Содержание
Готовить ВСЕМ! Рецепт Рыбных Котлет Из Кеты — Простой Домашний Рецепт с Пошаговыми Фото
Готовить ВСЕМ! Рецепт Рыбных Котлет Из Кеты — Простой Домашний Рецепт с Пошаговыми Фото
Фица Таня
Очень вкусные получаются! Видела интересный рецепт рыбных котлет из путассу. Кого интересует котлеты, должен понравиться этот рецепт.
Сложность: Простой
Кухня: Авторская
Общее время: 2 ч 40 мин
Рецепт на 8 порций
Калорий: 203 ккал
Ингредиенты:
- Рыбное филе — 500 г
- Лук репчатый — 1 шт.
- Яйца — 2 шт.
- Твёрдый сыр — 100 г
- Майонез — 3 ст.л.
- Крахмал — 3 ст.л.
- Соль — 1 ч.л.
- Специи сухие — по вкусу
Как приготовить
Промыть филе кеты, нарезать на куски и прокрутить через мясорубку вместе с луком. Также лук можно натереть на мелкой терке. Фарш заправить майонезом и убрать на 2 часа настаиваться.
Потом вбить в фарш яйца, добавить соли, перца. Натереть на терке сыр и добавить в фарш, добавить также крахмал. Перемешать. Подержать 10 минут.
Нагреть на плите сковороду, добавить масла и выкладывать рыбный фарш на сковороду ложкой, обжаривая котлеты из кеты с обеих сторон. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить рыбные котлеты из хека. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Паровые рыбные котлетки со шпинатом
семга — 500 г; яйцо — 1 шт.; хлеб без корки — 1 кусок; шпинат свежий — 3 горсти; небольшой пучок петрушки…
Рыбные котлеты в хрустящей корочке
Хек 800 г; Зеленый лук 1/2 пучка; Петрушка 20 г; Яйцо 1 шт.; Хлебный мякиш 90 г; Лук-резанец 10 г; Растительное…
Рыбные котлеты с сыром и грибами
Филе толстолобика — 500 г; Лук репчатый — 1 шт.; Батон белый — 100 г; Шампиньоны — 150 г; Сыр твердый…
Котлеты рыбные в томатном соусе
Филе рыбы — 1 кг; Лук — 1 шт.; Яйцо — 1 шт.; Сливки — 100 г (чем суше рыба, тем жирнее потребуются сливки);. ..
Ищите что-то еще?
Самые вкусные рыбные котлеты
хек 1 кг; творог 150 г; лук репчатый 4 шт.; масло сливочное 100 г; ломтики батона 1 шт.; филе куриное…
Как приготовить котлеты из цукини
Цукини — 2 шт.; Яйцо — 1 шт.; Укроп — 50 г; Чеснок — 2-3 Зубчиков; Соль, перец — По вкусу; Мука — 0,5…
Куриные котлеты
Куриный фарш 500 г; Яйцо куриное 2 шт.; Майонез 2 столовые ложки; Пшеничная мука 2 столовые ложки; Лук…
Готовим котлеты рыбные
рыбное филе 3-х видов; кусок свинины; сыр; 2 яйца; 1.5 стак. молока; черствый батон; лук; приправы;…
Рыбные котлеты
Рыба 400 г; Яйцо куриное 1 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Хлеб пшеничный 80 г; Мука пшеничная высшего сорта…
Рецепт котлет
1,5-2 кг мяса (курица, свинина, телятина, баранина); 1 луковица; 1 картошка; 1 яйцо; кусочек хлеба; 1…
Котлеты из фарша лосося
Фарш лосося (замороженный) 600 г; Лук репчатый 1 шт.; Яйцо 1 шт. ; Крупа манная 50 г; Хлеб белый или батон…
Котлеты кукурузные с черносливом
крупа манная — 20 г; кукуруза консервированная — 1 банка; молоко — 30 мл; масло топленое — 20 мл; яйцо…
Рецепт Котлеты из кеты. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 132.2 кКал | -% | |
Белки | 17.4 г | -% | |
Жиры | 5.2 г | -% | |
Углеводы | 4 г | -% | |
Пищевые волокна | 0. 4 г | -% | |
Вода | 73.2 г | -% |
Перейти в дневник питания
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Узнать свой энергетический баланс за целый день
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов.