Причины сухости кожи на стопах и методы лечения. Сухая кожа на икрах ног причины и лечение

Сухая кожа на голени ног: причины и лечение

С сухой кожей ног рано или поздно сталкивается практически каждый человек, особенно после 35 лет.Голени шелушатся и зудят в первую очередь, ведь здесь кожа тонкая и хрупкая. Самое время задуматься о косметических процедурах и лечении недостаточного кровообращения в нижних конечностях. Ниже помогающие помогут вылечить неприятную сухость на ногах.

Читайте также:Как нужно носить тутор на голеностопный сустав

Причины сухости кожи на голени ног

Некоторые считают, раз кожа на голени сухая и стянутая, ее достаточно увлажнить, и она будет как новенькая. Смочив кожный покров, действительно становится легче, но ненадолго. Как только вода или масло высыхает, кожа шелушится с еще большей силой. И все потому, что не была установлена реальной причина, с которой и стоит бороться. Список таких причин выглядит следующим образом:

Нерациональное питание. Мы привыкли каждый день поглощать много жареной и жирной пищи, которая не только бесполезна для нашего организма, но даже вредит ему. Для улучшения состояния кожи на ногах дерматологи рекомендуют кушать рыбу, фруктовые и овощные десерты, салаты, супы. Налегайте на продукты оранжевого цвета, они хорошо справляются с сухостью.
Недостаточное потребление воды. Обезвоживание приводит к тому, что организм тратит жидкость на основные процессы жизнедеятельности – потоотделение, пищеварение. Чтобы воды хватало, каждый день необходимо выпивать не менее 1,5 л жидкости. Летом объем воды повышают до 2 л.
Нехватка витаминов. Большинство витаминов и полезных веществ поступает в организм с пищей. И снова возвращаемся к здоровому питанию, выходит, это – основа нашего здоровья. Поэтому в осенний период налегайте на цитрусовые. Если страдаете повышенной кислотностью, заваривайте ароматный липовый чай, в нем тоже много витамина С.
Сегодня сложно найти человека, который никогда не болел. Но это не означает, что хронические болезни нужно копить. Если лечащий доктор не в состоянии вам помочь, поможет другой, безвыходных ситуаций не бывает.

Неправильно подобранные средства личной гигиены. Антибактериальное мыло применяют не чаще пару раз в день. Состав такого средства слишком насыщен едкими веществами, они буквально съедают поверхностный слой дермы. Правильно выбирайте мыло и гель для душа, хорошо если в их состав входят натуральные масла.
Возраст человека.
Посещение бассейна, очищаемого хлоркой.
УФ-лучи, в том числе в солярии, иссушают кожу, и даже могут привести к раку.
К нарушению водного баланса приводит облегающая одежда, сделанная из синтетических волокон.

Читайте также:Основные симптомы и лечение периартрита голеностопного сустава

Правила ухода за кожей ног

Чтобы привести кожные покровы голени к нормальному состоянию, воспользуйтесь такими советами косметологов и дерматологов:

Наносите увлажняющий крем для тела после принятия душа. Тогда питательные компоненты впитаются лучше.
Замените щелочное мыло на мягкое жидкое с натуральными маслами в составе.
Для улучшения кровообращения направляйте струю воды на голень. Это своеобразный гидромассаж ног в домашних условиях.

Если не уверены в эффективности кремов, отдавайте предпочтение маслам. Оливковое, миндальное, льняное – лучшие помощники при стянутой коже голени. Конечно, оставлять масляный состав надолго не нужно. Через 5 минут вытрите излишки бумажной салфеткой.
Сухая кожа, которая тревожит на голени ног, – не единственный изъян, способный докучать. К сухим голеням часто добавляются трещины на пятках. Для удаления ороговевшего слоя применяют пемзу. Бритву лучше оставить в прошлом, она сильно травмирует дерму и способствует заражению инфекцией.
Поинтересуйтесь в косметическом магазине эффективными масками для тела с увлажняющим эффектом.

Читайте также: Что показывает МРТ голеностопного сустава

Увлажняющие маски из натуральных ингредиентов

Экомаски набирают популярность с каждым днем. Люди отказываются тратить баснословные средства на сомнительные косметические продукты и все чаще обращаются к натуральным увлажняющим компонентам. Увлажняющую маску для голени ног можно сделать с использованием таких продуктов:

Смешайте сливки или жирную домашнюю сметану с жидкими витаминами А и Е. Распределите массу на коже и выдержите 20 минут. После вытрите состав бумажным полотенцем.
К 3-4 каплям лавандового масла добавьте пару капель мятного. Влейте в бутылочку с любимым увлажняющим средством. 2-3 нанесения такой смеси – и кожа порадует вас бархатистостью и мягкостью.
Измельчите яблоко в пюре и добавьте молоко. Поставьте кастрюльку с массой на огонь и варите до консистенции кашицы. Сухие ножки скажут вам за такой чудесный сеанс увлажнения спасибо! Для большей эффективности сверху надевают полиэтиленовый пакет и шерстяные носки. Маску держат на ногах в течение 40 минут, после смывают и смазывают увлажняющим кремом.
Отмерьте 4 чайные ложки детского крема, вбейте сюда же 1 яичный белок, долейте 1 чайную ложку топленого сливочного масла и добавьте пару ложек сырого картофеля в виде пюре. Перемешайте компоненты ложкой, распределите на нижних конечностях. Маску носят не менее получаса.

Как ухаживать за ножками так, чтобы они выглядели красивыми, рассказывают в видео:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Избавиться от варикоза и сделать сосуды полностью здоровыми теперь стало доступно каждому. Для этого нужно в течение 7 дней подряд принимать по 1 ложке... Читать далее >>

stopynog.ru

Сухость кожи ног : причины и лечение

Причины сухости кожи ног

Для того чтобы эффективно бороться с появившейся проблемой, необходимо знать причины сухости кожи ног и из них вычленить именно ту, которая стала источником, спровоцировавшим конкретную проблему.

Одной из самых главных и наиболее часто встречающихся проблем медики и косметологи называют дефицит влаги в клетках дермы и в ее подкожных слоях. Если нехватка жидкости наблюдается достаточно длительное время, можно даже визуально наблюдать проявление данного дефицита. Он выражающееся определенной симптоматикой: ксероз, шелушение, трещины, зуд и другие. Основными источниками, проводящими к жидкостному дефициту, могут стать:

Нарушение в системе циркулирующей крови. Если по какой либо причине происходит сбой в объемах кровообращения, органы и системы организма перестают получать достаточное количество питательных веществ, кислорода и жидкости.

Ношение одежды (брюк, носков, колготок, втягивающего белья) и обуви, оказывают компрессию на тело, ухудшая кровоток данного участка. Пристрастие к такой одежде может не только выразиться в косметической непривлекательности кожи, но и вызвать более серьезные осложнения, например, варикозное расширение вен, застойные процессы в них и так далее.
Причиной такого развития может стать не только тесное, но и синтетическое белье. Такой материал плохо «дышит», не позволяя этого делать и эпидермису, что, несомненно, сказывается на водно – солевой баланс эпидермиса.
Повальное и бездумное увлечение новомодными средствами личной гигиены, кислотность которых в подавляющем большинстве склоняется в сторону повышенной щелочности, иссушивая дерму. Особенно это становится заметно с возрастом, когда стареющая кожа и так становится суше, ввиду протекающих в ней возрастных изменений.
Неправильный уход.
Стрессовые ситуации.
В холодное время года эпидермис на ногах становится более сухим. Это последствия сухости отапливаемого помещения и длительного контакта с грубоватыми тканями шерстяных и синтетических колгот, трико, носков.

Дефицит витаминов и минералов в организме человека первым делом отражаются на состоянии покрывного слоя. Особенно подобной реакции можно ожидать от нехватки таких витамин как А, Е и ряда В.
В летний период сухость кожи ног может наблюдаться после чрезмерного увлечения солнечными ваннами, хождением босяком по горячему песку.
Иногда ксероз кожного покрова может вызвать одно из дерматологических заболеваний:
- Грибковые заболевания. Например, микоз.
- Дерматологические болезни. Например, псориаз, экзема.
Заболевания эндокринной системы. Например, сахарный диабет и другие.
Аллергическая реакция организма на внешний раздражитель или прием некоторых медикаментозных средств.
Глистная инвазия.

Сухость и шелушение кожи ног

Многие женщины и мужчины скрупулезно относятся к своей коже на лице и руках, постоянно ухаживая за ними, но почему – то забывают это делать для своих ног. Поэтому появление стянутости, сухих чешуек на коже наших ног не добавляют им привлекательности, а хозяин таких конечностей начинает ощущать дискомфорт.

