Рецепты кета в мультиварке: Кета в мультиварке — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Рецепт Кета в мультиварке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 г

Содержание в порции% от РСП
Калории139.6 кКал-%
Белки23.2 г-%
Жиры4.4 г-%
Углеводы0.3 г-%
Пищевые волокна0.1 г-%
Вода70. 6 г-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Уха из мультиварки, пошаговый рецепт на 1085 ккал, фото, ингредиенты

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Суп из трески с мидиями

Игристое вино можно заменить сидром, а вместо трески использовать любую белую рыбу — отлично подойдет, например, палтус!

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Суп с семгой и картофелем

Юлия Высоцкая

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Куриный супчик

Если делаете куриный супчик для детей — добавьте макароны и уберите чили, если для себя — я бы предпочла не добавлять макароны, а сохранить чистый вкус бульона, овощей и куриной грудки. Получается

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Овощной итальянский суп с песто

Юлия Высоцкая

Реклама

Solomeya

Приготовление

1 час

Рецепт на:

6 персон

 

ОПИСАНИЕ

Если вы при разделке целой кеты на филе оставили немного мяса на костях и обрезки кожи с мясом, да еще небольшой кусочек филе. .. 

То у вас обязательно получится вот такой легкий супчик — ароматный, полезный, вкусный.

В кулинарную книгу

 

С изображениямиБез изображений

 

В избранное

С изображениямиБез изображений

Подписывайтесь на наш канал в «Дзен»!

Пищевая ценность порции

180

кКал

7%

Белки14 г
Жиры3 г
Углеводы24 г

% от дневной нормы

4 %

1 %

2 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИЙ

Основные

300 г

картофель

3 шт.

вермишель

⅕ пачки

морковь

1 шт.

лук репчатый

1 шт.
20 г

перец черный

5 г

зелень рубленая

15 г

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Рыбу залить водой, поставить мультиварку-скороварку на 30 минут.
Когда время варки закончится, отключить от питания, подождать, пока давление спадет, можно аккуратно открывать крышку.
Мясо сварилось, вытащить, остудить, обобрать от костей и шкурки, разделить на кусочки. Бульон процедить. Если не хватит бульона, долейте кипятком. Посолите.

В процеженный бульон заложить разобранное мясо кеты, нарезанные овощи (картофель (кубиками), морковь (соломка), лук (мелко)), специи, соль, рубленую зелень, вермишели пару горстей. Закрыть крышку, поставить таймер на 30 минут и варить уху до окончания времени.

Когда время закончилось, и на кухне запахло ухой, отключите шнур мультиварки из розетки и дайте ей минут 20–30 отдохнуть, затем смело открывайте, наливайте ароматный супчик и обедайте на здоровье!

поделиться фото

согласны?

Теги рецепта

рецепты для мультиваркирусская кухняварить, тушитьсупыухарыбнаямультиваркарусская национальная кухнясупы русской кухнизаправочный

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Необычные закуски

Согревающий чай

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

25 рецептов чистых кето мультиварок

KW30

30 сентября 2021 г. | Автор: Эшли МакКрари

25 рецептов чистой кето-кастрюли, которые идеально подходят для занятых вечеров в будние дни, большого собрания или воскресного семейного ужина. С низким содержанием углеводов, без молочных продуктов, без глютена и для всей семьи

Этот пост содержит партнерские ссылки

25 рецептов чистых мультиварок на кето

Нет ничего лучше, чем вернуться домой после долгого рабочего дня и почувствовать запах своей вкусной мультиварки, усердно работающей для тебя, пока тебя не было. Самое лучшее в рецептах мультиварки/мультиварки – это возможность приготовить ингредиенты, бросить их все вместе в мультиварку, установить на минимум и ждать! Не нужно стоять у горячей плиты или предварительно разогревать духовку, а также минимальная очистка!

Я собрал 25 рецептов чистых кето мультиварок с низким содержанием углеводов, без глютена, без молочных продуктов и абсолютно вкусных. Идеально подходит для напряженного буднего вечера или большой встречи, пусть ваша мультиварка сделает всю работу!

Что такое «чистый» кето?

Кето/низкоуглеводная диета — это образ жизни, который так хорошо работает для многих. Люди хвастаются вновь обретенной энергией, лучшим сном, потерей веса и улучшением общего состояния здоровья. Существует множество рецептов кето с низким содержанием углеводов, которые считаются «грязными», что означает, что в них может быть мало углеводов, но они полны обработанных ингредиентов и не обязательно являются «полезными».

Чистый кето продвигает этот образ жизни на шаг вперед, и, хотя он поддерживает аспект низкого содержания углеводов, он также поощряет настоящие, цельные продукты, которые не содержат молочных продуктов, глютена и добавленного сахара.

Так что приготовьте мультиварку: эти кето-рецепты помогут вам оставаться в форме, сытыми и здоровыми!

Как сделать рецепты «чистыми»

Без молочных продуктов : Если вы найдете рецепт кето, который вам действительно нравится, замена немолочных продуктов может быть очень простой! Если рецепт требует сливочного сыра, используйте немолочный сливочный сыр от Kite Hill, Trader Joe’s или вашего любимого бренда. Вы также можете найти заменители сливочного масла, сыра, молока, сливок и многого другого. Поищите у местного бакалейщика немолочные заменители.

Без глютена: Поскольку кето в основном не содержит продуктов, содержащих пшеницу, этот вариант можно легко пропустить. Однако, если вы столкнетесь с глютеном в продукте, замените его на аналогичный продукт без глютена.

Без сахара: Простой способ заменить сахар в рецепте — использовать подсластитель Monkfruit. Это заменитель сахара 1:1, 0 калорий и 0 углеводов!

Закрепите этот пост на Pinterest!

Обо мне

Добро пожаловать в Healthy Little Peach. Я Мак, женщина, стоящая за рецептами. Я верю в здоровый образ жизни, который состоит из смеси здоровых цельных продуктов и полножирной комфортной пищи. Жизнь слишком коротка, чтобы не наслаждаться хорошей едой, сохраняя при этом здоровье тела и разума. Здесь вы найдете рецепты без глютена, без молочных продуктов, палео, кето и даже с полным содержанием жира. Повеселимся на кухне вместе!

Обо мне

Добро пожаловать в Healthy Little Peach. Я Мак, женщина, стоящая за рецептами. Я верю в здоровый образ жизни, который состоит из смеси здоровых цельных продуктов и полножирной комфортной пищи. Жизнь слишком коротка, чтобы не наслаждаться хорошей едой, сохраняя при этом здоровье тела и разума. Здесь вы найдете рецепты без глютена, без молочных продуктов, палео, кето и даже с полным содержанием жира. Повеселимся на кухне вместе!

21 рецепты Easy Keto Crockpot

Независимо от того, придерживаетесь ли вы кето-диеты в течение многих лет или только начинаете, очень полезно иметь рецепты кето-мультиварки, которые помогут значительно облегчить время обеда.

Взгляните ↓↓↓

Возможно, вы придерживаетесь кето-диеты для похудения или предпочитаете кето-диету. В последние годы мы получили более глубокое понимание того, что сахар делает с организмом с точки зрения болезней и воспалений. Даже если вы не едите кето, использование рецептов кето может помочь вам почувствовать себя лучше.

Когда вы придерживаетесь кето-диеты, вы едите меньше углеводов и очень мало сахара.

Лучше всего то, что вы можете наслаждаться большим количеством хороших жиров, продуктов с высоким содержанием белка и мяса.

Рецепты кето-кастрюли не только полезны для здоровья, но и могут сэкономить массу времени.

Чтобы положить некоторые ингредиенты в мультиварку, требуется гораздо меньше времени, чем стоять у горячей плиты.

