (селедка) слабосоленая

 179 add_circle Внести

Крабовые палочки

 100 add_circle Внести

Рыба хек жаренный

 126 add_circle Внести

тунец в собственном соку

 101 add_circle Внести

Рыбные наггетсы классические Сытый папа

 120 add_circle Внести

икра мойвы с кусочками лосося Икорка Водный Мир

 383 add_circle Внести

тунец для салата

 106 add_circle Внести

Килька балтийская неразделанная в томатном соусе Совок

 146 add_circle Внести

консервы тунец натуральный От Иваныча!

 101 add_circle Внести

{{feedback. text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Список всех определенных фирменных продуктов питания, стр. 696

поиск любых фирменных продуктов питания

  • ALAGA, ОРИГИНАЛЬНЫЙ ТРОСТНЫЙ ВКУС СИРОП, ТРОСТНИК, UPC: 011600000017 ) содержит 400 калорий на 100 граммов (≈3,5 унций). price ]
  • ALAIN MILLIAT, NECTAR PECHE, UPC: 556009996771 contain(s) 50 calories per 100 grams (≈3.53 ounces)  [ price ]
  • ALAMO CANDY CO, FUNTIKO-RIKO CHILITO CANDY POWDER, UPC: 730742112739 содержат 333 калории на 100 грамм (≈3,53 унции)  [ цена ]
  • ALAMO CANDY CO., CHAMOY PULPA, UPC: 730742112524 весит(ют) 254 грамма на метрическую чашку или 8,5 унций на американскую чашку и содержит(ют) 100 калорий на 100 грамм (≈3,53 унции) [вес к объему | объем к весу | цена | Плотность]
  • Червица Чили Портабелла Грифы, UPC: 826766780723 содержат (ы) 106 калорий на 100 грамм (≈3,53 унции) [цена]
  • Аляска Хид, UPC: 02113012905 содержит (с) 7777777777 77 Калории. грамм (≈3,53 унции)  [ цена ]
  • Финелы для трески Аляски, UPC: 0754504 содержат (S) 71 калория на 100 грамм (≈3,53 унции) [цена]
  • Аляска Pacific Portions, UPC: 630557697806 содержат (S) 71 калории. ≈3,53 унции) [цена]
  • Аляска Розовый лосось, UPC: 0704903555003 содержит (ы) 143 калории на 100 грамм (≈3,53 унции) [цена]
  • Аляска Плолоковые квадраты. 812255020364 содержат 239калорий на 100 грамм (≈3,53 унции)  [ цена ]

1  ⋯ ⋘ Предыдущий696Следующий ⋙ ⋯ 27693

продуктов питания, питательных веществ и калорий

Geisha, стейки из рыбы меча, UPC: 071140600108 содержит (S) 106 калорий на 100 грамм (≈3,53 унции) [цена]

6121 продуктов . Список этих продуктов, начиная с самого высокого содержания жирных кислот, общего транса и с самым низким содержанием жирных кислот, всего транс

Гравий, вещества и масла

Подложка, флюорит весит 1 005 кг/м³ (62,7401 фунт/фут³) с удельным весом 1,005 по отношению к чистой воде. Подсчитайте, сколько этого гравия требуется для достижения определенной глубины в цилиндрическом, четвертьцилиндрическом или прямоугольном аквариуме или пруду [вес к объему | объем к весу | цена ]

Эмульгированный асфальт, быстрое схватывание, PMCRS-2h весит 1 006,54 кг/м³ (62,83624 фунта/фут³)  [ вес к объему | объем к весу | цена | плотность ]

Преобразование объема в вес, веса в объем и стоимости для Подсолнечное масло с температурой в диапазоне от 10°C (50°F) до 140°C (284°F)

Веса и измерения

Камень в кубический дециметр единица измерения плотности используется для измерения объема в кубических дециметрах для оценки веса или массы камней

Магнитный поток — это скалярная величина, которая измеряет плотность магнитного потока (индукцию) через поверхность в магнитном поле.

таблица перевода dwt/nm² в t/in², конвертер единиц dwt/nm² в t/in² или конвертировать между всеми единицами измерения поверхностной плотности.

Калькуляторы

Онлайн-калькулятор еды. Преобразование веса в объем продуктов

Яичный рулет в тарелке Рецепт

Если вы любите хрустящие пикантные яичные рулетики, то можете считать этот развернутый вариант обедом своей мечты. Без необходимости заворачивать или жарить это вегетарианское блюдо готовится менее чем за час. Украсьте хрустящим сырым зеленым луком, поджаренными семенами кунжута и большим количеством масла шрирача или чили.

Хотите сделать его вегетарианским? Замените нарезанные грибы или растительный заменитель свинины.

Ищете другие рецепты с низким содержанием углеводов? Ознакомьтесь с нашими потрясающими 80+ идеями здорового ужина. И если вы сделали этот рецепт, оцените его и дайте нам знать, как вам это нравится в комментариях ниже.

Сделал это? Дайте нам знать, как это было в разделе комментариев ниже!

Реклама — Продолжить чтение ниже0046

.

масло растительное

  • 1

    зубчик чеснока, измельченный

  • 1 ст.

    рубленый свежий имбирь

  • 1 фунтов

    свиной фарш

  • 1 ст.

    поджаренное кунжутное масло

  • 1/2

    лук, тонко нарезанный

  • 1 c.

    тертая морковь

  • 1/4

    зеленая капуста, тонко нарезанная

  • 1/4 c.

    соевый соус с низким содержанием натрия

  • 1 ст.

    шрирача

  • Кошерная соль

  • 1

    зеленый лук, тонко нарезанный

  • 1 ст.

    жареные семена кунжута

    • Указания

      1. Шаг 1В большой сковороде на среднем огне разогрейте растительное масло. Добавьте чеснок и имбирь и готовьте до появления аромата, 1 минуту.

        2. Добавьте свинину и готовьте, периодически помешивая, пока мясо частично не станет золотистым и полностью не прожарится, 8–10 минут, разламывая мясо на мелкие кусочки ложкой или лопаткой.

      2. Шаг 2Отложите свинину в сторону и добавьте кунжутное масло. Добавить лук, морковь и капусту. Перемешайте, чтобы соединить с мясом, и добавьте соевый соус и шрирача. Готовьте, пока капуста не станет мягкой, от 5 до 8 минут. Приправить по вкусу солью.
      3. Шаг 3. Переложите смесь на сервировочное блюдо и украсьте зеленым луком и семенами кунжута.

    Питание (на порцию): 420 калорий, 22 г белков, 11 г углеводов, 3 г клетчатки, 5 г сахара, 32 г жиров, 10 г насыщенных жиров, 710 мг натрия

    Park Feierbach

    Лена Абрахам Соавтор

    Лена Абрахам является внештатным сотрудником Delish, а ранее работала старшим редактором кулинарии, где она разрабатывала и оформляла рецепты для видео и фото, а также следила за текущими кулинарными тенденциями. Она работает в пищевой промышленности более 10 лет и будет утверждать, что лучшие рыбные тако в мире готовятся в Нью-Йорке.