Только со временем, когда проблема становится более явно и после сухой корочки на пятках постепенно появляются сначала мелкие, а затем и более глубокие трещины, только тогда человек начинает задумываться о том, что уход необходим не только рукам и лицу, но и всему телу, в том числе и эпидермису ног.

Особенно это становится актуальным для людей, переступивших сорокалетний рубеж, когда к проблемам ухода добавляются и возрастные изменения, которые начинают протекать в организме людей.

Сухость и шелушение кожи ног – это симптоматика нехватки в клетках и межклеточной зоне влаги. И именно на ее восстановление следует направить свое действие. Только восстановив необходимый водно – солевой баланс организма, можно говорить и об эффективной работе над проблемой. Можно подойти и комплексно, потребляя необходимое количество жидкости, а параллельно питая и увлажняя кожный покров локально, нанося на него специально разработанные кремы, маски, ароматизированные масла, используя нерафинированное растительное масло.

К комплексу мероприятий необходимо привлечь и очищающие дерму мероприятия. Это обязательное принятие душа или ванной, возможно использование очищающих скрабов.

На протяжении многих десятилетий и веков женщины всегда хотели хорошо выглядеть, поэтому до наших дней дошло множество рецептов народной медицины, которые эффективно борются с возникшей неприятностью. Современные женщины (да и мужчины) вполне могут взять их на вооружение.

Но если на ногах наблюдается шелушение дермы, желательно обратиться за консультацией к участковому терапевту или дерматологу, так как данная симптоматика может свидетельствовать и о наличии в организме человека серьезного заболевания. Поэтому своевременное обращение к квалифицированному специалисту позволит как можно раньше приступить к лечению, что не позволит усугубиться проблеме различными осложнениями, а то и спасет жизнь больному.

Сухость и зуд кожи ног

Проявления зуда может носить как генерализованный (по всему телу), так и локальный характер. Сочетание таких симптомов как сухость и зуд кожи ног могут говорить о присутствии в анамнезе пострадавшего таких заболеваний:

Присутствие грибковой инфекции.
Заболевание дерматологического характера: псориаз, экземы.
Аллергическая реакция на прием какого – либо лекарственного средства.

Сахарный диабет.
Присутствие у человека глистов.
Дисфункции в работе потовых и сальных желез.
Нарушения в работе органов пищеварительного тракта.
Сосудистые заболевания: варикозное расширение вен, тромбофлебиты и так далее.
Часто причиной зуда и ксероза покрова бывает воздействие ультрафиолетового излучения, то есть прямых солнечных лучей.
Вызвать данную симптоматику способна пониженная влажность помещения, в котором длительное время находится человек.
Укус насекомого.
Реакция на нанесение определенного косметологического средства.
Реакция на синтетическую или шерстяную одежду.
Реакция на бытовую химию.

Сухость кожи голени

Сам по себе кожный покров данного участка тела имеет в девять раз менее сальных желез, чем другие его области. Поэтому любое негативное влияние на организм или конкретно на рассматриваемый участок, и реакция дермы незамедлительна.

Но спровоцировать сухость кожи голени могут не только плотные шерстяные или синтетические колготки, тесные брюки, но и, наоборот, нехватка тепла, переохлаждение данной области тела. Причиной способно стать и неправильное бритье рассматриваемой зоны тела, так как совместно с волосками снимается и верхний микроскопический слой эпидермиса.

Так же в зимний период в помещении обычно на фоне отопления наблюдается повышенная сухость воздуха, что не добавляет влаги кожному покрову.

Поэтому современные женские журналы сплошь и рядом пестрят всевозможными средствами по уходу за кожей не только рук и лица, но и ног. С этой мыслью соглашаются и такие квалифицированные специалисты как врач-дерматолог, косметолог и другие. Своевременное обращение к ним за помощью позволит снять множество неприятных моментов, а то и уберечь от более тяжелого заболевания.

Поэтому если человек наблюдает у себя сухую кожу на голени, и ситуация продолжает ухудшаться, откладывать поход к доктору не следует.

Сухость кожи стоп

Нашему кожному покрову организмом предоставлены важные функции: его защита от внешней среды, дыхательная функция, решение проблемы утилизации и выведения продуктов обмена, корректирование процессов терморегуляции. В силу высокой ответственности эпидермиса за наш организм, следует с особым вниманием относиться и к ее состоянию.

Поэтому если человек начинает ощущать дискомфорт, причиной которого является сухость кожи стоп, игнорировать данную проблему не следует. Такой симптом говорит о снижении в дерме липидов и ухудшении ее барьерной функции, что чревато возникновением грибковых заболеваний, а так же патологий другого характера.

Сухость кожи ног, а конкретнее стоп – достаточно распространенная проблема, равноценно затрагивающая здоровье, как мужчин, так и женщин.

В летний период особенно становится заметным проблема повышенной обезводненности подошвы. В большинстве случаев она усугубляется, если человек часто ходит босиком по раскаленному грунту. С одной стороны касание не обутой ногой полезно, ведь на стопе человека расположено, наверное, самое большое количество акупунктурных точек, массаж которых благотворно влияет на все органы и системы человеческого организма. Но так же хождение босиком несет и множество скрытых проблем: повышенное пересыхание кожного покрова, и возрастание вероятности «подцепить», какую-либо болячку. Например, это может быть одно из грибковых поражений.

Но если проблема существует, ее тяжело спрятать в летней открытой обуви. Поэтому кроме физического дискомфорта, человек начинает испытывать и психологический дискомфорт. Медики рекомендуют проводить круглогодичный уход за стопами и ногами в целом, а не пытаться наверстать упущенное время за один день, непосредственно, перед тем как показать их окружающим.

Основные причины сухости стоп аналогичны тем, которые присущи и обезвоживанию кожного покрова всех нижних конечностей. Дополнительной причиной можно лишь назвать неудобную, тесную обувь, а так же ту, которая изготовлена из не натуральных материалов. Она не позволяет дерме дышать, что только усугубляет ситуацию. На подошве ороговевший слой эпидермиса гораздо толще, чем на других участках тела, поэтому он требует более тщательного и соответствующего ухода.

Данная ситуация опасна еще и тем, что ксероз покрова со временем, если не принимать адекватных мер, способна усугубляться появлением трещин и очагов воспаления. Неправильный уход или отсутствие постоянной гигиены позволяют патогенной флоре беспрепятственно проникать внутрь организма, вызывая заболевания и патологические осложнения.

Сухость кожи ног у ребенка

Маленький человечек еще не может правильно оценить состояние своей эпидермиса. Такая ответственность целиком ложится на взрослых. Именно они обязаны следить, чтобы температура в помещении, где находятся дети, была адекватной, а влажность в допустимых нормах. Малышу необходимо пить достаточное количество жидкости – это так же спасет чувствительный организм человека от обезвоживания, нормализуя его еще не совершенную систему терморегуляции.

Маленький ребенок страдает практически от тех же заболеваний, что и взрослый, только ответная реакция его организма проявляется быстрее и может протекать более остро. Поэтому если родители выявили сухость кожи ног у ребенка, необходимо принимать срочные адекватные меры.

Проверить одежду малыша, она должна соответствовать погоде. Не следует допускать перегрева или переохлаждения. Вредно для кожного покрова и то и другое.
При купании малыша вода в ванной не должна быть слишком горячей.
Исключить в одежде и обуви синтетические материалы.
Постельные принадлежности малыша так же должны быть из натуральных тканей.
Практиковать постоянные проветривания помещения, где живет и играет ребенок.
Не допускать контакта с веществами бытовой химии.
Мыло, шампунь, пенка для ванной и кондиционер должны быть качественные и разработанные специально для чувствительного детского эпидермиса.
Регулярная влажная уборка комнат позволит повысить влажность помещения и удалить пыль – являющуюся сильным аллергеном, реакция на который может привести к проявлению различных симптом, в том числе и к сухости кожи ног.
Не следует разрешать ребенку долго находиться под палящими лучами солнца.
Следить, чтобы малыш получал достаточное количество жидкости.
Его питание должно быть сбалансированным и полноценным, богатым минералами, микроэлементами и витаминами.
Свести к минимуму работу кондиционеров и отопительных приборов. Они сильно высушивают воздух в помещении.
Если грудничок уписался или обкакался, необходимо сразу же сменить подгузник и вымыть кожу малыша.

Детский организм уязвим, поэтому даже банальная простуда или ОРВИ способны вызвать на теле маленького пациента рассматриваемую патологию. Поэтому при появлении первых признаков заболевания необходимо обратиться за консультацией к врачу-педиатру, который даст необходимые рекомендации по устранению заболевания.

