Кета рыба бжу: Калорийность Кета. Химический состав и пищевая ценность.

Калорийность Рыба Кета. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Рыба Кета».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность 127 кКал 1684 кКал 7.5% 5.9% 1326 г

Энергетическая ценность Рыба Кета составляет 127 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

  • морковь тертая со сметаной
  • овсяная каша с добавками
  • Салат с краб. палочками
  • Паста из авокадо и тофу
  • Китайские печенья с предсказаниями
  • Котлеты из домашнего фарша
  • слойка с мясом
  • печень куриная
  • кит-кат
  • Хлебцы гречишно-рисовые
  • Брюшки сёмги
  • Печенье «Спирулиновое»
  • сырок глазир суфле
  • кляр
  • Мария с кунжутом
  • треска в кляре
  • безе
  • Витамин Калий+магний
  • Молоко 0,5 %
  • Несквик
  • мюсли в коробочке
  • Овсянка №3
  • Супер протеин
  • Хлебцы Маца 5 злаков
  • Творог Словяночка 9%
  • Творог Президент 9%
  • Сибирская клетчатка облепиха
  • французский багет
  • сыр голландский Премиум
  • Кекс на минералке
  • курица (крылья) копченые
  • Витаминная смесь
  • Творог «Дикси» 1%
  • nasu komatsuna onabe
  • горох лущеный вареный
  • Омлет с луком и томатами
  • Протеин Olimp
  • пица тостовая 2
  • Творог Буренка
  • Суп фасолевый
  • запеканка творожная с зеленью
  • курица гриль
  • творог обезжиренный лазовский
  • Борщ Домашний веганский
  • Свекла по-корейски Домашняя
  • грудка в листах
  • приправва магги листы
  • Хлебцы Finn Crisp многозерновые
  • Крабовые палочки меридиан с нач
  • Кофе вареный с молоком 2,5% (порция 250г)
  • Кофе вареный с молоком 3,2%(порция 250г)
  • Овощная смесь от 15. 01.16
  • Лист салата
  • Броколи
  • Пармезан
  • Шоколад Победа, без сахара, 57% какао
  • рулет со сгущ 200гр
  • Choco Pie cacao
  • овс блин 15.01
  • Чизкейк
  • молоко шадринское
  • омлет в СВЧ
  • Нагицы
  • сорпа
  • Тушёная свекла
  • Томатная паста «От Максима»
  • Протеин
  • суп вермишелевый на курином бульоне
  • лимонный крем
  • Булка из отрубей на перепелином яйце
  • Отруби ржаные с брусникой
  • голубцы мерилен в микроволновке
  • Поджарка 14. 01.16
  • Ватрушка по королевски
  • Магги для бедер
  • Бедра магги
  • овсяный завтрак
  • суп молочный
  • Творог Простоквашино 2%
  • Конфеты Курага Петровна с миндалем в шоколадной глазури
  • Конфеты Чернослив Михайлович с грецким орехом в шоколадной глазури
  • куриная грудка в фольге в мультиварке
  • оладьи творожные
  • Форель «РижскоеВзморье»
  • Бабушкино лукошко цыпленок с овощами
  • Гречка рассыпчатая
  • Даниссимо грецкий орех
  • сосиска в тесте
  • Суп из чечевицы с тунцом
  • Курица тушеная в томатной пасте с помидорами
  • мой чай
  • торт Творожный
  • Батончик мюсли прессованные
  • фрикадельковый подлив
  • подлива золотистая
  • Омлет (брокколи, цв. капуста)
  • Имбирь+лимон+мед
  • соус болоньезе
  • раффаелло
  • Каша гречневая с маслом и солью

    Метки:

    Рыба Кета

    калорийность 127 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Рыба Кета, калории, нутриенты, полезные свойства Рыба Кета

    Калькуляторы

    Кета свежая содержание БЖУ

    Кета свежая содержание БЖУ



    Справочник БЖУК
    Калькулятор БЖУК

    • Главная
    • Справочник БЖУ
    • Калькулятор БЖУ
    • Добавить продукт


    Главная
    Рыба и морепродукты
    Кета свежая



    Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
    22. 0 5.6 0.0 138

    Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.

