👌 Салат постный с кетой, рецепты с фото

• Рецепты
• Специальное питание
• Постные блюда

Предыдущий рецепт

Следующий рецепт

Сегодня — Вербное воскресенье! У православных рыбка разрешается. Я сделала вкуснейший салатик с кетой. Каждый раз, когда я ввожу в салат рыбу, переживаю, ведь тот или иной сорт вносит свой вкус.

 

Кета — особая рыба. Я ее люблю только на пару готовить. В принципе, она не особо жирна, но жутко полезна! Вот почему и ввела ее сегодня в свой необычный салат. Настолько он сытный получился, что вполне может заменить завтрак или ужин!

 
Время приготовления: минут 40, ведь и варить придется, и припускать овощи

 
Сложность: средняя, потому что варить рыбу, картошку придется, а еще овощи припускать в сковороде

 
Ингредиенты

 

• 200 граммов кеты

• 200 граммов картошки

• 100 граммов болгарского перца

• 100 граммов помидоров

• 70 граммов лука

• 50 граммов зеленого лука

• растительное масло

• кетчуп

 
Ход работы



Вначале поставим вариться картофель. Готовый остудим, очистим и ромбиком нарежем.

 

 

Рыбку, отварив с картошкой, остудим и  ровненько отделим филе. Тогда кусочки получатся аккуратные.

 

 

Затем точно так ровненько нарежем ромбики из кеты.

 

 

Параллельно нарежем таким же форматом болгарский перец.

 

 

Лук у меня был крымский – сладкий и ароматный, нежный и приятный. Кусочком нарезаем.

 

 

Помидорки черри идут последними.  Их произвольно нарезала, ближе к четвертинкам.

 

 

Нагреем сковороду и масло. Всыпав туда три последних компонента, сначала на большом огоньке, а потом почти сразу переведем на маленький – важно притомить овощи.

 

 

А теперь займемся укладкой ингредиентов. Первым у меня был слой из рыбы – на него я накапала кетчупа.

 

 

Вторым слоем шел лук – вон какой красивенький получился.

 

 

Ну, а остальное выложим, пока все ингредиенты не окончатся. Каждый слой смазываем кетчупом, потому соль тут не нужна.  Нарежем меленько зеленый лучок и присыплем сверху. Ну как тут не ахнуть от восторга!

 

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

• 5104

• 0

• 1

• 7
  (505)
  Салат постный с кетой

lora bessolitsina
21 41, 24 апреля 2016

Получить код для блога/форума/сайта

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах

Предпросмотр

Предыдущий рецепт

Следующий рецепт

Похожие статьи

Набор кухонных ложек на продажу в Agboyi/Ketu — Кухня и столовая, Sweetest Ideas доступная цена
Обязательно сообщите продавцу, что получите контакт на Olist

Похожие объявления

набор подносов

8000 ₦

набор красивых небьющихся подносов 3 шт.

Ilorin South · 3 декабря

Сковорода для аэрофритюрницы

12 500 ₦

Сокращение потребления масла дает много потенциальных преимуществ для здоровья, таких как увеличение энергии, потеря веса, улучшение психического здоровья, здоровья сердца и многое другое.
Если вы стремитесь к более здоровому питанию и образу жизни, то вы можете подумать о сокращении потребления масла.
Эта воздушная сковорода пригодится для приготовления блюд без масла.
— Масло не требуется — Блюда вкуснее
— Более свежие блюда
— Сохранение питательных веществ и витаминов
— Это доступно
и многое другое!
Стоимость доставки

Ajah · 2 дек

СУШИЛКА ДЛЯ ПОСУДА НАД РАКОВИНОЙ ДЛЯ ПРОДАЖИ

₦35,000

Полка для сушки посуды над раковиной, регулируемая (25,6"-33,5"), полка для посуды из нержавеющей стали Сушилка, большая полка для посуды над раковиной для кухонной стойки Органайзер Экономия места для хранения с 10 универсальными крючками