Натуральными должна быть не только одежда и обувь малыша. Данное требование справедливо и к игрушкам, которыми играет ребенок. Может случиться так, что ребенок одет, спит и играет на вещах из натурального материала, но родители, порой, даже не задумываются над тем, насколько опасной может быть новая кукла с синтетическими волосами и в ярком платье. Либо мягкий мишка, с которым не расстается малыш (если он изготовлен из искусственного плюша и наполненный сомнительного качества материалом).

При стирке детского белья следует хорошенько выполаскивать материал (желательно не менее трех раз), чтобы как можно лучше удалить из него остатки спирального порошка или других химических средств.

Стоит следить, что пьет малыш. Современные сладкие воды, от которых ломятся прилавки супермаркетов, не только не принесут пользы маленькому организму, они способны причинить ему существенный вред. И ксероз кожи – это могут быть только цветочки возникшей проблемы, а ягодки могут стать куда страшнее. Будет лучше, если он будет употреблять простую чистую воду, домашние соки и фруктовые компоты.

После исключения возможных катализаторов, следует понаблюдать за малышом пару дней. Если ситуация не изменилась к лучшему, то стоит, не откладывая «в долгий ящик», записаться на прием к квалифицированному специалисту, который поможет установить причину патологии и разработать систему ее устранения. Ведь привести к подобной симптоматике могут патологические изменения, затрагивающие работу пищеварительного тракта и других внутренних органов.

Если позволяет возраст малыша, желательного чтобы на его столе присутствовали такие продукты:

Огурцы и тыква.
Томаты и цитрусовые.
Абрикос и сладкий перец.
Дыня и клубника.
Шпинат (другие листовые салаты).
Арбуз и виноград.
Спаржа и морковь.
Лук и чеснок.
Капуста и яйца.
Полезны так же молочные и кисломолочные продукты.
Сливочное и растительное масло.

В рационе ребенка должно быть много овощей и фруктов, но минимум сладостей, мучного и жиров.

Может принести неприятный подарок и резкая смена погоды. Мороз и пронизывающий ветер, солнечный день способен смениться проливным дождем. Эпидермис ребенка должен быть готова к таким переменам и защищена от невзгод. В этом могут помочь специальные косметологические средства, разработанные и изготовленные специально для нежной детской дермы.

www.ilive.com.ua

Сухость кожи ног: причины и лечение, шелушение

Расскажем про причины и лечение сухости кожи ног. Сухая кожа на ногах – довольно распространенная проблема, многие начинают борьбу с ней с первых дней. Однако, не всегда увлажняющие и питательные крема оказывают должного эффекта, так как причины индивидуальны.

↑

Причины и лечение сухости кожи ног

↑

Причины сухости кожи

Существует множество причин, по которым кожа начинает становиться сухой. Сухость и шелушение кожи ног дерматологи считают следствием недостатком влаги в роговом слое.

Это может вызывать раздражение, зудящие ощущения и стянутость.

Малое количество влаги обуславливается несколькими причинами, из которых главными выделяют следующие:

Нарушение циркуляции крови. Проблема сухости ног возникает в результате недополучения этой частью тела питательных веществ и влаги, переносом которой занимается кровь.
Тесная одежда способствует возникновению нарушений кровообращения, так как пережимают кровеносные сосуды. Это даже может привести к возникновению варикозных вен.
Ношение синтетической, шерстяной или просто плотно прилегающей одежды также способствует возникновению различного рода проблем с ногами. Белье, которое не позволяет коже дышать, влияет на водный баланс.
Помимо этого, пользование косметических и гигиенических средств, в составе которых присутствует много щелочей, лишь ухудшают состояние кожи, делая ее более сухой, а вследствие этого необходимо питание посредством использования других процедур.

Осенью или зимой кожа на ногах иссушается, из-за чего могут начаться шелушение, раздражение и трещины. Это происходит из-за шерстяных и синтетических тканей, которые мешают проникновению достаточного количества воздуха.

В этот период часты случаи авитаминоза. Дефицит витаминов ухудшает состояние кожи. Шелушения и прочие неприятные симптомы могут возникать и летом, в случае пребывания под палящим солнцем длительное количество времени, а также при взаимодействии с кожей обжигающего песка.

Лечение и уход за ногами

При диабете особенно важен уход за ногами, который многим отличается от того, как ухаживают за ними здоровые люди.

Несомненно, он является достаточно дорогим, но он необходим. Стоит держать уровень сахара в крови в норме, скорректировать углеводный обмен столь же необходимо.

Помочь с этим могут хирург и эндокринолог. В аптеках можно увидеть много средств, которые помогут справиться с неприятными последствиями сахарного диабета.

От потливости ног поможет специальный дезодорант для обуви, однако он подарит лишь временный эффект.

Можно попробовать использовать присыпку Гальманин, раствор формалина, а также делать специальные ванночки для ног с отваром коры дуба или ромашки.

Если проблема появилась не внезапно, а признаки сухости ног постоянны на протяжении длительного периода времени, то стоит обратить внимание на свой рацион.

Стоит особое внимание обратить на продукты, содержащих большое количество витамины А. Он придаст коже здоровый вид. Орехи и злаки, богатые витамином Е, помогут убрать зуд.

Необходимо употреблять в пищу рыбу и растительные масла, которые являются незаменимым источником жирных кислот, которые будут питать клетки, находящиеся под эпидермисом.

Особое внимание стоит уделить кремам и маскам, которые предлагает рынок в большом количестве. Конечно, перед тем, как начать лечение сухости кожи ног с помощью крема, стоит сначала проконсультироваться у дерматолога, который подскажет, стоит их использовать или нет.

Посмотрите видеоролики этой теме

Трещины на пальцах рук

Трещины на руках появляются особенно часто в пожилом возрасте. Это происходит из-за нарушения работы потовых желез.

Также к этому приводят частое пребывание рук в условиях низкой температуры, в результате которой сосуды сужаются, что ведет к ухудшению кровообращения и раздражению. Эти участки становятся грубыми и шершавыми, а в соединении с водой они начинают трескаться и кровоточить.

Стоит следить за гигиеной рук, дабы предотвратить возникновение каких-либо дефектов кожи. Мыть руки нужно в теплой воде. Тщательно смазывать кремом или глицерином.

Необходимо смотреть и на состав моющих средств. Те, что обладают нейтральным уровнем кислотности подойдут лучше всего. Лучше, если состав будет состоять из натуральных компонентов.

Одной причиной появления трещинок на пальцах рук может служить недостаток гемоглобина в крови, из-за чего тканям не хватает кислорода.

Низкий уровень гемоглобина означает также, что организм человека недополучает фолиевую кислоту и витамин B12. Но самой страшной причиной может стать неусвояемость этих витаминов организмом вследствие стресса или отклонений в протекании обменных процессов.

Что почитать

Тонус кожи ног

С течением времени ухудшается тонус мышц и эластичность кожи. Происходит это из-за недостатка коллагена в коже. В результате возникает сухость голеней.

Пальцы трескаются из-за неспособности кожи удерживать влагу. Она подвержена возникновению мозолей, шелушений, а также грибку.

Можно наблюдать образование мелких пузырьков на коже, нестерпимый зуд, который в особенности проявляется на коже между пальцами. Помимо кожи, может страдать и ногтевая пластина, которая будет слоиться и трескаться.

Стоит обратиться за советом к дерматологу на возможность наличия грибковых заболеваний. Ихтиоз является заразной болезнью, которая передается посредством контакта. Трещины, шелушение и сухость чаще всего относятся именно к этому заболеванию.

Кожа голеней и ступней может начать шелушиться в результате чрезмерной работы сальных желез. Кожа становится более мягкой, а после ее высушивания, начинает шелушиться.

Самое важное на видео

Проблемы с кожей при сахарном диабете

Сахарный диабет оказывает влияние на весь организм. Кожа больных становится грубой, снижается ее тонус, она начинает шелушиться.

На ступнях появляются мозоли и трещины, а также они приобретают желтоватый оттенок. Эти проблемы связаны в первую очередь с проблемами в углеводного обмена.

Для поддержания здоровья необходимо держать сахар в крови в норме. Если уровень глюкозы слегка сильно повышен, то организм теряет большую водную составляющую, которая выходит вместе с мочой. Нарушается и работа потовых и сальных желез, что ведет к образованию трещинок и возникновению неприятного зуда.

Больные сахарным диабетом должны носить удобную обувь во избежание появления на ступнях ног мозолистых пузырьков.

Стоит помнить, что если они все-таки появились, то их ни в коем случае нельзя срезать или распаривать в горячей воде. Это может служить причиной образования трофической язвы, из-за которой больному могут ампутировать поврежденную область.

