Кета на пару — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Мясные и рыбные продукты

keyboard_arrow_right

Рыба и морепродукты

keyboard_arrow_right

Кета на пару

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 181 ккал

= 758 кДж

Белки 25 г

Углеводы 0 г

Жиры 9 г

Волокна —

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 181 ккал

Белки 25 г

Углеводы 0 г

Жиры 9 г

Волокна —

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Белки	25 г
Углеводы	0 г
Сахар	—
Жиры	9 г
Насыщенные жирные кислоты	—
Транс-жирные кислоты	—
Моно-ненасыщенные	—
Полиненасыщенные	—
Холестерин	—
Волокна	—
Соль	—
Вода	—
Кальций	—
GI Гликемический индексhelp
PHE	1 250 мг

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—
Насыщенные жирные кислоты	{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь	{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Название	Энергия (ккал)
кета с овощами на пару Праймтайм Primetime	75	add_circle Внести
кета на пару (Ю)	127	add_circle Внести

{{feedback. text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Кета на пару в мультиварке — Рецепты пользователя Olga88

Войти на сайт:

Забыли пароль? Регистрация

Авторизуйтесь
или зарегистрируйтесь.
Это
позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не
можете войти?

Главная → Рецепты пользователя Olga88 → Кета на пару в мультиварке

Продукты	Вес (г)	Ккал	Б (г)	Ж (г)	У (г)
Кета	355	490	78	20	—
Соевый соус	10	5	1	—	1
Майонез	20	126	1	13	1
Итого:	385	621	79	33	1

На 1 порцию:	193	311	39. 7	16.7	0.7
На 100 грамм:		161	20.6	8.6	0.4
БЖУ:			51%	48%	1%

Вес одной порции

Количество порций

193
г

Порций:

2

Общий вес блюда: 385 г

Пересчитать веc продуктов

Приготовление

Для соуса: 20 гр. – майонеза; 10 гр. – соевого соуса

Кету тщательно промывается в струе теплой воды, очищается от чешуи, еще разочек ополаскивается, дабы смылись остатки чешуек. Кусочки рыбы перемешиваем в соусе и оставляем на 30-40 минут. В кастрюлю от мультиварки наливаем теплую воду. Затем на кастрюлю ставим корзинку-пароварку и выкладываем на нее рыбу. На мультиварке выставляем режим «варка на пару». Время приготовления – 20 минут. За это время кета должна успеть приготовиться.

Рецепт пользователя Olga88

Войдите на сайт или зарегистрируйтесь — вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.


Калорийность будет рассчитываться автоматически

Записали рецепт себе? Поделитесь с друзьями!

Комментарии отсутствуют

Цитировать выделеный текст? 

  рекомендует:

Кетамин от депрессии, 4: в какой дозе, с какой скоростью, каким путем, как долго и с какой частотой?

Обзор

. 2017 июль; 78 (7): e852-e857.

doi: 10.4088/JCP.17f11738.

Читтаранджан Андраде
¹

принадлежность

• ¹ Кафедра психофармакологии, Национальный институт психического здоровья и неврологии, Бангалор, Индия. [email protected].

• PMID:

  28749092

• DOI:

  10.4088/JCP.17f11738

Бесплатная статья

Обзор

Читтаранджан Андраде.

Дж. Клин Психиатрия.

2017 июль

Бесплатная статья

. 2017 июль; 78 (7): e852-e857.

doi: 10.4088/JCP.17f11738.

Автор

Читтаранджан Андраде
¹

принадлежность

• ¹ Кафедра психофармакологии, Национальный институт психического здоровья и неврологии, Бангалор, Индия. [email protected].

• PMID:

  28749092

• DOI:

  10.4088/JCP.17f11738

Абстрактный

Задний план:

Кетамин, вводимый в субанестетических дозах, является эффективным нестандартным средством лечения тяжелой и даже резистентной к лечению депрессии; однако, несмотря на десятки исследований за почти два десятилетия исследований, не существует четких указаний по вопросам, связанным с основными вопросами практики.

Методы:

В этой статье представлен качественный обзор и краткое изложение того, что известно о дозировке кетамина, скорости введения, способе введения, продолжительности лечения и частоте сеансов.