Alimosho · 30 ноября

Кастрюля с антипригарным покрытием

₦11 500

Горшок с антипригарным покрытием 32см. В комплекте стеклянная крышка и бесплатная ложка

+3 больше

Alimosho · 30 ноября

Медная кастрюль

₦ 24 000

Медная каперов

Измельчитель для крупной фасоли

₦4 500

Мягко измельчает бобы для Моймои, Акара,
Он плавно смешивает перец
Он плавно смешивает эгуси (мелони) и т.д.0018 1 700 ₦

Качественная тарелка для ананасов 3 в 1 представляет собой небольшую тарелку для подачи закусок, таких как чинчин, чипсы, арахис, арахис, небольшие отбивные, орехи кешью и т. д.
Это презентабельно и уникально.
Сделано в Турции.
3в1 это #1700.
Белая меламиновая тарелка из амала прочная и долговечная …. Она может сломаться, как бы сильно вы ни уронили ее на землю …. Ее также можно использовать для подачи других вкусных блюд помимо Амала, например, рис, салат, лапша, фасоль, подорожник и др.
6ПК #5000.

Ипая · 14 ноября

Машина для розлива жидкостей

150 000 ₦

Совершенно новая машина из нержавеющей стали Ручная машина для розлива жидкостей, подходящая для продавцов средств по уходу за кожей и предприятий пищевой промышленности… 20 000 ₦

Набор Если набор кухонных принадлежностей доступен и надежен

Остров Лагос · 16 октября

Универсальная фляга для пищевых продуктов Masterchef 800 мл

₦ 5,200

Бэк к школьной пищевой колбе для учеников учителей и родителей

Akinyele · Sep 19

Овощная пароварка для пароварки из нержавеющей стали. лепестки, ручка из пищевого пластика и силиконовые ножки гарантируют ваше здоровье. Приготовление на пару — это здоровый выбор для приготовления пищи, потому что он помогает сохранить более 90% питательных веществ, потерянных при кипячении или приготовлении пищи в микроволновой печи.

Складную корзину-пароварку можно использовать для приготовления на пару овощей, морепродуктов, яиц, мяса, десертов, детского питания и многого другого.
РАСШИРЯЕМЫЙ и СБОРНЫЙ — диаметр корзины для овощей в сложенном виде составляет 6 дюймов. Он расширяется до 11 дюймов, когда лепестки растянуты. "Крылья" которые складываются и раскладываются, позволяют пароварке соответствовать различным размерам кастрюль / сковородок или скороварок, превращая любую сковороду в пароварку. Раскрывается как кувшинка и компактно складывается для экономии места при хранении, в отличие от громоздких бамбуковых отпаривателей.

Остров Лагос · 18 сентября

Переносная соковыжималка с аккумулятором

5 000 ₦

Это очень оригинальная перезаряжаемая чашка для соковыжималки, дизайн 2 в 1, бутылка для воды и соковыжималка. На дне бутылки есть лезвие из нержавеющей стали, так что вы можете приготовить чашку свежего и вкусного сока самостоятельно. Вам просто нужно положить фрукт в бутылку и нажать на переключатель, после чего он автоматически перемешается и перемешается, так что вы сможете насладиться одной чашкой самодельного сока в любое время и в любом месте. Он идеально подходит для путешествий, деловых поездок или других видов активного отдыха. он обеспечивает функцию экстренной зарядки мобильных телефонов и других устройств через подключение к USB.

Остров Лагос · сентябрь 18

IGIOO COOLER

₦ 100 000

Это лучший кулер для консервации, который вы захотите попросить

AJAH · SEP 13

Детский раздел

.5003 9003 9003

.2030039003 9003 9003 9003 302020202030039003 9003 9003 9003 9003 9003 .50039003 9003 9003

.