Мы прошерстили Интернет, чтобы найти несколько наших любимых рецептов кето-медленного приготовления.

В этих 21 низкоуглеводном мультиварке каждый найдет что-то для себя. Подсказка: мы даже включили вкусный кето-десерт. Наслаждаться!

Источник: wellsomeyum.com

Если вы ищете отличный рецепт чили без фасоли, вы его нашли.

Большинство рецептов чили требуют фасоли, но фасоль богата углеводами, поэтому ее не стоит есть, если вы придерживаетесь кето-диеты.

Секрет идеального перца чили без фасоли заключается в том, чтобы использовать как можно больше специй чили.

Этот рецепт кето-чили готовится всего 15 минут, а готовится в мультиварке за несколько часов. Используйте куриный бульон, чтобы придать этому рецепту кето мультиварки еще больше вкуса.

Вы можете подавать этот вкусный перец чили палео с кето-кукурузным хлебом.

Источник: countryhillcottage.com

Все любят ужин с вкусными спагетти и фрикадельками, и хотя любители кето обычно отказываются от макарон, нет никаких причин, по которым вы не можете насладиться сочными фрикадельками.

С помощью этого превосходного рецепта вы можете приготовить идеальные кето-фрикадельки в итальянском стиле, приготовленные на медленном огне в соусе маринара с низким содержанием углеводов.

Эти фрикадельки прекрасно подаются сами по себе с салатом. Кроме того, вы можете насладиться этими фрикадельками из пармезана с лапшой из цуккини (zoodles).

Для приготовления фрикаделек используйте говяжий фарш или смесь говяжьего и свиного фарша. Вы также можете использовать индюшиный фарш для этого рецепта.

Источник: wholelottayum.com

Никогда не бывает плохо для колбасы и перца, а когда вы используете итальянскую колбасу, это вкусное блюдо похоже на пиццу без корочки в мультиварке. Этот рецепт является одним из наших любимых рецептов кето мультиварки.

В рецепте используются итальянские колбаски и соус маринара. Вы можете приготовить соус самостоятельно или использовать высококачественную маринаду в банках, такую ​​как Classico Riserva, с низким содержанием сахара.

В качестве овощей вы можете использовать как красный, так и зеленый перец, чтобы сделать кето-блюдо еще более привлекательным.

Приправы для этого блюда: итальянская приправа, чесночная соль (или чесночный порошок), соль и черный перец.

Измельченный сыр моцарелла прекрасно дополняет это кето-блюдо в мультиварке. Это блюдо станет отличной замороженной едой, которую вы можете приготовить в загруженные будние дни.

Источник: wordtoyourmotherblog.com

Если вы какое-то время занимаетесь кето, то, скорее всего, вам не хватает скромного картофеля.

Несмотря на то, что картофель богат углеводами, его универсальность очень привлекательна. К счастью, цветная капуста может заполнить пустоту некоторыми отличными рецептами кето медленноварки.

Этот суп из цветной капусты напоминает большую старую тарелку супа из печеного картофеля.

Суп поставляется со всеми добавками, которые можно положить на тарелку картофельного супа, включая бекон, зеленый лук и тертый сыр чеддер.

Источник: costwithpennies.com

Вы помните, как впервые ели куриные крылышки буйвола? Это было как рай на тарелке!

Когда вы готовите куриные крылышки в мультиварке, у вас не остается жирной массы.

Мясо на этих крыльях получается невероятно нежным и наполненным восхитительным пряным вкусом.

Этот рецепт курицы требует коричневого сахара, но просто исключите его. Вы не пропустите его вообще, и это не нужно для аромата.

Вы можете использовать купленный в магазине соус для буйволиного мяса или приготовить свой собственный куриный соус для буйволиного мяса.

Источник: howtothisandthat.com

Этот куриный каччаторе достаточно элегантен, чтобы подавать его в компании, но достаточно прост для здорового ужина в загруженный будний вечер. Если вы ищете отличные идеи кето-кастрюли, это отличная идея.