Именно при данном заболевании появляется СДС, то есть синдром диабетической стопы. Он обуславливается появлением множества фурункул на ногах, что в большинстве случаев лечится только ампутацией ноги. Велик также риск возникновения гангрены.

В результате повреждаются нервные окончания, поэтому кожа ног может не чувствовать неприятных ощущений, будь это ожог, натертости и различные механические травмы.

Из-за всего этого человек может не понимать, что ему уже давно пора обратиться к врачу. Чаще всего они больные идут к врачу только в особо сложных случаях, когда спасти ему жизнь может только ампутация.

Лучшие статьи на сайте:

Препараты для борьбы с шелушением

Приведем ниже наиболее известные и эффективные препараты, которые помогут избавиться от зуда и шелушения кожи ног:

Крем Гидро-баланс Gehwol. Идеален для чувствительной кожи, способен поддержать водный и липидный баланс кожи, повышая при этом ее защитные функции. Содержит антисептик. Благодаря наличию некоторых ингредиентов в составе, способен бороться с грибком. Полезен при уходе за диабетической стопой.
Крем «Экстра». Данное средство придаст коже свежесть. Оно обладает дезинфицирующими свойствами. Идеален для профилактики грибковых заболеваний.
Крем защищает от избытка влаги, избавляет от неприятного запаха пота и ощущений жжения.
Освежающий бальзам. Как понятно из названия, бальзам поможет снять напряжение и освежит ноги пользователя. Хорошо подходит тем, кто за день испытывает большую нагрузку на ноги.
Он активизирует кровообращение в ногах, устраняет зуд и покалывание, а также является противогрибковым средством.

Сухость и шелушение ног не является нормой, особенно, если наблюдается такое заболевание как сахарный диабет. Необходимо заботиться о своих ногах, прикладывая все усилия, чтобы придать им здоровый вид.

В какую бы сумму они не обошлись, ноги являются всем для человека. Движение — жизнь. Так подарите своим ногам здоровье, чтобы они спокойно несли вас дальше по течению жизни.

↑

Какие витамины рекомендуют принимать при этом недуге

Состояние кожи напрямую зависит от наличия в организме витаминов группы В, А, С, Е, Р, D. Их действие проявляется в комплексе, то есть отсутствии одного витамина может стать причиной развития различных патологий и сбоев в организме.

При сухости кожи необходимо обеспечить доступ следующих витаминов:

Витамин В. Активизирует обменные процессы. Нормализирует обмен углеродов и простых сахаров, способствуют сжиганию жиров, обеспечивают транспортировку полезных микроэлементов к кожным клеткам.
Витамин А. Является основным компонентом в процессе регенерации эпителиальных клеток. При отсутствии данного вещества возникают пигментные пятна.
Витамины С, Е, Р. Они характеризируются антиоксидантными способностями. Способствуют выведению из организма токсинов, свободных радикалов, вредных веществ. Недостаток этих витаминов приводит к сухости и старению кожного покрова.
Витамин D. Обладает защитными свойствами, в результате препятствует развитию различных кожных заболеваний, появлению сухих чешуек на коже.
Витамин Н. Принимает активное участие в процессе синтеза жиров и углеводов, выработки коллагена. Его недостаток приводит к развитию различных кожных заболеваний, старению и увяданию, сухости кожи.
Витамин РР. Отсутствие данного вещества является основной причиной развития заболеваний на поверхности кожи.

Недостаток в организме витаминов приводит к нарушению обменных и биохимических процессов в клетках кожи, нарушается гидратация, снижается производительность коллагена и гиалурона, которые отвечают за здоровье кожного покрова.

↑

Сухость на коже пальцев

Сухость кожи ног возникает в результате снижения защитных способностей клеток дермы. Это происходит из нехватки липидов или нарушения процесса регенерации. Основными причинами сухости кожи на пальцах ног являются:

Синтетические ткани. В составе синтетических материалов входят различные химические вещества. При длительном ношении предметов одежды из ненатуральной ткани приводит к раздражению кожи и в результате к сухости.
Косметические средства. Неправильно подобранные косметические средства по уходу за кожей ног приводят к ее сухости. В составе натуральной косметики должны находиться эфирные масла или керамиды, которые не нарушают водный баланс кожи.
Неправильный уход. Зачастую коже лица уделяется намного больше внимания, нежели ногам. Уход за ногами представляет собою использование скрабов или других средств для удаления омертвевших клеток.
Заболевания. Появления сухости кожи может являться симптомом различных заболеваний: псориаз, сахарный диабет. Данную патологию могут вызывать патогенные бактерии и микроорганизмы, а также недостаток полезных витаминов и микроэлементов.
Плохое кровообращение. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, которые связаны с нарушением кровообращения, возникают патологии сальных и потовых желез, что приводит к сухости кожного покрова.

Устранить сухость кожи на пальцах и ступнях ног помогут натуральные косметические средства.

Следует придерживаться здорового образа жизни:

заниматься спортом;
гулять на свежем воздухе;
правильно питаться;
отказаться от вредных привычек.

Осенью и весной, когда остро ощущается недостаток полезных веществ в организме, желательно пропить поливитамины.

Если сухость кожи появилась в результате заболевания, сперва нужно его вылечить, а затем увлажнять кожу. При выборе обуви стоит отдавать предпочтения натуральным материалам. Обувь должна быть правильного размера, удобной. Улучшить питание и кровоснабжение ног помогут ванночки, и занятия спортом.

↑

Помощь народных средств при этой патологии

Сухость кожи ног – это не только косметическая, но и медицинская проблема, так как сухая кожа является признаком различных заболеваний.

Для устранения данной патологии используют различные народные методы: ванночки, мази, примочки.

Для приготовления маски из картофеля и семян льна необходимо натереть его на терке. Затем добавить такое же количество семян и воды. Все ингредиенты нужно проварить, пока масса не загустеет. Охлажденное средство нанести на ноги на 20 минут. Смыть маску теплой водой.
Смягчающий эффект оказывает касторовое масло. Отрезок тонкой ткани или марли нужно смочить маслом и накласть на ноги на ночь. Утром остатки средства можно удалить влажной салфеткой.
Противовоспалительными и заживляющими свойствами обладают травяные ванночки из ромашки, череды, шалфея, календулы. Для приготовления ванночки 4 ложки сухого растения нужно залить 2 л кипяченной воды и настаивать в течение получаса. Длительность процедуры составляет 20 минут.
Сода является отличным антибактериальным и смягчающим средством для кожи ног. Ванночки состоят из 2 ложек кальцинированной соды, которую следует растворить в 2 л теплой воды. Держать ноги в средстве нужно не более четверти часа.
Для заживления трещин на пятках ног можно использовать оливковое масло, которым следует обрабатывать проблемные участки на ночь.
Для устранения трещин на ногах можно использовать мазь на основе воска и растительного масла. На подсолнечном масле необходимо пожарить одну луковицу, затем процедить. Стакан предварительно подготовленного масла необходимо соединить из 100 г воска и небольшим кусочком прополиса. Кипятить смесь необходимо пока воск полностью не расплавится. Готовое средство нужно перелить в стеклянную посуду и охладить.
С трещинами на пятках отлично справляется яблочная маска. На очищенные пятки необходимо накласть натертое яблоко на один час. Затем смыть теплой водой и смазать увлажняющим кремом.

↑

Особенности питания при этом недуге

Устранить сухость кожи можно при помощи сбалансированного питания. С продуктами питания организм насыщается необходимыми витаминами и микроэлементами, которые необходимы для здоровья кожного покрова.

Сухость кожи наблюдается при нехватке углеводов и жиров. Они способствуют усвоению витамина А, который содержится в овощах и фруктах оранжевого и красного цвета.

Вывести из организма токсины и свободные радикалы можно, включив в рацион питания зелень, брокколи, морковь, помидоры, салатный перец, мед, зеленый чай.

Адсорбирующими свойствами обладают продукты с высоким содержанием клетчатки: отруби, каши, пророщенные зерна пшеницы, ржи.

Улучшить состояние кожи, придать ей упругость, эластичность и блеск помогут омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в морепродуктах, орехах, семенах тыквы и кунжута, растительных маслах.

Для здоровья кожного покрова необходимо включить в ежедневное меню свежие овощи и фрукты, яичные желтки, печень, кисломолочные продукты, пивные дрожжи, диетические виды мяса и рыбы, твердый сыр с низким процентом жирности.

Рекомендуется полностью исключить жареную, жирную и копченую пищу, сладости, квашенные и консервированные продукты, газировку, крепкий кофе и черный чай, колбасные изделия, полуфабрикаты, фаст-фуд. Также необходимо избегать употребления спиртных напитков и курения.

