Причины боли в икроножных мышцах. Боль в икрах после операции
После операции болят ноги: причины и практические советы
Оперативное вмешательство – серьезный метод лечения, который применяется в случаях, когда консервативные способы бесполезны или противопоказаны. Успешно проведенная операция еще не дает гарантии полного выздоровления. Появятся дальнейшие проблемы или нет, зависит от того, как проходит послеоперационный период и как человек следует указаниям лечащего врача. Не все понимают, если после операции болят ноги, что делать и как себе помочь. Важно рассмотреть основные причины возникновения осложнений после хирургических манипуляций и методы их устранения.
Отчего возникает боль
Практически после любого оперативного вмешательства люди испытывают боль. В зависимости от типа и продолжительности операции боли в ногах могут сопровождать человека от нескольких недель до нескольких месяцев.
Возникновение боли – это нормальная реакция организма на стороннее вмешательство.
Редко когда неприятные ощущения снимаются с помощью традиционных болеутоляющих препаратов. Обычно специалисты рекомендуют первые несколько дней принимать наркотические обезболивающие. Для их получения врач выпишет рецепт.
После любой операции организму необходим период восстановления. Пока раны не заживут, а нормальные процессы в тканях не восстановятся, могут ощущаться неприятные послеоперационные последствия.
Боли после операций на венах
Нередко болят ноги после операции на венах. После такого вмешательства очень важно строго соблюдать все предписания лечащего врача и не пропускать положенных мероприятий. Нарушение режима может привести к дополнительным осложнениям и затянет процесс восстановления.
После оперативного вмешательства стоит остерегаться прислушиваться к советам друзей и знакомых, которые якобы уже побывали в такой ситуации.
Хотя общие правила восстановления для всех одинаковы, никто не знает всех обстоятельств болезни лучше хирурга, проводившего операцию.
Чтобы ступня и голень не болела, важно следовать нескольким простым правилам:
- носить специальные колготы;
- соблюдать правильный режим мытья оперированной ноги;
- следить за частой сменой положения тела;
- наблюдать за динамикой температуры;
- следить, не снижается ли чувствительность конечности.
Чтобы не было больно наступать на конечности после оперативного вмешательства, необходимо подробнее рассмотреть правила поведения для скорейшего восстановления и неуклонно следовать им.
Ношение специальных колготок
После большинства операций на ногах, особенно если они выполнялись на венах, специалисты назначают ношение плотного компрессионного трикотажа. Эти изделия отлично справляются со своим предназначением и хорошо поддерживают нормальный кровоток. При некоторых видах вмешательств может быть рекомендовано использование эластичного бинта.
Компрессионный трикотаж может иметь различную удерживающую плотность. Ее определяет только врач, поэтому приобретать такие изделия стоит только после консультации со специалистом.
Даже после операций на одной конечности требуется ношение трикотажа на обеих ногах. Первые недели восстановления ношение компрессионных чулок необходимо постоянно независимо от вида выполняемой деятельности и времени суток.
Помимо ношения специального белья, важно следить за положением тела во время сна. Чтобы кровь не скапливалась в нижних конечностях, во время отдыха их важно поддерживать выше корпуса тела минимум на 15 градусов.
Режим мытья
Когда болит икра, необходимо подумать о правильности ухода за конечностью после перенесенной операции. Важно понимать, что первые 10 дней ногу мочить нельзя вообще. Мытье проводится только после снятия швов.
Если операция проводилась на венах, то даже через 10 дней для ухода за ногами запрещается пользоваться горячей водой. Оптимальным вариантом для мытья будет теплая вода с детским мылом. Нельзя тереть оперированную конечность. Можно использовать мягкую губку.
После мытья ногу нельзя тереть жестким полотенцем. Кожу можно промокнуть мягкой салфеткой. Важно, чтобы она была лишена волокон, способных зацепиться за корочку на ране и повторно травмировать ее.
После каждого мытья места около ран необходимо обрабатывать спиртовым составом. Для этих целей также подходит йод. Ни в коем случае нельзя механическим путем удалять подсохшие корки. Это может вызвать кровотечение, и повышает риск повторного открывания раны.
В течение следующих трех месяцев после проведения оперативного вмешательства на ноге следует отказаться от посещения саун, бань, бассейнов и других мест повышенной влажности. Не следует в зоне операционного поля проводить эпиляцию с помощью депилятора или воска.
Положение тела и режим труда
Чтобы восстановление после проведения операции прошло максимально быстро и без осложнений, необходимо следить за тем, как долго тело находится в одном положении. Нельзя долго стоять или сидеть. Чем чаще легкие нагрузки будут сменяться полным покоем, тем лучше. Кровь не должна застаиваться.
Как после операции, так и в течение последующего длительного периода пациенту жизненно важно воздерживаться от тяжелых физических нагрузок. Категорически запрещается поднимать тяжести или заниматься очень активным спортом.
Чтобы сохранить здоровье ног, важно проявлять наблюдательность и осторожность. Особенно в период после оперативного вмешательства стоит быть внимательным в общественном транспорте, оберегая конечность от неоправданных травм, зажимов или ударов.
Некоторые переживают, когда у них после операции появляются гематомы и болят ноги. Что делать в такой ситуации, знают немногие. Кто-то начинает мазать новообразования какими-то гелями, мазями и составами. Однако без назначения врача проводить какие-либо терапевтические мероприятия категорически запрещается! Таким образом, можно нанести своему здоровью серьезный вред.
Различные уплотнения и синяки появляются после большинства операций. Этот симптом не требует какого-то особого лечения. Все новообразования рассасываются самостоятельно в течение полугода.
Температура тела пациента
Общеизвестно, что повышенная температура тела является индикатором наличия воспалительных процессов в организме. После большинства оперативных вмешательств может наблюдаться повышение этого показателя. Это считается нормой.
В большинстве случаев увеличенные показатели температуры могут наблюдаться в течение месяца со дня операции. К специалисту необходимо обратиться за консультацией, если:
- температура поднялась выше чем 37,5 градуса;
- она держится больше месяца.
Если внимательно наблюдать за основными показателями, любое отклонение от нормы можно будет заметить своевременно и начать необходимое лечение.
Нужно следить за чувствительностью
После проведения операций в области голеностопа нередко утрачивается чувствительность кожи. Если такое явление временное, это можно считать нормой.
В тех ситуациях, когда нормальная чувствительность не возвращается спустя 2-3 месяца, необходимо принять меры. Только квалифицированный врач сможет точно определить причину патологии и подберет подходящее лечение.
Что делать при продолжительной боли
Бывает так, что болевые ощущения не проходят спустя несколько месяцев. Это должно стать поводом для консультации у своего хирурга. Лечащий врач назначит ряд диагностических мероприятий, нацеленных на определение причины недуга. Чаще всего проводится ультразвуковое обследование оперированной конечности.
По результатам анализов может быть рекомендована лечебная гимнастика. Следует выполнять только те упражнения, которые назначит врач. При некоторых диагнозах эффективен массаж ног.
Практически при любых послеоперационных болях ног врачи дают такие рекомендации:
- ношение компрессионного белья;
- профессиональный массаж;
- зарядка;
- частая смена положения тела;
- умеренная двигательная активность;
- отсутствие перегрузок;
- снижение количества потребляемой жидкости;
- временный отказ от приема гормональных средств;
- отказ от подъема тяжестей.
Хороший терапевтический эффект для восстановления ног после оперативных вмешательств дает принятие контрастного душа для ног. Не стоит использовать горячую воду. Достаточно теплой и холодной. Этот процесс помогает улучшить циркуляцию крови в конечностях и предупредить застой.
Боли после удаления матки
Иногда после операции по удалению матки развиваются некоторые осложнений, среди которых и боль в нижних конечностях. Эта неприятная процедура затрагивает немало женщин после 45 лет.
Первые дни после вмешательства пациентка находится под чутким наблюдением врача и все возникшие осложнения можно обсудить непосредственно с ним. Как правило, в стационаре после таких операций больных держат в течение 10 дней до снятия швов.
Максимальный болевой синдром развивается в течение первых суток после перенесенной операции. Для купирования боли могут быть назначены как наркотические, так и ненаркотические препараты. Сильные боли связаны со значительными травмами мягких тканей из-за разреза полости.
Для поддержания состояния ног еще до возникновения неприятных симптомов стоит пользовать компрессионными чулками. Их можно заменить эластичным бинтом, однако, в этом случае важно следить за степенью сдавливания тканей и не допустить чрезмерного нажима.
Чтобы восстановление после операции по удалению матки прошло максимально быстро и без последствий, врачи рекомендуют как можно скорее начинать подниматься с постели. Чаще всего первые прогулки рекомендованы уже через сутки после вмешательства. Эти простые меры позволят привести в норму деятельность кишечника.
Несколько дней после операции важно соблюдать диету. Нельзя употреблять тяжелую пищу. Важно, чтобы нормализовалась перистальтика кишечника, и появился стул.
Если после проведения операции по удалению матки в ногах появились боли, а кожа в этих зонах слегка покраснела, возможно, развивается тромбофлебит. Это очень серьезное заболевание, требующее внимательного контроля. В таких ситуациях для профилактики помимо компрессионных чулок назначают введение антикоагулянтов.
Борьба с другими осложнениями
Чтобы предотвратить различные послеоперационные осложнения, врач может назначить проведение некоторых мероприятий. Очень важно помочь пациентке восстановиться.
После полостных операций назначается курс антибиотиков. Это важно, так как через воздух передается немало микробов и такая терапия нужна, чтобы исключить возможное инфицирование других внутренних органов.
Удаление матки в большинстве случаев сопровождается большой кровопотерей. Очень хорошо, когда хирург использует современные методы сбережения крови и проводит такие процедуры, как гемодилюция или реинфузия, а также пользуется электрокоагулятором, вместо обычного скальпеля. Несмотря на все мастерство после удаления органа потребуются внутривенные инъекции, восстанавливающие объем утерянной крови и стимулирующие выработку эритроцитов.
Несколько практических советов
Иногда, несмотря на все рекомендации специалистов, боль продолжает сопровождать человека. В таком случае важно делать все возможное со своей стороны, чтобы облегчить состояние.
Помимо вышеописанных советов, можно принять к сведению еще несколько нюансов.
Нередко послеоперационное состояние облегчается после прикладывания ледяных пузырей по проекции больных сосудов. Каждый компресс не должен длиться больше 20 минут. Важно следить, чтобы не обжечь кожу холодом.
Верный способ поддерживать вены в тонусе и ускорить восстановление после оперативного вмешательства – достаточно ходить в среднем темпе. Ежедневные прогулки должны длиться не более получаса. Такие нагрузки улучшают состояние сосудов и нормализуют микроциркуляцию крови.
Не стоит самоотверженно терпеть боль, если обычные народные способы ее утоления не помогают. Стоит ознакомиться с препаратами, назначенными врачом и начать их принимать. Перед использованием важно прочитать инструкцию. Есть временные ограничения, сколько можно пить те или иные лекарства. Не стоит превышать установленные рамки.
Восстановление пройдет значительно быстрее, если человек, перенесший операцию, не будет набирать вес. Для этого важно следить за питанием. Не стоит злоупотреблять жирной и соленой пищей.
Через 7-9 месяцев можно начать заниматься активными видами спорта, не подразумевающими подъема тяжестей и больших нагрузок. Отлично подойдет плавание, ходьба и бег.
Нередко своевременное обращение к специалисту за консультацией может позволить полностью исключить потребность в проведении оперативного вмешательства. В таком случае можно ограничить консервативными методами лечения.
После проведения оперативного вмешательства, боли в ногах появляются очень часто. Но это состояние не должно длиться слишком долго. Если постараться правильно себя поддерживать, период реабилитации будет намного короче, а самочувствие в это время значительно лучше.
