Как избавиться от растяжек на ногах: профилактика, рецепты, полезные советы. Растяжки на икрах ног причины

причины, как и чем убрать

Растяжки на ногах встречаются у большого количества людей. Наиболее часто данной неприятностью страдают женщины и подростки в период полового созревания. Несомненно, любой видимый дефект на коже требует немедленного удаления, такое желание возникает у большинства обладателей растяжек.

Красные растяжки на ногах с медицинской точки зрения принято считать не тяжелым заболеванием. В медицинской терминологии подобное явление называется стриями.

Как выглядят растяжки на ногах? По виду данная проблема представляет собой неровные линии, которые имеют достаточно широкое основание. Цветовая гамма может быть разной: белой, красной, фиолетовой, малиновой. Растяжки на ногах красные появляются в результате растяжения кожи и образуются именно в этом месте. Впрочем, подобный дефект может проявляться в любом участке тела, настигать эта неприятность человека может в различном возрасте. От чего и по какой причине появляются растяжки на ногах?

Причины образования

Сама по себе растяжка представляет внутренний разрыв кожного слоя, поэтому основная причина состояния, когда появились растяжки на ногах, — это нарушение эластичности соединительной ткани в организме человека. Помимо этого с физиологической точки зрения растяжки на икрах ног или в ином месте на ногах образуются в результате нарушения работоспособности клеток кожи, которые отвечают за выделение коллагена и эластина. Если у вас растяжки на бедрах, почитайте от чего они появляются по ссылке http://all2lady.ru/rastyazhki-na-bedrah

От чего растяжки на ногах появляются еще?

Половое созревание подростков. Растяжки на ногах у подростков чаще всего образуются на фоне резкого изменения функций и строения в организме. Данная проблема является временной и после нормализации дисбаланса в организме все приходит в норму. Но в некоторых случаях растяжки у подростков способны превращаться в продолжительное явление, в этом случае необходимо будет оказать лечебные процедуры.
Почему появляются растяжки на ногах у женщин? Чаще всего данная причина кроется в нарушении работоспособности эндокринной системы. Также часто подобная проблема появляется на фоне резкого гормонального скачка в организме женщины. Такое может быть после лечения гормоносодержащими препаратами или при использовании гормональных противозачаточных средств. В некоторых случаях растяжки на ногах появляются в период беременности, это случается тогда, когда женщина набирает большое количество веса. В период лактации также не исключено появление подобного дефекта. Организм женщины испытывает резкую нехватку питательных и активных веществ, на фоне этого появляются различные неприятности на коже.

Белые растяжки на ногах часто появляются по причине сидячего образа жизни.
Неправильное питание, состоящее из углеводов, также вызывает подобное явление. Кроме того, ожирение и лишние килограммы на теле человека способствуют образованию растяжек. Даже если человек резко похудеет, на его теле можно будет обнаружить стрии.
В некоторых случаях вредные привычки человека способствуют появлению подобных дефектов, особенно, если человек ими чрезмерно увлечен. На фоне сложившейся ситуации организм испытывает дискомфорт и нехватку витаминизированных веществ и реагирует соответственным образом.

Немаловажное значение в появлении кожных дефектов является и генетическая предрасположенность. Не редки случаи, когда из поколения к потомкам передается наследственное отсутствие коллагена в клетках кожи.

Почему появляются растяжки на ногах? Причин этому состоянию множество, но в большинстве случаев, указанный недуг образуется из-за нарушений работоспособности внутренних систем в организме.

к оглавлению ↑

Как результативно убрать растяжки на ногах?

Когда появляются растяжки на ногах, как избавиться от этого состояния — проблема самая распространенная.

Когда появляются растяжки на ногах, лечение должно оказаться незамедлительно. Важно помнить, что, чем раньше предпринимаются необходимые меры, тем проще будет избавиться от указанного дефекта. Если продолжительность появления растяжек составляет срок более 6-ти месяцев, то лечение уже бессмысленно. В этом случае помогут только методы удаления кожного дефекта. Почитайте как можно убрать растяжки в статье http://all2lady.ru/kak-ubrat-rastyazhki

После того, как появляются растяжки на ногах у подростков, лечение оказывается витаминизированной терапией. Обязательно в рационе подростка должны присутствовать витамины Е и А, они способствует правильному формированию клеток кожи. Данный витаминный состав способствует отличной регенерации клеток, тем самым создавая новые и обновляя старые.

Как убрать розовые растяжки на ногах, которые только что появились? Хорошим эффектом обладает упражнение с поднятыми вверх ногами, при помощи этого действия усиливается приток и отток крови, ноги человека отдыхают, а кожа не напрягается. Отличными свойствами обладает массаж с использованием крема против растяжек. Легкие массажные движения можно делать самостоятельно, а можно для получения качественного лечения обратиться за помощью к профессионалам.

Как убрать неприятные растяжки на ногах и попе, если они уже давно появились? В данном случае рекомендуется воспользоваться медикаментозными и косметическими услугами. Самым оптимальным вариантом является пилинг. Используется либо химический, либо лазерный пилинг. За несколько сеансов проблема навсегда покинет пациента. Единственный недостаток современных пилингов — их дорогостоимость.

Если появляются красные растяжки на ногах, как избавиться от такого состояния на коже? В данном случае хорошими результатами обладает использование смазывающих средств для кожи. Крем от растяжек на ногах используется регулярно, только при таких действиях можно будет заметить положительные результаты. Еще одним эффективным средством является коктейль на основе лекарственных препаратов. Данное средство действует на основную проблему изнутри. Лекарственный состав напитка способствует рассасыванию зарубцевавшихся клеток кожи. По истечении курса лечения, растяжки уменьшаются в размерах, а в некоторых случаях — полностью исчезают.

Как убрать «молодые» растяжки на ногах в домашних условиях? Только положительными отзывами славится мумие. Его используют в качестве смазывающего материала при массаже. Хорошо подходит, как метод борьбы с растяжками, банные процедуры. Разумеется, использовать указанные действия можно только после согласования с квалифицированным доктором.

Но все-таки времени на лечение растяжек уйдет предостаточно. Пока идет процесс лечения, проблема все же остается. Тогда возникает иной вопрос, как скрыть растяжки на ногах? На этот счет существует множество специализированных кремов, которые одновременно обладают и лечебным действием, и защитным. Кроме этого, можно носить прозрачное белье, которое замечательно скрывает видимые растяжки.

all2lady.ru

Растяжки на ногах: фото и причины появления

Многие женщины очень часто сталкиваются с различными проблемами, которые возникают в силу возраста или из-за резких перемен в организме. Все мы знаем, что с каждым годом наша кожа не молодеет, и вследствие этого происходят различные процессы, которые необходимо при первых признаках замедлять различными способами. Также стоит сказать, что кожа страдает и от избыточного веса, который иногда присутствует у некоторых девушек.

Причин появления растяжек несколько

С резким похудением кожа начинает растягиваться и терять свой внешний вид.

Помимо этого, очень часто многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как растяжки. Сегодня мы поговорим про растяжки на ногах. Детально рассмотрим причины возникновения, а также способы лечения.

Рекомендуем прочитать

Если говорить с медицинской точки зрения, то растяжки называются термином стрии. Стрии возникают по разным причинам и чаще всего они появляются на ногах, животе или груди. Для начала стоит выяснить, что же все-таки представляют собой растяжки на ногах.

Что такое растяжки на ногах?

Растяжки со временем меняют цвет с красного на белый

Любые стрии – это в первую очередь треснувшая или же порванная кожа, которая скреплена специальной соединительной тканью.

Обычно растяжки на ногах появляются после некоторых изменений кожи. Конечно, при таких изменениях кожа начинает со временем восстанавливаться, но в прежний вид уже не вернется. Стоит отметить, что с самого начала стрии будут иметь не такой цвет, как обычная кожа. Очень часто растяжки на ногах имеют ярко-фиолетовый или красноватый цвет. Такой оттенок будет не всегда. Со временем кожа станет привычного белого цвета.

Если у вас уже есть стрии, то вы, безусловно, заметили, что появляются они не в единичном количестве. Обычно они возникают парами или же целыми группами. Обнаружить их достаточно просто. Они имеют достаточно удлиненную форму и изначально не такой же цвет, как обычная кожа. Также если вы проведете по ним пальцами, то вы заметите некоторые шероховатости, по ощущениям очень похоже на небольшие шрамы.

Почему появляются растяжки на груди, животе или ногах?

Дефицит воды служит причиной растяжек

Есть несколько самых распространенных причин, по которым возникают растяжки. Предлагаем вам ознакомиться с этим списком:

Резкое изменение пропорций тела
- В данном случае речь идет о нескольких причинах такого изменения. Самой распространенной считается рост. Очень часто возникают такие ситуации, когда в детстве ребенок достаточно полный, но с резким скачком роста фигура становится стройной и подтянутой. Иногда при таком резком скачке возникают первые растяжки, так как кожа не успевает приспособиться и просто трескается от такой перемены. Некоторые подростки сталкиваются с растяжками на животе, а особенно на ногах достаточно часто, и профилактику лучше начать как можно раньше.
- Второй переменой считается беременность. Любая женщина рано или поздно захочет родить ребенка. Стоит быть готовой к тому, что хоть набор веса будет постепенным, стрии все же могут возникнуть из-за того, что ваша фигура будет меняться, а именно увеличится размер груди и живота, и кожа не всегда сможет принять свое прежнее состояние после таких изменений. Растяжки на животе и на ногах могут возникнуть как во время беременности, так и после родов.
- Третий случай – это резкая потеря веса. Иногда мы запускаем себя и начинаем стремительно набирать злостные килограммы. При занятиях спортом и диете вес начинает резко падать, и очень часто наша кожа неспособна так быстро вернуться в нормальное состояние. Изначально она растягивается с появлением лишнего веса, а после просто растягивается, и в связи с похудением появляются растяжки на ногах.
НаследственностьК сожалению, в данном случае мы никак не можем повлиять на процесс возникновения стрий. Генетика иногда играет с нами злую шутку, и даже девушки с идеальным телом и без проблем с лишними килограммами могут столкнуться с такой проблемой, как растяжки на животе или на ногах. Передаются стрии по женской линии, поэтому очень внимательно посмотрите, не страдают ли тот такой проблемы ваша мама или бабушка. Если все-таки стрии присутствуют у ваших родных, вам лучше как можно быстрее начать профилактику.

Нарушения в питанииМало кто знает, что каждый человек должен ежедневно употреблять достаточное количество белков. Это нужно не только для того, чтобы хорошо себя чувствовать, но и чтобы у вас не появились проблемы с кожей. Если вашему организму будет катастрофически не хватать белков, кожа будет растягиваться намного хуже, а это первая причина по которой могут возникнуть растяжки на груди, животе и на ногах.
Нехватка жидкостиКогда мы видим рекламу, в которой очень часто говорят о водном балансе, стоит на самом деле задуматься об этом. Количество жидкости в организме очень важно для каждого из нас. Если в организме будет недостаточное количество воды, наша кожа также будет от этого страдать. Очень часто нарушение водного баланса становится первоначальной причиной возникновения растяжек на животе и на ногах.

Когда и как начинать лечение от растяжек на груди, животе и ногах?

Косметические средства помогут предотвратить появление растяжек

Если говорить о профилактике, то лучше начинать лечение еще в юношеском возрасте.

Чем раньше вы начнете подготавливать свою кожу, тем больше у вас шансов никогда не узнать, что такое стрии. В подростковом возрасте в виде профилактики достаточно просто соблюдать правильный образ жизни, а именно хорошо питаться и поддерживать водный баланс. Также стоит делать самые простые косметические процедуры.

Если у вас растяжки на животе или на ногах, вам придется хорошо потрудиться, так как обычные профилактические методы вам уже не подойдут. Если ваши стрии у вас давно, то это значит, что они уже не имеют яркого цвета. Вероятнее всего, они белые и без прикосновений заметить их не так легко.

В интернете вы можете посмотреть фото стрий до того, как они побелеют, и после этого сравнить, как этот процесс происходит у вас. Обычно к нормальному цвету стрии возвращаются спустя длительный период времени. Чаще всего для этого понадобится не менее чем полгода.

Очень часто специалисты советуют использовать специальные косметические средства до того, как стрии возникнут.

В данном случае речь идет о тех случаях, когда возникновение растяжек на груди, животе и на ногах возможно на сто процентов. Если вы ждете ребенка, начинайте использовать специальные кремы с первых недель беременности, тогда есть шанс, что растяжки на ногах или груди не появятся совсем или же их будет значительно меньше.

Также это касается тех случаев, когда вы начинаете резко сбрасывать вес. Речь идет о резком похудении, а именно о диетах или спорте. Как только вы начинаете процесс похудения, вам нужно сходить к специалисту, который составит для вас самый оптимальный уход за вашей кожей в этот период.

Если вы правильно подберете средство, похудение не оставит вам напоминаний в виде растяжек на груди или на ногах.

Несмотря на причины возникновения стрий, лечение лучше всего начинать задолго до их появления или же сразу при появлении первых растяжек. Чем раньше вы начнете лечение, тем больше у вас будет шансов полностью избавиться от растяжек на ногах и получить в подарок чистую и здоровую кожу, которая будет радовать вас.

aranetta.ru

причина появления и поможет ли лечение

Содержание статьи:

Любая женщина мечтает выглядеть как богиня Афродита, а мужчина – как Аполлон, но, к сожалению, реальный мир настолько суров, что создает нам множества препятствий на пути к своим целям. Красивая кожа – одно из главных оружий милых дам в завоевании Вселенной. Чтобы сделать кожу идеальной, приходится изучить массу информации, рекомендаций специалистов и найти свой рецепт красоты. Однако вопрос, как убрать растяжки на ногах, может вызвать затруднения даже у самого начитанного и образованного человека.

Что такое растяжки на коже?

Вначале процесса образования растяжек (стрий) кожа может начать розоветь, чесаться, зудеть. Когда уже образовался подкожный разрыв, то можно наблюдать выпуклые полосы фиолетового или красного цвета. Со временем стрии начинают светлеть и становятся более плоскими. Обычно растяжки не загорают на солнце и имеют несколько более светлый оттенок, чем естественный цвет кожи. Это связано с тем, что образовался подкожный разрыв, в котором больше не происходит выработка меланина.

Растяжки имеют свойство покрывать абсолютно любую часть тела, где происходит растяжение кожи. Но чаще всего они образуются там, где наблюдается наибольшее количество подкожного жира: грудь, бедра, живот, икры, плечи, поясница, бока. Со временем этот косметический дефект может стать менее заметным, но на это потребуется несколько лет. Поэтому те, кто не понаслышке знает, как выглядят красные растяжки на ногах, стремятся как можно быстрее найти способ избавления от них.

Почему появляются растяжки на коже

Существуют следующие причины образования подкожных разрывов.

Беременность. Самая распространенная причина появления растяжек на икроножных мышцах, бедрах у женщин. После шестого месяца беременности вес начинает стремительно увеличиваться, а значит, растет нагрузка на ноги. К тому же нередко беременные страдают отеками, которые значительно увеличивают объем ноги. Плюс ко всему гормональные изменения перед родами расслабляют связки в области бедер для облегчения родового процесса, но в то же время и делают волокна кожи менее упругими. Это главный ответ на вопрос, почему появляются растяжки между ног.
Пубертатный период – период полового созревания. В подростковом возрасте тело человека начинает быстро меняться и нередко можно наблюдать резкий скачок роста. В результате этих процессов девушки и юноши могут приобрести растяжки на ягодицах, бедрах и других частях тела.
Быстрое увеличение веса тела. Если человек начинает прибавлять в весе слишком быстро и всего за несколько месяцев набирает n-е количество килограмм, то его могут постичь такие проблемы, как растяжки под коленями, на бедрах, ягодицах и на многих других участках кожи, подвергшихся резкому растяжению. Очень часто такое явление могут наблюдать бодибилдеры и другие спортсмены, стремящиеся в короткий срок увеличить мышечную массу. Как правило, после похудения стрии не исчезают.
Применение некоторых групп лекарств. Подкожные разрывы нередко возникают в результате применения кортикостероидных препаратов – мази, таблетки, лосьоны для лечения экземы. Кортикостероиды по своему воздействию схожи с гормонами кортизола, вырабатываемыми организмом человека. Данные лечебные средства помогают снять воспаления кожи, но отрицательно влияют на процесс выработки коллагена. Без коллагена кожа становится менее эластичной, а значит, больше подвержена образованию стрий.
Наследственность. Если близкие родственники сталкивались с проблемой появления растяжек, то, скорее всего, у вас тоже есть данная предрасположенность. Причем подвержены этому риску все члены семьи, вне зависимости от половой принадлежности, но чаще всего они встречаются у женской половины.
Синдром Марфана. Люди, страдающие синдромом Марфана, имеют дефектный ген, оказывающий влияние на соединительные ткани тела. В результате ткани становятся менее эластичными, а кожа подвержена риску образования подкожных разрывов.
Синдром Кушинга. Данное заболевание характеризуется избыточной выработкой коллагена, который в большом количестве способствует появлению стрий. Основными симптомами синдрома являются интенсивный рост волос на лице и теле, прибавка в весе без каких-либо причин, боль в спине. Пациенты, страдающие синдромом Кушинга, отмечают, что растяжки на теле имеют более темный цвет, чем обычно.

Современные способы борьбы с растяжками

Несмотря на то, что на дворе XXI век, в косметологии до сих пор не существует 100%-ного ответа, как избавиться от растяжек полностью. Существует ряд методов, эффективность которых подтверждается положительными отзывами. Очень многие, решившиеся на данные процедуры, отмечают значительные улучшения, а в ряде случаев говорится и о полном избавлении от неприглядных полосок. Какие методы используются сегодня:

Лазерная терапия. В настоящее время существуют специальные фракционные лазеры, помогающие сделать стрии менее заметными, а некоторые из них вообще удалить. Обычно для получения хорошего результата требуется несколько сеансов, количество зависит от степени тяжести проблемы и типа кожи.
Лосьоны, гели, мази. На полках магазинов можно найти огромное количество разнообразных препаратов, предназначенных для лечения растяжек. Но косметологи советуют использовать их только тогда, когда растяжки только начинают появляться или с целью профилактики. Маловероятно, что крем поможет полностью избавиться от дефекта.
Мезотерапия. Данный метод с каждым днем становится все более популярен и востребован. Его эффективность объясняется тем, что специалист в зависимости от потребности кожи клиента самостоятельно формирует коктейль из различных лечебных препаратов и вводит его под кожу при помощи специального ролика с сотнями маленьких, тоненьких иголочек. Такое лечение помогает коже начать процесс выработки коллагена, эластана в поврежденном участке, разрыв приобретает плотную структуру и его цвет становится естественным.
Косметическая операция. Оперативное вмешательство рекомендуется только в крайнем случае. Например, если растяжки на коленях настолько велики, что кожа обвисла и вернуть ее другим способом невозможно. Хирург удаляет излишки кожи, подкожного жира и часть растяжек.