В мультиварке сочные куриные бедра варятся в густом и насыщенном томатном соусе.

Цыпленок становится еще сочнее и впитывает в себя весь восхитительный аромат и приправы.

В частности, в этом рецепте используются куриные бедра, но вы можете использовать куриную грудку, если хотите.

Курица готовится из болгарского перца, грибов, лука, нарезанных кубиками помидоров и чеснока.

Специи в этом кето-рецепте — красный винный уксус и сушеный орегано.

Если у вас есть кастрюля быстрого приготовления, вы также можете использовать ее для приготовления этого блюда.

Источник: skinnylouisiana.com

Когда вы придерживаетесь кето-диеты, цветная капуста — один из ваших лучших друзей.

Для нас нет лучшего способа насладиться цветной капустой, чем с большим количеством расплавленного, тягучего сыра.

Этот рецепт готовится из замороженной цветной капусты и риса из цветной капусты.

Кремовый вкус этой запеканке придает взбитые сливки и сливочный сыр.

Измельченный сыр чеддер — главный герой этой запеканки из цветной капусты.

Чтобы приправить это блюдо, используйте бекон и смесь приправ Тони Чашера. Он обеспечивает тонны пряности, что в самый раз.

Источник: wellplated.com

Мультиварки отлично подходят для приготовления самых разных блюд, но кажется, что они созданы для кето супа в мультиварке.

Когда дело доходит до кето-рецептов для медленного приготовления, мало что может быть вкуснее и полезнее, чем суп-пюре из мускатной тыквы.

Этот сытный, но простой суп обладает бархатистой текстурой, от которой просто невозможно оторваться.

Кроме того, это не может быть намного здоровее, чем это. Этот рецепт безглютеновый и веганский, как написано.

Если у вас есть остатки, вы можете заморозить этот суп порциями на одну порцию на срок до трех месяцев.

Источник:healthrecipesblogs.com

Хороший кето-ужин обычно приветствуется каждым членом семьи, и это один из наших любимых кето-рецептов в мультиварке.

Кроме того, нет лучшего способа приготовить этот кусок мяса, чем в мультиварке.

Когда вы готовите жаркое в горшочке для своей кето-диеты, вы, вероятно, пропустите корнеплоды, которые обычно входят в состав этого блюда.

Однако вы всегда можете подать это восхитительное жаркое поверх пюре из цветной капусты. Подливка к этому жаркому просто замечательная.

В качестве приправы для этого жаркого используется черный перец, чеснок, лук и петрушка. Вы можете использовать говяжий или костный бульон, чтобы сделать соус еще вкуснее. Это блюдо одинаково вкусно приготовлено в мультиварке.

Источник: thatlowcarblife.com

Кто не любит соус кесо? Даже в Конгрессе устраиваются соревнования, кто сделает лучший кесо.

Лучший рецепт кесо в мультиварке — насыщенный и сливочный, и получить его с рецептом кето кесо очень просто (без всего сахара, который содержится в пироге!).

В этом рецепте кесо используются три вида сыра: тертый сыр чеддер, тертый сыр Монтерей Джек и сливочный сыр.

Добавление жирных сливок в этот рецепт делает его еще более сливочным.

Для аромата этот кесо приносит домой с перцем халапеньо, маслом, луком и тмином.

Если вы хотите, чтобы вечеринка действительно зажглась, добавьте в кесо немного говяжьего фарша.

Источник: ketopots.com

Лучший способ приготовить свиную вырезку — медленно варить ее в мультиварке.

Медленное приготовление свиной корейки раскрывает всю сочность и прекрасный вкус свинины, и этот рецепт для медленного приготовления идеально подходит для этого.

Секрет этого рецепта в соусе, который вы готовите после того, как свиная корейка будет готова. Чесночный соус с травами готовится на сковороде с соком, выделившимся из свиной корейки.

Единственными приправами к этому вкуснейшему мясному блюду являются сушеная петрушка и черный перец. Пять зубчиков чеснока сделают все остальное.

Источник: theproteinchef.co

Куриный фахитас — одно из самых популярных блюд техасско-мексиканского происхождения, и, к счастью, фахитас содержит мало углеводов.

Чтобы приготовить эти куриные фахитас с низким содержанием углеводов, вы сможете использовать замороженные, консервированные и предварительно смешанные приправы, так что это один из простых рецептов кето мультиварки.

Помимо куриной грудки вам понадобятся замороженные овощи фахита. Если у вас их нет, вы можете нарезать немного лука и болгарского перца.

Для приправы фахитас с курицей можно использовать пакет смеси приправ для фахита или смеси приправ для тако.

Консервированные помидоры добавят массу вкуса, или вы можете использовать банку сальсы с низким содержанием углеводов.

Источник: sweetcdesigns.com

Чили — любимец всей семьи, а перец чили из белой курицы уступает традиционному чили на основе томатов по вкусу и полезности.

Этот рецепт белого куриного чили с низким содержанием углеводов и большим количеством вкуса. Если вы хотите более легкий ужин, этот чили — идеальное блюдо.

Ароматизатор для этого белого куриного чили получают из нарезанного зеленого чили, болгарского перца, молотого тмина, приправы адобо, приправы шрирача и кайенского перца.

Блюдо очень сливочное благодаря сметане. Приготовление этого белого куриного чили с куриным бульоном делает его еще более питательным и ароматным.

Обязательно посыпьте паровые тарелки с куриным чили тертым сыром Монтерей Джек.

Источник: thatlowcarblife.com

Что касается соусов, то одним из самых популярных в последние годы стал соус из шпината и артишоков.

Этот соус обычно подают с хлебом, и вы, вероятно, не едите много хлеба на кето-диете, если только это не кето-хлеб.

Вы можете использовать вегетарианские палочки, чтобы окунуться в этот вкусный соус.

С тертым сыром пармезан, тертым сыром моцарелла и сливочным сыром этот соус получается невероятно сливочным. Майонез также помогает со сливочностью!

В этом соусе много артишоков и шпината, оба из которых подходят для кето-диеты.

Источник: mylifecookbook.com

Техасско-мексиканская и мексиканская кухня любима почти всеми, и существует множество отличных рецептов запеканки с тако, включая кето-блюда в мультиварке.

Тем не менее, этот рецепт запеканки с тако основан на кето-диете, и он полон вкуса.

В рецепте используется говяжий фарш, но технически можно использовать любой фарш. Более того, в этом рецепте можно использовать даже куриную грудку или куриное бедро.

Овощи в этой запеканке — болгарский перец и цветная капуста. Сливочность этой запеканки исходит от сливочного сыра, смешанного с соусом маринара с низким содержанием углеводов.

Специи делают эту запеканку такой особенной: паприка, тмин, порошок чили, луковый порошок и чесночный порошок.

Источник: lowcarbyum.com

У желтой тыквы и цуккини очень приятный вкус.

Один из самых ярких моментов лета — это обилие этих двух замечательных овощей. А летом цены на них такие низкие.

Почему бы не приготовить восхитительную запеканку из тыквы?

Сама запеканка довольно простая. Приправы для этого блюда включают черный перец, итальянскую приправу, чесночный порошок и морскую соль.

Немного сыра азиаго или пармезан придает этой запеканке неповторимый вкус.

Однако не стесняйтесь выкладывать это в мультиварке с большим количеством тертого сыра чеддер или сыра моцарелла сверху, чтобы у вас получилось запеченное блюдо, от которого ваша семья упадет в обморок.

Источник: gotsugarfriday.com

Все любят дип, и этот дип действительно особенный, потому что он такой сливочный и сырный.

Одним из лучших преимуществ кето-образа жизни является возможность наслаждаться сыром, и этот соус доставляет сыр.

С тертым сыром пармезан, тертым сыром чеддер и сливочным сыром вы будете в раю для любителей сыра, когда будете подавать этот соус.

Раскрошенный бекон придает этому соусу особый аромат, а начинка состоит из мелко измельченных свиных шкур.

Хотите сделать это блюдо еще более сытным? Вмешайте немного нарезанной курицы.

В качестве приправы перцы халапеньо являются звездой шоу.

Источник: staysnatched.com

Если вы любите куриные крылышки из буйволиного мяса, вам понравится куриный соус из буйволиного мяса в мультиварке.

Нам больше всего нравится есть этот вкусный и острый соус с овощами, которые мы привыкли видеть с крылышками буйвола. Подумайте о палочках сельдерея, моркови и даже цветной капусте.

Этот рецепт курицы требует особой смеси приправ, но нет никаких причин, по которым вы не можете использовать собственные специи.

Одно из самых сливочных кето-блюд в мультиварке — это сливочный сыр и греческий йогурт. Если у вас нет греческого йогурта, вместо него можно использовать сметану.

Источник: wickedspatula.com

Если вы еще не пробовали пюре из цветной капусты, вы удивитесь, насколько оно вкусное.

Этот рецепт состоит всего из пяти ингредиентов и требует всего 10 минут на подготовку.

Самое приятное в этом рецепте то, что он подходит для кето-диеты и идеально подходит для палеодиеты. Для палеодиеты вам нужно будет меньше есть молочных продуктов.

Для этого рецепта требуется целых шесть зубчиков чеснока, так что вы знаете, что он обеспечивает весь приятный вкус.

Вы можете приготовить цветную капусту в овощном, говяжьем или курином бульоне для большего аромата. Нам нравится этот рецепт кето-горшочка.

Источник: fitslowcookerqueen. com

Кажется, что нет неправильного способа приготовить лосося.

Лосось можно жарить, запекать, готовить на пару и даже готовить в мультиварке.

Когда вы готовите лосося в мультиварке, вы получаете идеальный лосось с минимальными усилиями.

Этот рецепт подходит для кето, с низким содержанием углеводов и даже отлично подходит для Whole30.

Все, что вам нужно для приправы по этому рецепту лосося, — это нарезанный лимон, чеснок, соль, перец и свежий укроп.

Подавайте лосося с салатом или жареной спаржей, и готово!

Источник: мочеизнурение.com

Мы обещали вкусный десерт, и вот он.

Да, в мультиварке можно испечь торт, и в этом случае это может быть даже кето-десерт.

Этот лимонный пирог сделан из кокосовой и миндальной муки. Сладость исходит от вашего Swerve или Pyure.

К этому торту даже прилагается начинка, тоже из пюре. Аромат лимона в этом торте божественен и исходит от свежевыжатого лимонного сока.

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать еще больше замечательных рецептов мультиварки с низким содержанием углеводов.

Наши 30+ ЛУЧШИХ рецептов кето мультиварки (+ куриные крылышки Баффало в мультиварке)

Эти рецепты обязательно понравятся. Итак, собирайте семью и друзей и наслаждайтесь. Дайте нам знать ваши мысли!

5 Из 4 голосов

Рецепт рецепта печатного рецепта

Всего времени 6 часов 45 мин

Главный курс

Кюшн Американский

4

Калории 280 KCAL

  • 4 LB. FROZEN OR FREAL CHILHORY WINGS
      • 10363 4 LB. FROZEN OR FRESH CHILLE WINGS
    • .565.565.565.565.565.565.565. 10363 4 фунтов. чашки соуса для крылышек Баффало
    • 1/2 нарезанной кубиками луковицы
    • 14 чашек темно-коричневого сахара
    • 4 измельченных зубчика чеснока

    • Смешайте ингредиенты для соуса и отложите в сторону.