    Кета свежая содержание БЖУ рассчитать калории онлайн

    В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.

    Еще из этой категории:

    * Калорийность всех продуктов указана на 100г.






















    Фото Наименование Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал


    Осьминог маринованный 18.2 0.0 0.0 73


    Крабовая колбаса 15. 2 0.9 6.8 99


    Лещ холодного копчения 29.7 4.6 0.0 160


    Горбуша свежая 20.5 6.5 0.0 142


    Сазан каспийский 18.2 2.7 97


    Водоросль фукус 3.0 0.6 8.6 35


    Окунь речной свежий 18. 5 0.9 0.0 82


    Таймень 17.5 2.0 0.0 88


    Налим отварной 21.4 0.7 0.0 92


    Минтай свежий 15.9 0.9 0.0 72


    Водоросль уми будо 1.5 0.4 4.8 25


    Кефаль свежая 21. 0 0.4 0.0 124


    Треска консервированная 22.7 0.9 0.0 105


    Креветки очищенные замороженные 14.0 1.0 0.0 60


    Штурвал Креветки огненные солёно-сушёные 42.0 0.5 2.0 181


    Белуга свежая 21.0 0.7 0.0 147


    Лосось Королевский свежий 20. 3 11.7 0.0 187


    Мидии жареные 11.2 1.6 0.0 59


    Рыба-сабля 19.3 3.2 0.0 106


    Карп свежий 16.0 5.3 0.0 112


    Sitemap

    ГлавнаяСправочник БЖУКалькулятор БЖУДобавить продукт







    Bruins меняет название на Squirrels — The Collegian

    Эта статья содержит вымышленный контент. С Первым Апреля!

    После серии длительных встреч в Zoom комитет BJU Bruins единогласно проголосовал за изменение названия спорта BJU с «Bruins» на «Squirrels».

    По словам Джонни Гамета, директора по спортивной дезинформации недавно названных «Белок», это решение стало сердечным напоминанием о лучшем примере самопожертвования, который университет пережил с момента своего 19-летия.27 основания. «Идея пришла к нам, когда в прошлом году белка спасла жизнь студенту», — сказал Гамет.

    В ноябре 2020 года студент-первокурсник астробиологии Сматта Тану чуть не был сбит жителем Гринвилля Ишуденом Хаведуннитом, когда Хаведуннит проехал на знак остановки. «Это был самый страшный момент в моей жизни», — сказал Тану. «Но также я с нетерпением ждал этого бесплатного обучения, если вы понимаете, о чем я». Хаведуннит опрометчиво превышал ограничение скорости в 5 миль в час, когда подъехал к перекрестку. «Мне просто так стыдно за свои действия, — сказал Хаведуннит, — но, слава богу, эта белка спасла нас обоих от ужасного исхода».

    Незадолго до того, как Хаведуннит должен был ударить Тану, живущая в кампусе BJU белка бросилась ему навстречу. Хаведуннит ударил по тормозам, вздрогнув от удара, едва не избежав Тану.

    — После такого героического поступка мы просто не чувствовали себя вправе не сделать что-то в честь жизни этой белки, — сказал Гамет, качая головой. «Мы хотим, чтобы все спортсмены BJU проявляли такую ​​​​самоотверженную преданность своей команде».

    Броуди падает в отчаянии, услышав новость о его замене, хотя свидетели сообщают, что слышали о его планах отправиться на рыбалку на лосося на Аляске во время выхода на пенсию. Фото: Эндрю Пледжер

    Спортсменка «Белки» Кейтлин Лейн считает, что это решение мотивирует команду. «Я думаю, что это решение мотивирует команду», — сказал Лейн. Лейн также сказала, что новое изменение станет новым стартом для спортсменов, и белка определенно не подкупила ее, чтобы она сказала это. «Я думаю, что новое изменение станет новым стартом для спортсменов», — сказал Лейн. «И белка определенно не подкупила меня, чтобы я сказал это».

