Лаваш с красной рыбой и творожным сыром рулет рецепт с фото пошагово и видео

Лаваш с красной рыбой и творожным сыром рулет

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

6

Изменить состав

порций:

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 20 мин
PT20M

1. Шаг 1:

   Как сделать лаваш с красной рыбой? Подготовьте все ингредиенты. Рыбу берите слабосоленую или копченую. Лаваш можете заменить любыми тонкими лепешками, подойдут мексиканские или испанские. Зелень подойдет любая, на ваш вкус: не только петрушка, но и укроп, зеленый лук и так далее.

2. Шаг 2:

   Лаваш или тонкую лепешку выложите на блюдо или на доску. Намажьте ее слоем творожного сыра толщиной в 5-8 мм. Чем толще слой, тем вкуснее. Но не слишком усердствуйте — избыток начинки тоже не нужен, всего должно быть в меру. Закуска должна получиться легкой, элегантной, романтичной и стильной!

3. Шаг 3:

   Вымойте и обсушите свежую зелень. Измельчите зелень петрушки ножом.
   Нарежьте филе красной рыбы на кусочки желаемого размера.

5. Шаг 4:

   На лаваш поверх сыра поместите нарезанную зелень. Можно было, конечно, смешать ее с сыром, но тогда все листочки утонут в сыре, и закуска будет не так эффектно смотреться в разрезе. Поверх нарезанной зелени разложите кусочки красной рыбы. Плотно сверните лаваш рулетом так, чтобы начинка не вываливалась по бокам, и уберите рулет в холодильник на час-другой, чтобы все компоненты спрессовались.

6. Шаг 5:

   Перед подачей рулет из творожного сыра и красной рыбы нарежьте острым ножом чуть наискось на небольшие кусочки, буквально на один укус, и красиво разложите на плоской тарелке или на блюде, украсив зеленью. Приятного аппетита!

Такую закуску можно сделать заранее, сэкономив время на приготовление основных горячих блюд, и оставить в холодильнике на ночь. Останется лишь красиво нарезать рулетики с красной рыбой перед подачей и украсить зеленью. Рулет нарезайте небольшими кусочками. Эта закуска непременно понравится вашим гостям!

Как правильно выбрать лаваш? В первую очередь посмотрите дату изготовления на упаковке. Просроченную выпечку не берите. Свежий лаваш должен иметь приятный запах. Внимательно посмотрите, чтобы на нем не было пятен и признаков плесени.

Для чего нужен этот код?

Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.

<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>

Похожие рецепты

Остальные категории

Рулеты и рулетики праздничные и на каждый день

Вкусно быстро просто домашние рецепты блюд

Праздничный стол

Рыба с сыром рецепты с фото

Сырный рулет

Рулетики с начинкой

Как приготовить Рулет из рыбы в лаваше

Рыба с творожным сыром видео рецепты

Рулет из рыбы

Закуска из сыра

Закуски холодные очень вкусные рецепты с фото

Рулеты с красной рыбой вкусные рецепты

На день рождения

Рыба на Новый год

Лаваш с семгой рулет рецепты с фото

Закуски к дню рождения

Рецепты без сливочного масла и маргарина

Блюда за 30 минут

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Зелень петрушки — 45 ккал/100г
• Лаваш армянский — 236 ккал/100г
• Лаваш — 277 ккал/100г
• Сыр творожный — 223 ккал/100г
• Красная рыба — 191 ккал/100г

Калорийность продуктов: Лаваш тонкий, Творожный сыр, Красная рыба, Петрушка

фактов о пищевой ценности копченого лосося в заливе Блу Хилл • MyFoodDiary®

Blue Hill Bay

копченого лосося

Факты по питанию

размер порции.

