Почему шелушится сухая кожа на ногах: что делать и как лечить дерматит. Почему шелушатся икры ног

Что делать, если шелушится кожа на ногах?

Если у вас шелушится кожа на ногах, то следует выяснить причину. Ведь это не только косметический дефект, приносящий дискомфорт человеку. Шелушение на коже может являться одним из признаков некоторых заболеваний. Подобным проявлением наш организм подает сигналы, главное правильно их расшифровать. Давайте рассмотрим возможные причины, по которым шелушится кожа на ногах:

Для людей, предрасположенных к аллергии, данный симптом может говорить о реакции на определенные раздражители.
Последствия от приема большого количества лекарственных препаратов во время инфекционных заболеваний.
Шелушение – это один из симптомов неврологических расстройств в организме, к которым относится стресс.
Недостаток витаминов. А, Е, В, некоторых микроэлементов и цинка.
Использование косметических средств для водных процедур, иссушающих кожу (гель, пена, мыло).

Предпочтение в одежде предметов из синтетического материала.
Неправильные температурные условия в помещении, в котором вы находитесь большую часть времени.
Пониженная влажность окружающего воздуха.
Недостаточный прием жидкости в течение дня.
Возрастные изменения в кожных покровах.

Выяснив причину, почему шелушится кожа на ногах, следует принять некоторые меры для ее устранения. Для начала необходимо получить консультацию дерматолога и косметолога. Если проблема в кожных заболеваниях, то придется пройти курс лечебных процедур, принимать назначенные лекарственные препараты и использовать местные мази. В случае, когда данный косметический эффект не является заболеванием, можно воспользоваться домашними средствами.

Оцените свой рацион питания. Если вы сидите на диете и у вас шелушится кожа на ногах - это организм подает вам сигнал о недостатке необходимых витаминов. Включите в ежедневное меню продукты, богатые витаминами А, Е и цинком. При желании продолжить диету, воспользуйтесь витаминным комплексом, принимая его каждый день согласно инструкции. Пейте достаточное количество чистой воды без добавления газа. Желание следить за собственным весом очень похвально, но оно не должно негативно сказываться на здоровье.

Теперь внимательно рассмотрите все ваши косметические средства. Возможно, придется изменить своим привычкам и воспользоваться вместо обыкновенного мыла увлажняющим крем-мылом. Ваша пена для ванной и гель для душа должны поддерживать нормальную влажность кожи. Поэтому откажитесь от всех подсушивающих косметических средств. Вашими друзьями должны стать разнообразные пиллинги, увлажняющие лосьоны и крема для тела.

Больше всего дискомфорта вызывает, когда шелушится кожа на ногах в области стоп. Если проблема не в «грибке», то решить ее можно достаточно быстро. Вашей ежедневной процедурой должно стать распаривание ног с последующей обработкой скрабом или пиллингом. После данной процедуры ополосните ваши ножки в ванночке с водой, в которую добавлено несколько капель розового масла и глицерина. Заключительным этапом станет обработка ног увлажняющим кремом. Проводя данную процедуру перед сном, вы можете наложить на ноги маску из крема и надеть хлопчатобумажные носочки. Утром ваши ножки будут как у младенца. Но данный эффект недолговечен, и красоту кожи стоп можно потерять, просто перестав следить за собой. Поэтому подобные процедуры нужно проводить систематически.

Для мытья ног используйте только мягкую воду. Снизить жесткость воды можно несколькими способами:

Прокипятить в течение 5 минут, после чего остудить.
Добавить небольшое количество уксуса или лимонной кислоты.
Добавить в воду небольшое количество сока от квашеной капусты.

Хорошо помогает справиться с шелушением кожи процедура обертывания с использованием специальных увлажняющих масок. Нанесите лечебный состав на ноги, оберните сверху полиэтиленовой пленкой и утеплите ноги с помощью теплых гетр. Через полчаса следует убрать пленку и смыть смесь мягкой теплой водой.

fb.ru

Шелушение и сухость кожи на голени ног: причины и лечение

Содержание статьи:

Шелушение кожи — признак того, что в организме происходят определенные процессы, вызывающие нехватку витаминов и микроэлементов. Что делать, если кожа на ногах шелушится? Отчего могут возникнуть покраснения и зуд, и как с этим бороться?

Причины шелушения

Плоский лишай на голени – одна из причин шелушения кожи

Причины появления сухой кожи на ногах могут быть различными:

Слишком маленькое количество влаги. При большой сухости эпидермис на ногах шелушится.
На состояние кожи стоп негативно влияет некачественная и тесная обувь. Кроме того, вызвать покраснение и раздражение могут чулки и носки. Чулочно-носочные изделия плохого качества вредят состоянию кожного покрова.
Шелушение кожи на ногах может стать последствием нехватки в организме влаги. Это возникает тогда, когда человек употребляет мало воды.
Важно помнить, что причиной сухой кожи в области голени может стать применение кремов, гелей для душа, мыла.
Покраснения, зуд и шелушения могут возникнуть из-за изменения климата.
Аллергический. Дерматит может стать причиной сухости кожи и образованию трещин.
Влияют на кожу не только внешние факторы, но и возрастные изменения. Кожа человека начинает высыхать в процессе старения.
Причиной покраснения кожи на ногах может стать авитаминоз, нарушение в питании и обмене веществ.
Жжение, зуд и покраснение стоп вызывает грибок.

Контактный дерматит может возникнуть у тех, чья профессия связана с использованием различных химикатов.
Шелушение может возникать при варикозном расширение вен. Оно может вызвать не только болевые ощущения, но и сухость, образование трещин, зуд.
Часто зуд на ногах беспокоит тех, кто много времени проводит стоя. На ступнях скапливаются ороговевшие частицы, которые вызывают зуд и раздражение.
С краснотой и сухостью кожи часто вынуждены сталкиваться девушки во время бритья, депиляции.
Низкие температуры зимой сушат кожные покровы, в результате чего могут образовываться трещины.
Если шероховатость беспокоит в области колена, чаще всего причиной является синтетическая одежда.

Сухость кожи — нередкое явление у грудничков. Новорожденная кожа очень чувствительна к любым внешним проявлениям. Большое влияние оказывает на кожу младенцев в первые месяцы жизни качество и мягкость воды. Поддержать уровень влаги кожи малышей можно с помощью специальных лечебных кремов.

Внутренние причины

Очень сухая и красная кожа на голенях может стать следствием множества внутренних патологий. Причиной могут быть:

сахарный диабет;
тромбофлебит;
сифилис во вторичной форме;
экзема сухого типа;
псориаз;
эксфолиативный дерматит;
экзема;
демодекоз.

У людей с малоподвижным образом жизни замедляется процесс кровообращения во всем организме. Это отражается и на подошве ног. Устранить эту патологию можно только с помощью физических нагрузок. Существует шелушение, возникающее вследствие патологий, лечение которых необходимо проводить только под строгим контролем специалистов. В данных случаях вылечить зуд и раздражение только народными методами не удастся. Зуд на голени, появляющийся из-за грибка, герпеса, микоза, экземы, требует особо тщательного лечения. Человек может столкнуться не только с шелушением голени, но и с отеком голеностопного сустава.

У младенцев определяются иные причины, по которым могут шелушиться ножки. Чаще всего в детском возрасте причиной становится дисбактериоз кишечника, аллергические реакции, инфекционные заболевания.

Способы ухода за кожей ног

Парафиновая маска для ног от покраснения кожи

Чтобы избавиться от покраснения кожи на голени ног, независимо от причины возникновения, уход и лечение должны проводиться ежедневно. Важно соблюдать основные правила терапии:

Первое, что нужно сделать это пересмотреть свое питание. Для здорового состояния кожи очень важно рационально и сбалансировано питаться. Нехватка витаминов отрицательно сказывается на внешнем виде.
Важно не запускать лечение, а при начальной стадии обратиться к специалистам. Это поможет быстрее установить причины возникновения проблемы и устранить ее последствия. Если заболевание вызвано инфекционным грибком, самостоятельно избавить от него невозможно.
Для домашнего применения эффективно подходит парафинотерапия. Эта процедура заключается в нанесении на стопы расплавленного горячего парафина. Слой воска нужно выдерживать не менее часа, затем тщательно удалить с помощью пемзы.
Причины сухой кожи на ногах можно легко устранить с помощью ванночек и контрастных душей. Душ должен чередоваться холодной и горячей водой. Ванночки можно делать на основе отвара трав. Хорошо помогают настои из крапивы, дуба и мяты. Важно помнить, что контрастные ванночки противопоказаны беременным женщинам. Для того чтобы приготовить травяную ванночку, нужно пять столовых ложек сырья развести в литре горячей воды. Ноги в таком отваре нужно парить не менее 20 минут. Травы можно чередовать.

Уплотнение, трещины и сухость можно устранить с помощью масок для ног. Они состоят из миндального масла и витаминов. Такая процедура оздоровит кожу и сделает ее гладкой. Существует несколько видов масок, которые можно приготовить в домашних условиях:

банановая – мякоть одного банана перемешивают с мякотью спелого авокадо. В смесь добавляют по 100 граммов сливок и мягкого сливочного масла. Держат на коже такую маску не менее 15 минут. Она делает кожу нежной, великолепно увлажняет и питает;
в поврежденную кожу можно втирать смесь из стакана минералки и 50 мл молока или сливок.

Сухость кожи и ее причины можно устранить, используя обертывание. Оно бывает ромашковое, яичное, томатное, овощное и хлебное. Овощное обертывание можно сделать легко. Для этого надо из моркови и свеклы выжать по 50 мл сока и перемешать с кремом, он должен быть обязательно жирным. Дальше нужно нанести получившуюся смесь на проблемную зону и обернуть пленкой. Спустя полчаса нужно все это снять и принять теплый душ. Красная кожа посветлее, зуд спадет.

При сухой коже на коленях хорошо помогает лимон. Его нужно разрезать на две половины, пропитать соком платочки и привязать их к колену. Это поможет придать коленкам более ухоженный и увлажненный вид. Чтобы кожа ступней была гладкой, нужно регулярно делать массаж в душе под большим напором воды.

Профилактика сухости кожи на ногах

Ежедневная гигиена ног в качестве профилактики

Важно не только своевременно лечить возникшую болезнь, но и принимать меры по ее предотвращению. Чтобы избежать зуда и красноты, необходимо соблюдать следующие правила:

Следить за влажностью в помещении, при необходимости увлажнять воздух.
Не рекомендуется использовать мыло, оно очень высушивает кожу. Вместо него рекомендуется применять лосьон, жидкое детское мыло.
Проводить ежедневно гигиену ног, увлажнять кожу рук и стоп.
Регулярно принимать комплексы витаминов и минералов.
Соблюдать питьевой режим, в день необходимо выпивать не менее двух литров воды.
Использовать только качественную и проверенную косметику, мази и крема.
Регулярно заниматься очисткой стоп от ороговевших клеток. Для этого хорошо подходят скрабы и пемза.

Чулочно-носочные изделия должны быть только из натуральных тканей.
Нельзя находиться в зимней обуви в теплом помещении долгое время.

Чтобы стопы перестали зудеть и чесаться, важно просто соблюдать несколько правил. Правильное питание, умеренные физические нагрузки, здоровый образ жизни и качественная обувь помогут предотвратить возникновение неприятных ощущений.

nogostop.ru

Шелушится кожа на ногах – причины и лечение

Быть всегда привлекательной – естественное желание каждой женщины. Шелушение кожи на ногах заставляет стесняться своего тела – особенно в интимной обстановке.

Когда дерма трескается, и облезают чешуйки – это не только косметический дефект. Это вызывает болезненность, в микротрещины могут попасть споры грибка, появиться воспаление. Почему сохнет и шелушится кожа на ногах и как решить эту проблему?

Содержание

Почему кожа на ногах сухая и шелушится, какие причины вызывают подобное состояние?

Общие причины, объясняющие, почему тело на нижних конечностях шелушится или облезает, следующие.

Наследственные факторы – слишком нежное тело досталось от природы, и с возрастом состояние только усугубляется. В этом случае сухая кожа не только на ногах, но и везде.
Обезвоживание.
Недостаток витаминов или их избыток – авитаминоз или гипервитаминоз.
Аллергические реакции.
Побочное действие при использовании некоторых медицинских препаратов.
Контакт с бытовой химией. Например, посещение бассейна – купаться приходится в хлорированной воде.
Воздействие климатических факторов – если сильно замерзнешь или перегреешься на солнце.
Стрессовые факторы.
Эндокринные и гормональные расстройства.
Нарушение метаболизма.
Дисбактериоз кишечника.
После заболеваний, симптомом которых являлась сыпь.

Дерматологические заболевания.
Грибковые заболевания – в этом случае чаще облазают пальцы нижних конечностей и межпальцевое пространство.

Конечно, причин появления неприятного дефекта намного больше. Например, не сразу восстанавливается кожа после укусов насекомых или травм – ободранные коленки заживают достаточно долго.

Нельзя дать однозначный совет, что делать, если сухость и шелушение кожи ног «мешают жить». Каждый случай нужно рассматривать в отдельности.

Общие рекомендации по устранению причин шелушения больше касаются корректировки образа жизни и косметических мероприятий.

Внешний вид человека во многом зависит от качества питания. Если ограничивать количество жидкости, сидеть на жесткой диете – особенно таких модных монодиетах, во время которых в течение недели питаются только продуктами одного вида, от чего вес «просто улетает» – не стоит удивляться что кожа сухая.

В рационе обязательно должны быть продукты с витаминами А,С, Е, полиненасыщенными жирными кислотами и аминокислотами, минеральными веществами – цинком, селеном, железом, магнием. Не обязательно спасаясь от сухости употреблять жирную рыбу и мазать толстый слой масла на булку. Полезные овощные салаты заправляют растительными маслами – оливковым или подсолнечным, обязательно в сутки съедают горсть орехов – лучше фундук или арахис, 3-4 раза в неделю лакомятся морепродуктами или морской рыбой.

Для расширения питьевого режима используют все напитки, кроме алкогольных, сладких газированных и крепкого кофе. Они оказывают мочегонное действие – пусть и слабое – и обезвоживают организм.

При сухой коже следует очень ответственно подбирать гигиенические или моющие средства.

Лучше отказаться от косметики с большим количеством ароматизаторов, выбирать крема с алоэ Вера, глицерином, различными маслами.

Можно вместо крема и косметического молочка наносить на голени питательные масла – наверняка на кухне найдется подсолнечное или оливковое.

Отличные питательные и увлажняющие свойства у масел жожоба, ши, репейного, касторового или миндального. Репейным и касторовым увлажнять тело лучше на ночь – они не очень приятно пахнут, а миндальное и жожоба можно использовать после бассейна или пляжного отдыха.

Когда моешь ноги, лучше пользоваться мылом с алое или глицериновым. Жидкие моющие средства не вызывают сухости.

Очень полезны процедуры скраба. Средства с абразивными частицами лучше готовить по народным рецептам.

Самые простые рецепты для домашних скрабов:

чуть распаренные геркулесовые хлопья с гелем для душа, сметаной, растительными маслами;
кофейная гуща или молотый кофе с теми же связывающими компонентами;
морская соль с кремом или гелем для душа.

При удалении ороговевших частиц со ступней необходимо подготовительное мероприятие – ступни распаривают. Если кожа облезает из-за грибка, скраб не наносят.

Сухая кожа смягчается при обертываниях. Для этих процедур используют растительные теплые масла, шоколад, мед и морские водоросли. Морские водоросли можно приобрести в аптеке или косметическом магазине.

Сначала на ноги наносят средства для обертываний, затем укутывают их в полиэтилен и утепляют. Снимают «компресс» через 40-60 минут.

Если стопы сухие до того, что пальцами шевелить неприятно, то они начинают чесаться. В этом случае помогают ванночки из овощных или фруктовых соков – капусты, яблока, лимона, апельсина, огурца.

Перед тем как делать косметические процедуры, следует убедиться, что сухая кожа – не один из симптомов дерматологических заболеваний различной этиологии.

В том случае, когда причина шелушения ног гормональные или

эндокринные расстройства, нарушение работы кишечника или эмоциональная нестабильность, то вышеперечисленные косметические процедуры проводятся параллельно с лечением. Использование медицинских препаратов обычно совместимо с применением масел или средств для скраба.

Если причинами излишней сухости и шелушения являются дерматологические заболевания различной этиологии, то необходимо посоветоваться с врачом, можно ли использовать косметические средства для устранения дефекта. При экземе, псориазе или нейродермите лишний контакт с водой или ароматизированными средствами может вызвать обострение заболевания. В этом случае сначала проводят лечение болезни, а уже сеансы оздоровления тела начинают только в период ремиссии. Рецепт домашнего обертывания, которое оказывает максимально щадящее действие и может использоваться в период ремиссии дерматологических заболеваний.

Ингредиенты:

детский крем – 3 столовые ложки;
отвар ромашки – столовая ложка на 150 мл воды – 3 столовые ложки;
картофельный крахмал.

Картофельный крахмал распускают в ромашке до пастообразного состояния и добавляют крем. На ноги наносят на 30 минут, затем смывают прохладной водой.

Еще одна «веская» причина, объясняющая, почему сильно чешутся стопы, требует обязательного лечения. От грибковых заболеваний ног страдают около 20% населения земного шара.

В этом случае косметические процедуры следует отложить до окончания лечебных мероприятий, пока не удастся полностью остановить воспалительный процесс. Если эту рекомендацию проигнорировать, заболевание может подняться по восходящей.

Лечение грибковых заболеваний ног медицинскими средствами заключается в использовании препаратов местного действия – мазей, кремов, эмульсий. Наиболее часто применяемые противогрибковые средства – «Ламизил», «Экзодерил», «Клотримазол»…

Для лечения грибка стопы желательно обратиться к дерматологу.

Народная медицина советует лечить грибок с помощью перекиси водорода, йода, соляных ванночек, крепкого дубового отвара. Все эти средства стимулируют шелушение.

Косметические процедуры можно проводить во время лечения грибка. Перед нанесением препаратов обычно требуется распарить ноги. Чтобы не допустить излишнего шелушения, ванночку можно сделать из смеси растительного сырья: календулы, ромашки и мяты. Сухие травы смешивают в равных количествах, заваривают кипятком – стакан растительного сырья на 1 л. Настаивают полчаса, процеживают, разбавляют еще 2 литрами воды. Ноги парят около получаса.

Все мероприятия по устранению косметического дефекта проводят только после выяснения причины, почему на ногах шелушится кожа. Если оказывается, что это вызвано болезнью, то начинать следует с лечения, а не с косметических процедур.

Поделитесь с друзьями ссылкой

skincaretips.ru

причины шелушения ступней и пальцев

Ни для кого не секрет, что каждой девушке жизненно важно знать, что она самая обаятельная и привлекательная. Чтобы достичь совершенства, барышни не жалеют времени на уход за лицом, телом и волосами, не экономят на занятиях спортом и стараются вести здоровый образ жизни. Однако иной раз какой-нибудь досадный недочет испортит всю картину. То некстати вскочивший прямо на носу прыщ, то не ко времени сломанный ноготь. А иной раз настроение падает из-за того, что сильно шелушится кожа. И если накремить руки, находясь в любом месте, проще простого, то с ногами дело обстоит сложнее. Они портят всё впечатление от образа, и даже короткая юбка и модные босоножки на шпильке не спасают ситуацию. Что же делать, когда шелушится кожа на ногах? От чего зависит этот процесс и как его остановить? Именно об этом и пойдет речь далее.

Основные причины чрезмерной сухости

Понятно, что кожа на ногах шелушится не без причины. Нужно разобраться, почему это происходит, и подобрать подходящий метод лечения.

Чаще всего ответ лежит на поверхности: кожа чересчур сухая, потому что ей не хватает увлажнения и питания. Она обезвожена и вследствие этого выглядит крайне неэстетично – становится белой и покрывается маленькими опадающими чешуйками. Виной тому может быть, например, слишком сильный обогрев помещения в зимний период. В таких условиях организму сложно удержать естественную влагу, в клетках нарушается водно-липидный баланс, и в итоге девушка сталкивается с шелушением на икрах, стопах и даже между пальцами ног! Кроме того, иногда ситуацию усугубляют носки или колготки из синтетики, а также тесная обувь, в которой дама ходит весь день. Они тоже способны раздражать кожу, вызывая шелушение на стопах и пальцах и даже трещины на пятках. А это к тому же приносит дополнительный дискомфорт в виде болезненных ощущений.

Причиной пересыхания бывает слишком жесткая губка

Также шелушение кожи на ногах может быть вызвано неправильным питьевым режимом. Становясь очень сухой, кожа сигнализирует хозяйке о том, что организм просит пить! И не сладкого чая или кофе со сгущенным молоком, а чистой негазированной воды, причем не менее литра в день.

Порой во всем виноват неудачно подобранный гель для душа, который пересушивает кожу, или неоправданно жесткая мочалка, или хлорированная вода. А иногда причиной служит перемена климата, эмоциональная перегрузка, сильный стресс, неправильно проведенная депиляция, частое нахождение на солнце.

Кроме того, сильное пересыхание кожи на голенях и на стопах ног может быть связано с возрастными изменениями. Увы, чем старше становится женский организм, тем сложнее клеткам удерживать природный баланс влажности. Ктому же, свое влияние может оказывать нехватка витаминов, жирных омега-кислот и важных микроэлементов, особенно цинка. Всё это тоже выливается в шелушение кожи на ногах.

А вот остальные причины, к сожалению, не столь банальны и безобидны. Так, нередко зуд и шелушение могут свидетельствовать о наличии грибковой инфекции. Особенно если шёрхнет кожа на ступнях и между пальцами. Здесь уже не обойтись без похода к дерматологу, который поставит точный диагноз и назначит квалифицированное лечение.

Тем более не стоит пускать дело на самотек, если, кроме пересыхания, на ногах появляются покраснение и пятна. Это может говорить о серьезном кожном заболевании, таком, как экзема, псориаз, дерматит или эритодерма. При обнаружении подобных симптомов стоит записаться на прием к доктору и не заниматься самолечением.

И, наконец, причиной шелушения кожи на ногах иногда является аллергия на какой-либо продукт питания, на уходовую косметику, таблетки и так далее.

Впрочем, с сухостью кожи на ступнях, голенях и пятках бороться можно и нужно! И далее – о том, как это делать.

Лечение: домашние рецепты

Прежде всего, каждой барышне следует знать, что заботиться о пересушенной коже ног нужно ежедневно. Необходимо увлажнять и питать ее, используя правильно подобранные уходовые средства. Тщательнее выбирать мыло и гель для душа. Носить одежду и обувь из качественных натуральных материалов, которые позволят клеткам нормально дышать. Уделять больше времени правильному питанию, физическим нагрузкам и тренировке икроножных мышц. Тогда подкожные процессы будут проходить гораздо быстрее и эффективнее. Возможно, имеет смысл пропить курс соответствующих витаминов.

И, конечно, скорее устранить проблему помогут рецепты народной медицины.

Обертывания

Яичное

На водяной бане прогреть 100 мл подсолнечного масла, вбить два яичных желтка и хорошенько перемешать. Намазать теплую смесь на сухую кожу ног, обернуться пищевой пленкой и надеть теплые штаны, в идеале – шерстяные. Держать обертывание в течение часа, затем тщательно смыть смесь. Такая процедура эффективно увлажнит кожу.

Яичное обертывание хорошо увлажняет кожу

Ромашковое

Смешать три столовые ложки крема для тела с 50 мл отвара ромашки. Две ложки картофельного крахмала разбавить теплой водой до пастообразного состояния и добавить к ромашке с кремом. Распределить смесь по ногам, завернуться пленкой и отдохнуть полчаса, затем принять душ. Это обертывание успокоит раздраженную кожу и напитает ее.

Томатное

Стакан картофельного крахмала разбавить водой в таком количестве, чтобы получилось густое пюре. Затем влить четыре столовые ложки томатного сока, перемешать и намазать на шёрхлую кожу ног, обернуться пленкой. Полежать 20–25 минут и смыть массу водой. Такая процедура поможет увлажнить сухую кожу.

Овощное

Из свежих моркови и свеклы выдавить по 50 мл сока, смешать с жирным кремом для тела. Нанести смесь на ноги, замотать пищевой пленкой и порелаксировать полчаса. Принять теплый душ. Это обертывание вернет коже здоровый цвет и витаминизирует ее.

Свекольный сок в сочетании с морковным возвращает коже здоровый цвет

Хлебное

Полкило черного хлеба без корочки поломать на кусочки и размочить в теплом молоке. Его должно быть столько, чтобы в итоге получилась однообразная кашица. Распределить ее по ногам, сверху примотать пленкой и отдохнуть полчаса. Затем убрать массу салфеткой и смыть остатки прохладной водой. Такая процедура смягчит кожу и избавит от шелушения.

Травяные ванночки

Этот метод подойдет тем, у кого шелушится кожа на стопах и пальцах ног.

Мятная

Треть стакана измельченной высушенной мяты смешать с таким же количеством сухоцветов ромашки и календулы. Залить травы литром кипятка и дать настояться. Затем процедить отвар через ситечко, разбавить теплой водой и попарить ноги в течение получаса. Воспользоваться питательным лосьоном для ног.

Дубовая

На полстакана измельченной дубовой коры взять столько же рубленого корня лопуха. Залить литром горячей воды и дать прокипеть в течение 10 минут на маленьком огне. Тем временем, три столовые ложки сухих цветков липы залить двумя стаканами кипятка и заваривать 8–10 минут. Затем все травы процедить и смешать, добавить немного воды и подержать в этом отваре ноги около 20 минут. Намазать жирным кремом.

Крапивная

На пять столовых ложек сухой крапивы взять столько же чабреца и хвоща. Залить литром кипятка, настоять четверть часа и процедить через сито или марлю. Разбавить теплой водой и попарить ноги 20–25 минут. Воспользоваться увлажняющим кремом.Для достижения полного эффекта любую из этих травяных ванночек нужно делать курсом – через день на протяжении месяца. Отвары можно чередовать. Такая процедура избавит от шелушения, успокоит кожу и сделает ее мягкой.

Травяные ванночки делают кожу мягкой

Маски

Медовая

Две столовые ложки меда прогреть на паровой бане. Влить такое же количество оливкового масла, перемешать. Нанести на сухую кожу ног, отдохнуть четверть часа и принять теплый душ.

Такая маска для тела хорошо увлажняет, смягчает и выводит токсины.

Минеральная

В стакан минеральной воды добавить 50 мл жирного домашнего молока или сливок. Взболтать и хорошенько несколько раз повтирать в обезвоженную кожу ног. Затем принять душ.

Эта процедура питает кожу и стимулирует выработку коллагена.

Банановая

Мякоть одного среднего банана превратить в пюре, смешать с мякотью одного авокадо, очищенного от кожуры. Добавить к смеси 100 г сливок и столько же размягченного сливочного масла. Все перемешать, распределить по шелушащейся коже и подержать четверть часа. Смыть с мочалкой.

Такая маска отлично увлажняет и витаминизирует кожу, делает ее более нежной.

Естественно, любая из этих масок делается после ванной, на чистые и вытертые полотенцем ноги.

Другие средства

Чтобы кожа на ногах не шелушилась, вместо стандартного крема для тела можно использовать для увлажнения любое натуральное растительное масло, например, оливковое, персиковое, миндальное.

Если сильно пересыхает кожа на коленях, ей поможет обычный лимон. Его нужно разрезать пополам, пропитать соком, выжатым из каждой половинки, две льняные салфетки и плотно прижать к коленям. Полежать 10 минут, повторять 3 раза в неделю. Лимонный сок поможет увлажнить колени и придать им более ухоженный вид.

А дабы была ухоженной и гладенькой кожа стоп, не надо забывать о массаже ступней при помощи большого напора воды из душа.

Если есть время и желание, можно сделать многокомпонентный, но очень полезный и питательный бальзам для кожи ног. Для него понадобится по столовой ложке натуральных масел какао и жожоба, по две – масел миндаля, облепихи и абрикоса, ложка глицерина, четверть чайной ложечки воска и эфирные масла лаванды, мяты и чайного дерева.

Воск и масло какао растворить на паровой бане. Добавить глицерин и остальные натуральные масла, перемешать. Снять с огня, дать остыть и влить по 4–5 капель каждого из эфирных масел. Еще раз смешать. Крем готов!

Надеемся, данные рецепты помогут вам исправить этот небольшой недостаток – шелушение кожи. Будьте здоровы!

krasiko.ru

Сухая кожа на голени ног причины

Сухая кожа на ногах

Красивые ножки – женская гордость и предмет всеобщего восхищения. Но, как правило, именно они страдают от недостатка ухода и увлажнения, в результате чего начинают шелушиться. К тому же регулярные эпиляции тоже не улучшают состояние кожи наших ног. А чем она суше, тем менее эластична и подвержена негативному влиянию окружающей среды. О том, как ухаживать за очень сухой кожей на ногах мы расскажем вам сегодня.

Почему на ногах такая сухая кожа?

Недостаток воды в роговом слое кожи приводит к ощущению стянутости, зуду и шелушению. Каковы причины сухой кожи на ногах? Во-первых, это нарушение равномерной циркуляции крови. Тесная одежда и колготки мешают кровяному движению, что приводит не только к сухости ног, но и к другим, более серьезным проблемам, таким как варикоз. Во-вторых, те же плотные колготки не позволяют коже дышать, что влияет на ее водный баланс. Более того, гигиенические средства с высоким содержанием щелочей также сушат кожу. Поскольку с возрастом кожа на всем теле все равно становится суше и нуждается в дополнительном питании, не стоит подвергать дополнительным стрессам ваши ноги.

Что же делать с сухой кожей ног?

Для обеспечения полноценного питания и увлажнения, необходимо подобрать комплекс по уходу за сухой кожей ног. Совершенно не обязательно использовать дорогостоящие средства – все процедуры вы вполне можете делать в домашних условиях с использованием подручных материалов.

Если сухость – не временное явление, а постоянная проблема, вам стоит пересмотреть ваш план питания и добавить в него продукты, способствующие мягкости и шелковистости вашей кожи. Так, жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и растительных маслах, — незаменимы в борьбе с сухой кожей ног, поскольку они питают клетки под эпидермисом.

Витамин А придаст вашей коже гладкости. Он содержится преимущественно в оранжевых овощах и фруктах: абрикосы, морковь, тыква, манго, а также в шпинате.

Витамин Е поможет справится с кожным зудом. Найти его можно в орехах, злаках и растительных маслах.

В зимнее время года будет полезно принимать мультивитаминные комплексы – в холодный сезон фрукты и овощи не снабдят вас достаточным количеством необходимых веществ.

Ну и разумеется, необходимо потреблять достаточное количество обыкновенной питьевой воды. 2-3 литра в день – норма для взрослого человека. Старайтесь не пренебрегать водой, так как помимо всего прочего она еще и улучшает метаболизм и запускает регенерирующие процессы в организме.

Как избавится от сухости голеней?

Часто, сухая кожана этом участке ног – причина неправильного бритья. Острые лезвия, специальные крема для бритья (или кондиционер для волос) и увлажнение после справятся с этой проблемой. Помимо специализированных средств, для ухода за ногами после депиляции можно использовать обычное растительное масло – втирайте его в чуть влажную кожу массирующими движениями. Дайте маслу хорошенько впитаться.

Сухая кожа на ступнях ног — как быть?

Увы, но шелушение ступней – одна из самых частых женских проблем. Сухая кожа на пальцах ног и между ними часто лопается, что придает ногам очень неухоженный вид. А растрескавшиеся пятки еще и причиняют боль. Конечно, ороговевший слой кожи нужно регулярно удалять с помощью пемзы, причем стопы должны быть обязательно сухими. Счищая распаренную, влажную кожу вы рискуете не удалить шелушения, а только ухудшить состояние ваших ножек. Помимо этого, для поддержания водного баланса ваших пяточек следует регулярно использовать крема на основе мочевины и делать маски для сухой кожи ног. Вы можете воспользоваться магазинными аналогами, либо попробовать это домашнее средство.

Смягчающая маска для очень сухой кожи на ногах

1 желток разотрите с 1 ч. л. сливочного масла. Добавьте 2 ч. л. натертой мякоти картофеля и 4 ч. л. детского крема. Нанесите смесь на стопы, заверните ноги в пленку и наденьте теплые носки. Через 15-20 минут маску можно смыть. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.

lucky-girl.ru

причины и лечение народными средствами

Содержание статьи:

Шелушение кожи на стопах – неприятное состояние, с которым знаком каждый второй человек на планете. Причин, по которым оно возникает, очень много. Зачастую проблема устраняется легко и в короткие сроки. Однако в некоторых случаях такие проявления свидетельствуют о наличии серьёзных заболеваний, выявить которые можно только после проведения соответствующих анализов в клинике. Начинается шелушение обычно со ступней ног. Клетки эпидермиса отслаиваются по причине их преждевременного отмирания. Затем шелушению подвергается кожа пальцев ног, икры, щиколотки и т.д. Очень важно вовремя остановить процесс, не давая ему распространиться по всей поверхности нижних конечностей.

Почему ноги шелушатся

Шелушатся стопы чаще всего по причине нехватки коже необходимого увлажнения и питания. В результате обезвоживания на поверхности ног появляются чешуйки, которые спустя некоторое время осыпаются подобно перхоти. Другими причинами, объясняющими, почему шелушится кожа на стопах, являются:

несоблюдение питьевого режима – каждый человек в день должен выпивать 1,5 литра воды;
слишком высокие температурные показатели в помещении в период отопительного сезона – организму сложно поддерживать влажность на необходимом уровне. Это приводит к шелушению на стопах ног, икрах и между пальцами;
неудобная или тесная обувь, колготки, носки, брюки из синтетических материалов – всё это причины раздражения кожи. Кожа стоп при этом может шелушиться и трескаться;
использование неправильно подобранных гигиенических средств – гелей для душа, мыла, мочалок. Шелушение ног провоцирует также хлорированная вода;
перенесённый стресс, продолжительное пребывание на солнце, смена климатических условий, неправильно выполненная депиляция также приводят к тому, что кожа на стопах шелушится;
дефицит витаминов в организме;
гормональные изменения;
повышенная потливость ног.

Более серьёзной причиной считается поражение ног грибковой инфекцией. Основными её симптомами являются зуд и шелушение стоп, возникновение специфических пятен между пальцами. При появлении этих симптомов потребуется помощь дерматолога, поскольку запущенную грибковую инфекцию вылечить непросто. Шелушатся ноги также при экземе, псориазе, дерматите, эритодермии. В таких случаях необходима медикаментозная терапия. Еще одна причина шелушащихся ног – аллергия на лекарственные препараты, некоторые продукты питания, косметику, бытовую химию.

Распознавание болезни и принцип лечения

Выявить причину, по которой кожа стоп шелушится и трескается, можно только обратившись за помощью в медицинское учреждение. Однако по некоторым признакам можно получить определённое представление о причине этого явления. Например, сильный зуд и неприятный запах свидетельствуют о микозе, а сухость и шелушение на каком-то определённом участке являются показателями экземы. Отекающие голень и подошва с изменением цвета кожи в этих местах говорят о застойном дерматите. Одним из симптомов сахарного диабета считается снижение чувствительности ступней и пальцев ног, которая сопровождается сухостью ступней ног и их шелушением.

К общепринятым методам лечения сухой кожи ног относится её увлажнение при помощи специальных лосьонов и кремов, а также использование гликолевого пилинга. Однако в некоторых случаях потребуется дальнейшее лечение. При диагностировании микоза необходима консервативная терапия с помощью противогрибковых препаратов, которые назначает лечащий дерматолог. В соответствии с причиной болезни может понадобиться лечение антибактериальными кремами или актуальными стероидами. Если шелушение вызвано сахарным диабетом или застойным дерматитом, потребуется комплексное лечение этих заболеваний инъекционными и пероральными препаратами.

Как избавиться от шелушения ног

Прежде чем начинать бороться с шелушением ног, необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом, который обязательно порекомендует употреблять в пищу большое количество продуктов, богатых витаминами. Предпочтение стоит отдавать овощам и фруктам, особенно в весенний период. Ведь шелушение нередко возникает в результате авитаминоза, который обычно проявляется по окончании зимы. Именно в этот период человек не получает необходимое количество полезных веществ, необходимых для нормального функционирования организма.

Очень важно делать ежедневные ванны для ног, причём они должны быть и расслабляющими, и питательными. Именно таким способом кожа на ногах отдохнёт и сможет при помощи раскрывшихся пор полноценно напитываться питательными веществами и влагой. В случае если кожа шелушится на каком-то определённом участке ноги, каждый вечер нужно смазывать его жирным кремом или маслом.

После того как средство немного впитается в кожу, нужно надеть носочки из натурального материала. Желательно, чтобы вся одежда была из «дышащих» материалов, не нарушающих баланс влаги. Хорошим средством избавления от шелушения кожи на ногах является активный образ жизни, при котором подкожные процессы проходят намного эффективнее.

Эффективные народные средства

Много людей, как женщин, так и мужчин, сталкиваясь с подобной проблемой, не знают, что делать и как избавиться от шелушения. Существует большое количество достаточно эффективных народных средств, которые помогают смягчить, увлажнить кожу ног, а также предотвратить её облезание. При выборе рецепта, нужно внимательно изучить его состав. Ведь средство нужно использовать регулярно, и очень важно, чтобы все ингредиенты всегда были доступны.

Самым доступным способом лечения шелушения является использование хозяйственного мыла. В течение трёх дней перед сном нужно тщательно намыливать ступни и, не смывая их, дожидаться пока ноги высохнут. Мыло следует смыть только утром. Полезными являются ванночки с использованием соли. Процедура выполняется через день. Для приготовления ванночки одну столовую ложку поваренной соли нужно растворить в одном литре тёплой воды. Соль – очень хорошее очищающее и дезинфицирующее средство. Для смягчения кожи ног в солевой раствор можно добавить небольшое количество соды.

Эффективными считаются травяные ванночки. Их можно делать ежедневно. Для этого используются ромашка, крапива или календула: стакан отвара одной из этих трав добавляют в тёплую воду. Травы обладают заживляющим и успокоительным действием. Приём ванночки должен длиться не менее получаса.

Как делаются обёртывания

Облезающая и трескающаяся кожа выглядит не эстетично и доставляет массу неприятных ощущений. Хорошим средством предотвратить или избавиться от подобных явлений является обёртывание. Из наиболее эффективных и популярных видов этой процедуры можно выделить следующие:

Подогреть на водяной бане подсолнечное масло (100 г), добавить в него два желтка, и тщательно перемешать. Полученной тёплой смесью смазать кожу ног, после чего обернуть этот участок полиэтиленовой плёнкой и надеть тёплые носки. Длительность процедуры – 1 час. С её помощью кожа хорошо и надолго увлажнится.
Сделать пасту из двух ложек картофельного крахмала и небольшого количества воды и смешать её с предварительно изготовленной смесью питательного крема (3 ст. л.) и отвара ромашки (50 г). Хорошо смазать средством проблемные места и, завернув их плёнкой, оставить на полчаса. По истечении этого времени средство можно смыть. Данная процедура хорошо питает и успокаивает кожу.
Соки свеклы (50 г) и моркови (50 г) смешать с питательным кремом (2 ст. л.). Затем полученную смесь следует нанести на стопы и пальцы ног, обернуть их полиэтиленовой плёнкой и выждать 30 минут. По окончании процедуры следует принять душ. Такое обёртывание питает кожу витаминами.

При возникновении проблемы шелушения ног ни в коем случае нельзя её игнорировать. Очень важно выяснить причину её возникновения и постараться как можно быстрее от неё избавиться, чтобы ситуация не усугубилась. В этом помогут консультации врача, медикаментозное лечение и эффективные народные средства.

nogostop.ru

почему она сохнет, трескается и появляется зуд?

Женщины всегда тщательно ухаживают за собой от макушки до пяток. Однако больше всего усилий тратится на уход за лицом. Хотя красивые, гладкие, загорелые ноги также требуют особого внимания. Ни один мужчина не устоит перед девушкой в короткой юбке.

Очень часто недостаточный уровень влажности, неправильный уход, приводит к тому, что кожа на ногах сильно сохнет, шелушится и трескается. Усугубить положение может регулярная эпиляция. Почему так происходит и как от этого избавиться?

Содержание

Существует множество факторов, провоцирующих появление чешуек на коже.

Наиболее распространенные причины сухости и появления трещин на ногах.

1.Недостаточное количество влаги. При чрезмерной сухости и обезвоживании эпидермис на ногах шелушится, особенно на участке ниже колен. Причины сухости летом – высокая температура воздуха, зимой – длительное пребывание в обогреваемом помещении.

2. Ношение тесной, неудобной или резиновой обуви, синтетических чулок либо колготок. Некачественная одежда приводит к раздражению кожного покрова. Нарушенный водно-липидный баланс провоцирует появление трещин на коже ниже колен. Если во время не избавиться от раздражителей, сухость может перейти на другие участки тела.

3.Нарушенный питьевой режим. Это довольно распространенная причина сухости. Рекомендуется ежедневно выпивать не менее литра чистой питьевой воды.

4.Применение косметических средств. Очень часто активное использование дезодорантов либо других спиртосодержащих препаратов от потливости на ногах может пересушивать кожу. Стопы начинают шелушиться. Для того чтобы избавиться от проблем нужно отказаться от таких препаратов и применять более щадящие средства. Откажитесь от жестких мочалок и ненатуральных гелей для душа.

5.Воздействие природных факторов. В некоторых случаях зуд и сухость на ногах могут проявиться из-за смены климата либо после длительного пребывания на солнце. Такой же эффект может вызвать и длительное пребывание на морозе.

6Психологические факторы. Кожный покров может менять свою структуру при нервных перенапряжениях, стрессах и отрицательных эмоциях. Очень часто тревожность является ответом на вопрос, почему шелушится кожный покров на ногах либо на руках. Чтобы избавиться от дискомфорта, достаточно отдохнуть и переключиться на положительные эмоции.

7. Возрастные изменения в организме. При климаксе и возрастных изменениях женщины могут столкнуться с сухостью кожи на ногах.

8. Чрезмерная потливость. Влажная кожа вследствие переохлаждения пересыхает, и на ней начинают появляться трещины. Это приводит к сильному шелушению.

9. Неправильное питание и нехватка витаминов. Очень важно употреблять продукты, содержащие витамины А, В, Д, Е, цинк и омега-кислоты.

10.Грибковое заражение. Если кожа шелушится, а по ночам беспокоит зуд, это может свидетельствовать о грибке стоп. Избавиться от проблемы можно только с помощью лекарственных препаратов. Лечение лучше проводить под наблюдением врача-дерматолога. В обратном случае раздражение может перейти на другие части тела.

11. Аллергическая реакция. Если вы подозреваете, что у вас началась аллергия, обратитесь к врачу. Он сможет выявить причины заболевания и назначить правильное лечение.

12. Другие причины. Работа с химией, ядами, частое посещение бассейна, большие механические нагрузки.

Причины сухости кожного покрова могут быть связаны с нарушенными регенераторными способностями клеток.

Такой симптом проявляется при таких заболеваниях:

Сахарный диабет;
Тромбофлебит
Эндартериит;
Эритродермия;
Дерматит эксфолиативный;
Экзема;
Псориаз.

При малоподвижном образе жизни нарушается подкожное кровообращение и другие физиологические процессы, которые влияют на состояние кожи особенно на ногах в области ниже колен. Чтобы избавиться от косметических дефектов рекомендуется заниматься спортом и побольше двигаться.

При перечисленных заболеваниях требуется лечение под присмотром лечащего врача. Народные методы при таких проблемах бессильны. В некоторых случаях шелушение покрова ниже колен может быть связано с побочными эффектами при длительном приеме медикаментозных препаратов.

Зуд и сухость голеней ног появляются при таких заболеваниях:

Герпес;
Дерматит;
Микоз;
Экзема.

Как правило, при таких поражениях на коже появляются высыпания, которые впоследствии сливаются в единое пятно.

Шелушение стоп может быть связано с аллергической реакцией и заболеваниями кровеносной системы.

Кожа между пальцами раздражается при пониженной влажности и использовании некачественной косметики. Для того чтобы назначить лечение, нужно выяснить, почему появилось раздражение? Для этого рекомендуется обратиться к врачу-дерматологу, который поставит диагноз и поможет избавиться от сухости.

Проще избежать проблемы, чем от нее избавиться.

Для поддержания кожного покрова в здоровом состоянии рекомендуется следовать следующим правилам:

Увлажняйте воздух в квартире;
Откажитесь от использования мыла;
Регулярно очищайте и увлажняйте стопы;
Придерживайтесь правил правильного питания;
Периодически пропивайте комплекс витаминов и минералов;
Выпивайте не менее одного литра воды в день;
Используйте только качественную косметику;
Периодически очищайте стопы от отмерших клеток с помощью скрабов и пемзы;
Носите одежду только из натуральных тканей;
Не сидите в зимней обуви в теплом помещении;
Занимайтесь физическими упражнениями для ног.

Пересмотрите свое питание. Если вы часто страдаете от сухой кожи, возможно дело в нехватке полезных микроэлементов. Добавьте в свой рацион морепродукты, растительные масла, злаки, фрукты и овощи, витамин А (придает гладкость и эластичность), витамин Е (помогает избавиться от зуда). В весенний и осенний сезон рекомендуется пропивать комплекс витаминов и минералов. — Не забывайте про воду – ежедневно выпивайте не менее литра жидкости.
При дерматологических заболеваниях запрещено заниматься самолечением. Обратитесь к врачу для постановки диагноза и назначения правильного лечения. Он поможет вам подобрать лекарственные препараты, которые устранят зуд, шелушение и сухость. Крайне важно избавиться от первопричины заболевания, а не только устранить его внешние проявления.
Парафинотерапия. Данную процедуру можно проводить как в салоне красоты, так и в домашних условиях. Растопите воск и нанесите его на стопы. После того, как первый слой затвердеет, нанесите еще два. Затем, обверните ноги пленкой и наденьте теплые носки. Через час снимите пленку с ног и с помощью пемзы очистите стопы.
Ванночки для ног. Очень полезно делать контрастные ванночки попеременно в теплой и в холодной воде. В воду можно добавлять отвары ромашки, хмеля, шалфея, коры дуба, отруби, овес.
Маски для ног. С помощью масок можно избавиться от шелушения кожи на голенях. Для домашнего рецепта красоты можно использовать простые и доступные ингредиенты: витамины А и Е в капсулах, кокосовое либо миндальное масло – 50 мл, сметана – 100 мл, все перемешайте. Способ применения предельно прост: нанесите на чистую сухую кожу продукты и оставьте на 20-30 минут. Затем смойте смесь теплой водой.