Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
π© Π§ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠΆΡΡ: Π² ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΊΡΡ
- ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½Π΅Π΅
- ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ Π² ΠΠΠΠ£
- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ
- ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ
- Π§ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ
- Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ, Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠΆΡΡ, Π½Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ ΠΊΠΈΠΆΡΡ?
ΠΠ° 79%, 455 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²
455 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²
79%455 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ² — 79% ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΏΠΎ ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ 18%, 103 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°
103 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°
18%103 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° — 18% ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²
ΠΠ΅Ρ 2%, 13 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²
13 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²
2%13 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ² — 2% ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²
ΠΠ΅ Π΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ 1%, 4 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°
4 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°
1%4 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° — 1% ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²
Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
ΠΠΊΡΡ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡΡ:
- ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ;
- Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½;
- Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ;
- ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² β ΠΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ, ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈ 2 ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ .
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ :
- ΠΠ΅ΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ, Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ Π»ΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ . ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ.
- ΠΠΈΠΆΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π²ΠΎΠ»Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΡΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠ°Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
@ alexraths β depositphotos.com
Β
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½Π΅Π΅
Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΡΠ±Π°Ρ , ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅:
- Π’Π°ΠΊ, Ρ ΠΊΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5,6 Π³ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 100 Π³ Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½.
- ΠΠΈΠΆΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ 2 ΡΡΠ±Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ 5,93 Π³ Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅, ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ³Π»ΡΡ , Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅, Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ, ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΈΠΆΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΆΠΈΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅, Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ Π² ΠΠΠΠ£
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΠΆΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΠΠ£ Ρ ΠΊΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ:
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ β 127 ΠΊΠΠ°Π».
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ β 19 Π³.
- ΠΠΈΡΡ β 5,6 Π³.
- Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ β 0 Π³.
ΠΠΠΠ£ Ρ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅:
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ β 140 ΠΊΠΠ°Π».
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ β 21,6 Π³.
- ΠΠΈΡΡ β 6 Π³.
- Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ β 0 Π³.
Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΡΠ° ΠΊΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ
Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΠΆΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈ 2 Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΡΠ±Ρ:
- ΠΠΈΠΆΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ².
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΠΆΡΡ.
- ΠΠ±Π΅ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. ΠΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΈΠΆΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 14 ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4-5 ΠΊΠ³. ΠΠΈΠΆΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5-7 ΠΊΠ³.
- Π Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ΅Π» Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
- ΠΠΈΠΆΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ° ΡΡΠ±Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ
, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ Π»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ
β ΡΠ΅ΠΌΠ³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΈΠΆΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
- Π¦Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΊΠΈΠΆΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠ΅ΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π°ΡΠ΅Π°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ.
@ alexraths β depositphotos.com
ΠΠΎ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ±Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΄Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ° Ρ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ:
- ΠΠΎΡΠ±ΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ , Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊ, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ΅ 20,5 Π³ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 100 Π³ Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΡΡΠ°. ΠΠΈΡΠΎΠ² β 6,5 Π³, Π° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ β 140 ΠΊΠΠ°Π», ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠ±ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°, Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠ΅Π°Π»Π° ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π½Π° Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ β ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π½ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎ ΠΈ ΠΊΠΈΠΆΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ΅Π½ Π² Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅. Π Π²ΠΎΡ ΠΊΠΈΠΆΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ
Π Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ:
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ B1, B2, A, D, E.
- ΠΠ· ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ- ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π·Π΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°, Ρ ΡΠΎΠΌΠ°, Π½ΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½Π° ΠΈ ΡΡΠΎΡΠ°.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°:
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ .
- ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ.
- ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·ΠΎΠ² ΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π°.
- Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².
- ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Ρ.
ΠΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠΌ. ΠΠΎ, Π΅Π΅ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
- ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° B2, B3, PP, C, Π.
- ΠΠ· ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ- ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ β Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½, ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, Π½ΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ, Ρ ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
- ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΠ»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°.
- Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π²ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
- Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
- ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΡΠ°Π·Π°Π½ΡΠΈΠ½, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ½ΡΠΊΠ»ΠΈΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ², Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
- ΠΠΎΠ΄ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ± Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ. ΠΠΎ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ°.
@ billperry β depositphotos.com
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ. Π ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΡΠ°, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ± ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅. Π ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π² ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ . ΠΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π² Π½Π΅Π²ΠΎΠ»Π΅ β Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΡΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡ
Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ β ΡΡΠ±Π° Π² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π ΡΡΠΎ, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ°.
ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, ΠΆΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅? ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠ± Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ΅ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ° β ΡΡΠ±Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ , ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π’ΠΈΡ ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Π΅. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡΠ²Π΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Ρ Π²ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ:
- ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΡΡ Π’ΠΈΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Π°;
- ΠΠ΅ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΡ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΡ;
- ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ: ΠΠ΅Π½Π°, Π―Π½Π°, ΠΠ½Π΄ΠΈΠ³ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΠΎΠ»ΡΠΌΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΈΡΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π°Π²Π³ΡΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠΈΠΌΠ½ΡΡ, Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π‘Π°Ρ Π°Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ° Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ° (61β65 ΡΠΌ) ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 3 ΠΊΠ³. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠ±Π° Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΠΎΡΠ΅ΠΈ, ΠΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅-ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ°, ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠΆΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ , ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.
Π ΡΠ±Π° ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π² Π²ΡΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΌΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ³ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ±Π°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ β 2 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ³ΡΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ. ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΠ·Π°ΡΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠΊΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² β Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠ±Ρ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ.
ΠΡΡΠΎ ΠΊΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΡΡΠ±Ρ, Π½Π° ΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ 5% ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΠ΅ΡΡ ΡΡΡ
ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ. Π ΡΠ±Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠΈΠΆΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½?
ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΈΠΆΡΡ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉΒ» ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π² Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ Π’ΠΈΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Π°, ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΡΡ ΠΠ°ΠΌΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎ-Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π° ΠΡ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΡ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ² Π₯ΠΎΠΊΠΊΠ°ΠΉΠ΄ΠΎ ΠΈ Π‘Π°Ρ Π°Π»ΠΈΠ½Π°. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 80 ΡΠΌ, Π° Π²Π΅Ρ β 7 ΠΊΠ³. ΠΡΠΎΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΈΠΆΡΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ² ΠΠ°ΠΌΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 ΠΊΠ³ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ 60 ΡΠΌ.
ΠΠ»ΡΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΈΠΆΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ, Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ . ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ°Π»ΡΠΊΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ . Π ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΈΠΆΡΡ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π² ΠΌΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. Π‘ΡΠ°Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, ΠΊΠΈΠΆΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΌΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²:
- Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ β Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ;
- ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ β Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ-Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π·ΠΈΠΌΡ;
- Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ β Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ.
ΠΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ»Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ° ΡΡΠ±Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΠΆΡΡ β ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
ΠΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΠΎΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΠ°ΠΌΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΈΠΆΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ°. Π Π²ΠΎΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Ρ Π² Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π΅, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ
ΡΡΠ±, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠ΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ. Π‘ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅, Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ².
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΡΡΠ±Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ°. ΠΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π² Π½Π΅Π²ΠΎΠ»Π΅. ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° 100 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π² ΠΌΡΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ°. ΠΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 125 ΠΊΠΊΠ°Π». ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ°, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠ΅ΡΡ, Π½Π° 20 ΠΊΠΊΠ°Π» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½Π΅Π΅.
Π‘ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ
ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ
Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ
ΠΈΠΌ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠΈΠΆΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π»ΡΡΡΠΈΡ
Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ½, Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π½Π΅ Ρ ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ, Π²ΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π² Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π°Π΄ΠΎΡΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΠΆΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ±Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ. ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ.
ΠΠΊΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡ. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ».
- ΠΠ»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΊ ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ² β Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΡΡΠ±Ρ, Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. Π£ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΠ±Ρ ΡΠΌΠΊΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π·Π°. Π£ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΎΠ½Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ.
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΠΆΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 ΡΡΡΠΎΠΊ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
ΠΠΈΠΆΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠ°: Π² ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°
Π€ΠΈΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ°, Π΄Π²ΡΡ
ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ
Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΠ»ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π° Π±Π΅Π·ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π° Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠΎ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅, Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΠΆΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΠΌ, Π²Π°ΠΌ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·.
ΠΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΠΌ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ:
ΠΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ· Π»ΠΎΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΄-ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠ°! ΠΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΡΠ±Ρ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ. Π½Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠΈΠΆΡΡΠ° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ; ΡΡΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΈΠΆΡΡ ΡΠΈΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΈΠΆΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΊΠ°: ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ·Π²Π΅Π·Π΄Π°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ°, ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
Π―ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·ΠΎΠΎΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΈΠ»Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π΅ΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. Π¦Π²Π΅Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π½. ΠΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½, ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅. ΠΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ , ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΅Π΄Ρ.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°. Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠ° Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·ΠΎΠΎΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡΠΎΠ½Π°: ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π°ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΡ Π΅Π΄ΠΈΠΌ. ΠΠΈΠΆΡΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π°ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠΈΠΆΡΡ: Π, Π±ΠΎΠΆΠ΅, ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3
Π Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΈ ΠΊΠΈΠΆΡΡ β ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΆΡΡ Ρ ΡΠ΄Π΅Π΅ ΠΈΡ Π΄Π²ΠΎΠΈΡ . Π ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 6 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΆΠΈΡΠ°, Π° Π² ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 9 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ².Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ; ΠΎΠ±Π° Π²ΠΈΠ΄Π° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎ Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΆΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΠ ΠΈ ΠΠΠ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ
Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ
Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΠ»ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ Ρ
ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ. ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠ±ΡΠΈΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ. EPA ΠΈ DHA ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ
Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π²ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π² Π½Π°ΡΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΆΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΠΠ ΠΈ ΠΠΠ ΠΈΠ· Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ, Π° Π½Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΡΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΒ
ΠΠΈΠΆΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠ°Β β ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ, Π²ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡ ΠΎΠΎΠΊΠ΅Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²:Β
ΠΠΎΡΠΎΡΡ ΡΠ°Π²ΡΡΠΈ (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ): ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ° (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ΅ΡΠ°, ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ): Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠ΅ Β«ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡΒ». ΠΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ .
ΠΠΎΡΠ±ΡΡΠ° (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ°): ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡ ΠΎΠΎΠΊΠ΅Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ.
Π£ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ±Ρ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠ΅ Β«Π³ΠΎΡΠ±Π°ΡΡΠΉΒ». ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ±ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΊΡΡ Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄β¦)
ΠΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Β«Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΠΉΒ» Π²ΠΊΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ . ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΌΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ².
ΠΠΈΠΆΡΡ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ
, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ
Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π·Π°Ρ
ΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΈΠΆΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ
Π½Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π Wild Alaskan Company Π½Π°Ρ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΡ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΈ 6 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ. ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Ρ Π±Π»ΠΎΠ³, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΡΠ΄.
Β
ΠΠ»ΡΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΡ
ΠΠ»ΡΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΡΠΎΡΡ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
ΡΡΠ±, ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π²ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ
ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ
ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Ρ Π΄ΠΎΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ² ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π΄ΠΎΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ². ΠΠ° ΠΠ»ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ΅Π» Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ Π½Π° ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΈΡ
ΠΎΠΎΠΊΠ΅Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ. Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ 5 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π°ΡΠ»Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ: ΠΊΠ΅ΡΠ°, Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ°, Π½Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΠΆΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ King ΠΈ Coho ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡ
ΠΎΠΎΠΊΠ΅Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ, ΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ Π½Π°Ρ
Π»ΡΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π»ΠΎΠ²Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΈΠΌΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π²ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±Ρ Π½ΠΈ Π±ΡΠ» Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊ), Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΡΠ°Π³-ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ 200-ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π±ΡΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π° ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 200 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅, Π½Π΅ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π§Π°ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Ρ, Π²Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ, ΠΈ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ (ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ·Π΅Π», ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·, ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π° Π³ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ). ΠΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π²ΡΠΉΡΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°Π΄ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»ΠΈΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ) ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π½ΡΠ·Π΄Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ.
Β
ΠΠΠΠΠΠ’Π ΠΠΠΠ‘Π¬, Π§Π’ΠΠΠ« ΠΠ£ΠΠΠ’Π¬ ΠΠΠ‘ΠΠ‘Π― Π ΠΠΠΠ£Π§ΠΠ’Π¬ 15% ΠΠ Π ΠΠΠ‘Π‘Π
Β
ΠΠΈΠ΄Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΠ»ΡΡΠΊΠ΅
1. ΠΠ΅ΡΠ°:
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΠ°? Π£ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ Ρ ΠΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡΒ» ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΡ , Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΠ»ΡΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΈΡΡΠΈΡΠ»ΠΈΠΌΠΎ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² (ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π·). ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΎΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡ , Π»ΡΡΡΠ΅ Π² 25 lbs Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π±ΡΠΎΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π²ΡΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π½Π°Ρ
Π»ΡΡΡΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Π±ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ (ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³, Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠ½Ρ, ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ) ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ°). ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΠ»ΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Β«ΠΊΠ»ΠΎΡΠ½Β», ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅Π»Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ.
2. ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π²ΡΡΠ° ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΠ»ΡΡΠΊΠΈ:
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ, Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· 5 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ
Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 15 ΠΊΠ³, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 44 ΠΊΠ³. Π ΠΌΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ ΡΠ²ΡΡΠ΅ 50 ΠΊΠ³ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΠ»ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡ
ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 1,5 ΠΌ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 60 ΠΊΠ³ ΠΈ ΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 9 Π»Π΅Ρ. Π§Π°Π²ΡΡΠΈ ΡΠΈΠ½Π΅-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅, ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌ Π±ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ³ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π’Π΅ΠΊΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄, ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 45 ΠΊΠ³ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² 2002 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π‘ΠΊΠΈΠ½Π° (ΡΠ΅ΠΊΠ° Π‘ΠΊΠΈΠ½Π°, Π’Π΅ΡΡΠ°Ρ, ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΠΎΠ»ΡΠΌΠ±ΠΈΡ). ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ 54 ΠΊΠ³, ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΡΠΎΡΠ΄Π° Π ΠΈΠ²Π΅ΡΡ-ΠΠ½Π»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΠ°Π½Π°Π΄Ρ Π² ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠΎΠ»ΡΠΌΠ±ΠΈΠΈ Π² 1970-Ρ
Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ
. ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π° ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ (ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ) Π΄ΠΎ ΠΠ΅ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° (ΠΠ»ΡΡΠΊΠ°) ΠΈ Π² Π°ΡΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ
ΠΠ°Π½Π°Π΄Ρ ΠΈ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ (Π§ΡΠΊΠΎΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅). ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΠ·ΠΈΠΈ ΠΊ ΡΠ³Ρ ΠΎΡ Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ². Π Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΠ°ΠΌΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΡΡΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π°Ρ
, Π½ΠΎ ΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π°ΡΠ΅Π°Π»Π° ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»ΠΈ. ΠΡΡΠ΅Π·Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 40% Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Β
3. ΠΠΈΠΆΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠΆΡΡ:
Β ΠΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΠ»ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 ΠΊΠ³. Π Π΅ΠΊΠΎΡΠ΄ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΠ»ΡΡΠΊΠΈ β 12 ΠΊΠ³. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ
Π»Π΅Ρ Π² ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΌΠΎΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ
ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ
Π»Π΅Ρ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Ρ Ρ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π°. Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π½ΠΈΡ
ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π·ΡΠ±Ρ (ΠΊΠ»ΡΠ² ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ). ΠΠΎΠΏΠ°Π² Π² ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΡ
Π±ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ½Π΅-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ (Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅), Π±ΡΡΡ
ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π±ΡΡΡΠΊΠ°, Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΌΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π½ΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 70 ΡΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΎΡ 3,2 Π΄ΠΎ 5 ΠΊΠ³ (ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 16 ΠΊΠ³). ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΡΠ΄Ρ. Π―ΠΉΡΠ° Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π² Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅ (6β7 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ) ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ; ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ (Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠ²). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΆΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠΌΠΎΠ»ΡΠ°.
4.
Π‘ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ:
ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΠ»ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 1,15 ΠΌ. ΠΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° Ρ Π²ΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. Π₯Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊ. Π£ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π΄Π°Ρ. ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ. ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΈΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ 3 ΡΠ°Π·Π°. Π‘ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡ. ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΌΠ°Π΅. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠ² ΡΡΠ±Ρ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π»-ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΒ» (no-kill). ΠΠΎΠ²Π»Ρ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 1 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π°. ΠΠΎΠ²Π»Ρ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ (Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ).
5. ΠΠΎΠ»Π»ΠΈ ΠΠ°ΡΠ΄Π΅Π½:
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΡ, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅Ρ (Salvelinus malma), Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 90 ΡΠΌ. Π§Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. Π ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ»Π»ΠΈ-Π²Π°ΡΠ΄Π΅Π½Π° Π»ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΈΠΊΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ (ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ) ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΈΠ³ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ
Π»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡ
ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡΡ
Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅Π½ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° Π»ΠΎΡΠΎΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ
- ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π²ΡΡΠ° (ΡΠ°Π²ΡΡΠΈ) ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 84β91 ΡΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 13,5 Π΄ΠΎ 18 ΠΊΠ³. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ· Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ . ΠΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ, Π±ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠ΅, Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅. Π‘ΠΏΠΈΠ½Π°, Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π¦Π²Π΅Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅; Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
- ΠΠ΅ΡΠΊΠ° (Oncorhynchus nerka) β Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ°Π²ΡΡΠΈ. ΠΠ³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ 60 Π΄ΠΎ 70 ΡΠΌ, Π° Π²Π΅Ρ β ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 3 ΠΊΠ³. ΠΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ, Π±ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π±ΡΡΡ
ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠ΅. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠ½ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΡΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ, ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π°Ρ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ±Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ.
- Π‘Π΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠΆΡΡ (Oncorhynchus kisutch) ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡ 45 Π΄ΠΎ 60 ΡΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 4,5 ΠΊΠ³. ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ-Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠ΅. Π‘Π΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π²Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΎ Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΈ. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΆΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ.
- ΠΠΎΡΠ±ΡΡΠ° (Oncorhynchus gorbuscha) β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠ½ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π½ΠΎ (Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π°). ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡ 43 Π΄ΠΎ 48 ΡΠΌ, Π° Π²Π΅Ρ β ΠΎΡ 1,3 Π΄ΠΎ 2,3 ΠΊΠ³.