Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΎΠΉ, Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ, ΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠ»ΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΉΡΡ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΏΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ
- ΠΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ² ΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
- Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΏΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ
Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ², Ρ
Π²ΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»Π΅. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ, Π° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ β 2 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 3 Π»;
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 3-4 ΠΊΠ»ΡΠ±Π½Ρ;
- ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ β 60 Π³;
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 1 ΡΡ.;
- Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°;
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 1 ΡΡ.;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 2 ΡΡ. Π».;
- ΡΠΎΠ»Ρ;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΠ±ΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ β ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ½Π΅Π΅. Π ΡΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ³Π½Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠΏΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΡ
29.58%
Π©ΠΈ
6.53%
Π Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
5.65%
Π₯Π°ΡΡΠΎ
7.47%
ΠΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΡΠΉ
7.06%
Π£Ρ Π° (ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ)
16.96%
Π‘ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°
10.75%
ΠΠΊΡΠΎΡΠΊΠ°
6.03%
Π‘ΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅
2.87%
ΠΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ
5.81%
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ
1.28%
ΠΡΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ: 3201
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΏΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ², Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠ² ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΌ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΠ΅ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡ ΠΎΠΉ. ΠΠ°, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½.
Π§ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
- ΡΡΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ β 0,5 ΠΊΠ³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 2 Π»;
- ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ β ΒΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 3 ΠΊΠ»ΡΠ±Π½Ρ;
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 1 ΡΡ.
;
- ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 20 ΠΌΠ»;
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 2 ΡΡ.;
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠ±Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠ°Π±ΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ β Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, Π° Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ (ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ), Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. Π£Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΎΠΌΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π°, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ² ΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΏΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ β 2 ΡΡ.;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 3 Π»;
- ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ β 1-2 ΡΡ.;
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 3 ΠΊΠ»ΡΠ±Π½Ρ;
- ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ β 4 ΡΡ. Π».;
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 1 ΡΡ.;
- Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 2 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ;
- ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ β 1 ΡΡ.;
- ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ β 1-2 ΡΡ.;
- ΡΠΎΠ»Ρ;
- ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π²;
- Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΆΠ°Π±ΡΡ ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π‘ΡΠΏΒ» ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° Β«ΠΠΎΠΌ Π ΡΠ±Π°ΠΊΠ°Β»
ΠΠ°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ
ΠΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, Π° ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. Π‘ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π²ΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΏΡΠΈΠΊ.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«Π‘ΡΠΏΒ» ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Β«ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Β».
Π―ΠΉΡΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Π² ΠΏΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 1-2 ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΉΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ 1
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ 2
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ 3
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ 4
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ | Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ | ΠΠΠΠ£ |
ΠΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ | 100 Π³ | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ β 33 ΠΊΠΠ°Π», Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ β 3 Π³, ΠΆΠΈΡΡ β 1 Π³, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ β 3,1 Π³ |
Π£Ρ Π° Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ | 100 Π³ | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ β 41 ΠΊΠΠ°Π», Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ β 2,9 Π³, ΠΆΠΈΡΡ β 2,1 Π³, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ β 5,2 Π³ |
Π‘ΡΠΏΡΠΈΠΊ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ² ΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ | 100 Π³ | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ β 58 ΠΊΠΠ°Π», Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ β 5,2 Π³, ΠΆΠΈΡΡ β 1,7 Π³, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ β 5,3 Π³ |
ΠΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ
Π’Π΅Π³ΠΈ:
- ΡΡΠΏ
- ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ
- ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ
- ΡΡΠΏ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΡΡΠ±Π½ΡΡ
ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ² Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π³ΡΡΡΡΠΌ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
Π ΠΈΡ
ΠΠΎΠ΄Π°
ΠΠΎΡΠ±ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ
ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ
ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
Π‘ΠΎΠ»Ρ
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π²
ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π²ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΈΡ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ (ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°), Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ (ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π²) ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ).
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π». ΠΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ β ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° Ρ Π½ΠΈΠΌ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΈ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°. Π Π²ΠΎΡ ΡΠΎΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΌΠΈΠ½ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊ ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ, Π° Π½Π΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ β Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅).
ΠΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡ, Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ β ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΡ.
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ, ΠΊ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ, Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π². Π’ΡΡΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π΅Π΅ Π² ΡΠ°ΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°. ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.
ΠΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ
ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ
Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π²Π·ΡΠ² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»Π°ΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ.Β ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌΠ³Π°, ΠΊΠΈΠΆΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊ ΡΠΈΡΡ. Π‘ΡΠΏ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
Π― Π²Π·ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΏ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅, ΡΡΠ΄Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ.
Π‘ΡΠΏ Π³ΠΎΡΠΎΠ²! ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅!