    В связи с изменением названия Белки начнут принимать заявки на новый талисман в виде белки в мае. Согласно должностной инструкции, талисман должен быть «ясноглазым и пушистым». Броуди, бывший талисман Брюинз, не был поклонником этого решения. «Теперь я в панике, — сказал Броуди, — потому что я потеряю работу».

    По словам Броди, белка действовала не из героизма, а гонялась за орехом, который выкатился на улицу. «Он не был героем! У белок нет даже острых когтей! Ты видел мои когти?», — сказал Броди. «Как белка может кого-то запугать? Надувая щеки? У меня есть КОГТИ!»

    Джуэл Шуурманс, младшая отличница и экстраординарная во всех отношениях, утверждала, что идея изменения исходила от нее. «Я был там, когда произошел несчастный случай, — сказал Шуурманс, — потому что я всегда рядом, когда происходит что-то важное».

    «Чрезвычайно блестящая и супер впечатляющая идея Джуэл навсегда изменила спортивную программу BJU», — сказал Гамет. «Она, несомненно, причина, по которой наша программа теперь будет побеждать в каждой игре, в которую мы играем. Мы должны просто выпустить ее прямо сейчас. С докторской степенью».

    Хаведуннит пожертвовал 100 долларов в благотворительный фонд BJU Demerits 4 от имени белки, которую он сбил, а также создал страницу GoFundMe для семьи белки. Любой, кто заинтересован в пожертвовании, может связаться с Havedunnit по адресу [email protected]

    Обновленные товары команды, в том числе беличьи хвосты и оленьи зубы, поступят в магазин белок в Логове в понедельник утром. Летом планируется провести реконструкцию DFH и фитнес-центра Fremont.

    Жареный лосось с томатным кускусом | Джейми Оливер

    • What’s up Food Tuber’s. Итак, мы собираемся приготовить очень простую

    • здоровую еду в середине недели. Супер красивая. Лосось, приготовленный на сковороде,

    • кускус, спаржа, кабачки. Это будет очень быстро.

    • Здоров. Около 600 калорий. Мы едим радугу.

    • У нас есть два из пяти в день. В значительной степени это то, что любит моя жена

    • хорошо. Во-первых, наш углевод — это кускус. 75 грамм на человека.

    • 150. Залейте кипятком.

    • Примерно на сантиметр выше места, где сидит кускус.

    • Входит основная приправа, и если вы хотите положить немного

    • Я не знаю, пакетик мятного чая туда, вы можете. Ломтик лимона

    • можно. Боже мой, трава там. Вы могли бы.

    • Итак, мы поместим наши тарелки

    • выше сюда, и вы даже можете получить теплую тарелку вместо холодной тарелки.

    • Хорошее начало. 0 усилий. 0 работа. Наша кастрюля здесь

    • становится довольно жарко. Средне-низкий жар. У нас есть прекрасная

    • рыбка. Там два красивых филе лосося. Кожа на нем, но она была очищена от чешуи,

    • и очищена от костей.

    • Прекрасная жирная рыба. Омега 3 очень, очень хорошо для вас.

    • Я хотел показать вам два способа его приготовления. Возьмите филе лосося вот так

    • и нарежьте его на маленькие кусочки по сантиметру. это приготовит

    • примерно через две минуты. Так что это правильный фаст-фуд.

    • Тогда я возьму кусок. Оценка

    • кожи, и она эффективно пропускает тепло. Так что я собираюсь посолить и поперчить

    • на обоих. Положите кусок кожей вниз,

    • , на сковороду. Многим не нравится

    • мягкая рыбья кожа. Они снимают это. Если получится хрустящим

    • они хотят его съесть. Если вы просто положите на него руку на 10 секунд, вы получите полный контакт с кожей, что означает полную хрусткость. Вы получите как своего рода рыбу

    • шкварки. Вы видите, как жарится рыба.