3%
Насыщенные жиры 0,5 г

Трансжиры 0 г

10%

Холестерин 30 мг

26%

Натрий 600 мг

0%

Всего углеводов 0 г

0%

Пищевые волокна 0 г

Всего сахаров 0 г

0%

Включает 0 г добавленных сахаров

Белок 13 г

2%
Кальций 20 мг

2%
Железо 0,4 мг

0%
Витамин А 0 мкг

0%
Витамин С 0мг

*

% дневной нормы (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

0 чистых углеводов на порцию

Добавить в дневник питания

Сжечь 70 калорий

12,9 минут
Ходьба со скоростью 17 мин/миля

150-фунтовый взрослый. Без наклона или лишнего веса.

Сжечь 70 калорий

10,5 минут
Силовые тренировки

150 фунтов для взрослых. Умеренное усилие.

Сжечь 70 калорий

4,8 минуты
Езда на велосипеде со скоростью 18 миль в час

150-фунтовый взрослый. Нет значительного ветра или уклона.

Сжечь 70 калорий

3,8 минуты
Бег по лестнице

150 фунтов взрослый. Умеренный темп.

Сжечь 70 калорий

5,9 минут
Бег со скоростью 10 мин/миля

150-фунтовый взрослый. Без наклона.

Предыдущий

Следующий

Top Blue Hill Bay Items

9

9

9

Blue Hill Bayherring in Wine 5 штук (55 г)
Blue Hill Baybaked Salmon 1 (57G)
Furout Blue Hill Baysmoked Furout 1 Порт (56G)
Blue Hill Bayherring в кремо. 1 контейнер (250 г)
Blue Hill BaySmoked Salmon Poke Bowl 1 контейнер (250 г)
Blue Hill BaySmoked Wild Alaskan Salmon Spread 9 5 tg0011
Blue Hill BayHoney Maple Smoked Salmon 1 serving (57g)
Blue Hill BaySmoked Whitefish Salad 4 tbsp (56g)

Не выполнен вход

Вы должны войти в свою учетную запись, чтобы добавлять продукты в свой пищевой дневник.

Войти

или

Калорий в Копченом Лосося Морской Синий Счетчик Калорий Австралия

Копченый лосось Ocean Blue Sliced ​​содержит 82 калории (344 кДж) на порцию или 164 калории (688 кДж) на 100 г. Подробнее см. на панели «Пищевая ценность»:

.
Питание:

Сумма на выбранный вес

• Общий жир (г)
  9

• Насыщенный жир (г)
  1

• Килоджоулей
  688

• Натрий (мг)
  1170

• Спирт (г)
  0

• Холестерин (мг)
  0

• Всего углеводов (г)
  0

• Пищевые волокна (г)
  0

• Сахар (г)
  0

• Белок (г)
  21

Поиск еды:

Искать:

Об этом продукте

Woolworths Купить сейчас

На 100 грамм ломтиками копченого лосося Ocean Blue приходится 164 калории, 688 кДж, 8,8 г жира, 21,3 г белка и 0 грамм углеводов.

Морской голубой копченый лосось, нарезанный Ингредиенты

Норвежский атлантический лосось (Salmo Salar) (97%), морская соль (3%). Содержит рыбу. Может содержать кости.

Аллергены в копченом лососе Ocean Blue, нарезанном ломтиками

Рыба

Подробнее

Копченый лосось Ocean Blue 50 г Отобранный вручную норвежский атлантический лосось Ocean Blue традиционно коптится с добавлением ароматной щепы из бука, чтобы раскрыть его натуральный аромат, и деликатно солится для придания ему характерного вкуса.

Сделано в Дании

Сравните с другими похожими продуктами

Возможно, вы захотите сравнить пищевую ценность этого продукта со следующими родственными продуктами:

расчет Отказ от ответственности

Спасибо, что выбрали calcount, чтобы узнать, сколько калорий содержится в нарезанном ломтиками копченого лосося Ocean Blue. Команда подсчета делает все возможное, чтобы обеспечить точность всей информации, опубликованной на веб-сайте Calorie Counter Australia.