tutbolinet.ru
боль в икрах ног, ответы врачей, консультация
2014-03-21 08:13:16
Спрашивает елена, 41 год:
Здравствуйте!Последние 2 месяца у меня выдались очень напряженными в связи с женскими проблемами в виде 1,5 месячной задержки.которая кончала мне все нервы.С этим делом все пришло в норму,но за этот период в моем организме все разладилось.Начну с того ,что сначала у меня стали болеть крестец и ноги ,потом ноги вроде прошли и крестец тоже,я немного помазала кетопрофеном(я думала,что это признаки беременности,но это оказалось не так).Также были головные боли по типу мигрени,после одной из которых у меня неделю была пелена перед правым глазом и ощущение вакуумного давления внутри головы,при этом стала неметь правая нога от ступни до колена,потом появились ощущения гольф на обеих ногах болей не было,просто неприятно,затем эти ощущения прошли,но появились другие стало прокалывать ноги как будто спицей то с одной стороны то с другой,потом и это прошло теперь в остатке боли в обеих ногах тянущего характера в ягодицах и бедрах с задней стороны до колена, в икроножных мышцах и в голени тоже бывают периодически,но не постоянно боли как при растяжениии ,боли иногда в ступнях.пятках и щиколотках,иногда как будто случится судорога.Также имеются боли в мышцах рук и суставах пальцев рук При этом когда тянущие боли в бедрах и ягодицах усиливаются.с головой тоже что то иногда не так.она как будто отекает и появляется секундное ощущение бешенства ,правда отпускает быстро,но ноги так и болят.При чем какие то симптомы прибавляются,то есть сперва были попа и бедра,добавились,икры и голень,следом щиколотки,пятки и ступни,при этом может болеть все одновременно,но и по отдельности тоже,то есть ,что то болит ,а что то нет.Далее прибавились еще неприятные ощущения :какая то сыпучесть в икрах.как будто там песок пересыпают через сито,стали бегать мурашки от ступней до колена сперва.теперь и выше пошли,,вчера новое прибавилось как будто меня кто то покусывает,хочется сразу резко почесать,при чем и на руках и на ногах и на спине,которая тоже вся болит в верхней части.Я себя всю осмотрела никакой сыпи нет,ноги руки нормальные,не синие,хорошего цвета,хожу на пятках,на носках,ничего не больно,в голени и икрах тоже при этом не больно,кручу ступнями тоже не больно,делаю приседания ,кручу велосипед ногами ,правда все это понемногу ,но тем не менее никаких особых болевых ощущений нет.Только иногда ,где то далеко внутри в области нижнего края поясницы и крестца появляется тянуще- болевое ощущение,но не сказать ,чтоб сильно,при этом я легко сгибаюсь и разгибаюсь,но если в согнутом положении пробуду больше 2 минут ,тогда как будто скалку в крестце поставили и все же как только начинаю,ходить,лежать,сидеть,без разницы особенно донимают тянущие боли в ягодично бедреной области и мурашки.Все это сводит меня с ума ,не могу отвлечься ни на что,сперва задержка,головные боли,теперь это только и думаю ,то обо одном.то о другом,перебрала все болезни от самых простых до самых страшных и все подходят:сахарный диабет(но я не пью много воды,не бегаю в туалет и не ем много и на сладкое не тянет,но говорят он бывает безсимптомным),варикоз,но ноги у меня вроде чистые,коксартроз,рассеяный склероз,хоть бы определится с чем то.На данный момент я пью витамины,колю никотинку и в1 и в6,пью пикамилон.Да иногда кажется что я таскаю свои ноги через силу особенно на улице и слабость появляется,аж трястись начинаю.При этом температура в норме ,давление как у космонавта,особенно.слежу за нижним давлением и пульсовым,все в норме ,просто верхнее у меня выше 110 не поднимается,чаще пониженное,пульсовое не меньше 30 и не выше 50 Подскажите что со мной,к врачу попаду только на следующей неделе,у нас такая система,сперва на прием к терапевту,обязательно надо сходить,а потом если терапевт решит ,что мне нужна консультация невролога,то тогда к нему,меня эта система прям с ума сводит.ну нет у меня сил сперва туда идти.а потом туда.при этом высиживая огромные очереди особенно к неврологу.Сама себе я уже диагноз поставила такой -неврастения,сенестопатии и фибромиалгия,ну не может же все болеть так странно одновременно ,прибавляя все новые и новые симптомы или может?При этом едва справляюсь прям с диким раздражением,когда домашние дома вообще стараюсь молчать.Умные образованные люди,посоветуйте,что нибудь или дайте хотя бы хоть какое нибудь определение тому что со мной происходит,тяжелая болезнь или в дурку пора,спасибо.