    • Кус-кус включен. Рыба идет. Давайте отметим немного овощей.

    • Спаржа. По горсти на человека.

    • Возьмите конец вот так и посмотрите, как он защелкнется.

    • Итак, вот где мягкая сочная спаржа

    • превращается в более сложную древесную спаржу, которая будет жевательной.

    • Я нарежу спаржу под углом, просто потому что она мне нравится.

    • Красивый питательный овощ. Вот наша спаржа.

    • Добавьте немного оливкового масла, а я добавлю спаржу.

    • Давайте просто перевернём рыбу.

    • Прекрасный и золотой. Посмотри на это. Хрустящие, как вам нравится.

    • Спаржу можно просто покачивать. Вы видите, как он приобретает какой-то цвет.

    • Далее цуккини, или кабачки, как мы называем их в Англии. Я немного подрежу

    • как спаржу

    • под углом. Так что это входит туда. Нарезанная рыба

    • приготовится гораздо быстрее. Я собираюсь превратить это

    • лосось, совсем другой, на это уйдет вдвое больше времени

    • Я не хочу переваривать этот овощ. Если вы продолжите его готовить, вы истощите

    • все эти прекрасные

    • эм, все прекрасные качества и питательные вещества, которые там есть. Но я хочу сделать вкус более насыщенным.

    • Итак, я просто возьму чили

    • удалю плодоножку и хочу избавиться от семян.

    • Кончиком ножа соскребите его, и

    • просто мелко нарежьте его, пока он вам не понравится.

    • Итак, лосось почти готов. Спаржа

    • и кабачки выглядят хорошо.

    • Красиво. Ребята, смотрите, лосось только что оторвался.

    • Они готовят вдвое быстрее. Они выглядят очень красиво.

    • Давайте просто сделаем быструю сальсу. Три-четыре хороших сочных помидора. Просто взломайте его.

    • Если вы можете получить их, когда они хороши и в сезон, это полдела.

    • Различные цвета. Желтые. Базовая приправа. Поваренная соль.

    • Перец. Оливковое масло. Extra virgin, если можно.

    • Около столовой ложки. Лимонный сок.

    • С лососем будет очень хорошо. Кориандр здесь.

    • Мелко нарежьте. Это будет вкусно.

    • Я просто буду использовать свои руки. Вот что даст тебе

    • такая невероятная сальса. Кус-кус здесь

    • подогрел мою тарелку, так что у меня есть две прекрасные теплые тарелки.

    • Вы видите, как он опух. Он совершенно пушистый.

    • Не липкий. Действительно, очень приятно. Теперь, что мы можем сделать

    • , это поцеловать это с этой удивительной

    • сальсой. Подбрасывать. Это действительно то, что я заберу в середине недели.

    • От начала до конца: от 10 до 12 минут. Абсолютно.

    • Вы можете съесть это как салат на следующий день. Будет лучше.

    • У вас может быть холодно. Прекрасная спаржа.

    • Кабачки. Просто ударю сверху. Итак, у вас есть три куска лосося здесь

    • , тогда у вас есть стейк из лосося здесь. Красивая хрустящая кожа.

    • А потом ложку натурального или греческого йогурта.

    • Супер, супер красиво. Очень хорошо сочетается с кускусом. Красивые цвета.

    • Маленькая легкая сальса сверху так прекрасна. Посмотри на это.

    • Кто сказал, что здоровая пища должна быть скучной? Итак, ребята,

    • , это мой прекрасный лосось, приготовленный на сковороде

    • с прекрасным кускусом, спаржей, кабачками.

    • Если вам понравилось, поставьте нам палец вверх. Если у вас есть какие-либо комментарии о том, что вы делаете, поставьте

    • комментарии ниже

    • Конечно, если вы не подписаны на Food Tube, подписка бесплатна.

    • Ты злишься? Ну же! А также посмотрите наш сестринский канал

    • Drinks Tube.