Способы борьбы с растяжками в домашних условиях

Не каждый человек имеет возможность пройти ряд дорогостоящих процедур в косметическом салоне. Поэтому сегодня можно найти огромное количество рецептов, как избавиться от растяжек на ногах в домашних условиях. Тем, кто только начинает свою борьбу, необходимо знать, что подкожные разрывы сроком до 6 месяцев считаются свежими и от них проще избавиться, чем от застарелых. Важно, чтобы все используемые средства были богаты ретинолом, растительными маслами и фруктовыми кислотами. Такой состав поможет коже вернуть эластичность и упругость.

О способах борьбы с растяжками на теле говорится и в данном видео:

В последнее время все больше положительных отзывов получает следующий рецепт, как избавится от стрий: таблетку мумие следует растолочь в небольшом количестве теплой воды и смешать с любимым кремом (70-100 гр.). Смазывать растяжки данным составом рекомендуется дважды в день. Фото до и после процедуры помогут определить эффективность метода.

Не меньшей популярностью пользуются средства на основе натуральных эфирных масел. Например: необходимо взять по 10 капель лимонного сока, апельсинового масла, масла жасмина, лаванды, жожоба и розмарина, смешать и настоять в течение суток. Данное средство от растяжек на ногах необходимо втирать в проблемные зоны каждый день, аккуратно массируя кожу.

Также специалисты в области косметологии, к которым обращаются с вопросом о том, как убрать растяжки на икрах ног и под коленками, говорят о необходимости проведения ежедневного легкого массажа пострадавших участков с применением миндального, апельсинового масла, масла розмарина, лесного ореха или ростков пшеницы.

Многим помогают скрабы на основе таких натуральных средств, как молотое кофе, сахар, морская соль. Любой из этих перечисленных компонентов смешивается с оливковым маслом или сметаной и наносится на кожу перед душем. Легкое растирание в сочетании с массажем в течение 10-15 минут оказывает благотворное влияние на кожу. Каждый самостоятельно решает, как лечить растяжки, образовавшиеся на ногах, главное – добиться своей цели.

загрузка...

slimskin.ru

Как убрать растяжки (стрии) на ногах: причины, профилактика, лечение

Появлению растяжек (стрий) на ногах подвержены многие женщины в любом возрасте. Это происходит из-за потери эластичности и упругости кожных покровов. Не смотря на то, что данные дефекты не красят тело, не стоит слишком расстраиваться, поскольку существует масса способов для их удаления.

Возникновение растяжек на ногах может быть обусловлено несколькими факторами, которые стоит рассмотреть более подробно и постараться их избежать.

Причины

Специалисты выделят несколько причин, по которым образуются стрии:

Беременность;
Нарушение гормонального фона;
Переходный возраст;
Заболевания эндокринной системы;
Принятие гормональных лекарственных средств;
Неактивный образ жизни;
Наследственность;
Ожирение;
Резкий скачок массы тела.

Причины могут быть индивидуальными, но во всех случаях происходит нарушение процесса синтеза коллагена и эластина. В результате этого кожные покровы становятся значительно слабее и уже не могут реагировать на изменения в организме и своевременно растягиваться. Как следствие, на икрах, бедрах и ляжках появляются красные или синеватые стрии, которые со временем становятся бледнее. Однако думать о том, как убрать растяжки на ногах необходимо в первые несколько месяцев после их образования.

Меры профилактики

Стоит помнить о том, что предотвратить растяжки на икрах и других частях ног гораздо проще, чем лечить, поэтому при наличии негативных факторов необходимо заботиться об этом.

Компрессионное белье

Если в период беременности вы страдаете повышенной отечностью, стоит приобрести специальное утягивающее белье и бандаж. В противном случае увеличивающаяся матка будет оказывать давление на сосуды ног, вызывая отечность и приводя к образованию растяжек. Также в этом случае нужно как можно больше лежать с поднятыми ногами, создавая возможность для оттока жидкости.

Для того чтобы кожа не потеряла упругость и эластичность необходимо ежедневно ее питать. Для этого отлично подойдут специальные крема от растяжек с высоким содержанием витаминов А и Е, либо витаминные комплексы.

Медицинские способы лечения

Чтобы удалить стрии в максимально короткие сроки, необходимо приступать к лечению сразу после их появления. Чем старее растяжки, тем больше времени потребуется для избавления от них.

На данный момент салоны предлагают несколько эффективных методов:

Пилинг

Существует несколько вариантов пилинга: глубокий, лазерный и поверхностная шлифовка. Но на сегодняшний день лазерный пилинг пользуется наибольшей популярностью среди всех имеющихся видов. Это обусловлено тем, что у данного метода практически отсутствует возможность осложнений, а результат заметен через короткие сроки. Однако полный лечебный курс требует немалых финансовых затрат. Остальные разновидности пилингов воздействуют слабее и дольше.

Массаж

Для этих процедур используется специальная лечебная косметика. Благодаря массажу происходит улучшенное усвоение эпидермисом полезных компонентов, ускоряется кровообращение и повышается тонус кожи.

Мезотерапия

Лечение осуществляется путем введения инъекций под ткань рубца, тем самым рассасывая ее. Данный способ применяется в комплексе с другими процедурами, поскольку сама по себе мезотерапия не дает высоких результатов. Однако при единовременном применении данного лечения с пилингом и массажем можно получить хороший эффект.

Народные методы лечения

Если вы обладаете достаточным количеством свободного времени, можно приступить к лечению средствами, приготовленными самостоятельно. Таким образом, вы сэкономите свои финансы и приобретете красивую и гладкую кожу ног.

Маска из шиповника

Вам потребуется 1 столовую ложку плодов шиповника залить 0,5 л. кипятка, накрыть крышкой и оставить на 4 часа. По истечении времени в полученный настой добавьте 4 столовые ложки растительного масла и один яичный желток. Ингредиенты тщательно смешайте, а затем нанесите полученное средство на пораженные участки ног. Данную маску необходимо выдержать 1 час, после чего смыть ее водой, а на растяжки намазать салициловую мазь (2%). Таким образом, вы сможете уменьшить свежие красные стрии и сделать кожу эластичней.

