Запечь горбушу в духовке вкусно с картошкой: Горбуша с картошкой в духовке, подробное приготовление с фото

Рецепт запеченных лепешек с лососем, лепешки с лососем и картофельные дольки

Пирожки с лососем и картошка получают полезный привкус путем запекания, а не жарки. Сначала приготовьте укропный соус и поставьте в духовку лепешки из лосося примерно через 10 минут после картофеля. Используйте приправу с чесноком, указанную в качестве первого ингредиента для лучшего вкуса. Подавать с тушеной брокколи или жареными кабачками.

Совет по питанию: Лосось богат омега-3 жирными кислотами, которые улучшают память и эффективность работы мозга.

Хотите быстро и легко перекусить? Эти пироги с лососем идеальны! Сделанные из консервированного дикого лосося, они готовятся всего за несколько минут. Подавайте их с жареными картофельными дольками для полноценного обеда.

Эти пироги с лососем получаются легкими и ароматными благодаря добавлению чесночного порошка, паприки и приправы Old Bay. Они станут отличным ужином в будний день, и их можно легко удвоить или утроить для больших семей.

Картофельные дольки — идеальный гарнир к этим пирогам с лососем. Они хрустящие снаружи и пушистые внутри. Кроме того, они быстро поджариваются в духовке, пока готовятся котлеты из лосося.

Консервированный лосось так же хорош, как свежий или замороженный?

Хотя мы признаем, что консервированный лосось не так хорош по качеству и вкусу для некоторых блюд, он идеально подходит для этих лососевых котлет! Консервированный лосось — отличный вариант для тех, кто ищет здоровый и доступный вариант морепродуктов. Вот три причины, по которым вам следует использовать консервированный лосось для этих пирожных с лососем:

1. Консервированный лосось — отличный источник белка и омега-3 жирных кислот.

2. Экономично: банка лосося стоит меньше, чем свежая или замороженная.

3. Консервированный лосось уже приготовлен, вам остается только добавить свои любимые приправы и приготовить!

Так что в следующий раз, когда вы захотите приготовить что-нибудь необычное на ужин, попробуйте эти вкусные консервированные пирожные с лососем. Вы не будете разочарованы!

Картофельные дольки — идеальный гарнир к пирогам с лососем

Картофель — классический гарнир, который можно сочетать практически с чем угодно. Но когда дело доходит до пирожков с лососем, картофельные дольки — идеальный вариант. Вот почему:

1. Хрустящая, соленая кожица картофельных ломтиков идеально сочетается с слоеным, влажным пирогом из лосося.

2. Крахмалистый картофель помогает сбалансировать насыщенность пирогов с лососем.

3. Картофельные дольки являются универсальным гарниром: их можно подавать как в чистом виде, так и с любой вкусной начинкой (сметаной, зеленым луком, сыром и т. д.).

4. Картофельные дольки относительно легко приготовить – нет необходимости в изысканных ингредиентах или сложных способах приготовления.

5. Они насыщают и удовлетворяют, не будучи тяжелыми или жирными.

Однако, если вы предпочитаете другой вариант, вот некоторые из них, которые вы можете попробовать:

  • Простой зеленый салат с помидорами черри, нарезанным огурцом и легким соусом винегрет
  • Жареная брюссельская капуста, сладкий картофель и морковь быть вкусным
  • Или другая классика – картофельное пюре со сливками

Пирожки с лососем и картофельные дольки

Триш Джеймс

Пирожки с лососем и картофель получают полезный привкус, если их запекать, а не жарить.

Рецепт рецепта печати рецепт

Время приготовления 45 мин

Время приготовления 35 мин

Всего времени 1 час 20 мин

блюдо и основные блюда

порции 4 порции

Калории 383 Kcal

Baked Saldon Cakes
    4933 3 10003

    Baked Saldom 14,75 унций (14,75 унций) выловленного в дикой природе лосося, осушенного
  • 6 столовых ложек плюс 1/4 стакана панировочных сухарей из цельной пшеницы, разделенных
  • 1 1/2 столовых ложки приправы Old Bay без соли
  • 1/2 чайной ложки чесночного порошка
  • 1/4 ч. ложки майонеза
  • 1/3 стакана обезжиренного греческого йогурта без добавок
  • 1 1/2 чайной ложки лимонного сока
  • 1 зубчик измельченного чеснока
  • 1/4 чайной ложки черного перца
  • 2 столовые ложки нарезанного свежего укропа
  • 1
    071
    • 2 Сладкий картофель, нарезанный на ½ ”Spears
    • 2 Руссет картофель, нарезанный на ½” Spears
    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 1 1/2 Столовые ложки лимонного перец

    • Bake Saleper Cakesing

    • Bake Saleper Cakes

    • Bake SaleP духовка до 450F. Застелите противень
      фольгой или пергаментной бумагой.

    • Комбинированный лосось, 6 ст. панировочные сухари, Old Bay, чесночный порошок, перец, паприка, болгарский перец, лук и яйцо в средней миске. Хорошо смешать. Сформируйте 2-дюймовые шарики и сплющите в плотные лепешки.

    • Поместите оставшиеся ¼ чашки панировочных сухарей в неглубокую миску и слегка покройте обе стороны котлет.

    • Выложить на застеленный пергаментом противень, слегка сбрызнутый кулинарным спреем. Слегка сбрызните верхушки кексов кулинарным спреем. Выпекать 10 минут; переверните и запекайте 10 минут или пока обе стороны не подрумянятся.

    • Соус для макания с укропом

    • Смешайте все ингредиенты в небольшой миске. Охладите 30 минут, чтобы ароматы застыли.

    • Картофельные дольки

    • Смешайте картофель, масло и приправы в средней миске.

    • Выложить в один слой на застеленный пергаментом противень. Выпекать в предварительно разогретой духовке 30-35 минут или пока не подрумянятся снаружи и не станут мягкими внутри.

    Calories: 383kcalCarbohydrates: 60gProtein: 10gFat: 14gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gTrans Fat: 0.03gCholesterol: 47mgSodium: 242mgPotassium: 948mgFiber: 8gSugar: 8gVitamin A: 16577IUVitamin C: 30mgCalcium: 111mgIron: 4mg

    Ключевое слово запеченная фасоль, рецепты ужина, здоровый ужин, картофель, лосось

    Пробовали этот рецепт? Расскажите, как оно!

    Жареный лосось по-итальянски на

    листов

    Автор: Amy · Опубликовано: · Обновлено: · Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации Оставить комментарий

    Перейти к рецепту

    Этот рецепт для Противень для жареного лосося по-итальянски — это полноценное блюдо в одной сковороде… оно невероятно вкусное И с минимальными затратами на очистку!

    Еще одно преимущество этого рецепта в том, что он готовится всего за 30 минут! Восхитительно приправленный жареный лосось в окружении нежной хрустящей спаржи и молодого красного картофеля — ужин, который понравится всей семье!

    Картофель должен быть нарезан очень тонкими ломтиками, чтобы хорошо приготовиться, но если вы используете мандолину, нарезать ломтиками будет намного проще! Моему двухфунтовому филе лосося потребовалось 20 минут, чтобы приготовить до желаемой температуры, но время приготовления зависит от толщины вашего филе.

    Ура легким обедам на сковороде… наслаждайтесь!

    Больше вкусного лосося

    • Пирожки с лососем во фритюре
    • Тосканский лосось со сливками
    • Лосось в кленовой глазури

    Следите за новостями! Подпишитесь по электронной почте, чтобы не пропустить ни одного рецепта.

    ПОДПИСАТЬСЯ