Результаты:

Кетамин чаще всего вводят в дозе 0,5 мг/кг, но некоторым пациентам могут помочь дозы до 0,1 мг/кг, а другим может потребоваться до 0,75 мг/кг. Дозу кетамина обычно вводят в течение 40 минут; однако безопасность и эффективность были продемонстрированы на сеансах продолжительностью от 2 до 100 минут. Болюсное введение безопасно и эффективно при внутримышечном или подкожном введении препарата. Хотя наиболее часто используется внутривенный путь, безопасность и эффективность были описаны и при других путях введения; они включают пероральный, подъязычный, трансмукозальный, интраназальный, внутримышечный и подкожный пути введения. Пациенты могут получить один сеанс лечения или курс лечения во время острой фазы, и лечение редко может продолжаться от нескольких недель до нескольких лет, чтобы продлить и сохранить результаты лечения в рефрактерных случаях. При таком расширении идеальная частота, возможно, лучше всего индивидуализируется, когда кетамин дозируется немного раньше, чем ожидается, что эффект предыдущего сеанса исчезнет.

Выводы:

Вероятно, существует сложное взаимодействие между дозой кетамина, продолжительностью сеанса, путем введения, частотой введения и соответствующей практикой. До тех пор, пока не будут проведены окончательные исследования, сравнивающие различные дозы, скорости введения, способы введения и другие соображения, четкие рекомендации невозможны. С точки зрения клинической целесообразности подкожное, интраназальное и пероральное введение кетамина требуют дальнейшего изучения. Если рассматривается лечение на дому, необходимо помнить о риске жестокого обращения.

© Copyright 2017 Physicians Postgraduate Press, Inc.

Похожие статьи

• Пероральный кетамин при депрессии, 2: Практические соображения.

  Андраде К.
  Андраде С.
  Дж. Клин Психиатрия. 2019 9 апреля; 80 (2): 19f12838. doi: 10.4088/JCP.19f12838.
  Дж. Клин Психиатрия. 2019.

  PMID: 30997961

  Рассмотрение.

• Плацебо-контролируемое пилотное исследование по титрованию дозы и внутривенному, внутримышечному и подкожному введению кетамина при депрессии.

  Лоо К.К., Гальвес В., О’Киф Э., Митчелл П.Б., Хадзи-Павлович Д., Лейден Дж., Харпер С., Шомоджи А.А., Лай Р., Вейкерт К.С., Клей П.
  Лоо С.К. и др.
  Acta Psychiatr Scand. 2016 июль; 134(1):48-56. doi: 10.1111/acps.12572. Epub 2016 30 марта.
  Acta Psychiatr Scand. 2016.

  PMID: 27028832

  Клиническое испытание.

• Пероральный кетамин при депрессии, 1: фармакологические соображения и клинические данные.

  Андраде К.
  Андраде С.
  Дж. Клин Психиатрия. 2 апр. 2019 г.; 80(2):19f12820. doi: 10.4088/JCP.19f12820.
  Дж. Клин Психиатрия. 2019.

  PMID: 30946543

  Рассмотрение.

• Кетамин для лечения депрессии.

  Хауленд РХ.
  Хауленд РХ.
  J Psychosoc Nurs Ment Health Serv. 2013 Январь; 51 (1): 11-4. doi: 10.3928/02793695-20121219-01.
  J Psychosoc Nurs Ment Health Serv. 2013.

  PMID: 23413455

• Одноместный внутривенно Добавка кетамина к недавно начатому эсциталопраму при большой депрессии: результаты рандомизированного плацебо-контролируемого 4-недельного исследования.

  Ху Ю.Д., Сян Ю.Т., Фанг Д.Х., Зу С., Ша С., Ши Х., Унгвари Г.С., Коррелл К.Ю., Чиу Х.Ф., Сюэ И., Тянь Т.Ф., Ву А.С., Ма Х., Ван Г.
  Ху Ю.Д. и др.
  Психомед. 2016 фев; 46 (3): 623-35. дои: 10.1017/S0033291715002159. Epub 2015, 19 октября.
  Психомед. 2016.

  PMID: 26478208

  Клиническое испытание.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Держаться или отпустить? Опыт пациентов с контролем, контекстом и уходом при пероральном лечении эскетамином устойчивой к лечению депрессии: качественное исследование.

  Бриксема Дж. Дж., Нимейер А., Куин Б., Верарт Дж., Камфуис Дж., Шиммель Н., ван ден Бринк В., Верметтен Э., Шоверс Р.
  Бриксема Дж. Дж. и соавт.
  Фронтовая психиатрия. 2022 25 нояб.; 13:948115. doi: 10.3389/fpsyt.2022.948115. Электронная коллекция 2022.
  Фронтовая психиатрия. 2022.