Отвар из ромашки

Убрать растяжки на ногах вам может помочь ромашковый отвар. Его можно приготовить по следующему рецепту: взять 1 ст. л ромашковых цветков и залить стаканом горячей воды. Данной смеси потребуется 20 минут, чтобы настояться. Затем в настой необходимо добавить 100 мл. горячего молока. После этого цветы ромашки заверните в марлю на 5 минут и оставьте для того, чтобы ткань пропиталась. Данную ткань необходимо прикладывать на участки ног, имеющих стрии, в течении 30 минут.

Чтобы вышеописанные средства принесли хороший, видимый результат, их использование должно быть регулярным и как минимум 2 раза в неделю.

Удалив стрии с ног, постарайтесь сохранить полученный результат и здоровье кожных покровов. Для этого вам необходимо ежедневно питать эпидермис с помощью витаминизированных кремов, натуральных масел и экстрактов лекарственных трав.

Растяжки на ногах: убираем действенными методами

Содержание статьи

Стремление к красоте включает не только эффектную внешность и стройную фигуру, но и идеально гладкую и ровную кожу. К сожалению, это состояние часто остается уделом молодости, так как со временем, особенно у женщин, начинают появляться растяжки на ногах, бедрах и животе. Они прикладывают множество усилий, как избавиться от растяжек на ногах, особенно с задней поверхности их. Ноги часто находятся на виду, и наличие на них различных дефектов изрядно портит настроение прекрасной половине человечества. Как же возникают подобные изменения на коже и как можно справиться с растяжками?

Что такое растяжки и как они образуются

Многих людей интересует, почему появляются растяжки на бедрах и на других частях тела. Дело в том, что стрии, или растяжки посещают далеко не всех женщин. Для их образования нужно сразу несколько факторов.

Растяжки на ногах — это разрывы между слоями кожи и соединительной ткани, которые просвечиваются через тонкий слой эпителия, вследствие чего имеют вид полосок разных оттенков — от белого до багрово-фиолетового цвета. Такая окраска обусловлена тканями, залегающими под кожей — чем выше в них кровоснабжение и чем «моложе» стрии, тем, ярче они заметны на коже. Считается, что со временем растяжки бледнеют и становятся менее заметными.

Существует много методик, как убрать растяжки на бедрах, но ни одна из них не способна вернуть коже прежнюю идеальную гладкость и однородность. Тем не менее, при помощи ряда процедур удается минимизировать красные полосы на животе, а также на передней и задней поверхности бедер и голеней.

В основном стрии локализуются на местах максимального скопления подкожного жира.

Они больше других подвержены растяжению и имеют склонность к образованию разрывов, особенно при наличии слабой тонкой и сухой кожи, отличающейся низкой эластичностью, и столь же неразвитых, не слишком пластичных мышц.

Несмотря на то, что многочисленные современные средства и разнообразные процедуры указывают нам путь, как избавиться от растяжек на ногах, проще создать условия, при которых стрии могут вообще никогда не появиться. Для этого необходимо выяснить все причины возникновения растяжек.

Причины формирования стрий

Растяжки на ногах могут возникать по разным причинам, хотя принцип формирования у них у всех один. Чаще всего светлые и красные стрии «украшают» бока, живот, груди и ноги, в большом количестве проявляясь на передней и задней поверхности бедер, а также на ягодицах. Неприятные растяжки на бедрах обычно создают особый дискомфорт для молодых женщин, ведь некрасивые стрии на бедрах и верхней части голени, под коленями очень заметны. Из гардероба исчезают шорты, короткие и прозрачные платья, мини-юбки, женщина начинает стесняться своего тела. Хотя со временем белые растяжки на бедрах становятся все менее заметными, сами они не исчезают и требуют использования специального средства для их удаления.

Наиболее частые причины появления стрий:

Резкий набор и сбрасывание веса. Если человек быстро располнел, слабые места (бедра, ягодицы, ноги, живот, грудь) с большим скоплением жира страдают от чрезмерного растяжения тканей и происходят разрывы, иногда очень глубокие и многочисленные. Многократные попытки похудеть, когда раз за разом вес то резко набирается, то резко сбрасывается, ведут к появлению множества растяжек по всему телу, особенно на боках и животе. Также растяжки могут досаждать бодибилдерам и другим спортсменам, которые излишне усердствуют с поднятием тяжестей, набирают вес и подвергают организм перегрузкам.
Беременность — серьезное испытание для организма женщины. Если она набрала слишком солидный вес, имеет многоводие или крупный плод, многоплодную беременность, ткани ее тела испытывают серьезные физические перегрузки и действие гормонов. В основном стрии появляются перед родами, так как организм готовится к появлению младенца и делает ткани более мягкими и рыхлыми. По этой причине чаще всего и появляются растяжки на внутренней стороне бедра.
Во время полового развития организм ребенка подвергается воздействию гормонов и солидной перестройке всех органов. Особенно это касается девочек, чья фигура обретает женственность и округлость форм, но и у мальчиков также могут появляться растяжки, особенно на задней поверхности бедер и ягодиц. В юном возрасте растяжки чаще мучают детей полных, неспортивных, со слабыми мышцами и малоподвижных.
Наследственность играет немалую роль в возникновении стрий, но нужно помнить, что это не врожденное заболевание, а всего лишь предрасположенность. Если создать себе нормальные условия, то растяжки могут так и никогда не появиться.
Некоторые наследственные или приобретенные болезни (синдром Марфана, синдром Кушинга), влияющие на соединительные ткани и способствующие формированию крупных и грубых стрий по всему телу.
Применение некоторых гормональных препаратов, вследствие чего на местах использования, в том числе и на икрах, под коленями и на других местах могут появиться разрывы тканей. В основном это кортикостероидные средства — в виде мазей, кремов или таблеток, инъекций.

Подводя итог причин образования растяжек, можно сказать, что их появление проще предотвратить, чем затем с ними бороться. К средствам профилактики относится занятие спортом, плавание, гимнастика, словом, все, что укрепляет мышечный корсет, а также закаливание и тщательный уход за кожей. Выполнение массажей и самомассажей с маслами и специальными укрепляющими кремами, использование питательных и увлажняющих лосьонов после каждого купания, маски и обертывания, массаж сухой щеткой и регулярное скрабирование или пилинг кислотами помогут вам никогда не познакомиться с неприятными и неэстетичными стриями.

Способы борьбы с растяжками

Если же растяжки на ногах и на других частях тела уже возникли, чем раньше вы с ними начнете бороться, тем лучше будет эффект. Многие спрашивают, как убрать растяжки на ногах в домашних условиях. Сделать это можно при регулярном проведении достаточно простых процедур. Чтобы уменьшить толщину рогового слоя и стимулировать улучшение кровообращения в тканях ног и бедер рекомендуется пользоваться скрабами или пилингами.

Если ваша кожа хорошо переносит воздействие крупных частиц, прекрасный домашний скраб можно сделать своими силами.

Для этого нужно взять молотый кофе (можно гущу из кофеварки), смешать ее с морской солью или, если вы не любите соляные скрабы, с хорошим тростниковым сахаром, добавить немного миндального или оливкового, косточкового масла и пару капель любого эфирного масла на ваш выбор. Скраб готов и им можно пользоваться. Это отличное средство покажет вам, как избавиться от растяжек на бедрах и заодно уменьшить проявления целлюлита на передней и задней поверхности бедер, ягодицах и животе. Пользоваться скрабом нужно регулярно, иначе выраженной пользы он не принесет.

При высокой чувствительности кожи скраб стоит заменить кислотным или энзимным пилингом. Эти средства не травмируют кожу, мягко растворяя и снимая напластования мертвых клеток. Тем самым облегчается более глубокое поступление внутрь целебных средств из специальных кремов от растяжек, пользоваться которыми также нужно на постоянной основе.

Хорошо помогают массажи с различными маслами, обертывания для укрепления кожи, мази с мумие и другими целебными экстрактами. Однако более выраженный эффект все же дают салонные процедуры, поэтому домашний уход лучше чередовать с посещением косметолога.

Для борьбы с растяжками используют следующие методы:

Мезотерапия. Помогает при поверхностных стриях или используется в сочетании с другими видами лечения.
Хирургическое вмешательство. Используется редко, только в тех случаях, когда другими методами справиться с растяжками не удается и они сочетаются с другими кожными дефектами (провисанием кожи, дряблостью, излишками тканей после сильного и быстрого снижения веса).
Лазер. На данный момент это самый быстрый и эффективный способ устранения стрий.

Не хотите увидеть на себе полоски — следите за своим здоровьем и рационом, занимайтесь спортом. Если же стрии уже есть — принимайтесь за борьбу как можно раньше, современная косметология дает вам возможность быстро забыть о существовании этого косметического дефекта.

как убрать, от чего и почему появляются, причины

Растяжки (стрии) - это кожный дефект в виде полос различной длины и ширины, с окрасом от красно-фиолетового до белого цвета. Есть множество причин появления данного дефекта, но, независимо от фактора, который их спровоцировал, вопрос избавления от них является актуальным для всех. От этого страдает большинство людей с нестабильным весом. Особенно часто растяжки появляются у женщин. Несмотря на то, что стрии выглядят неэстетично, они не представляют никакой угрозы для здоровья.

Механизм образования и причина

Считается, что растяжки на теле возникают из-за снижения синтеза фибробластами коллагена и эластина. Происходит растяжение и истончение кожных волокон с их разрывом и замещением соединительной тканью, то есть образуются рубцы.

Основной причиной возникновения растяжек на ногах является резкая прибавка в весе вследствие переедания, приема анаболических стероидов, беременности. В период грудного вскармливания они возникают на груди. К образованию растяжек может привести быстрый рост в подростковом периоде. Особенно в 16 лет, когда у ребенка происходит резкий скачок роста. Большое значение имеют заболевания эндокринной системы, сопровождающиеся приемом гормонов. Растяжки, возникающие из-за этого, будут отличаться от других: они более широкие и длинные. Еще одной причиной появления стрий является наследственность. Вероятность возникновения растяжек выше в тех семьях, где с данной проблемой сталкивались кровные родственники. Появление стрий также связано с некоторыми заболеваниями эндокринной системы, которые сопровождаются ожирением.

Вероятную причину образования растяжек можно определить по их месту расположения. Горизонтальные полосы чаще всего появляются из-за нарушения гормонального фона. Вертикальные - при быстрой прибавке в весе и беременности.

Симптомы

Первыми симптомами появления данного дефекта могут быть истончение кожи, появление розоватого оттенка, зуд. Изначально "молодые" растяжки имеют фиолетовый, красный или розовый цвет. Это связано с близким расположением к месту разрыва кровеносных сосудов. По истечении времени, вследствие замещения рубцовой тканью, они обретают белый цвет и не загорают. Это происходит, потому что на данных участках тела частично или полностью прекращается выработка меланина. Такие растяжки называются "старыми", от них практически невозможно избавиться. Они напоминают шрамы, могут быть выпуклыми или втянутыми. Все это зависит от глубины повреждения волокнистых структур дермы.

Профилактика

Уберечься от возникновения растяжек - задача сложная, но вполне разрешимая, если подойти к ней со всей ответственностью. Особенно это важно при наличии объективных причин, таких как беременность, резкий набор или потеря веса. Для профилактики образования стрий важен тщательный уход за кожей.

Положительный эффект оказывает массаж наиболее подверженных растяжкам зон груди, живота, бедер и икр. В данном случае используется несколько вариантов массажа: ручной, гидромассаж, аппаратный, баночный (вакуумный). Также будет эффективен скраб.

Баночный массаж

Такой тип массажа проводится с помощью масел и силиконовых банок, которые продаются в аптеке. Сначала на кожу наносят масло, банку прикрепляют к проблемному участку и перемещают ее снизу вверх и обратно. Поперек растяжек банку двигать нельзя. Для вакуумного массажа есть противопоказания: тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, острые заболевания и период обострения хронических, тромбофлебит, мочекаменная болезнь, хрупкость сосудов, варикоз.

Ручной массаж

При ручном массаже применяют эфирные масла, крема с разогревающим эффектом, мед. В состав специальных кремов входят растительные масла: виноградных косточек, облепихи, авокадо, зародышей пшеницы. Важными ингредиентами являются сок алоэ, гиалуроновая кислота, коллаген, аминокислоты.

Этот массаж можно проводить в домашних условиях:

Для начала на чистую и сухую кожу наносят масло или крем.
Кожу разогревают поглаживающими, а потом растирающими движениями на протяжении 5 минут.
Затем переходят к пощипывающим движениям, которые стимулируют кровоток.

Длительность массажа составляет от 10 до 20 минут.

При данном виде профилактики нельзя растягивать кожу и хлопать по ней, иначе эффект от процедуры будет обратным!

Гидромассаж

Его делают мощными струями воды, оказывающими эффективное действие не только по рассасыванию стрий, но и по сглаживанию следов от рубцов.

Скраб

В домашних условиях для более эффективной профилактики вместе с массажем можно применять скрабы. Скраб убирает ороговевший слой клеток, благодаря чему стимулируется выработка эластина и коллагена. Происходит улучшение внешнего вида эпидермиса.

Для приготовления скраба можно использовать различные ингредиенты. Наиболее популярное средство - молотый кофе. Кофейный скраб обладает антиоксидантными, тонизирующими и отшелушивающими свойствами. Растяжки могут полностью исчезнуть, если использовать кофейный скраб вместе с обертываниями, масками и контрастным душем.

Лечение

Лечение растяжек - долгий процесс, требующий терпения и целеустремленности. Важно, что удаление растяжек напрямую зависит от срока давности их появления. "Молодые" можно убрать полностью, от "старых" же избавиться практически нельзя. Удастся лишь снизить их проявление различными видами шлифовок.

Шлифовка

Шлифовка - метод, основанный на послойном выжигании рубцовых участков кожи. Для удаления растяжек используются 2 вида: лазерная и химическая.

Лазерная шлифовка проводится врачом в условиях стационара, под наркозом. После процедуры на обработанном участке коже остается отек и покраснение, которые необходимо будет смазывать специальными восстанавливающими кремами.

Суть химической шлифовки заключается в нанесении на рубцы сильных кислот, которые сжигают эпидермис, тем самым активируя выработку кожей коллагена. Процедуру проводят, в основном, с помощью феноловых кислот, трихлоруксусной кислоты и альфа-гидрокислот. Такую шлифовку должен выполнять опытный специалист, поскольку высока вероятность серьезных побочных эффектов.

Талассотерапия

Для "молодых" растяжек эффективна талассотерапия (водорослевые обертывания). При обертывании морскими водорослями улучшается состояние кожи, повышается ее тонус, разглаживается рельеф, происходит насыщение микроэлементами и витаминами. Процедура заключается в нанесении на чистую и сухую кожу водорослевой маски, покрываемой сверху термоодеялом. Это способствует быстрому проникновению полезных веществ из водорослей в кожу.

Хирургическое лечение

Хирургический метод удаления растяжек является радикальным. Применяется редко, только при наличии у пациента лишней кожи, где находятся стрии. Проводится абдоминопластика, которая имеет, как и любая другая операция, свои риски развития осложнений.

legsgo.ru

Как убрать растяжки на ногах и от чего они там появляются

Красивое тело – не роскошь, а неотъемлемый атрибут человека, который себя уважает. К сожалению, многие факторы склонны портить фигуру и кожу. Например, растяжки, которые появляются по разным причинам, и всегда причиняют обладателю психологический дискомфорт. Многие женщины, замечая у себя растяжки на ногах, не знают, как от них избавиться.

Что представляют собой растяжки на ногах

Растяжки или стрии – распространенная причина комплексов относительно своего тела. Конечно, их можно скрыть под одеждой, но ведь не будешь в течение целого дня ходить в брюках.

Наверняка вы знаете, как выглядят растяжки на ногах. Внешне они представляют собой треснувшие кожные покровы, имеющие рваные края и подлатанные соединительной тканью.

Недавно появившиеся стрии обычно слегка выпуклые. Это красные растяжки на ногах. В дальнейшем они белеют. Стоит отметить, что чем раньше начать борьбу с растяжками, тем проще их удалить – застарелые стрии в этом плане намного сложнее.

Многие женщины надеяться, что растяжки станут незаметными, если загореть. К сожалению, этим проблему не решишь, поскольку если растяжка появилась, то произошел разрыв кожи, соответственно процесс выработки меланина не проходит.

Растяжки могут появиться на любом участке кожи, но чаще всего можно увидеть их на животе, груди, ягодицах, бедрах и ногах. Растяжки имеют продолговатую форму и похожи на шрамы. Если же провести по ним пальцем, то создастся впечатление, что он как бы проваливается в глубокую канаву.

Фото растяжек на ногах помогут вам понять, как они выглядят.

Растяжки на ногах: причины

Растяжки на ногах: причины появления

Растяжки могут появиться как у полных девушек, так и у вполне стройных. Чаще всего они возникают вследствие резкого похудения или набора веса, когда жировая ткань под кожей не успевает подстраиваться под смену объемов тела. В итоге внутренние слои разрываются, и появляются некрасивые растяжки. Также причины, от чего появляются растяжки на ногах, могут быть следующими:

Беременность. Беременность – одна из самых распространенных причин растяжек. Набор веса, отеки и гормональные изменения, с которыми женщины сталкиваются в этот период, являются благоприятными факторами для их возникновения. Бедренные связки ослабляются, что тоже способствует возникновению стрий.
Половое созревание. Организм подростков в этот период претерпевает множество изменений, под которые кожа не успевает подстраиваться, реагируя появлением растяжек.
Медикаменты. Растяжки могут быть следствием употребления определенных лекарственных препаратов, в частности, гормональных таблеток, кремов либо мазей, направленных на устранение экземы.
Наследственная предрасположенность. Генетический фактор также играет роль в этом вопросе. По наследству передаются не сами растяжки, а склонность к ним, поэтому женщинам, чьи мамы страдают такой проблемой, стоит уделить особое внимание вопросу профилактики.

Как убрать растяжки на ногах: общие правила

Существует масса способов борьбы с растяжками, как домашних, так и профессиональных. Рекомендуется проконсультироваться с дерматологом или косметологом, который подскажет, что подойдет именно вам. В борьбе с растяжками используются следующие методы:

Народные средства: различные маски, скрабы, пилинги, обертывания, ванны, массаж.
Аппаратная косметология. Индустрия красоты сегодня готова предложить нам множество различных процедур для борьбы со стриями. Это различные химические пилинги, озонотерапия, удаление растяжек лазером и так далее.
Медикаменты местного действия. Существует большое количество аптечных средств, которые помогают удалить растяжки, рубцы и скрабы. Среди них Медерма, Контрактубекс и другие.

Прежде чем начинать борьбу с растяжками на ногах, учтите, что для вас в приоритете. Если вы готовы заплатить значительную сумму и хотите быстрого результата, обратитесь в косметологическую клинику за специализированными процедурами. Другой вариант – более доступное, но и более долговременное лечение, в котором вам помогут домашние народные средства.

Рассмотрим, какие домашние средства помогут в том, как убрать растяжки на ногах.