Эта характерная тарелка для детей имеет 3 сегмента, в которых приемы пищи могут быть разделены или дифференцированы, например, основное блюдо может быть в одном сегменте, фрукты в другом, белок в другом и т. д. или в любом другом порядке. Он очень прочный и долговечный. Также доступны в цветах

Alimosho · 7 сентября

Новый набор из 17 чайных чашек

7 000 ₦

Прочный и качественный итальянский набор чайных чашек идеально подходит для хорошей сервировки завтрака.

Гбагада · 27 августа

Пищевые хлопья

5 500 ₦ 5 500

Различные виды пищевых хлопьев. Долго хранится и долго сохраняет пищу горячей.

Ojo · 27 августа

Многофункциональная овощерезка «12 в 1»

9 000 ₦

Эта ручная овощерезка из пищевого пластика обладает всеми функциями различных приборов со сменными лезвиями из нержавеющей стали. Эти лезвия могут резать все виды овощей, натирать сыр, нарезать картофель и фрукты, даже создавать пастообразные овощи или картофельное пюре.
Хранение сбоку: у него есть собственный контейнер для лезвий, которые можно положить, никогда не теряйте их и не тратьте время на их поиски.
Экономьте время и деньги: с этим кухонным набором для резки вы можете сэкономить 70% времени, попрощайтесь со слезящимися глазами при нарезке лука; И помогает вам приготовить еду более элегантно
Съемный слайсер
✔ Основание контейнера для еды, чтобы собрать все ваши нарезки!
Слайсер имеет НЕСКОЛЬКО сменных лезвий.

Alimosho · 26 августа

Hot Pots для продажи

₦ 80 000

Hotpots Warmer для длительного продолжительности блюд

Itemili North · Aug 12

.

Муниципалитет Кано · 7 августа

Деревянные тарелки и чашки

30 000 ₦

Этот продукт без рака можно использовать и для украшения.

Муниципалитет Кано · 11 июля

Контакт по цене

Самые сладкие идеи

Участник с

2020-03-07

Последний раз виден

2021-09-10

Советы по безопасности

1. Не платите заранее, даже за доставку

2. Постарайтесь встретиться в безопасном общественном месте

3. Проверьте товар ПЕРЕД его покупкой

4. Платите только после получения предмета

Поделитесь

ketu на японском — англо-японский словарь

Сказано чтобы выразить свое происхождение Рафу или его подсчет Кету .

原型 あ る ラーフ を 表 し た もの と も 半身 で あ る る ケートゥ を し た で あ あ る と も い わ れ る。

из -за этого, насыщение приходит быстро поэтому многие диетологи включают Кету в рацион человека, желающего сбросить лишние килограммы.

これ 、 夕食 の 彩度 が すぐ に やっ て ので 、 多く の 栄養 士 に は 追加 を リセット し 人間 の 食事 療法 の 中 の ケチ 含ま れ て い ます。。。 の 中 ケチ が れ れ い ます。

JParacraw управляется энергией Кундалини, невидимыми планетами – Раху и Кету .

また クンダリーニ の エネルギー によって 支配 さ れ て いる 、 目 に 見え ない 惑星 、 ラフー と ケツ も て おく 必要 が ます ます。 、 ラフー と も 覚え て おく が あり ます。。

JParacRawl3

Теперь вы знаете, как приготовить Ket результат превосходит все ваши ожидания.

今あなたは知っています、 オーブンにケチを調理する方法 結果がすべての期待どおりを超えているように。

JParaCrawl3

Ketu rules the Kundalini energy associated with the reproductive organs – lower part of the body .

ケツ 生殖 器官 に 関連 する クンダリーニ の エネルギー 、 つまり 体 の を 支配 支配 し て い ます。

JParacRawl3

Многие заинтересованы в вопросе — сколько вы запекаете Кету в духовке в фольге?

多く 人 が 質問 に 興味 が あり ます ます — あなた ホイル の オーブン に ケチ を どれ だけ 焼く か? в холодильнике, но не более 8 часов.

Ketu を する 方法 新鮮 な ケチ ケチ は 冷蔵 に 入れる ことができ ます が 、 8 時間 以下 です。。

JParacRawl3

кета в духовке в фольге — основные принципы приготовления очень важны, чтобы сделать Ketu . , иначе можно испортить вкус рыбы.

