28 простых рецептов лосося

Получите доступ ко всему, что мы публикуем, когда вы
Зарегистрируйтесь на Outside+.

Лимонные котлеты из лосося с соусом Verte

Фото Эшли Кэпп

Эти богатые белком котлеты из лосося имеют яркий цитрусовый вкус. Подавайте их с вашими любимыми гарнирами на ужин или с хрустящим зеленым салатом на сытный обед.

Получите рецепт здесь.

Жареный лосось терияки с брокколи

Фотография Suech & Beck

Соус в бутылках не нужен — здесь вы можете быстро приготовить пикантные терияки, используя апельсиновый сок, имбирь и несколько основных продуктов. В рецепте достаточно, чтобы покрыть рыбу перед жаркой, а еще останется много, чтобы сбрызнуть и обмакнуть на столе. (Вкусный совет: попробуйте брокколи!)

Получите рецепт здесь.

Салат «Бублик» с копченым лососем и заправкой из пахты с лимоном и зеленым луком

Фото Suech & Beck

Все вкусы вашего любимого рогалика — в форме салата! С заправкой, гренками и яйцами, приготовленными заранее, это сытное блюдо будет готово быстрее, чем обеденный перерыв.

Получите рецепт здесь.

Припущенный лосось в цитрусовых с соусом из трав

Фото Даррена Кемпера

Пикантные лимоны и лаймы придают яркий вкус филе лосося, которое затем поливают мечтательным сливочным соусом из трав с укропом, петрушкой и мятой. И соус, и лосось можно приготовить заранее и хранить отдельно для быстрого перекуса в середине недели.

Получите рецепт здесь.

Лосось в глазури чили с сальсой из авокадо и мексиканской капустой с рисом

Фото Иоганна Хедли

Мед и глазурь из шрирача придают лососю удивительный сладкий и пряный вкус. Сальса из авокадо — идеальное завершение этого быстрого и легкого ужина.

Получите рецепт здесь.

Острые миски с лососем

Фото Crayola England

Здоровый белок, наполненный японскими ароматами, создает полезный и сытный обед или ужин.

Получите рецепт здесь.

Роллы с лососем и салатом

Фото Беаты Любас

Низкоуглеводные роллы с лососем и салатом с яркой сальсой из манго. Этот будничный ужин состоит из простых, свежих и вкусных ингредиентов!

Получите рецепт здесь.

Кедровая доска Клен Дижонский лосось с бататом Hasselback

Фото Денниса Кеннеди

Копченый лосось на досках со сладким картофелем в масле выглядит изысканно, но этот семейный ужин не может быть проще. Здесь мы подаем его со спаржей на гриле, чтобы завершить трапезу.

Получите рецепт здесь.

Запеченный лосось с кленовым соусом

Фото Беаты Любаш

Этот простой рецепт запеченного лосося позволит вам приготовить полезный ужин на вашем столе примерно за 20 минут!

Получите рецепт здесь.

Тост с пюре из авокадо и копченым лососем

Эллен Шарлотта Мари

Пюре из авокадо заменяет сливочный сыр и служит декадентской кремовой основой для копченого лосося и травянистого укропа.

Получите рецепт здесь.

Салат с лососем

Фото Беаты Любас

Этот очень легкий салат из лосося состоит из хрустящего сельдерея, свежих грибов, моркови и пикантной заправки.

Получите рецепт здесь.

Лосось и брокколи с пикантным соусом из лимонных трав

Это супербыстрое рыбное блюдо идеально подходит для приема гостей: яркое сочетание ярко-зеленой брокколи и горбуши с нежным шелковистым соусом поразит гостей, но не заставит вас вернуться на кухню , благодаря минимальному практическому времени.

Получите рецепт здесь.

Копченый лосось на гриле с цитрусовым маслом из халапеньо

Мясные стейки из лосося – будьте осторожны с костями – получают дополнительную остроту благодаря сливочному маслу с ярким вкусом, который подается с жареным ананасом и манго с добавлением паприки.

Получите рецепт здесь.

Лосось, вареный в оливковом масле, с йогуртом, чимичурри и томатно-корновым салатом

Gibson & Smith

Если вы думаете, что лосось сочный, подождите, пока вы не попробуете шелковистый, сексуальный лосось, вареный в оливковом масле! Здесь его дополняет чимичурри, аргентинский соус из трав с яркостью уксуса, землистостью орегано и оттенком остроты. Подавать с дольками лимона

Получите рецепт здесь.

Бургер с копченым лососем и лимонным айоли

Фото Ивонн Дуйвенворден

Филе лосося и копченый лосось в сочетании с укропом и другими приправами придают этой чистой и постной котлете особенный вид. Айоли с лимоном и травами придают этому гамбургеру дополнительный аромат.

Получите рецепт здесь.

Оранжевый лосось со спаржей

Фото Джоанн Цакос

Телеведущая, автор и шеф-повар Кэндис Кумаи готовит простой пергаментный ужин, приготовленный всего из шести ингредиентов, три из которых — соевый соус, апельсиновая цедра и имбирь — имеют яркий вкус и мало калорий!

Получите рецепт здесь.

Лосось с хреном и спаржа

Фотография Лауры Райт

Нежные стручки спаржи обнимают нашего лосося и политы острым голландским соусом. Мы не возражаем, если немного сливочной приправы попадет в наши раздавленные краснокожие…

Рецепт здесь.

Хрустящий цитрусовый лосось

Фото Майи Виснией

Острая цедра лимона и лайма прекрасно сочетаются с нежным лососем, создавая восхитительное блюдо, идеально подходящее для любого случая.

Получите рецепт здесь.

Салат с лососем в стаканчиках

Фото Беаты Любас

Консервированный лосось, завернутый в стаканчик со свежим салатом, станет очень простым палео-дружественным обедом или ужином.

Получите рецепт здесь.

Чаша с лососем и мисо с апельсином

Фото Crayola England

Коричневый рис с жареной морковью, пастернаком и брюссельской капустой для сытного и согревающего блюда в миске. Лосось запекается с пикантной глазурью мисо, которая также служит соусом.

Получите рецепт здесь.

Салат с хрустящей киноа, рукколой и лососем и соусом из эстрагона

Фото Crayola England

Киноа не обязательно должна быть основой, она также может быть топпером! Здесь его жарят до хрустящей корочки, а затем посыпают салат.

Получите рецепт здесь.

Греческий салат с лососем на гриле

Обогащенный витамином B12, белком и омега-3 жирными кислотами, этот салат от Curtis Stone является идеальным высококалорийным обедом. Для охлажденного салата с лососем на гриле поджарьте лосося за четыре часа до приготовления и поставьте в холодильник.

Получите рецепт здесь.

Лосось, запеченный с гремолатой из хрена

Памела Браун

Мы заметили потрясающий 20-минутный рыбный рецепт Памелы Браун в качестве заявки на участие в нашем конкурсе «Основное рыбное блюдо». Нам срочно нужно было узнать больше…

Получите рецепт здесь.

Лосось в панировке из фенхеля с йогуртовым соусом из лука-резанца

Фото Рональда Цанга

Хотя этот лосось, возможно, не является обычным продуктом на праздничном столе, этот лосось с насыщенным вкусом, приготовленный всего из нескольких ингредиентов, является приятным легким дополнением к более тяжелым блюдам на меню. Если у вас нет ступки и пестика, чтобы слегка растолочь семена фенхеля, просто используйте их как есть. Украсьте дополнительным зеленым луком.

Получите рецепт здесь.

Тайский салат из черного риса с диким лососем

Yvonne Duivenvoorden

Черный запретный рис получил свое название от древнего Китая, где темные зерна были запрещены для простых людей и предназначались исключительно для членов королевской семьи и знати.