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ | ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | ΠΠΈΡΡ | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ | ΠΊΠΠ°Π» |
ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ | 1,05 | 0 | 7,8 | 30,75 |
Π‘ΠΎΠ»Ρ | 0 | 0 | 0 | β |
Π ΠΈΡ | 4,9 | 0,7 | 55,3 | 238 |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | 0,48 | 0,008 | 2,64 | 11,92 |
ΠΠΎΠ΄Π° | 0 | 0 | 0 | β |
ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° | 0,555 | 0,06 | 1,14 | 7,05 |
ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ | 1,12 | 14,98 | 8,82 | 161 |
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ | 0 | 14 | 0 | 125,72 |
ΠΠΎΡΠ±ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ | 100,32 | 27,84 | 0 | 652,8 |
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ | 0,496 | 0,26 | 1,04 | 10,36 |
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² | 0,109 | 0,032 | 0,383 | 2,55 |
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ | 3 | 0,3 | 8,7 | 54 |
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π΅ | 112 | 58 | 85 | 1294 |
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π² 1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ | 11 | 5 | 8 | 129 |
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π² 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ | 2 | 1 | 2 | 31 |
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ:
Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π±Π»ΠΎΠ³
ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
Π‘ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
ΠΠ΅ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈ
Easy Millet ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎ? ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6-8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌΒ», ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ. ΠΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ! ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΡΠΎΡΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡ.
Millet (one cup, cooked) Protein 6.11 g
VITAMINS Vitamin A β 5 IU Vitamin C β 0 mg Vitamin B1 (thiamine) β . ![]() Vitamin B2 (riboflavin ) β 0,14 ΠΌΠ³ ΠΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ β 2,3 ΠΌΠ³ Π€ΠΎΠ»Π°Ρ β 33 ΠΌΠΊΠ³ Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . | ΠΠΠΠΠ ΠΠΠ« ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ β 108 ΠΌΠ³ Π€ΠΎΡΡΠΎΡ β 174 ΠΌΠ³ ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ β 77 ΠΌΠ³ ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ β 5 ΠΌΠ³ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ β 3 ΠΌΠ³ ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ β 1,09 ΠΌΠ³ Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠ°, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. |
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎ?
ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 6 Π΄ΠΎ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ° β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΡΠΎΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π² ΡΡΡ
ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π΄Π°ΡΠ° Β«ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΒ», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡ
ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΅ΡΠ΅Π½, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ
Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠΎ.
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ· Π·Π΅ΡΠ½Π°, Π±Π΅Π· ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ»ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ»ΡΠΌΠΈ.
Π’Π΅ ΠΆΠ΅ Β«ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°Β» ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ. Π΄., ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ (ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅) Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅, Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ.
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΡΠ΅Π½ΠΎ
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Β«ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Β» ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° 1-2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ° Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ (Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅) Π² Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠΌΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ° Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ 9 ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ».0014 ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ 4 Π΄Π½Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π½Π°
ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π²
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ :
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°
Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ :
Π¨Π°Π³ 1 : Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡΒ» ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ.
Π¨Π°Π³ 1 : ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«Π²Π·Π±ΠΈΡΡΒ».
Π¨Π°Π³ 1 : ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π Π°Π³Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ°, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ :
- 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°
- 1 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° (ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ)
- 1/2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ :
Π¨Π°Π³ 1 : Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, 1 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠΎ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
Π¨Π°Π³ 2 : ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΎ-ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ :
- ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ (Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ΅)
- ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡ β ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ
- ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ
Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ :
Π¨Π°Π³ 1 : Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅
Π¨Π°Π³ 2 : ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
Π€ΡΡΠΊΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ .
β ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΎΡ Walton Feeds
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΉΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ HONcode Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ: ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΠΠΠΠΠΠ’Π¬Π‘Π― ΠΠ FACEBOOK
ΠΠΠΠΠΠΠ’Π¬Π‘Π― ΠΠ PINTEREST
ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Β«ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉΒ» ΠΈΠ· ΡΡΠ±Ρ, ΠΌΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΡΠΈΡΠ° ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΈΡ, Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ 5 ΡΡΡΡΡ Π»Π΅Ρ, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΠ²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΎ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π°Π»Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΡΠ°Π» ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΠ³ΡΠ°Π» Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: ΠΏΡΠΎΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π·Π°ΡΡΡ
Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ³ΡΠ°Π»ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΡΡΡΠ°Π½.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ° Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ Ρ Π»Π΅Π±, ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅ΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΡΠ·ΡΡ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ, ΡΡΠ΅Π² ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ° Π² ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄ΡΡΠΆΠΈΠ½.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΏΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π»ΡΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΌ, Π° Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΠΈΡ — Π·Π΅ΡΠ½Π°! ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΡΡΠΎΠΉ Β«ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅Β» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΊΠΈΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΈΡ ΠΊ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Β«ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊΒ».
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π·Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π°ΡΡ
Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΈΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΈΡ
Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠΏΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠ°Π·Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΈΡ
Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π°Ρ
, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°Π»Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ
Π½ΠΈ. ΠΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΏΡ, Π° ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ
Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ
, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΊΠ°Π·Π°ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΈΡΡ
.