Для здоровья кожи следует употреблять больше овощных салатов. Одним из них является салат из 3 шт. помидор и 5 шт. болгарского перца. Овощи нужно нарезать кубиком, добавить оливки, зелень, измельченный зубок чеснока. Заправить блюдо рекомендуется оливковым маслом. Не желательно использовать соль. Придать вкус овощам можно при помощи лимонного сока.

Также можно приготовить салат из капусты и крапивы. Для приготовления необходимо измельчить 100 г свежей капусты, 70 г крапивы, 1 яйцо. Ингредиенты необходимо соединить и заправить оливковым маслом.

Сухость кожи ног — причины, лечение

5 (100%) 7 голосов ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

Это поможет:

feedmed.ru

Сухая кожа стоп и ее причины: методы лечения и профилактики

Кожные проблемы проявляются различными симптомами: кожа ног становится сухой, присутствует раздражение, шелушение, стянутость и шершавость. Сухой эпидермис более подвержен пагубному воздействию природных и бытовых факторов, вследствие чего развиваются воспалительные процессы. Объективные ощущения обладателей сухой кожи далеко не приятные, что значительно снижает качество жизни, доставляет психологический дискомфорт. Проблему игнорировать нельзя, поскольку косметический дефект способен свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Основные внешние причины

Сухая кожа на ногах имеет причины внешнего и внутреннего характера. В первом случае проблема легко устранима, вернуть здоровье кожного покрова не составит труда, ведь достаточно исключить провоцирующие факторы.

Стоит знать: чаще всего сухая кожа стоп является следствием одновременного воздействия нескольких внешних и внутренних факторов.

Сухие ноги наблюдаются по следующим причинам:

Дефицит воды в эпидермисе. Помимо сухости больной жалуется на чувство стянутости кожного покрова, выявляется сильное шелушение. Сам дефицит влаги также имеет причины – нарушение циркуляции крови в нижних конечностях и ношение некачественной обуви, носков из синтетического материала, что способствует нарушению дыхательных процессов.
Плохое питание. К сожалению, современный ритм жизни вынуждает всех куда-то спешить, не оставляя времени на полноценный завтрак, обед и ужин. Соответственно, в организм не поступают нужные компоненты для жизнедеятельности, что проявляется проблемами с кожным покровом. Строгие диеты – это не только сухость кожи, но и серьезные нарушения деятельности пищеварительного тракта.
Недостаточное увлажнение посредством косметических средств. Женщины используют увлажняющие и питательные кремы для ухода за руками, лицом, однако про нижние конечности часто забывают. А ведь на ноги приходится серьезная нагрузка, они также нуждаются в уходе с помощью кремов, масел, ножных ванночек и др. процедур.
Неправильно подобранная косметика для ног способна спровоцировать не только сухость кожного покрова, но и приводит к более серьезным проблемам – покраснение, сильное раздражение – симптомы аллергической реакции.
Вредные привычки – злоупотребление алкогольными напитками, курение. Давно доказано, что сигареты и алкоголь негативно отражаются на организме в целом, в том числе и страдает кожный покров.

С годами кожный покров истощается, вследствие чего становится все суше и суше. Исследования показали, что после 40-летнего возраста нужно особенно тщательно ухаживать за ногами, используя ежедневно косметические увлажняющие средства.

Главные внутренние причины

Наряду с внешними причинами существует много внутренних факторов, обусловленных различными заболеваниями, которые приводят к проблемам с кожным покровом нижних конечностей.

Важно: если сухость кожи ног вызвана внутренними причинами (болезни либо патологические процессы в организме) никакие внешние воздействия – ванночки, маски и др. манипуляции, направленные на питание и увлажнение, не дадут нужного результата. Улучшить состояние кожи поможет только лечение основной патологии.

Внутренние причины шелушения ног:

Дерматологические заболевания – псориаз, экзема;
Грибковые поражения, вызванные грибками и их активной жизнедеятельностью;
Гормональный дисбаланс в организме. Причиной сбоя в выработке гормонов является беременность, климакс, послеродовой период;
Сахарный диабет сопровождается нарушением усвояемости глюкозы в организме, что отражается на функциональности всех внутренних органов и систем. У диабетиков часто развиваются проблемы с кожей, практически всегда осложняются бактериальной инфекцией;
Нарушение обменных процессов;
Обезвоживание. Первопричиной является недостаточное поступление жидкости в организм, нарушение работы пищеварительного тракта, длительный понос, многократная рвота и пр.;
Хроническая форма почечной недостаточности, патологии желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы;
Дефицит витаминных компонентов, в частности витамина Е и аскорбиновой кислоты;
Продолжительное применение антибактериальных лекарственных препаратов.

Дополнить список можно аутоиммунными патологиями, железодефицитной анемией, депрессией, хроническим стрессом и др. патологическими состояниями. Сухость кожи может затрагивать только ноги, либо наблюдаться на других участках тела. Нередко место локализации косвенным образом свидетельствует об этиологии аномального процесса.

Методы лечения

Чтобы избавиться от шелушения кожи ног в первую очередь необходимо устранить источник проблемы. Если внешний фактор можно исключить самостоятельно, то внутренние проблемы требуют всесторонней диагностики.

Если причиной выступает какое-то заболевание, которое отразилось на кожном покрове, необходима медицинская коррекция посредством лекарственных препаратов. Выбор медикаментов обусловлен конкретной болезнью.

В качестве вспомогательного способа можно использовать косметические средства, рецепты народной медицины, что позволяет ускорить процесс выздоровления и восстановить поврежденный эпидермис.

Питательные и смягчающие кремы

Хорошо зарекомендовали себя такие средства местного действия – крем Балет, «Мгновенный эффект» и средство Белита на основе вытяжки из соцветий календулы и чистотела. Ими можно обрабатывать ступни ног в домашних условиях, консультация врача не требуется.

Краткая характеристика питательных и увлажняющих кремов:

Балет – натуральное увлажняющее средство. В состав входит вытяжка дубовой коры, полыни, конского каштана. Результативно смягчает кожный покров, восполняет дефицит влаги, защищает от пересыхания. Крем способствует заживлению мелких трещинок, стимулирует циркуляцию крови.
Средство «Мгновенный эффект» нивелирует шелушение, избавляет от сухости ног, питает кожный покров. В состав входят много витамин, экстракт зверобоя и шалфея.
Крем «Экстра» возвращает естественный вид кожному покрову. Обладает антисептическим свойством. Можно использовать в качестве профилактики грибковых заболеваний.

Описанные средства помогут вернуть здоровый вид коже, избавят от шелушения, излишней сухости и стянутости. Применяют каждый день после ножной ванночки, наносятся исключительно на сухую поверхность.

Примечание: если причина кроется в грибковой инфекции, то требуется применение специализированных препаратов с антимикотическим свойством. Например, Клотримазол, Кетоконазол.

Рецепты народной медицины

В нетрадиционной медицине имеется много способов, которые борются с сухостью кожного покрова любой локализации. Данные методы помогут в тех картинах, когда причиной выступает внешний фактор – неудобная обувь, синтетические носки и пр..

Если сухая кожа на ногах, можно воспользоваться следующими рецептами:

Маска на основе яблок. Одно зеленое яблоко вместе с кожурой натереть на мелкой терке, смесь переложить на марлю, в таком виде приложить на ступни стопы. Поверх надеть теплые носки. Оставляют маску на всю ночь. Утром компресс убирают, осуществляют водные процедуры. Втирают увлажняющий крем. Процедуру повторяют 3-4 раза в неделю, курс восстановления варьируется в зависимости от сложности проблемы;
Маска на основе касторового масла. Подогреть масло на водяной бане до чуть теплого состояния. Налить в плоскую емкость, поставить на нее ступни. Манипуляция длится в течение 20 минут. После руками втирают остатки масла в пятки. Остатки средства убирают посредством салфеток. Надеть носки. Повторять несколько раз в неделю;
Натереть 2 картофелины на терке, добавить такое же количество семян льна и обычной воды. Поставить на маленький огонь, томить до тех пор, пока компоненты не загустеют. Средство комнатной температуры нанести на нижние конечности, оставить на двадцать минут. Маску смыть теплой проточной водой.

При выборе рецепта необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. Одним людям народные средства помогают за 2-3 процедуры, других необходимо восстановление в течение нескольких недель.

Ножные ванночки

Избавиться от чрезмерной сухости помогают ванночки для ног. Обычно используют лекарственные растения, обладающие антисептическим, противовоспалительным и дезинфицирующим эффектом.

Несколько рецептов:

Две столовых ложки аптечной ромашки на 1 литр воды. Настоять в течение 20 минут, влить в тазик с водой, опустить нижние конечности. Время манипуляции 10-15 минут, после ноги вытирают, наносят крем.
Набрать горячей воды в емкость, всыпать 2 ложки соцветий календулы, 1 столовую ложку шалфея. Настаивать 10 минут. Опустить ноги в воду на 20 минут. Повторять через день.

В домашней обстановке можно делать ванночки на основе череды, живицы, подорожника и др. лекарственных растений. После водной процедуры всегда используют крем.

Профилактика сухости и шелушения

Намного проще предупредить проблемы с ногами, чем заниматься восстановлением кожного покрова. Безусловно, данное утверждение касается тех картин, когда причины кроются в негативном внешнем воздействии.

Основные меры профилактики:

Здоровый образ жизни, физическая активность;
Рациональное и сбалансированное питание;
Отказ от вредных привычек – курение и алкоголь;
Ношение удобной обуви из натуральных материалов;
Уход за кожей с помощью увлажняющих средств.

Если причины сухости кожи ног кроются в заболеваниях, то следует обратиться к врачу за назначением лечения. Только устранив основной фактор, который спровоцировал проблему, можно вернуть нормальное состояние кожи.

Избавиться от шелушения и сухости кожного покрова можно самостоятельно. В этом помогут ванночки, косметические средства и народные рецепты. Однако если в течение недели они не дают эффекта, значит, этиология обусловлена внутренними сбоями в организме.

idermatolog.ru

причины и способы лечения, отзывы.

Бороться с такой проблемой в домашних условиях не только можно, но и нужно. Но прежде чем говорить, как это делать, необходимо понять, почему сохнет кожа на ногах.

Причины сухости кожи на ногах

Сухая кожа на ногах может возникать по причине неравномерной циркуляции крови в результате ношения неудобной обуви или слишком плотных колготок. Причем такие факторы могут поспособствовать не только к появлению сухости кожных покровов, но и развитию варикозной болезни вен, для которой характерны появления «звездочек» на коже и выпуклых вен.

Стоит отметить, что плотные колготки «запечатывают» кожу, не давая ей нормально дышать, что приводит к нарушению водного баланса. Причем поспособствовать этому могут не только колготки, но и пижама, которая плотно прилегает к телу, а в результате не только возникает сухая кожа ног и шелушиться, но еще и ухудшается функционирование кровеносных сосудов.

Также сохнет кожа на ногах и чешется в результате воздействия холодных температур, например, когда женщина часто надевает короткие платья зимой и выходит на улицу. Усугубляют данное положение и частая эпиляция.

В некоторых случаях стать причиной появления сухой кожи на ногах могут косметические средства, которые женщина ежедневно применяет в домашних условиях. Это может быть обычное мыло, гель для душа или молочко для тела. Выбирая косметику, внимательно изучайте ее состав. В ней должны обязательно находиться натуральные масла и керамиды, которые способствуют увлажнению кожных покровов.

Частое применение хлорированной воды также может привести к сухости кожи. Если у вас нет возможности использовать другую воду, то вам следует после каждого мытья ног обрабатывать их питательными кремами.

Также необходимо отметить, что сухая кожа на ногах и других частях тела может являться следствием какого-либо заболевания, например, сахарного диабета, псориаза или дерматита. В данном случае, чтобы устранить проблему, требуется помощь специалиста. Ведь вернуть коже нормальное состояние вы сможете только после того, как искорените саму причину ее сухости.

Немаловажную роль в этом играет и возраст женщины. Чем она старше, тем суше становится ее кожа. После 40 лет требуется прикладывать немало усилий, чтобы вернуть кожным покровам здоровый и красивый вид. Для этого рекомендуется использовать профессиональные косметические средства.

Что же делать, если у Вас кожа ног сухая и шелушиться? Какие способы народной и традиционной медицины будут наиболее приемлемыми и востребованными? Советы опытных и умелых для каждого пользователя!

Как правильно ухаживать за сухой кожей ног?

Если у вас очень сухая кожа на ногах, вам следует осуществлять за ней правильный уход. Возьмите за правило ежедневно обрабатывать ее увлажняющими кремами. Только наносить их нужно на открытые поры. А для этого необходимо делать ванночки для ног либо ежедневно принимать горячий душ или ванну.

Если у Вас сохнет кожа на ногах, то ее нужно хорошенько распаривать перед нанесением увлажняющего крема, так она впитает в себя по максимуму питательных компонентов.

При сухой коже нельзя использовать обычные щелочные мыла. Они будут способствовать еще большему ее пересушиванию, в результате чего кожа начнет сильно шелушиться. Лучше используйте жидкие мыла, в составе которых имеются масла. Они мягко очищают кожу, не причиняя ей вреда.

Во время принятия душа необходимо делать массаж, который будет способствовать улучшению кровообращения в тканях и их питанию. Для этого просто наведите струю воды на ноги и расслабьтесь. После такой процедуры кожу не нужно насухо вытирать кожу. Ее следует лишь слегка промокнуть полотенцем, а сверху смазать увлажняющим кремом.

Вместо крема вы можете использовать различные растительные масла, которые не только смягчат кожу, но и насытят ее витаминами. Для этих целей идеально подходит оливковое, миндальное и льняное масла. Их наносят на кожу и оставляют на пару минут. Затем берут бумажную салфетку и просто удаляют излишки.

Чтобы не появились болезненные трещины на пятках, необходимо регулярно удалять с них ороговевший слой кожи. Для этого можно использовать пемзу, но ни в коем случае не бритву. Она сильно травмирует кожу, что повышает риск внесения в нее инфекции.

Применять пемзу нужно до проведения водных процедур, особенно если кожа на ногах сухая и чешется. Так вы сможете удалить намного больше омертвевших частичек. После того, как вы обработайте пятки, вымойте их под проточной водой, вытрите и смажьте питательным кремом.

Для того, чтобы кожа на ногах не была сухой, также следует регулярно делать увлажняющие маски. Их можно приобрести в любом магазине косметики или приготовить самостоятельно из продуктов, которые имеются у вас дома.

Увлажняющие маски для сухой кожи ног в домашних условиях

Если у вас сохнет кожа на ногах, возьмите за правило регулярно (минимум 2 раза в неделю) делать увлажняющие маски. Для этого вовсе не обязательно затрачивать много финансов на приобретение экзотических ингредиентов. Их можно приготовить и из подручных средств.

Например, если у вас дома имеется масляный раствор витамина А или Е, а также сливки или сметана, то соединив эти ингредиенты вы сможете получить отличную увлажняющую маску для ног. Нанесите полученную смесь на кожу и оставьте на 20 минут. Остатки маски удалите при помощи бумажного полотенца.

Либо вы можете приобрести эфирное мало лаванды или мяты и добавить несколько капель в ваше обычное средство по уходу за кожей ног. Используйте его так же, как и раньше, уже через два-три применения этого средства сухая кожа на ногах будет более увлажненной и эластичной.

Кроме того, если у вас дома имеются свежие яблоки, то вы можете приготовить из них маску, которая не только поспособствует увлажнению кожи ног, но и предотвратить появление трещин на пятках. Для этого возьмите яблоко, порежьте его на дольки и залейте небольшим количеством молока. После чего поставьте емкость на медленный огонь и варите яблоки до тех пор, пока они не превратятся в кашу.

Затем остудите слегка смесь и нанесите ее на стопы и голени. Оберните ноги сверху полиэтиленом и наденьте теплые носки. Через 40 минут промойте их теплой водой, а кожу смажьте увлажняющим кремом.

Отличным увлажняющим действием для лечения сухой кожи на ногах будет маска, приготовленная из детского крема. Для одной процедуры вам потребуется 4 ч.л. крема, сырой яичный белок, 1 ч.л. сливочного масла и 2 ч.л. мякоти сырого картофеля. Смешайте все эти ингредиенты до получения однородной массы и нанесите на кожу ног. Через 30 минут смойте маску теплой водой.

Профилактика

Помните, что гораздо проще предотвратить появление сухой кожи на ногах, чем заниматься ее лечением. Для этого вам необходимо:

носить только удобную обувь;
отказаться от ношения утягивающих легинс и плотных колготок;
пересмотреть свой рацион и включить в него больше свежих овощей и фруктов;
регулярно проводить процедуры по удалению омертвевших частичек кожи;
делать увлажняющие маски;
отказаться от использования обычного мыла и ароматизированных гелей для душа.

Если сильно сохнет кожа на ногах, то нужно больше времени уделять уходу за поврежденными участками, каждый вечер увлажнять ноги косметическими средствами или маслами аптечного или домашнего производства.

Теперь Вы точно знаете, что делать, если сохнет кожа на ногах! Пусть все вышеизложенные рекомендации и советы помогут Вам восстановить кожные покровы и сделать ножки безупречными в независимости от времени года!

Видео о том, как ухаживать за стопами

evehealth.ru

Сухая кожа ног: причины и лечение

Кожа сухая на ногах встречается довольно часто. Женщины всегда должны быть ухоженными от волос до кончиков пальцев. Многие допускают огромную ошибку, когда акцентируют внимание только на коже лица. В приоритете всегда красивая, гладкая кожа. По разным причинам она становится сухой, шершавой и чешется.

У детей кожные покровы мягкие и гладкие, поэтому сухость кожи на ногах у ребенка — серьезный сигнал, после которого нужно обязательно посетить врача. Но в некоторых случаях она может стать сухой из-за чрезмерной заботы родителей о температуре воздуха в комнате малыша. Недостаточно увлажненный, сухой воздух как следствие воздействия обогревателей может привести к сухости кожи ног у детей.

Кожа сухая на ногах: причины

Одна из главных причин сухости кожи тела и ног — это нарушение водного баланса в клетках кожного покрова. К причинам сухости также относятся:

неправильный рацион;
недостаточное увлажнение;
сезонные авитаминозы;
скрытые заболевания;
некачественные косметические средства;
хлорированная вода, например, в бассейне;
возрастные изменения;
синтетическая одежда;
влияние ультрафиолетовых лучей.

Питание играет в жизни человека огромную роль и может стать причиной не только сухой кожи на ногах, но и других, достаточно серьезных заболеваний. Чтобы кожные покровы всегда были в норме, следует придерживаться правильного питания. Рацион должен быть насыщен витаминами, минералами. Дерматологи утверждают, что кожа очень любит оранжевые фрукты и овощи. Чем больше в рацион будет включено моркови, абрикосов, апельсинов, тем лучше будет состояние кожи.

В день необходимо выпивать не менее 2,5 л жидкости. Вода — главный источник жизненной энергии и влаги, которая поступает в организм человека.

Сухость кожи на ногах может быть вызвана сезонным авитаминозом, когда организм не получает должного количества витаминов. Если кожа на ногах начала шелушиться весной или осенью, это первый признак острой нехватки нужных веществ.

Очень часто причиной сухости кожи ног может стать заболевание, которое себя еще никак не проявило, например, проблемы с желудочно-кишечным трактом или печенью, поэтому врачи рекомендуют обратиться в стационар, чтобы пройти обследование и определить лечение, если появился такой симптом, как сухость ног.

Некоторые девушки думают, что если они будут экономить на косметике, то ничего страшного не произойдет, однако это величайшее заблуждение. Дешевая косметика для тела содержит массу агрессивных компонентов, которые пагубно влияют на кожу в целом, а в некоторых случаях вызывают сухость и шелушение на ногах.

Ничто не вечно в этом мире. В силу возрастных изменений кожа начинает стареть и становится сухой, морщинистой.

Но если смолоду ухаживать за ней, то можно максимально задержать процесс старения.

Девушки, любящие плавать, выигрывают только в том случае, если купаются в соленой морской воде.

В бассейне всегда вода хлорируется, а это вещество очень негативно влияет на кожу. Вследствие этого она сухая на ногах.

Ультрафиолетовые лучи, искусственные и естественные, тоже не балуют кожу. Хроническая сухость возникает именно из-за солнечных лучей.

Всем давно известно, что синтетические ткани не только блокируют доступ воздуха к телу, но и нарушают межтканевый влагообмен. Чтобы кожа на ногах не была сухой, необходимо носить только одежду из натуральных тканей.

Признаки сухой кожи на ногах

Понять, что кожа на ногах стала сухой, не сложно: она чешется (иногда зуд становится сильным), шелушится, возникает чувство сдавливания ног, так как кожа стягивается. Голени приобретают багровый оттенок, в некоторых случаях видны белесые оттенки из-за ороговевшей, отпадающей кожи. Могут появиться так называемые лохмотья, трещины. Иногда даже питательный крем не может реабилитировать кожу.

Как правильно увлажнять кожу ног?

Чтобы правильно увлажнять кожу ног, необходимо придерживаться простых правил. Наносить увлажняющий крем нужно, предварительно распарив кожу. Влага будет впитываться в этом случае максимально. Лучше свести к минимуму применение обычного твердого мыла, даже если оно очень дорогое. Это всего лишь рекламная кампания. Лучше применять жидкое детское мыло или сделать его самостоятельно (в домашних условиях) с добавлением эфирного масла пачули. Оно прекрасно тонизирует, увлажняет кожные покровы. Это несложный процесс.

Сухость ног может возникнуть из-за нарушенного кровообращения, после рабочего дня, когда женщина находится все время на ногах, еще и в обуви на высоком каблуке. Каждый день после работы следует делать массаж ног, отличный вариант — джакузи. В таком случае циркуляция крови восстановится, а кожа ног не будет сухой.

Как ухаживать за сухой кожей ног?

Один из самых простых и очевидных способов победить сухую кожу — применять разные увлажняющие маски, кремы, лосьоны. Можно проводить пилинг. При этом процессе ороговевший слой снимается, кожа дышит и становится гладкой. В домашних условиях можно применить следующие рецепты, чтобы провести пилинг (эту процедуру нужно делать только на ночь).

http://netpryshhei.ru/www.youtube.com/watch?v=k1v-AcfaxmE

2 ст. л. сахара смешать с таким же количеством меда, желательно засахаренным, в предварительно распаренную кожу ног втирать смесь в течение 15 минут, затем смыть теплой водой.

Очень хорошо помогает яичный желток, 1 ст. ложка сливочного или оливкового масла смешивается с детским кремом и 2 ч. л. натертого сырого картофеля. Маска наносится на голень и выдерживается 30-40 минут. Такое увлажнение при сухости кожи на ногах можно проводить ежедневно, 7 раз в неделю.

Измельченное зеленое яблоко смешивается с 1 ст. л. меда и 2 ч. л. ромашкового отвара. Яблоко насыщает кожу ног витаминами, мед выступает в роли средства для пилинга, а ромашковый отвар поможет заживить все микротрещинки, которые могут присутствовать из-за растягивания кожи при сухости. Маску держать на ногах не менее 40 минут, делать ее можно только тем людям, у которых нет аллергии на мед.

Следует отметить, что частыми причинами сухости ног у женщин становятся применение бритвенного станка и неправильно выполненный процесс бритья. Перед тем как удалить волосы, необходимо максимально увлажнить наружный покров, а после процедуры обязательно нанести толстый слой питательного крема для ног.

Сухая кожа на ногах и эфирные масла

Эфирные масла помогают избавиться от многих проблем, в том числе от сухости кожи на ногах. В чистом виде их лучше не использовать, чтобы не навредить проблемной, сухой коже. Необходимо брать за основу любой подходящий питательный крем, молочко для ног, увлажняющий крем для тела, добавлять в эти косметические средства масла. В совокупности они очень хорошо помогают увлажнить кожу ног и избавиться от сухости, шелушения. Можно применить следующие рецепты питательных масок с добавлением эфирных масел:

По 3 капли масел лаванды, чайного дерева, ромашки смешать с 1 ст. л. сметаны, прикладывать на 20 минут.
4 капли облепихового масла, 3 капли абрикосового масла, 2 капли миндального масла разбавить 2 ст. л. меда, время для выдержки — 45 минут.
Масло жожоба, кокосовое и персиковое масла (по 7 капель) развести в простокваше (200 мл), наносить каждый день на 15-20 минут.
Масло можжевельника, розмарина, мяты в равных количествах добавить в отвар ромашки (100 мл), обрабатывать кожу ног каждый день перед сном.

http://netpryshhei.ru/www.youtube.com/watch?v=g_V2ZakNfL4

Сухая кожа на ногах — это не приговор. Если постараться, то можно изменить ситуацию к лучшему.

netpryshhei.ru

Сухая кожа на ногах: причины :: SYL.ru

Женщины уделяют много времени увлажнению лица, шеи, рук, но порой забывают об уходе за кожей ног, а ведь она также требует должного питания. В результате появляются шелушение, трещинки и огрубелость. Особенно сухая кожа на ногах беспокоит людей в зимнюю пору года, когда приходится надевать теплые вещи.

Какие факторы влияют на возникновение шелушения кожи? Какими способами можно избавиться от дискомфорта? Почему сухая кожа на ногах зудит и трескается?

Причины возникновения проблемы

Сухость ног чаще всего возникает в зимние месяцы, когда отопительные приборы помещений забирают из воздуха всю влагу. Кожа начинает выглядеть грубо, обрастать неприятными чешуйками и зудеть. С этой проблемой можно столкнуться в любом возрасте, главное – знать, как избавиться от нее.

