Содержание
Виды подушек для беременных: какую форму выбрать
Подушки для беременных бывают разных форм, каждая из которых имеет свои преимущества:
- U-образные — обеспечивают поддержку всего тела, удобны для сна на боку
- С-образные — поддерживают живот и спину, компактнее U-образных
- J-образные — поддерживают только одну сторону тела, экономят место
- I-образные — простые прямые подушки для поддержки живота
- G-образные — поддерживают живот и ноги, удобны для сна
Какую форму выбрать. U-образные подушки обеспечивают максимальный комфорт, но занимают много места. C-образные — оптимальный вариант по соотношению удобства и компактности. J-образные подойдут тем, кто спит только на одном боку.
Материалы и наполнители: что лучше для беременных
От материалов зависит комфорт и безопасность использования подушки. На что обратить внимание:
- Чехол — лучше всего натуральные ткани: хлопок, бязь, сатин
- Наполнитель — холлофайбер, полиэстер, шарики полистирола
Холлофайбер мягкий и упругий, хорошо восстанавливает форму. Полиэстер легкий и гипоаллергенный. Шарики полистирола принимают форму тела. Синтетические наполнители безопаснее натуральных, так как не вызывают аллергии.
Топ-10 лучших подушек для беременных 2024 года
1. TRELAX Banana
Ортопедическая С-образная подушка длиной 135 см. Наполнитель — шарики полистирола, чехол из хлопка. Обеспечивает поддержку спины и живота, снимает нагрузку с позвоночника.
2. Theraline 190 см
Большая С-образная подушка длиной 190 см для высоких женщин. Наполнитель — мелкие гранулы полистирола, чехол из хлопка. Отличается высоким немецким качеством.
3. Мастерская снов U8-350
U-образная подушка длиной 350 см с наполнителем из холлофайбера. Имеет дополнительные «лепестки» для поддержки поясницы и коленей. Съемный чехол из бязи.
4. Петербургский Уют U
U-образная подушка длиной 350 см. Наполнитель — комфорель, не деформирующийся со временем. Чехол из хлопка. Снимает отечность ног и боли в спине.
5. Body Pillow U
U-образная подушка длиной 340 см. Наполнитель — холлофайбер, чехол из хлопка. Трансформируется в удобное сиденье. Яркий дизайн украсит интерьер.
6. Sonvol U 340
U-образная подушка длиной 340 см. Наполнитель из холлофайбера, чехол из тика. Не требует переворачивания во время сна. Доступна в разных расцветках.
7. АльВиТек Бамбук-U-340
U-образная подушка длиной 340 см. Наполнитель — холфит-шарики, чехол из бамбукового волокна. Хорошо поддерживает форму, гипоаллергенная.
8. Leader Kids
Подушка для кормления C-образной формы. Наполнитель — синтепон, чехол из хлопка. Компактная и легкая, удобна для использования после родов.
9. Mum’s Era Василиса
C-образная подушка длиной 140 см. Наполнитель — шарики полистирола, двойной чехол из хлопка. Универсальна для сна и кормления.
10. Selby универсальная большая
Большая U-образная подушка. Наполнитель — полистирол, чехол из хлопка. Подходит для сна, отдыха и кормления. Доступна по цене.
Как выбрать подушку для беременных: на что обратить внимание
При выборе подушки для беременных учитывайте следующие факторы:
- Размер — должен соответствовать росту женщины и размеру кровати
- Форма — U-образные самые удобные, но занимают много места
- Наполнитель — синтетические безопаснее натуральных
- Чехол — должен быть из натуральных тканей
- Вес — не должен быть слишком тяжелым для беременной
- Универсальность — возможность использования для кормления
Преимущества использования подушки для беременных
Специальная подушка для беременных имеет ряд преимуществ:
- Снимает нагрузку с позвоночника и суставов
- Уменьшает боли в спине и пояснице
- Помогает найти удобное положение для сна
- Снижает отечность ног
- Улучшает кровообращение
- Обеспечивает комфортный отдых
- Может использоваться для кормления после родов
Когда начинать пользоваться подушкой для беременных
Подушкой для беременных можно начинать пользоваться уже с первого триместра. Однако большинство женщин начинают ощущать дискомфорт при сне примерно с 20 недели беременности. Это оптимальное время для начала использования специальной подушки.
Чем раньше вы начнете пользоваться подушкой, тем комфортнее будет ваш сон на протяжении всей беременности. После родов подушку можно продолжать использовать для кормления и отдыха с малышом.
Как ухаживать за подушкой для беременных
Чтобы подушка для беременных служила долго, соблюдайте несколько правил ухода:
- Регулярно стирайте съемный чехол согласно инструкции
- Проветривайте подушку на свежем воздухе
- Не сушите подушку на батарее или под прямыми солнечными лучами
- Храните подушку в сухом проветриваемом месте
- При необходимости добавляйте наполнитель для восстановления формы
При правильном уходе качественная подушка для беременных прослужит не один год и даже может использоваться для следующей беременности.