Π‘ΡΠΏ Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ — ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ
ΠΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π·Π°ΠΊΠΈ — ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΡΠ½ΠΎΡ, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠΈΡΠΎΡ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° ΠΎΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΡ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π±Π΅Π³Π»ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ (Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°Π·Π°ΠΊΠΎΠ²), Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΡΡΡΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡΡ
ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ
Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΏΡ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ
Π½ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΡΠΏΡ-ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ-ΠΊΠ°ΡΠΈ.
ΠΡΡΠΏΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠΎΠ², ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. Π ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΏΠ° Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π² ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° — ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ — Π²ΠΎΠ΄Π°, Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ Π½Π° Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ — ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ
ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠΏΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΡΠ»ΡΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ
Π½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ (ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ) Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ
. ΠΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° Π² ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ: ΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Ρ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡ
ΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡ:
ΠΠ»Ρ ΡΡ ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π², ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π², ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠΏΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, Π½ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌ ΡΡΠΏΠ°ΠΌ Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ° Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ, Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π° Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°.
ΠΡΡΠΏΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π½ΡΠΌ ΡΡΠΏΠ°ΠΌ: ΠΈΡ
ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ
ΡΡΠΏΠΎΠ².
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π² Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΉ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΡΠ°, Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΡΡΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π·Π°ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π² Π³Π°Π·ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π³Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ»Π°Π²Π½ΡΡ Π΄Π΅Π΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ°Π΄Π΅Π΄ΠΎΠ². Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠΌΠ° ΠΊΠ°Π·Π°ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΡΡΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Β«Π½Π΅ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Β» ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏ Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ-ΠΊΠ°Π·Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅, Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Π΄Π°ΡΠ΅. ΠΠ° ΡΠΎ ΠΎΠ½ — ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡ ΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³Π΄Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΡ.
1. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΊΠ°Π·Π°ΠΊ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΡΡΠ±Π°, ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ (Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ) 400 Π³ (ΡΠ΅ΡΡ)
Π»ΡΠΊ 200 Π³
ΠΏΡΠΎΡΠ° 100 Π³
ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 50 G0005
Greenery.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ Π²Π°ΡΡΡ Π² 180 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
2. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ — ΠΡΠ»Π΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΠΎΠ½Π°
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
Π ΡΠ±Π»Π΅Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° (Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ) 0,5 ΠΊΠ³ 250Π³
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ 50Π³
ΠΡΠ΅Π½ΠΎ 200Π³
Π‘ΠΎΠ»Ρ
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ (Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°)
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π²Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ, Π΄Π°Π² Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ, Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΏ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ° Π½Π΅ Π½Π°Π±ΡΡ Π½Π΅Ρ.
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΏ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ.
3. Π‘ΡΠΏ Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅, ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ 450 Π³
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ 150 ΠΌΠ»
ΠΠΎΠ΄Π° 1,5 Π» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π°Ρ 3 ΡΡ.
5
5
ΠΡΠ΅Π½ΠΎ 250 Π³
Π£ΠΊΡΠΎΠΏ (ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ)
Π’ΠΌΠΈΠ½ (ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°)
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. Π Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ. ΠΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ, Π΄Π°Π² Π΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠΌΠΈΠ½ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
4. Π‘ΡΠΏ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ°)
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ 300 Π³
ΠΠ»Π΅ΠΌ 150 Π³
Lamb, Low-Fat 850-900 G
Onion 200g
Pasternak 50G.
ΠΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ 100 Π³
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊ)
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ΅ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΎΠ²Π½ΠΈ). Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ (20 ΠΌΠ» Π½Π° 0,4 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
5. ΠΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ 1,2 ΠΊΠ³
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ 300 Π³
ΠΠ΅ΠΏΠΏΠ΅Ρ, ΡΠΈΠ»ΠΈ
669
66
9
66669
66
6666669. G
Onion 200g
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ 350 g
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° (Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ)
ΠΏΡΠΎΡΠΎ 150 Π³
Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
. ΠΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ (ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ). Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ
Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ — ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π° Π½Π° Π½ΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π°. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ.
6. Π‘ΡΠΏ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ° 350-400 ΠΌΠ»
ΠΡΡΡΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ 250 ΠΌΠ»
ΠΠ»Π΅ΠΌ 200 Π³
ΠΠ΅Π΄ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ) 150 Π³
(Π‘ΠΠΠ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ) 2,5-3 ΠΊΠ³
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΡΠ΅Π·Π°Π² Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ . ΠΠΎΠΆΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ· Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠ±ΡΠ·Π° Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ² Π°ΡΠ±ΡΠ·Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ (ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ) Π΄ΠΎ Π½ΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. Π ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ² Π΅Π΅ Β«ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉΒ», Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠ²Π° ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
7. Π‘ΡΠΏ Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ (ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅) 1,0 Π»
ΠΡΠ΅Π½ΠΎ 250 Π³
Π‘Π°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ (Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π»Ρ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ β ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅.
Π‘ΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ° β Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π° (ΠΏΡΠΎΡΠΎ) ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠΏΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
- ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΡΠ°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°.
- ΠΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ°Ρ
Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ.