Калорийность Икра сельди соленая. Химический состав и пищевая ценность. Калорийность икры сельди

Калорийность Икра сельди. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Икра сельди".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	123 кКал	1684 кКал	7.3%	5.9%	1369 г
Белки	36 г	76 г	47.4%	38.5%	211 г
Жиры	10.2 г	60 г	17%	13.8%	588 г

Энергетическая ценность Икра сельди составляет 123 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Икра сельди соленая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Икра сельди соленая".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	140 кКал	1684 кКал	8.3%	5.9%	1203 г
Белки	26 г	76 г	34.2%	24.4%	292 г
Жиры	4 г	60 г	6.7%	4.8%	1500 г

Энергетическая ценность Икра сельди соленая составляет 140 кКал.

health-diet.ru

Калорийность Икра сельди слабосоленой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Икра сельди слабосоленой".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	222 кКал	1684 кКал	13.2%	5.9%	759 г
Белки	31.6 г	76 г	41.6%	18.7%	241 г
Жиры	10.3 г	60 г	17.2%	7.7%	583 г

Энергетическая ценность Икра сельди слабосоленой составляет 222 кКал.

health-diet.ru

Калорийность Икра сельди. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Икра сельди".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	70 кКал	1684 кКал	4.2%	6%	2406 г
Белки	13 г	76 г	17.1%	24.4%	585 г
Жиры	2 г	60 г	3.3%	4.7%	3000 г

Энергетическая ценность Икра сельди составляет 70 кКал.

health-diet.ru

Калорийность икра сельди. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "икра сельди".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	216 кКал	1684 кКал	12.8%	5.9%	780 г
Белки	31.6 г	76 г	41.6%	19.3%	241 г
Жиры	10.3 г	60 г	17.2%	8%	583 г
Углеводы	1.54 г	211 г	0.7%	0.3%	13701 г

Энергетическая ценность икра сельди составляет 216 кКал.

health-diet.ru

Калорийность Икра сельди. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Икра сельди".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	222 кКал	1684 кКал	13.2%	5.9%	759 г
Белки	31.6 г	76 г	41.6%	18.7%	241 г
Жиры	10.3 г	60 г	17.2%	7.7%	583 г

Энергетическая ценность Икра сельди составляет 222 кКал.

health-diet.ru

Калорийность Икра сельди. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Икра сельди".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	112 кКал	1684 кКал	6.7%	6%	1504 г
Белки	11 г	76 г	14.5%	12.9%	691 г
Жиры	7 г	60 г	11.7%	10.4%	857 г
Углеводы	4 г	211 г	1.9%	1.7%	5275 г