  PMID: 36506427
  Бесплатная статья ЧВК.

• Эффективность и безопасность эскетамина при лечении большого депрессивного расстройства с суицидальными мыслями: протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования.

  Лю Х., Лань С., Ван С., Чжан Ф., Фу Л., Ли В., Е. Ю., Ху Ч., Чао Ч., Нин Ю., Чжоу Ю.
  Лю Х и др.
  БМС Психиатрия. 2022 30 ноября; 22 (1): 744. doi: 10.1186/s12888-022-04388-y.
  БМС Психиатрия. 2022.

  PMID: 36451150
  Бесплатная статья ЧВК.

• Эффективность кетамина при коморбидной депрессии и острой или хронической боли: систематический обзор.

  Балачандран А., Тассон В.К., Адамсахиб Ф., Ди Пасса А.М., Кубури С., Демченко И., Ладха К.С., Бхат В.
  Балачандран А. и др.
  Front Pain Res (Лозанна). 2022, 24 октября; 3:1022767. doi: 10.3389/fpain.2022.1022767. Электронная коллекция 2022.
  Front Pain Res (Лозанна). 2022.

  PMID: 36353699
  Бесплатная статья ЧВК.

  Рассмотрение.

• Подпороговая повторяющаяся транскраниальная магнитная стимуляция подавляет вызванные кетамином всплески полипопуляции в сенсомоторной коре крыс.

  Цзян В., Изенхарт Р., Сазерленд Р., Лу З., Сюй Х., Пейс Дж., Бонагуиди М.А., Ли Д.Дж., Лю С.И., Сонг Д.
  Цзян В. и др.
  Фронтальные нейроски. 2022 21 октября; 16:998704. doi: 10.3389/fnins.2022.998704. Электронная коллекция 2022.
  Фронтальные нейроски. 2022.

  PMID: 36340783
  Бесплатная статья ЧВК.

• Внутривенный кетамин при депрессии: клиническая дискуссия, посвященная пересмотру передового опыта лечения острой гипертензии.

  Йип Р., Суэйнсон Дж., Хуллар А., Макинтайр Р.С., Скобленик К.
  Йип Р и др.
  Фронтовая психиатрия. 2022, 29 сентября; 13:1017504. doi: 10.3389/fpsyt.2022.1017504. Электронная коллекция 2022.
  Фронтовая психиатрия. 2022.

  PMID: 36245888
  Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Типы публикаций

термины MeSH

вещества

Последствия и краткосрочные эффекты кетамина

Вреден ли кетамин?

«О злоупотреблении кетамином легко ошибиться из-за его силы; он более мощный, чем спид или кокс для веса, поэтому легко случайно передозировать».

Как и родственный ему препарат CP, кетамин является диссоциативным анестетиком , и популярен на вечеринках благодаря своему сильному и диссоциативному эффекту. Однако легко ошибиться в злоупотреблении кетамином из-за его силы; он мощнее, чем спид или кокс на вес, так что легко случайно передозировать.

Кетамин обычно вводят внутривенно или нюхают, но его можно курить или принимать в виде таблеток. Эффекты от курения или проглатывания, как правило, менее интенсивны, чем при непосредственном введении. В некоторых случаях он используется как препарат для изнасилования на свидании , так как он не имеет запаха и цвета.

Краткосрочные эффекты

Кетамин вызывает резкий кайф , который длится около часа. Это начинается примерно через 2-5 минут после того, как доза была выкурена или проглочена. При инъекции это происходит примерно через 30 секунд после инъекции.

Первое ощущение кайфа, которое испытает пользователь, — это непреодолимое чувство расслабления, иногда описываемое как гул во всем теле. Некоторым пользователям кажется, что они плавают, а некоторым даже 9. 0067 описывают его как вне их тел . Многие испытывают галлюцинации, которые могут длиться дольше, чем эффект анестезии.

Более высокие дозы могут вызывать более сильные эффекты, при этом пользователи сообщают о полном и окончательном отделении от своего тела. Эффекты аналогичны тем, которые описывают люди, пережившие околосмертный опыт, и это описывается как нахождение в «К-дыре».

