Готовить ВСЕМ! Рецепт Рыбных Котлет Из Кеты — Простой Домашний Рецепт с Пошаговыми Фото

Готовить ВСЕМ! Рецепт Рыбных Котлет Из Кеты — Простой Домашний Рецепт с Пошаговыми Фото

Фица Таня

Очень вкусные получаются! Видела интересный рецепт рыбных котлет из путассу. Кого интересует котлеты, должен понравиться этот рецепт.

Сложность: Простой

Кухня: Авторская

Общее время: 2 ч 40 мин

Рецепт на 8 порций

Калорий: 203 ккал

Ингредиенты:

• Рыбное филе — 500 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Яйца — 2 шт.
• Твёрдый сыр — 100 г
• Майонез — 3 ст.л.
• Крахмал — 3 ст.л.
• Соль — 1 ч.л.
• Специи сухие — по вкусу

Как приготовить

1. Промыть филе кеты, нарезать на куски и прокрутить через мясорубку вместе с луком. Также лук можно натереть на мелкой терке. Фарш заправить майонезом и убрать на 2 часа настаиваться.

2. Потом вбить в фарш яйца, добавить соли, перца. Натереть на терке сыр и добавить в фарш, добавить также крахмал. Перемешать. Подержать 10 минут.

3. Нагреть на плите сковороду, добавить масла и выкладывать рыбный фарш на сковороду ложкой, обжаривая котлеты из кеты с обеих сторон. Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить рыбные котлеты из хека. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Паровые рыбные котлетки со шпинатом

семга — 500 г; яйцо — 1 шт.; хлеб без корки — 1 кусок; шпинат свежий — 3 горсти; небольшой пучок петрушки…

Рыбные котлеты в хрустящей корочке

Хек 800 г; Зеленый лук 1/2 пучка; Петрушка 20 г; Яйцо 1 шт.; Хлебный мякиш 90 г; Лук-резанец 10 г; Растительное…

Рыбные котлеты с сыром и грибами

Филе толстолобика — 500 г; Лук репчатый — 1 шт.; Батон белый — 100 г; Шампиньоны — 150 г; Сыр твердый…

Котлеты рыбные в томатном соусе

Филе рыбы — 1 кг; Лук — 1 шт.; Яйцо — 1 шт.; Сливки — 100 г (чем суше рыба, тем жирнее потребуются сливки);. ..

Ищите что-то еще?

Самые вкусные рыбные котлеты

хек 1 кг; творог 150 г; лук репчатый 4 шт.; масло сливочное 100 г; ломтики батона 1 шт.; филе куриное…

Как приготовить котлеты из цукини

Цукини — 2 шт.; Яйцо — 1 шт.; Укроп — 50 г; Чеснок — 2-3 Зубчиков; Соль, перец — По вкусу; Мука — 0,5…

Куриные котлеты

Куриный фарш 500 г; Яйцо куриное 2 шт.; Майонез 2 столовые ложки; Пшеничная мука 2 столовые ложки; Лук…

Готовим котлеты рыбные

рыбное филе 3-х видов; кусок свинины; сыр; 2 яйца; 1.5 стак. молока; черствый батон; лук; приправы;…

Рыбные котлеты

Рыба 400 г; Яйцо куриное 1 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Хлеб пшеничный 80 г; Мука пшеничная высшего сорта…

Рецепт котлет

1,5-2 кг мяса (курица, свинина, телятина, баранина); 1 луковица; 1 картошка; 1 яйцо; кусочек хлеба; 1…

Котлеты из фарша лосося

Фарш лосося (замороженный) 600 г; Лук репчатый 1 шт.; Яйцо 1 шт. ; Крупа манная 50 г; Хлеб белый или батон…

Котлеты кукурузные с черносливом

крупа манная — 20 г; кукуруза консервированная — 1 банка; молоко — 30 мл; масло топленое — 20 мл; яйцо…

Рецепт Котлеты из кеты. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 г

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	132.2 кКал	-%
	Белки	17.4 г	-%
	Жиры	5.2 г	-%
	Углеводы	4 г	-%
	Пищевые волокна	0. 4 г	-%
	Вода	73.2 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов.