Содержание
Калорийность кета в духовке. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«кета в духовке».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 160.2 кКал | 1684 кКал | 9.5% | 5.9% | 1051 г |
Белки | 22. 3 г | 76 г | 29.3% | 18.3% | 341 г |
Жиры | 7.8 г | 56 г | 13.9% | 8.7% | 718 г |
Энергетическая ценность кета в духовке составляет 160,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- печень куриная тушёная
- филе копченное
- творог столовый
- Творожный пудинг
- Водоросли нори
- Овсяная каша
- Овощная смесь от 19. 11.13
- о1
- каша кукурузная
- морковь жареная
- Nuts
- Штрудель с маком
- Сырники
- Батон чёрный «Белоруский»
- Салат из редиса или дайкона
- хлеб «8 злаков»
- Сосиська Ру
- Зразы куриные
- суп куринный
- витамин А+лютеин Нутрилайт
- черника+лютеин Нутрилайт
- хлеб отрубной
- горчица
- Творожная запеканка
- кофе с молоком
- спагетти с колбасой и грибами
- Какао Mix-Fix
- Курица под шубой
- Творог 0,2%
- Запеканка с творога
- сыр valio 17%
- Омлет с сыром
- Салат из помидора с белым луком
- Щи на курином бульоне
- 100% WHEY от Trec Nutrition
- хлеб Новодвор
- Макароны «Шебекинские» приготовленные
- Паштет домашний маг. бел
- пряник постный Избенка
- баклажаны под шубой
- желудки тушенные с грибами
- солнечная
- манка на молоке
- Борщ с говядиной
- хачапури
- сыр творожный Хохланд
- Куриные грудки в сметанном соусе
- Суп с клёцками
- слайсы пшеничные
- Запрвка для борща Maggi
- кофе Дарина.
- спагетти с грибами и колбасой
- творожны сыр альметто
- вода минеральная S.Pellegrino
- сырок глазированный кокос
- Паштет из куриной печени с яблоком и тимьяном
- Батончик мюсли Fit тропический
- капуста тушенная
- Сыр колбасный, копченый
- Шарлотка «от мамочки»
- Котлеты куриные
- Сахарозаменитель Suss Milford, жидкий
- Икра грибная
- суп из свинины мульти стр. 34
- Булочки «Вкусные»
- Смесь хлопьев «Молодость»
- печень кролика
- сыр альметте
- Салат с говядиной
- тунец натуральный «аквамарин»
- горбуша натуральная
- овощная смесь «овощной букет премия»
- греческий йогрут 0%
- пюре с маслом
- суп фасолевый м
- спина птицы
- Новый рецепт
- творожок с бананом
- Отруби с кефиром
- суп по доктору Брэггу
- Фаст-фуд, Тануки, Эби сирогома
- банановый чизкейк
- мюсли орех
- Тыквенная каша с рисом на молоке, изюмом+специи
- тыква с рисом
- икра овощная со шпинатом 17. 11.13
- салат из крабовых палочек
- Хлебцы с сыром
- Омлет из белков и помидора
- Салат овощной
- печенье из ржаной муки
- Хлебцы «Росток» с паприкой и зеленью «Укр Эко-Хлеб»
- 19112013Новый рецепт
- Имбирь
- Каша овсяная молочная с отрубями (2,5%)
- Отруби пшеничные (абрикос)
- Сир Мисливський 50% Добряна
- Суп-крем Вегетарианский (Арт-Лайф)
- Суп-крем лесной (Арт-Лайф)
- сельдь по шубой
Метки:
кета в духовке
калорийность 160,2 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен кета в духовке, калории, нутриенты, полезные свойства кета в духовке
Калькуляторы
Запеченная кета — рецепт с фотографиями
Алена Яшканова Пятница, 18 сентября 2015 | Подписаться |
Категория | Рыба и морепродукты | Кухня | Домашние рецепты |
Время | 30 мин | Способ | Классический |
Порций | 6 | ||
Описание рецепта
Очень вкусная и полезная рыбка
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Белки 17,93 г Жиры 7,49 г Углеводы 1,61 г Узнать больше Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android |
|
и 11 нравится
113 добавили себе
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 кг |
| 1 шт. | ||||
| 100 г |
| по вкусу | ||||
| по вкусу |
| по вкусу | ||||
| 150 г |
Шаг 1:
Нам понадобится
1 кг красной рыбки(кета)
Сметана 15% 100 г
Сыр твердый 150г
Лук репчатый 1 шт
Зелень соль по вкусу
Шаг 2:
| 1 кг | ||
| 1 шт. |
Рыбку помыть,нарезать по стейкам и разложить в противень .Лук нарезать и посыпать.ставим противень в духовку на 200 градусов.
Шаг 3:
| 100 г | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу | ||
| 150 г |
Пока рыбка печется,готовим соус.зелень нарубить и смешать со сметаной.добавить соль по вкусу. Спустя 10-15 минут готовки рыбки,достаем ее из духовки и заливаем соусом,сверху посыпаем тертым сыром.портивень ставим обратно в духовку.ждем еще 10-15 минут и достаем
Шаг 4:
Вот такая красота получилась
Порции кета-лосося, с кожей и без костей, США Факты о питании диких животных
← Перейти к генератору диет
Посмотреть другие продукты известных брендов
Найти на Amazon
Калорийность в процентах от. ..
грамм унций приготовленного
Пищевая ценность | |
---|---|
Для размера порции (г) | |
Сколько калорий в порции кеты с лососем, с кожей и без костей, пойманный в дикой природе США? Количество калорий в порциях кета-лосося, с кожей и без костей, пойманный в дикой природе США: калорий | калорий из жира (%) |
% Дневная стоимость * | |
Сколько жира содержится в порциях кета-лосося, с кожей и без костей, выловленных в дикой природе США? Количество жира в порциях кета-лосося, с кожей и без костей, выловлено в дикой природе США: всего Жир | |
Сколько насыщенных жиров содержится в порциях кета-лосося с кожей и без костей, выловленных в дикой природе США? Количество насыщенных жиров в порциях кета-лосося с кожей и без костей, выловленных в дикой природе США: насыщенные жир | |
Сколько холестерина содержится в порциях кета-лосося, с кожей и без костей, выловленных в дикой природе США? Количество холестерина в порциях кета-лосося, с кожей и без костей, пойманный в дикой природе США: Холестерин | |
Сколько натрия содержится в порциях кета-лосося с кожей и без костей, выловленных в дикой природе США? Количество натрия в порциях кета-лосося с кожей и без костей, выловленных в дикой природе США: Натрий | |
Сколько калия содержится в порциях кета-лосося с кожей и без костей, выловленных в дикой природе США? Количество калия в порциях кета-лосося, с кожей и без костей, выловленных в дикой природе США: Калий | |
Сколько углеводов содержится в порциях кеты с лососем, с кожей и без костей, пойманный в дикой природе США? Количество углеводов в порциях кета-лосося, с кожей и без костей, пойманный в дикой природе США: Углеводы | |
Сколько чистых углеводов содержится в порциях кета-лосося, с кожей и без костей, выловленных в дикой природе США? Количество чистых углеводов в порциях кета-лосося, с кожей и без костей, пойманный в дикой природе США: сетью углеводы | |
Сколько сахара содержится в порциях кета-лосося, с кожей и без костей, выловленных в дикой природе США? Количество сахара в порциях кета-лосося, с кожей и без костей, пойманный в дикой природе США: сахар | |
Сколько клетчатки содержится в порциях кета-лосося с кожей и без костей, выловленных в дикой природе США? Количество клетчатки в порциях кета-лосося, с кожей и без костей, пойманный в дикой природе США: клетчатка | |
Сколько белка содержится в порциях кета-лосося с кожей и без костей, выловленных в дикой природе США? Количество белка в порциях кета-лосося, с кожей и без костей, выловленных в дикой природе США: Белок | |
Витамины и минералы | |
Сколько витамина D содержится в порциях кета-лосося, с кожей и без костей, выловленных в дикой природе США? Количество витамина D в порциях кета-лосося, с кожей и без костей, пойманный в дикой природе США: витамин D | |
Сколько кальция содержится в порциях кета-лосося, с кожей и без костей, выловленных в дикой природе США? Количество кальция в порциях кета-лосося, с кожей и без костей, пойманный в дикой природе США: кальций | |
Сколько железа содержится в порциях кета-лосося с кожей и без костей, выловленных в дикой природе США? Количество железа в порциях кета-лосося, с кожей и без костей, пойманный в дикой природе США: железо | |
Жирные кислоты | |
Аминокислоты | |
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться. в зависимости от ваши потребности в калориях. |
Сообщить
проблема с
эта еда
Найти на Amazon
Калорийность в процентах от…
Примечание: любые купленные товары
после
нажатие на наши кнопки Amazon даст нам небольшой реферальный бонус. Если вы нажмете
их,
благодарю вас!
Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием углеводов » +
«диета, это число, на которое следует обратить внимание.
Филе лосося из кеты с Аляски, 12 унций
Филе из лосося из кеты с Аляски, 12 унций
Fish Market
Wild Caught
Вес нетто 12 унций (340 г)
075450
Питание | Ингредиенты | Аллергены | Особенности и преимущества | Компания, бренд и устойчивость |
% Дневная стоимость
% дневной нормы (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общих рекомендаций по питанию.
- Кета Лосось (Oncorhynchus Keta).
По данным FDA, наиболее распространенными пищевыми аллергенами являются молоко, арахис, яйца, рыба, ракообразные моллюски, соя, орехи и пшеница.
Рыба|Содержит
Рыба
Содержит
>
Лосось
Предмет/упаковка
Ответственный выбор: устойчивые морепродукты поступают из источников, выловленных или выращенных на фермах, которые могут поддерживать или увеличивать производство в долгосрочной перспективе, не ставя под угрозу структуру или функцию затронутых экосистем. Морепродукты, отмеченные этим символом, соответствуют нашей политике и вылавливаются или выращиваются ответственным образом.
Коды утилизации:
Полиэтилен низкой плотности
О рыбном рынке
Погрузитесь в насыщенный вкус морепродуктов с продуктами Hy-Vee Fish Market. Каждый улов на рыбном рынке упаковывается и хранится, чтобы сохранить свежий, восхитительный вкус на всем пути от источника до тарелки. Выбирайте натуральное филе, креветки, крабы и многое другое на рыбном рынке, чтобы удовлетворить все свои пристрастия к морепродуктам.
Гарантированное качество
Удовлетворение гарантировано, в противном случае стоимость покупки будет возвращена.
О Хай-Ви
Hy-Vee, Inc. — корпорация, принадлежащая сотрудникам и управляющая более чем 245 розничными магазинами в восьми штатах Среднего Запада с объемом продаж 10 миллиардов долларов в год.