25 марта 2014 года
Отвечает Великанова Анна Львовна:
Елена, добрый день! В "дурку" Вам ещё рано, но, если захотите - у Вас есть все шансы довести себя и до этой больнички. (Это я так шучу) Вы, натура деятельная и настойчивая, как я понимаю. Не принимайте всё так серьёзно. Вы, судя по письму, устали и очень нуждаетесь в понимании, поддержке, простой человеческой ласке и добром слове. Для начала - спокойно обследуйтесь. То, что сначала - к терапевту - это очень правильно. Он сможет направить к тем специалистам, которые будут Вам полезны. Когда будете иметь полную картинку состояния здоровья - опять к терапевту. Он все результаты в одну картинку сведёт и скорректирует все назначения. Если есть необходимость - будете лечиться. Ну, а если всё в пределах возрастной нормы - то: релаксация, водные процедуры, медитация, йога, прогулки на свежем воздухе, спортзал и положительные эмоции, музыка, массаж - вот Ваши помощники на ближайшее время. Ну, и, конечно, к психологу - чтоб быстрее и эффективнее "перестать беспокоиться и начать жить"! Самых лучших Вам докторов и самых лёгких диагнозов!
www.health-ua.org
почему возникает и каково лечение?
Боль в икроножной мышце может возникать после излишней нагрузки на данный отдел, но это не всегда так, ведь в некоторых случаях такой симптом свидетельствует об опасных заболеваниях, включая патологии сосудов, периферических нервов, артерий и др. Разберем подробнее все причины боли в икроножных мышцах и способы ее устранения в домашних условиях.
Почему возникает боль?
Если болят мышцы в данной области, виной тому:
- Сосудистые болезни. Заболевания данной области возникают при нарушенном кровяном оттоке в венах, повышении сосудистого давления из — за этого. Вследствие образовавшегося венозного застоя раздражаются нервные окончания, наблюдается болевой синдром. Болезненность в икроножных мышцах имеет тупой характер, при этом сопровождаясь тяжестью в ногах. Как итог — развитие варикозного расширения вен.
- Иное сосудистое заболевание – тромбофлебит, которое сопровождается болью в этом отделе конечности, имеющей пульсирующий характер. С течением развития болезни синдром боли переходит в жжение, которое присутствует на постоянной основе.
- Тупая, ноющая, колющая боль, а также онемение мышц, — следствие стоячего или сидячего образа жизни. В этом случае застаивается венозная кровь, что нарушает нормальное кровообращение в венах и артериях. Как следствие — вены не получают достаточного объема кислорода, а также начинают накапливаться вредные токсины.
- Боль, возникающая с утра, свидетельствует о перенапряжении конечностей накануне.
- Иной причиной, которая вызывает такой симптом, как резкая боль в икрах, выступает атеросклероз. Заболевание сопровождается уплотнением стенок сосуда, что выступает причиной появления синдрома в области икры. Наиболее часто болят мышцы голени, а усиление симптома наблюдается в момент ходьбы. Симптомом такого заболевания также является холод в стопах, независимо от того, какая пора года.
- Другая группа болезней, при которых наблюдается симптом, — патологии позвоночника. При нарушении функционирования позвоночного отдела, к примеру, если это наблюдается в межпозвоночном диске, возникает иррадиирующая боль, которая может отдавать в нижние конечности. Боль в позвоночнике в таких случаях может и не отмечаться. В такую группу причин можно отнести процесс воспаления в седалищном нерве, что именуют ишиасом. Воспалительный процесс сопровождается болью, которая начинается с отдела позвоночника и оканчивается в конечностях.
- Если «болеют» периферические нервы, боль в икроножных мышцах – основной симптом. При этом болят мышцы приступообразно. В межприступный период синдром не наблюдается. Приступы длятся не более нескольких минут.
- Сильно болят икроножные мышцы, если они воспалены. В этом случае имеет место миозит мышц – болезнь, которая требует контроля врачей. Причинами такого состояния можно считать грипп, при котором миозит является его осложнением, а также слишком сильное напряжение мышц, что наблюдается при непривычных нагрузках или травмах. Миозит сопровождается болью, которая усиливается при движении.
Естественные причины боли
Болеть икроножные мышцы могут по физиологическим причинам, которые специалисты считают нормой и не заставляют лечить. Так, дискомфорт в икрах возникает при длительной работе мышц, что считается защитной реакцией организма. Это некий сигнал организма о необходимости отдыха. Усиленная работа мышц является причиной накопления в тканях молочной кислоты, которая способствует возникновению синдрома боли.