Скрабы и пилинги

Эти домашние средства нужно использовать для механической чистки кожи. Их рекомендуется использовать перед применением кремов или обертываний – они помогают максимально раскрыть поры, что повышает эффективность средств.

Обратите внимание на следующие рецепты:

Кофейный скраб. Вам нужно смешать по четыре столовых ложки спитой кофейной гущи и такое же количество молотого кофе, три столовых ложки сметаны, а также три капли эфир апельсина. Смесь втирайте по направлению вверх, от колена до бедра. Подержать не больше 15 минут, затем смыть.
Скраб с овсянкой. Необходимо соединить пять столовых ложек овсяных хлопьев среднего помола, добавить три столовых ложки негустого меда, три столовых ложки сметаны либо кислого молока. Добавьте три капельки масла розмарина, лимона и лаванды, смесь разотрите, дайте ей настояться в течение нескольких минут. Нанесите на ноги, оставьте на 10 минут. После используйте крем от растяжек
Глиняный скраб-пилинг. Это средство можно использовать для обработки больших площадей. Перемешайте по четыре столовых ложки голубой глины и толокна, добавьте столовую ложку масла зародышей пшеницы, а также мякоть одного авокадо среднего размера. Для придания необходимой консистенции можно добавить еще масла. Смесь вотрите в проблемную зону, оставьте до высыхания, затем смойте.
Фруктовый пилинг. Мягкое средство, которое бережно отшелушивает, питает и увлажняет кожу, не травмируя ее при этом. Нужно натереть цедру среднего лимона, смешать с 350 мл натурального йогурта без добавок и маленькой ложкой масла персиковых косточек. Держать такой состав на коже нужно в течение 20 минут.

Обертывания

Обертывания – прекрасный способ, как избавиться от растяжек на ногах. Они помогают насытить кожу полезными компонентами, усилить выработку коллагена и эластина. Обертывания улучшают метаболизм и повысить тонус кожи, постепенно растяжки под их влиянием светлеют. Обратите внимание на следующие домашние рецепты:

Кофейно-глиняное обертывание. Нужно приготовить массу средней густоты, применяя одинаковое количество голубой глины и натурального кофе. Разбавьте состав водичкой или отваром ромашки. Нанесите на кожу, оберните пленкой, подержите полчаса. Повторять рекомендуется дважды в неделю.
Медовое обертывание. Смешайте пять столовых ложек жидкого меда, столовую ложку овсяных хлопьев, добавьте три капли эфирного масла розмарина, лаванды или какого-то цитрусового. Использовать так, как и в предыдущем случае.

Убедитесь в том, что компоненты состава не вызывают у вас аллергическую реакцию. Беременным женщинам не стоит экспериментировать с ними.

Шоколадное обертывание. Использовать нужно только горький шоколад. Растопите плитку на водяной бане, добавьте пять капель лимонного эфира и столовую ложку оливкового масла. Этот состав нужно держать на коже в течение часа.
Обертывание с водорослями. Нужно приобрести в аптеке сухую ламинарию. Водоросли запарьте, спустя полчаса распределите густую массу по ногам с растяжками. Держать в течение получаса.

Масляные смеси против растяжек на ногах

Всевозможные масла – отличный способ вернуть коже тонус, сделать ненавистные растяжки менее заметными. Вы можете использовать масляные смеси. Вам потребуется базовое растительное масло, можно миндальное, оливковое, жожоба или любое другое. Также возьмите одно или несколько эфирных масел. Желательно использовать те, что обладают антицеллюлитным эффектом: цитрусовые, лаванда, розмарин.

Рекомендуемые пропорции: 3-5 капелек эфира на 20 мл растительного масла.

Маски для ног от растяжек

Также в домашних условиях можно готовить эффективные маски, которые помогут добиться желаемого результата. Применять смеси рекомендуется 2-3 раза в неделю. Курс составляет около полугода. Чередуйте разные маски. Спустя необходимое количество времени дайте коже отдохнуть в течение месяца, и можете повторить курс снова.

Маска с пивными дрожжами. Нужно растереть 15 г свежих дрожжей. Отдельно смешать по пять маленьких ложек жидкого мела и сливок, добавить дрожжи и тщательно перемешать. Дайте составу настояться 15-20 минут, затем вотрите его в проблемные зоны.
Грейпфрутовая маска. Этот рецепт помогает как от растяжек, так и от целлюлита. Возьмите грейпфрут среднего размера, разрежьте его пополам – обязательно поперек долек. Мякоть достаньте, измельчите ее и нанесите на пораженные участки, затем оберните пленкой на 15 минут.
Кефирная маска. Соедините четыре ложки свежего жирного кефира с несколькими каплями эфира апельсина. Нанесите смесь на область растяжек, вотрите, оставьте на 15 минут.
Глиняная маска. В равных количествах соедините серую и голубую глины с жидким медом. Разотрите, нанесите на кожу растяжками, подождите 15 минут, затем смойте и увлажните кожу.

Ванны от растяжек на ногах

Добавив в теплую ванну эффективные ингредиенты для борьбы с растяжками, вы сможете совместить приятное с полезным. Итак, можно использовать такие составы:

8 столовых ложек белой либо голубой глины, 3 десертные ложки меда;
по 2 капли эфиров герани и муската, 5 капель апельсина, 6 капель нероли;
200 грамм распаренной ламинарии.

Самомассаж от растяжек

Массаж, который можно проводить самостоятельно и в домашних условиях, дает прекрасные результаты в борьбе с растяжками. Выбранный состав нужно тщательно втирать в стрии, массажируя их в течение 10-15 минут. Повторяйте процедуру каждый день.

В качестве массажных составов можно использовать те же масла. Подойдет масло можжевельника, сочетание масла миндаля и розмарина, масла персика, мандарина и лаванды. Вы можете сами экспериментировать с масляными смесями, подбирая именно то, что вам подходит. Главное – не лениться повторять процедуру регулярно.

Растяжки на ногах, как избавиться от которых, вы уже знаете, — это неприятно, но не смертельно. Подберите подходящий комплекс процедур, и вам удастся избавиться от них или хотя бы сделать их менее заметными. Помните еще об одном моменте: даже если вам удалось убрать растяжки, это не гарантирует, что они не появятся снова. В дальнейшем нужно заботиться об их профилактике. Лучшие методы для этого – правильное питание, спорт и использование уже упомянутых смесей. Также важно избегать резкого похудения, иначе кожа отреагирует на это не лучшим образом.