Содержание
Калорийность кета на пару. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«кета на пару».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 129 кКал | 1684 кКал | 7.7% | 6% | 1305 г |
| Белки | 21. 5 г | 76 г | 28.3% | 21.9% | 353 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 6.7% | 1167 г |
Энергетическая ценность кета на пару составляет 129 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- печень тушоная
- Кабачок и патисон с куриным фаршем и сыром
- Минтай под маринадом в мультиварке
- творог обезжиренный лебедянь
- макароны по » флотски»
- Ореховая смесь Дольче микс (ЕМ!)
- йогурт в пакете оранж.
с абрикрсом - Витамины Wellwoman
- Драники с курицей
- Омлет с брокколи
- Мороженое «Роскошь» лесная ягода
- Овощное рагу
- Сыр Витязь Брюкке
- Суп с ботвой
- Овощи тушеные
- Сыр для бутербродов паприка (Milbona)
- суп фрикадельковый с вермишелью
- Томатная паста Стоев Кубанский продукт
- Простокваша Кувшинка «Мечниковская»
- Творог Домик в Деревне 5,5%
- Рулетики куриные с сыром
- Impact Weight Gainer
- Завиванец с маком
- Запеканка из картофеля с моцареллой
- Магнелиз В6
- Omega 369
- Клюква замороженная «Каждый день»
- Куриный суп с брокколи
- Мороженое Ленинградское
- Клубника замороженная «Каждый день»
- Салат говядина с огурцом китайский
- Суп куриный с вермишелью
- Крупа Славянская- Алтайская сказка — греча + рожь
- Alpha Men
- Каша Славянская
- кабачки в тесте
- Курица в кисло-сладком соусе с овощами
- пирожки с горохом
- Нектар Манго Яблоко
- Салат из свежих огурцов, помидоров
- скумбрия запеченая
- БЛИНЫ КАБАЧКОВЫЕ НА КЕФИРЕ С ЗЕЛЕНЬЮ
- сырок глазир. клубника
- Хлеб 8 злаков
- свинина копчено-вареная
- пирожное вивьен
- малина с сахаром
- макароны с сыром
- биточки из индейки
- Чай из цикория
- оладьи из кабачков
- Шаурма
- икра из баклажанов
- Драники из кабачка
- Овощная запеканка
- 17,07,16 плов
- ветчина смирновская
- Чизкейк с фруктами
- икра баклажанная
- Чизкейк с вишней
- пирог с курицей и сыром
- пирог сосиска в тесте
- Картофельный салат
- оладьи кабачковые
- Треска под маринадом
- камбала копченая
- горбуша холодного копчения
- соусы рикко
- Тушёные овощи
- икра из баклажанов
- Мороженое магнат
- Крем заварной
- Горбуша запеченная
- горошек печеный с овощами лента
- лечо пиканта
- Гречка
- Нектар Happy day
- Французские гренки мои
- Сливочный с лососем
- Пельмени из свинины
- Уксус рисовый
- Булка творожно-маковая
- Картофель фри средняя порция
- Капуста с картошкой тушеная
- Котлеты из индейки
- Активиа питьевая
- Запеканка из макарон
- Донской хлеб с отрубями
- Сыр Белопусское золото
- мороженое карамельное
- мороженое шоколадное
- ванильный рожок
- Печеночно-куриная запеканка с кабачком
- пирожок черная смородина
- соус горчичный
- сардельки телячьи (брест)
- соус 1000 островов
- соус барбекю
- Запеканка 17. 07
- Лодочки кабачков и перца фаршированные
с абрикрсом
клубника
07Метки:
кета на пару
калорийность 129 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен кета на пару, калории, нутриенты, полезные свойства кета на пару
Калькуляторы
кета на пару (Ю) — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru
Блюда
keyboard_arrow_right
Мясные и рыбные продукты
keyboard_arrow_right
Рыба и морепродукты
keyboard_arrow_right
кета на пару (Ю)
Количество x {{unitOption.title}} штука
Энергия 127 ккал
= 532 кДж
Белки 19 г
Углеводы 0 г
Жиры 6 г
Волокна —
Энергия {{foodstuff.
foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 127 ккал
Белки 19 г
Углеводы 0 г
Жиры 6 г
Волокна —
Пищевые ценности
Белки | 19 г |
Углеводы | 0 г |
Сахар | — |
Жиры | 6 г |
Насыщенные жирные кислоты | — |
Транс-жирные кислоты | — |
Моно-ненасыщенные | — |
Полиненасыщенные | — |
Холестерин | — |
Волокна | — |
Соль | — |
Вода | — |
Кальций | — |
GI Гликемический индексhelp | |
PHE | 950 мг |
foodstuff.gi != null»>Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г— |
Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г— |
Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г— |
Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff. |
Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г— |
Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
Кальций | {{foodstuff. |
GI Гликемический индексhelp | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
foodstuff.calcium}} мг-Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Название | Энергия (ккал) |
|---|
{{feedback.
text}}
Посмотреть все отзывы
{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Овощи на пару. Пищевая ценность: съешьте столько
← Перейти к генератору диет
Посмотреть другие продукты известных брендов
Найти на Amazon
Процент калорий из…
(грамм)
Жир
жир
углеводы
0007 Белок 
в зависимости от
ваши потребности в калориях.
Сообщить
проблема с
эта еда
Найти на Amazon
Калорийность в процентах от…
Примечание: любые купленные товары
после
нажатие на наши кнопки Amazon даст нам небольшой реферальный бонус. Если вы нажмете
их,
спасибо!
Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием углеводов » +
«диета, это число, на которое следует обратить внимание.
Калифорнийская смесь на пару. Пищевая ценность
← Перейти к генератору диет
Посмотреть другие продукты известных брендов
Найти на Amazon
Процент калорий из.
..
(грамм)
Жир
углеводы