---

Побочные эффекты

Препарат, конечно, имеет побочные эффекты, и они могут быть весьма серьезными. Краткосрочные побочные эффекты включают плохие галлюцинации. Как и в случае со всеми психотропными препаратами, приятность галлюцинаций зависит от душевного состояния человека, принимающего их.0067 если пользователь пытается избежать несчастья, галлюцинации могут быть неприятными .

Естественно, к побочным эффектам относятся:

Сонливость.

Учащение пульса.

Повышенное артериальное давление.

Большие дозы препарата могут привести к тому, что некоторые называют «К-дыркой», которая может включать интенсивные и неприятные зрительные и слуховые галлюцинации в сочетании с выраженной дереализацией и пугающим отрывом от реальности.

Возможно, более острая проблема заключается в том, что пользователей может сильно тошнить. Если это прогрессирует до рвоты, это может быть очень опасно, поскольку те, кто находится в состоянии диссоциированного спутанного сознания, часто оказываются лежащими на спине, что представляет серьезную опасность удушья. Если вы видите кого-то на кетамине, найдите время, чтобы перевернуть его на бок или в положение для восстановления, если это возможно, чтобы этого не произошло. Немедленно позвоните по номеру 911, чтобы получить неотложную медицинскую помощь.

---

Долгосрочные эффекты

Кетамин в порошке часто сочетается с другими наркотиками, поэтому очень сложно сказать, какими могут быть долгосрочные эффекты, поскольку взаимодействия могут быть очень непредсказуемыми. Следовательно, долгосрочные эффекты различны, но они делятся на несколько основных областей.

Как и любой анестетик, кетамин уменьшает или даже устраняет боль . Пользователям трудно сказать, травмировали ли они себя, поэтому они могут серьезно пораниться. Некоторые люди страдали от переломов ног и фактически искалечили себя, потому что не могли сказать, что что-то не так. Ходьба на сломанной ноге может привести к сложным переломам, проникновению через кожу, сепсису и серьезному повреждению нервов.

После того, как действие препарата пройдет, пользователи могут испытывать сильную боль в животе. Он также может вызвать утолщение мочевого пузыря и мочевыводящих путей, что может вынудить некоторых наркоманов удалить мочевой пузырь, поскольку его стенки слишком толстые и препятствуют прохождению мочи.

Другие проблемы включают проблемы с почками , , которые вызваны взаимодействием препарата с почками, поскольку он распадается на свои метаболиты.

Амфетамины никогда не следует смешивать с кетамином, поскольку они могут вызвать очень высокое кровяное давление.

---

Зависимость от кетамина

Хотя кайф чрезвычайно приятен, он может привести к серьезной зависимости. Хотя вы можете развить высокую толерантность к наркотику, не испытывая синдрома отмены, если ваша жизнь вращается вокруг его употребления, вам необходимо обратиться за помощью. Детокс не обязательно должен вызывать симптомы отмены.

Если вы обнаружите, что у вас возникли проблемы с законом из-за употребления кетамина, и вы не хотите отказываться от него, возможно, у вас есть зависимость. Вы можете обнаружить, что это вызывает у вас серьезные финансовые трудности, или вы можете понять, что это привело к тому, что вы тратите на это больше денег, чем можете себе позволить.

У вас также могут быть серьезные побочные эффекты, такие как переломы костей, но вы все еще принимаете препарат. С другой стороны, из-за этого вы можете совершать незаконные или морально сомнительные действия. Однако она проявляется, если у вас есть зависимость от кетамина, вам необходимо обратиться за помощью.

---

Лечение синдрома отмены кетамина

Лечение синдрома отмены кетамина направлено на то, чтобы помочь вам отказаться от наркотиков и не принимать их. Во-первых, вы, скорее всего, подвергнетесь абстиненции. В некоторой литературе по лечению зависимости упоминаются случаи беспокойства и/или депрессии после прекращения употребления кетамина. Но для многих злоупотребляющих кетамином абстиненция не является серьезной проблемой, поскольку кетамин не вызывает клинически значимого абстинентного синдрома.

Это сводит к минимуму необходимость в тщательном медицинском наблюдении в течение периода отмены, позволяя тем, кто выздоравливает, двигаться вперед и сосредоточиться на втором этапе своего лечения.

Консультации и психотерапия помогут вам понять, как и почему вы злоупотребляете кетамином. Если у вас депрессия или вам трудно снять стресс, психотерапия может помочь вам устранить основные причины, по которым вы ее принимаете.