Легкий рецепт жареного лосося {без масла}

Основные блюда

Майке | Опубликовано: 6 сентября 2017 г. | Изменено: 6 сентября 2017 г.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации .

Перейти к рецепту

Вам обязательно понравится это полезное и очень простое блюдо Жареный лосось Рецепт . Готовое менее чем за 15 минут, это блюдо из жареного лосося быстро станет одним из основных продуктов в вашем меню.

Нам это нравится, потому что оно очень простое, но при этом богатое вкусом и не требует масла!

О жарке лосося  

• очень быстро готовится
• вкусно и полезно
• отличный вариант ужина для тех, у кого проблемы с щитовидной железой
• и вы можете комбинировать его с миллионом и одним другим рецептом.

Ингредиенты

• Лосось
• копченая паприка
• Pepper
• Соль — I Love Pink Salt от Trader Joe’s.

📌 Любите жареного лосося? Контакт ЗДЕСЬ и сохраните на потом!

Как приготовить

1. Включите функцию жарки в духовке. Если в вашей духовке нет жаровни, предварительно разогрейте духовку до 450° по Фаренгейту.
2. Достаньте лосося из холодильника и дайте ему нагреться до комнатной температуры. Около 15 минут.
3. Положите лосося в чугунную сковороду . Приправить с обеих сторон сладкой копченой паприкой, солью и перцем.
4. Поместите лосося кожей вверх в духовку. Установите кухонный таймер на 6 минут.
5. Переверните лосося и поместите его обратно в духовку. Установите таймер на 6 минут. Если вы видите, что у вашего лосося красивая золотистая корочка, все готово. Иногда, если лосось толще, нужно добавить еще минуту или две.
6. Достаньте лосося из духовки. Дайте ему отдохнуть пару минут в сковороде. Это позволит соку выйти, и у вас будет хороший кусок полностью приготовленного лосося. Подавайте и наслаждайтесь.

ОСТАТКИ ИДЕИ

Я подаю жареный лосось ко всему: от вкусных салатов до классического картофельного пюре и брокколи на пару. И действительно, небо – это предел! Мой муж любит бутерброд с лососем на следующий день.

ЛОСОСЬ НА ТОСТАХ

Достаньте остатки лосося из холодильника и дайте им нагреться до комнатной температуры. Тем временем поджарьте свой любимый хлеб. Намазать на тосты немного хумуса. Добавьте лосося сверху и вуаля, вы создали отличный вариант обеда.

ЛОСОСЬ И ПАСТА

Еще одна вкусная добавка к жареному лососю – макароны. Мы любим жареного лосося с маскарпоне и грушевой пастой .

ЛОСОСЬ С СУПОМ

Лосось с супом также является отличной альтернативой на второй день. Особенно во время супового сезона осенью и зимой. Суп из мускатной тыквы и лосося — восхитительное сочетание. Просто нарежьте жареного лосося на небольшие кусочки и добавьте его в суп.

ЛОСОСЬ И САЛАТ 

Не в последнюю очередь жареный лосось и салат. У нас есть вариант блюда почти каждую неделю. На данный момент мне очень нравится этот рецепт салата !

Инструменты

• Чугунная сковорода
• Измерение ложек
• Mitts
• Spula