К основным причинам сухости кожи ног относятся:

недостаточный уход;
синтетические колготки;
грибковые инфекции;
злоупотребление солнцем;
недостаток витамина Е;
различные заболевания.

Сухая кожа на ногах может быть вызвана приостановлением естественного процесса обновления клеток эпителия. В результате появляются маленькие чешуйки, похожие на перхоть. Однако это проявление является серьезным заболеванием, требующим немедленного лечения.

Водные процедуры и уход

Сухая кожа на ногах? Причины могут скрываться не только в ненадлежащем уходе или в недостатке витаминов. Очень распространенным фактором, влияющим на возникновение сухости ног, является неправильное принятие ванны. Горячая вода и мыло разрушающим образом действуют на кожу. Они смывают с нее естественную увлажненность, что приводит к сухости и шелушению.

Принимать ванну следует 10 минут, а в зимнюю пору года это нужно делать не чаще двух раз в день. При мытье лучше заменить обычное мыло увлажняющим, которое будет смягчать и питать кожу.

Помните о том, что кожу нельзя интенсивно тереть полотенцем. Такие манипуляции удаляют с ее поверхности львиную долю влаги. Лучше мягко промокнуть кожу свежим полотенцем и дать ей хорошо высохнуть.

Через 3-5 минут после купания можно наносить увлажняющее средство. Это может быть специальный лосьон, молочко, любой детский крем или вазелин.

Дополнительно смягчить и обновить кожу ног поможет процедура обертывания воском. Для этого следует обратиться в косметологический кабинет. Ноги покрывают несколькими слоями теплого парафина, укутывают и оставляют на 30-40 минут. В результате ороговевшие частички удаляются вместе с воском, а кожа обновляется.

Лечебные ванночки

Если у вас очень сухая кожа на ногах, помогут лекарственные травы. Их настой нужно добавлять в ванночки, а после процедуры следует делать легкий массаж голеней.

Наиболее эффективными травами для этой процедуры являются:

ромашка;
кора дуба;
шалфей;
горная арника;
тысячелистник.

Такие ванночки проводятся два раза в неделю по 20 минут. В результате кожа ног увлажняется, уменьшается риск появления грибковых заболеваний, заживляются мелкие трещинки, снимается раздражение.

Питательные масла

Очень сухая кожа на ногах смягчится, если наносить на нее различные маски. Смешав в равных пропорциях кокосовое масло и витамин А, вы получите прекрасное питательное средство, которое убережет кожу от пересыхания. Разнообразные ароматные концентраты также можно добавлять в ваш крем для ног. Например, масло сандала, чайного дерева или пачули.

Хорошо действует на кожу маска из сливок или жирной сметаны. Прибегая к такому виду увлажнения, можно не беспокоиться о перенасыщении липидами. Кожа впитает в себя ровно столько масел и жиров, сколько ей необходимо.

Появилось сухое пятно на коже ноги

При возникновении проблемы такого рода следует обратиться к врачу. Возможно, это экзема, которая лечится только стероидными мазями. Также стоит пристальное внимание обратить на ваше питание.

Откажитесь от пищи, содержащей красители, консерванты, вредные жиры. Наибольшее количество ценных витаминов входит в простые натуральные продукты. Отдавайте предпочтение свежим фруктам, овощам, орехам. Не пренебрегайте дарами моря – особенно много ценных веществ содержат красная рыба, водоросли, мидии, кальмары.

Сухие ступни ног

Зуд, трещины, чувство дискомфорта, – именно с такими проявлениями можно столкнуться при пересыхании кожи стоп. Пятки могут лопаться до крови, причинять невыносимую боль. Такие раны становятся открытыми для попадания инфекции, и часто к общим симптомам присоединяются признаки грибковых поражений кожи.

Сухая кожа на ногах: причины возникновения трещин

Для того чтобы лечение было результативным, необходимо выяснить факторы, повлиявшие на возникновение сухости стоп. Наиболее распространенными из них являются:

авитаминоз;
смена климата;
обморожение стоп;
длительное пребывание на солнце;
ношение открытой обуви;
носки из синтетики;
употребление малого количества жидкости;
аллергические реакции;
стрессы;
неудобная обувь;
прием некоторых медикаментозных средств;
возрастные изменения.

Сухая кожа на ступнях ног может быть скрытым симптомом протекания в организме серьезного заболевания. Поэтому если самостоятельное лечение не приносит результатов, лучше обратиться к дерматологу.

Уход за стопами

Для того чтобы ваши пятки всегда были в порядке, необходимо регулярно соблюдать простые правила. В первую очередь следует ежедневно обрабатывать стопы пемзой, чтобы удалять ороговевший слой эпителия.

Не забывайте делать ежедневные ванночки для ног с целебными травами. Хорошо помогает контрастный душ: он способствует усилению кровообращения. Также с этой целью хорошо делать массаж, а во время отдыха на 5-10 минут поднимать ноги выше уровня головы.

Питательный крем для ступней или специальное средство против трещин необходимо каждый день наносить на пятки, а на ночь желательно надевать хлопковые носки.

Хорошо помогают солевые и травяные ванночки. В теплую воду следует добавлять крепкие настои ромашки, крапивы, календулы. После процедуры ноги тщательно обрабатываются пемзой, вытираются, а затем наносится питательный крем.

Носите только просторную, удобную обувь из кожи, которая не сдавливает стопу и не препятствует проникновению воздуха!

Покраснение – опасный симптом

Чаще всего изменение оттенка покровов кожи ног свидетельствует о проникновении в организм инфекции. Скорее всего, это микоз – заболевание, которое появляется вследствие заражения стопы грибком. Сухая красная кожа на ногах начинает зудеть и чесаться, что причиняет сильный дискомфорт.

Заразиться грибком можно в общественных местах, таких как бассейны, общие душевые, спортивные комплексы, сауны. Для того чтобы обезопасить себя от проникновения инфекции, необходимо обязательно брать с собой запасную пару обуви и избегать хождения босиком.

Также не стоит надевать чужую обувь, всегда нужно иметь индивидуальные предметы гигиены. Грибок может появиться, если регулярно носить грязные носки или надеть непросушенные ботинки. Если у вас сильно чешется сухая кожа на ногах, следует немедленно обратиться к врачу.

Признаки заболевания

О появлении грибка чаще всего сигнализируют зуд и неприятный запах. Также могут появиться отеки, жжение, а иногда даже повышение температуры.

Пораженные грибком места начинают трескаться, болеть, появляются опрелости, шелушение, беспокоит сухая кожа на пальцах ног. С присоединением инфекции возникает огрубение стоп, а болезненные участки покрываются язвочками.

Нередко грибок стопы вызывает различные аллергические реакции, которые переходят на другие части тела. Заболевание проходит тяжело: появляются гнойники, эрозии, болезненные пузырьки с жидкостью.

Лечение

Избавление от грибка стопы проходит в несколько этапов:

устраняется покраснение;
снимается воспаление;
применяется противогрибковая терапия;
восстанавливается нормальное кровообращение пораженных областей;
проводится профилактика заболевания.

Лечение сухой кожи на ногах, вызванной грибком, осуществляется при помощи мазей, специальных кремов и гелей. Дополнительно врачом приписываются медикаментозные препараты: растворы, таблетки.

Также рекомендуется домашнее лечение с применением ножных ванночек с добавлением порошка марганцовки. После процедуры на пораженные участки наносят крема, и принимаются антибиотики.

Чтобы сухая шелушащаяся кожа на ногах не мешала проникновению мазей, ее необходимо удалять с помощью салицилового вазелина. После его нанесения отслоившиеся чешуйки легко снимаются пемзой.

Смягчающие средства

Хотите забыть, что такое сухая кожа на ногах? Используйте для ее увлажнения эффективные косметические средства, содержащие витамин Е и жирные кислоты. Именно таким является крем с маслом облепихи и норки. Он быстро впитывается, не образует жирную пленку и отлично питает кожу ног.

Хорошим средством от сухости является крем с маслом черного тмина. Его основой также является масло норки. Это средство применяется при экземах, псориазе, так как не содержит гормональных составляющих, заживляет кожу и способствует ее регенерации.

Правильное питание

Если у вас сухая кожа на ногах, причинами могут быть различные нарушения в организме. Неправильное питание, пагубные привычки, злоупотребление нездоровой пищей могут легко спровоцировать и более опасные заболевания.

Обогащайте свое питание растительными маслами, полезными витаминами, ведите правильную, здоровую жизнь. Больше времени проводите на открытом свежем воздухе, ходите босиком. Берегите свое здоровье, защищайте свой организм от негативных воздействий окружающей среды и обязательно радуйтесь жизни. Тогда неприятные болезни будут обходить вас стороной!

www.syl.ru