Рыбный суп из головы семги. Рыбный суп из форели головы

Рыбный суп из головы семги пошаговый рецепт быстро и просто от Екатерины Лыфарь

Пошаговые рецепты приготовления рыбного супа из головы семги с перловкой, пшеном и овощами

Оценкарецепта

4.7

Числопросмотров

3388

В 100 граммах готового блюда

Белков

10

(гр)

среднее

Жиров

3

(гр)

низкое

Углеводов

10

(гр)

низкое

Калорий

106

(Ккал)

среднее

Вариант 1: Классический рецепт рыбного супа из головы семги

Суп из красной рыбы можно готовить даже во времена экономического кризиса. Просто используйте головы и хвосты вместо филе. В бульон также добавляют брюшки и хребты рыбы, в магазинах можно найти даже готовый набор для супчика.

Ингредиенты:

• Пшено — 70 г;
• Голова семги — 500 г;
• 2 морковки;
• 3 картофелины;
• 2 луковицы;
• Свежая зелень — 70 г;
• Лавровый лист, прованские травы, перец.

Пошаговый рецепт рыбного супа из головы семги

Шаг 1:

Сначала нужно подготовить голову. Удалите из нее глаза и жабры, затем оставьте при комнатной температуре ненадолго. После этого нужно замочить семгу в прохладной воде на полчаса. Благодаря этому из рыбы выйдут остатки крови, бульон будет прозрачным и не таким пенистым.

Шаг 2:

Вскипятите 2-2.5 литра воды. Положите в нее рыбью голову, варите на среднем огне 20 минут. Регулярно убирайте пену с поверхности бульона. Можно положить в кастрюлю очищенную луковицу и морковку, они впитают все вредные вещества из рыбных отходов.

Шаг 3:

Почистите и нарежьте оставшиеся овощи. Обжарьте лук с морковью до золотистого цвета.

Шаг 4:

Процедите бульон, остудите рыбу. Вытащите из нее косточки, мякоть верните в суп. Выбросите луковицу и морковку, которые варились вместе с семгой.

Шаг 5:

Верните кастрюлю на огонь, аккуратно опустите в нее кубики картофеля и промытое пшено. Через несколько минут добавьте зажарку. Посолите, поперчите, добавьте травы и лист лавра.

Шаг 6:

Нашинкуйте зелень, высыпьте ее в кастрюлю за несколько минут до готовности картошки. Снова доведите до кипения, выключите огонь и дайте супчику настояться.

Чтобы бульон был прозрачным, можно добавить в него рюмку водки. Если прокипятить его несколько минут, алкоголь полностью испарится. Вкус водки не будет ощущаться, но она значительно улучшит цвет супчика. Покрошите в него свежую зелень, чтобы блюдо выглядело еще наряднее.

Вариант 2: Быстрый рецепт рыбного супа из головы семги

Чтобы супчик приготовился быстрее, можно обойтись без предварительного замачивания рыбы. Также не обязательно добавлять в уху пшено. Если вы очень спешите, откажитесь от обжаривания ингредиентов. В этом случае блюдо будет менее калорийным, а на его готовку уйдет минимум времени.

Ингредиенты:

• Голова семги — 0.5 кг;
• Морковка;
• Крупная луковица;
• 5 картошин;
• Соль, перец, зелень.

Как быстро приготовить рыбный суп из головы семги

Шаг 1:

Натрите рыбу солью, затем промойте под холодной водой. Положите голову в кастрюлю, туда же добавьте 2 литра жидкости. Отправьте на огонь.

Шаг 2:

Когда бульон закипит, посолите его. Нарежьте картофель, положите его в кастрюлю. Туда же отправьте лук и морковь, нарезанные кубиками.

Шаг 3:

Посолите и поперчите суп, варите еще 20 минут.

Шаг 4:

Вытащите из бульона рыбу, разберите ее. Кости выбросите, а мякоть верните в кастрюлю.

Шаг 5:

Нашинкуйте зелень, добавьте ее в супчик. Прокипятите его еще несколько минут, затем снимайте с огня.

Помните, что рыба не должна вариться дольше 20 минут, иначе ее вкус существенно ухудшится. Поэтому картошку нужно класть сразу же после закипания бульона.

Вариант 3: Рыбный суп-солянка из головы семги

О мясной солянке слышали, пожалуй, все. Но это удивительное блюдо можно готовить также из рыбы. Чтобы бульон получился более наваристым, добавьте филе белой рыбы, к примеру, минтая или хека.

Ингредиенты:

• Рыба — 700 г;
• 3 помидора;
• 2 соленых огурчика;
• Маслины — 110 г;
• Лук — 80 г;
• Морковь — 80 г;
• Лимон — 30 г;
• Специи для бульона, соль.

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Голову положите в кастрюлю, залейте холодной водой. Остальные кусочки рыбы можно порубить, чтобы они все поместились. Подсолите жидкость, отправьте кастрюльку на огонь.

Шаг 2:

Снимите кожуру с моркови, очистите лук от шелухи. Измельчите овощи, обжарьте их на среднем огне.

Шаг 3:

Ошпарьте томаты, удалите с них шкурку. Мякоть разомните, высыпьте ее на сковородку к луку и морковке. Перемешайте, посолите и продолжайте тушить. Вместо помидоров можно использовать обычную томатную пасту, или даже кетчуп.

Шаг 4:

Порубите огурец, добавьте и его в зажарку. Через несколько минут выключите огонь, сковороду накройте крышкой.

Шаг 5:

Через 20 минут после закипания бульон нужно процедить, разобрать рыбу. Когда вы удалите все кости и плавники, верните кастрюлю с жидкостью на плиту. Положите туда зажарку и маслины. Если оливки крупные, лучше нарезать их кружочками.

Шаг 6:

Варите супчик еще 7-10 минут, затем верните в кастрюлю рыбу, добавьте специи. Доведите до кипения, снимите с огня и оставьте блюдо настаиваться под крышкой.

Перед подачей солянку непременно нужно украсить свежей зеленью, налить в каждую порцию немного лимонного сока. Можно кушать ее со сметаной или с хлебом.

Вариант 4: Рыбный суп из головы семги с овощами

В этом рецепте мы сначала приготовим овощной бульон, и только потом на его основе будем варить суп. Благодаря этому уха получится особенно вкусной и ароматной. Если у вас в холодильнике есть готовый овощной или рыбный бульон, можно использовать его.

Ингредиенты:

• Стебель сельдерея;
• Букет гарни или пучок петрушки;
• Лук порей;
• 3 помидора;
• Голова семги и другие рыбные отходы — 1 кг;
• 4 картофелины;
• 2 луковицы;
• 2 морковки;
• Гвоздика, лавровый лист, душистый перец.

Как приготовить

Шаг 1:

Сразу поставьте на огонь кастрюлю с чистой водой. Пока будущий бульон закипает, ополосните и почистите все овощи. Сельдерей и одну морковку разрежьте на четверти, картофель порубите кубиками.

Шаг 2:

В луковицу воткните гвоздику, отправьте все овощи в кастрюлю. Туда же аккуратно положите половину букета гарни или пучка петрушки. Можно предварительно связать зелень ниткой, чтобы потом было легче вытащить ее.

Шаг 3:

Проварите овощной бульон в течение получаса. Затем процедите его, картофель разомните вилкой в пюре. Остальные овощи и зелень нужно выбросить, они не пригодны к дальнейшему употреблению. Картошку и жидкость верните в кастрюлю, доведите до кипения. Положите туда же рыбу.

Шаг 4:

Мелко порежьте или натрите оставшуюся морковку и два вида лука. Нашинкуйте петрушку или гарни. Помидоры нарежьте, можно предварительно снять с них кожицу.

Шаг 5:

Обжарьте морковь, лук и томаты на сливочном масле. Добавьте зажарку в суп. Посолите, если нужно, положите в кастрюлю лавровый лист и горошины перца. Варите еще 15-20 минут до готовности рыбы.

Такой суп получается особенно вкусным и полезным благодаря овощам. Для сытности можно добавить любую крупу, или даже макароны. При этом важно учитывать время, необходимое для их приготовления.

Вариант 5: Рыбный суп с перловкой из головы семги

Не всем нравится перловая крупа, но она отлично насыщает. Ее часто добавляют в различные первые блюда, к примеру, в рассольник или уху.

• Суповой набор из семги (головы и хвосты) — 500 г;
• Перловая крупа — 70 г;
• Три морковки;
• Две картофелины;
• 2 луковицы;
• Масло для жарки, лавровый лист.

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Почистите все овощи. Положите в холодную воду одну луковицу и одну морковку. Затем туда же поместите рыбный набор, немного посолите. Вскипятите на сильном огне.

Шаг 2:

Когда вода в кастрюле закипит, огонь нужно ослабить. Варите бульон еще полчаса, постоянно помешивая и снимая пену шумовкой.

Шаг 3:

Пока суп варится, измельчите оставшиеся овощи. Картошку нарежьте кубиками, лук — полукольцами. Морковь лучше натереть.

Шаг 4:

На сковородке с горячим маслом постепенно обжаривайте лук и морковь, пока они не подрумянятся. Параллельно с этим промойте перловку, залейте ее холодной водой.

Шаг 5:

Когда бульон приготовится, вытащите из него кусочки рыбы. Отложите их в сторону, можете разобрать, отделить от костей. Луковицу и морковь из бульона придется выбросить, кушать их нельзя.

Шаг 6:

Косточки и плавники заверните в марлю или положите в дуршлаг с маленькими отверстиями. Верните их в бульон еще на 10 минут. После этого можно выкинуть отходы, добавить в суп картофель и перловую крупу.

Шаг 7:

Примерно через четверть часа необходимо высыпать в кастрюлю зажарку и рыбу без костей. Добавьте лавровый лист и перец, можно положить в суп и другие специи. Кипятите на минимальном огне еще несколько минут.

С помощью перловки можно регулировать густоту будущего супа. Добавьте чуть больше крупы, если вам нравятся наваристые и сытные блюда. Детям лучше давать уху с минимальным количеством перловки.

kopilka-kulinara.ru

Рыбный суп из головы и хвоста: лучшие рецепты, калорийность

30 марта 2018 1030

Именно из таких продуктов чаще всего варится всеми любимая уха. Именно этот суп почти всегда готовится на природе, и вы, должно быть, знакомы с ним. Даже если знакомы, попробуйте еще наши версии, они ничем не хуже!

Простой рыбный суп из головы и хвоста форели

Из необычных ингредиентов в этой ухе будет разве что сладкий помидор и немного сливочного масла. Но результат однозначно заставит вас влюбиться!

Как приготовить:

1. В кастрюлю подходящего размера налить воды и убрать ее на плиту.
2. Дать закипеть, а пока можно заняться остальными ингредиентами.
3. Картофель очистить, ополоснуть и нарезать кубиками.
4. Лук тоже почистить, измельчить произвольно.
5. После этого засыпать в миску.
6. Помидор вымыть, очистить от плодоножки и порубить овощ кубиками.
7. Картошку, лук и перец отправить в кипящую воду.
8. Варить все компоненты до готовности, добавить специи и перец.
9. Головы и хвосты в это время промыть и почистить.
10. Положить их в суп вместе со сливочным маслом.
11. Пока рыба готовится, почистить и вымыть морковь, натереть ее.
12. Чеснок тоже очистить и мелко нарубить его.
13. Добавить оба компонента вслед за рыбой.
14. Укроп вымыть, покрошить и всыпать туда же, суп перемешать.
15. Готовить еще пятнадцать минут, затем снять с огня.
16. Дать настояться под крышкой минут десять и подавать.

Совет: вместо чеснока можно добавить немного чили для пикантности.

Готовим первое блюдо из головы семги с пряными травами

У такой ухи будет особый аромат благодаря прованским травам в составе. Все остальное остается неизменным!

Как приготовить:

1. Голову тщательно промыть, удалить глаза и жабры.
2. Положить в небольшую емкость, залить водой и дать настояться минут сорок.
3. К этому времени на плите довести до кипения кастрюлю с водой.
4. Переложить туда голову и варить до появления пены.
5. Далее ее снять и положить очищенную от шелухи головку лука.
6. Морковь почистить и одну из них тоже отправить к рыбе.
7. Прикрыть крышкой и с момента закипания варить еще полчаса.
8. Оставшийся лук почистить и мелко порубить.
9. Морковь натереть на терке любого размера.
10. Картофелю тоже счистить кожуру, вымыть клубни и порезать кубиками.
11. Зелень промыть под проточной водой.
12. Мелко покрошить ее острым ножом.
13. Когда время супа пройдет, достать и рыбу, и овощи из него.
14. Процедить бульон через сито.
15. Когда голова остынет, отделить от нее все съедобное.
16. Морковь и лук из супа можно выбросить, в них уже нет витаминов, все в ухе.
17. Бульон вернуть на плиту, но уже с добавлением измельченной картошки.
18. Дать закипеть и затем варить десять минут под крышкой.
19. После этого добавить морковь и еще через пять минут лук.
20. Листы лавра отправить туда же вместе со специями.
21. Дать закипеть и варить в этот раз до полной готовности картофеля.
22. На этом этапе добавить кусочки рыбы и зелень с прованскими травами.
23. Дать закипеть, проварить еще пару минут —на  и готово.

Совет: перед подачей супа листики лавра лучше извлечь.

Быстрый рыбный суп из головы и хвоста горбуши

Когда суп из рыбы готовится меньше часа, его можно считать быстрым. Считайте, уже через час вы будете сыты. Разве это не чудесно?

Как приготовить:

1. Головы и хвосты тщательно промыть, по возможности очистить.
2. Убрать в большую кастрюлю и залить водой.
3. Поместить ее на огонь и дать закипеть, снять пену шумовкой.
4. Пшено за это время перебрать от различного мусора и плохих зерен.
5. Промыть до прозрачной воды и добавить в суп.
6. Лук почистить и нарезать половинками колец.
7. С моркови счистить кожуру, ополоснуть ее и нарезать соломкой или брусками.
8. Картошку почистить и промыть, порезать кубиками.
9. Все корнеплоды добавить в суп только через пятнадцать минут после закипания пшена.
10. Варить все около получаса, может, немного меньше. За это время морковь, лук и картошка должны быть готовы.
11. На этом этапе добавить специи, сок половинки лимона.
12. Все перемешать, снять с огня и подавать к столу.

Совет: каждую порцию заправлять сметаной для нежности.

Как приготовить из головы карпа

Эта уха получится действительно самой простой и банальной. Так что если вы не любитель новинок и экспериментов, сохраните себе этот вариант!

Как приготовить:

1. Рыбу максимально тщательно почистить и промыть.
2. Положить в сотейник с водой и отправить на плиту.
3. Варить до полной готовности.
4. С картофеля срезать кожуру, вымыть его и порезать кубиками.
5. С лука снять шелуху, прополоскать его и мелко порубить.
6. Морковь очистить, порезать корнеплоды кольцами.
7. Зелень промыть и мелко порубить ее.
8. Когда все будет готово (карп в том числе), рыбу достать, пускай остывает.
9. В бульон положить картошку, лук и морковь.
10. Карпа в это время разобрать на съедобные и несъедобные части.
11. Первые добавить в суп вместе с зеленью, когда корнеплоды будут готовы.
12. Приправить уху специями, перемешать и через минут десять подавать.

Совет: в суп можно добавить немного томатов, это было бы ново и вкусно!

Возьмите на заметку четыре лучших рецепта ухи из налима в домашних условиях.

Здесь вы узнаете, как приготовить классику советского общепита — рыбу по-ленинградски.

Читайте, чем полезна белорыбица и как ее вкусно приготовить в домашних условиях.

Домашний суп из рыбных голов

Еще один довольно простой рецепт домашней ухи. На этот раз из разных рыбных голов!

Как приготовить:

1. Промыть головы тщательно под проточной водой.
2. Убрать жабры и положить головы в сотейник.
3. Влить воды, убрать на плиту и варить около часа до готовности.
4. За это время почистить и вымыть морковь с луком.
5. Натереть морковку, а лук мелко порубить.
6. Картошку почистить и ополоснуть, порезать на кубики.
7. Готовый бульон снять с огня, процедить.
8. С рыбных голов снять мясо и отставить его.
9. В суп добавить картошку и по половине лука и моркови.
10. Варить около получаса до готовности картошки.
11. В сковороде прогреть масло, всыпать оставшиеся корнеплоды.
12. Тушить их, помешивая, до золотого цвета.
13. Отправить в суп вместе со специями и мясом рыбы, паприкой и через пять минут уху можно снимать с огня.

Совет: зелень подавать к каждой порции отдельно.

Полезные советы

Чтобы ваш суп получился сытнее, добавьте в него какую-нибудь крупу. Лишь в одном варианте с этой целью мы использовали пшено. Но вы можете дополнить каждый вариант, можно брать все, что вам нравится (от перловки до чечевицы).

Вам это покажется странным, наверное, но можно подготовить к супу сухарики. Такие, которые обычно идут к гороховому супу. Просто хлеб подсушить на сковороде, и готово. Для аромата можно натереть его чесноком.

Суп из рыбных голов и хвостов получается очень вкусный, сытный и невероятно ароматный! Его обязательно должен попробовать каждый из вас и даже тот, кто уже знаком с ним. Это очень вкусно!

Оценить статью:

0

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Нашли ошибку? Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Что еще почитать:

notefood.ru

Рыбный суп из голов форели - рецепт | Рыбные супы

Головы форели укладываем в кастрюлю, заливаем холодной водой и отвариваем в течение 45 минут. Тогда бульон получается более наваристым. Картофель чистим, нарезаем кубиками и добавляем в бульон через 30 минут варки. Тем временем репчатый лук чистим, нарезаем мелкими кубиками и выкладываем на разогретую с растительным маслом сковороду. Морковь чистим, моем, натираем или нарезаем мелкими кубиками и добавляем к луку. Все хорошенько перемешиваем и пожарим в течение 7 минут. По истечению времени головы форели вынимаем из бульона, остуживаем и отделяем мясо от костей. После этого бульон процеживаем, снова вливаем в кастрюлю, добавляем мясо рыбы и обжаренный лук с морковью. Отвариваем в течение 2-3 минут, сейчас выключаем огонь и даем настаиваемся в течение 10 минут. Солим и перчим. Перед подачей разливаем по тарелкам. Посыпаем измельченной зеленью и подаем на стол. Рыбный суп из голов форели готов. Приятного аппетита!

Фотографии рецепта "Рыбный суп из голов форели"

Kyhnya.org копирование материалов сайта без активной гиперссылки на источник, запрещено!

kuhnya.org

• 
  Клюет ли форель в дождь
• 
  Ловля форели осенью на фидер
• 
  Шашлык из форели на решетке
• 
  Форель в фольги в духовке
• 
  Форель в башкирии где ловить
• 
  Ловля форели в нижегородской области
• 
  Как коптить форель в коптильне
• 
  Котлеты из форели рецепт классический
• 
  Форель янтарная рецепт в духовке
• 
  Рецепт форель янтарная в духовке
• 
  Форель в духовке с рисом