ケッチ 自分 自身 を 幼稚心 する こと が 時々 あり ます ホイル の オーブン の ケタ ケタ 料理 基本 原則 それ 以外 場合 は 魚 の 味 を 台無し に する ます。。。 の 場合 魚 の を 台無し に する ことができ。。

jparacrawl3

Оставьте Ketu для часа для

2. с половиной, чтобы он хорошо блокировался.

それ 十分 に ブロック さ れ て いる よう に 、 1 時間 か 半分 半分 に に を 残し。。。。。

JParacRawl3

Сегодня мы подготовимся с вами вкусом кету .

JParaCrawl3

Готовим вместе! Все вкусные рыбки любят все, поэтому сегодня мы поговорим о том, как приготовить ketu в духовке для получения по-настоящему сочного и мягкого.

一緒に料理をしましょう!すべて おいしい 魚 は すべて が 大 です です 、 、 私 たち は 本当 に ジューシー で 柔らかく て オーブン の ケチ 準備 する 方法 について 話 ます。。。 て の ケチ を 準備 方法 について 話 し。。。

JParacRawl3

одновременно, размирая Ketu , — это рекомендация в соответствии с рекомендациями.

同時に、冷蔵庫にケチを除霜することをお勧めします。

JParaCrawl3

Да и удобнее подпиливать фольгу со всех сторон кету в тарелку с 6 гранями.

はい そして すべて の 側面 から 彼女 の 縁 を こと によって 、 箔 に ケチ を それぞれ 箔 に ファイル に する の が です。

JParaCrawl3

Сколько времени нужно, чтобы запечь Кету в духовке? Скорость приготовления кеты зависит от температуры, до которой разогрета духовка, от наличия дополнительных ингредиентов в виде гарнира или соусов.

ケートゥ をオーブンで焼くのにどれくらい時間がかかりますか?サケの調理速度は、オーブンを加熱する温度、おかずやソースの形で追加の材料が利用できるかどうかによって異なります。

JParaCrawl3

Comparative characteristics In natural conditions (referring to the fishing process), an experienced fisherman will уметь различать Кету от Нарки без особых проблем из-за различий во внешнем виде.

比較 自然 条件 条件 (釣り 過程 過程 意味 する する) の で は 、 経験 豊富 な 漁師 は 主 に の 違い により 、 問題 サケ サケ と を する する ます。。 、 問題 サケ と ベニザケ 区別 する ことができ。。。。。 、 なく サケ ベニザケДревняя индийская астрология, которая является ветвью Веды, как известно, принимает во внимание влияние 12 созвездий и 9 планет, включая две точки пересечения путей Солнца и Луны, известные как Раху и Кету .

ジョーティシュ 、 ヴェーダ の 一 部門 である 古代 インド の 占星 学 は 、 この 7 つの に 、 太陽 と の 軌道 の 2 つ 交点 である ラフー と ケートゥ . , попробуй кету запечь в рукаве.

ケタ スリーブ で 焼き まし た あなた が その 美し と 風味 を 維持 し ながら 赤い 魚 作り たい のであれ 、 袖 に 焼き た て の ケチ 試し て み て。。。。 焼き て の ケチ 試し Кету , временно обеспечивают дом вне жизни, что позволяет Keelung, желающих припарковаться на одну ночь, временно забыть об обычном беспокойном и интенсивном, в полной мере насладиться исключительными личными жизненными ситуациями.

ビジネス 旅行 する 客 の 道 の 上 で 、 家 外 を 提供 し て 、 、 人生 のの 位置 する 、 あなた 基隆 に 来 さ せ て 1 停泊 たい の 遅く 普通 忘却て 忙しく と 緊張 し て 、 十分 に 専属 の 個人 の の の を 享受 し ます。。。

JParacRawl3

Выберите Ketu для выпечки этой рыбы дорогой, поэтому его часто можно заменять негативными продавцами для других, деть.