Калорийность Икра из кабачков. Химический состав и пищевая ценность. Калорийность икра из кабачков
Калорийность Икра из кабачков. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Икра из кабачков".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 85 кКал | 1684 кКал | 5% | 5.9% | 1981 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 1.1% | 10857 г |
| Жиры | 7 г | 60 г | 11.7% | 13.8% | 857 г |
| Углеводы | 4.8 г | 211 г | 2.3% | 2.7% | 4396 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 5 мг | 12% | 14.1% | 833 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.48 мг | 90 мг | 10.5% | 12.4% | 949 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.48 мг | 20 мг | 2.4% | 2.8% | 4167 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 201.4 мг | 2500 мг | 8.1% | 9.5% | 1241 г |
| Кальций, Ca | 15.4 мг | 1000 мг | 1.5% | 1.8% | 6494 г |
| Магний, Mg | 9.2 мг | 400 мг | 2.3% | 2.7% | 4348 г |
| Фосфор, Ph | 12 мг | 800 мг | 1.5% | 1.8% | 6667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.44 мг | 18 мг | 2.4% | 2.8% | 4091 г |
Энергетическая ценность Икра из кабачков составляет 85 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Калорийность икра из кабачков. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "икра из кабачков".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 97 кКал | 1684 кКал | 5.8% | 6% | 1736 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 1.3% | 7600 г |
| Жиры | 7 г | 60 г | 11.7% | 12.1% | 857 г |
| Углеводы | 7 г | 211 г | 3.3% | 3.4% | 3014 г |
Энергетическая ценность икра из кабачков составляет 97 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Калорийность икра из кабачков. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "икра из кабачков".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 97 кКал | 1684 кКал | 5.8% | 6% | 1736 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 1.3% | 7600 г |
| Жиры | 7 г | 60 г | 11.7% | 12.1% | 857 г |
| Углеводы | 7 г | 211 г | 3.3% | 3.4% | 3014 г |
Энергетическая ценность икра из кабачков составляет 97 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Калорийность Икра из кабачков. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Икра из кабачков".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 95 кКал | 1684 кКал | 5.6% | 5.9% | 1773 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 1.4% | 7600 г |
| Жиры | 7 г | 60 г | 11.7% | 12.3% | 857 г |
| Углеводы | 7 г | 211 г | 3.3% | 3.5% | 3014 г |
Энергетическая ценность Икра из кабачков составляет 95 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Калорийность Икра из кабачков "Пиканта". Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Икра из кабачков "Пиканта"".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 95 кКал | 1684 кКал | 5.6% | 5.9% | 1773 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 1.4% | 7600 г |
| Жиры | 7 г | 60 г | 11.7% | 12.3% | 857 г |
| Углеводы | 7 г | 211 г | 3.3% | 3.5% | 3014 г |
Энергетическая ценность Икра из кабачков "Пиканта" составляет 95 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Калорийность икра из кабачков. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "икра из кабачков".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | |
| Калорийность | 97 кКал | 1684 кКал | 5.8% | 6% | 1736 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 1.3% | 7600 г |
| Жиры | 7 г | 60 г | 11.7% | 12.1% | 857 г |
| Углеводы | 7 г | 211 г | 3.3% | 3.4% | 3014 г |
Энергетическая ценность икра из кабачков составляет 97 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Калорийность икра из кабачков. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "икра из кабачков".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100 кКал | 1684 кКал | 5.9% | 5.9% | 1684 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 1.3% | 7600 г |
| Жиры | 7 г | 60 г | 11.7% | 11.7% | 857 г |
| Углеводы | 7 г | 211 г | 3.3% | 3.3% | 3014 г |
Энергетическая ценность икра из кабачков составляет 100 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