Чтобы вывести из организма молочную кислоту, рекомендовано обеспечить конечности отдыхом. Ускорение процесса выведения наблюдается в случае придания им возвышенного положения, что поможет улучшить кровоток в конечностях, особенно артериальный. В итоге переработка кислоты будет выполняться намного быстрее. Иным методом устранения боли в икрах выступает принятие прохладной ванны для конечностей.
Физиологический синдром боли наблюдается и при растяжении мышцы, что происходит при резком движении, когда волокно не успело расслабиться от предыдущих сокращений. В результате волокно резко перерастягивается и тем самым начинает болеть. Лечение при таких болях заключается в покое и отдыхе конечностей.
Травмы мышц
Наиболее часто случается надрыв или разрыв икроножных связок и сухожилий, а также полный мышечный разрыв.
Разрыв связок происходит при малейшем перенапряжении мышц, в качестве побочного эффекта при сильном ушибе, вывихе или переломе. Симптомы довольно выраженные: сильный синдром боли, отек, гематома, ограничение подвижности (человек ходить, а тем более бегать не может), неподвижность сустава. В некоторых случаях возникает кровотечение в суставе, что очень усугубляет ситуацию и лечение. Наличие крови в суставе приводит к его отечности, сильной болезненности.
При разрыве сухожилий также наблюдается боль, но ее интенсивность ниже, чем при разрыве связок. Болевой синдром терпимый, имеет тянущий характер, быстро утихает. Там, где имеется разрыв сухожилий, присутствует отек. Хоть боль и недостаточно сильна, все же подвижность конечности ограничена.
Менее редко случается полный мышечный разрыв, когда на отдел приходится существенная нагрузка. В основном разрыв мышц происходит совместно с переломом костей или ушибом, особенно у спортсменов, которые занимаются изнурительными тренировками.
Симптомы полного разрыва мышц следующие: сильнейшая боль, усиливающаяся в момент движения конечности, отечность, гематома, ограничение подвижности икроножного отдела.
Лечение боли
Рассмотрим подробнее, как можно избавиться от боли в той или иной ситуации:
- Если симптом вызван перенапряжением по долгу профессии, рекомендовано как можно больше отдыхать, хотя бы после рабочего дня. Каждый час показано делать холодовые компрессы на область с болью. Можно стянуть ногу эластичным бинтом, придать ей возвышенное положение. По истечении трех суток после начала такого лечения следует проводить тепловые компрессы, например, с применением грелки.
- После устранения отечности проводят растирания с применением обезболивающих мазей, например, с использованием Финалгона. После растирания необходимо укутать конечность полиэтиленовым пакетом, чтобы согреть пораженную область. Поверх пакета рекомендовано обмотать ногу эластичным бинтом.
- Можно проводить лечение противовоспалительными препаратами, но только по назначению врача, чтобы не вызвать тем самым необратимые последствия от их приема. Всем известно, что такие средства имеют множество противопоказаний.
Профилактика болей в икрах
Хорошим методом профилактики выступает ношение удобной обуви, которая поможет предотвратить дискомфорт в данном отделе конечности, но только тогда, когда он не вызван каким — либо заболеванием. Совместно с удобной обувью носят подпяточники, которые необходимы для профилактики травм. Подпяточники снижают нагрузку на пятку, сухожилия, весь мышечный аппарат конечностей. Такое приспособление для ног можно сделать своими руками. Так, понадобится кусок обычной пробки, которую необходимо положить в обувь. На работу или прогулки стоит обуть кроссовки.
Высокие шпильки – основной враг конечностей. Рекомендуется ограничить ношение обуви с такими каблуками. Запомните, что каблук в обуви должен быть не более 4 см. Когда женщина уже привыкла к такой обуви, резкий переход на обувь иных моделей может вызвать синдром боли по всей конечности, включая стопы, а также икроножные мышцы. После износа обувь рекомендовано выкинуть и приобрести новую.
Самое главное правило профилактики боли – своевременное выявление причины боли и ее устранение.
drpozvonkov.ru
от чего болят икры ног? - красота
Не всегда стоит паниковать, если у вас заболели икроножные мышцы. В большинстве случаев это следствие обычной усталости, но есть и другие причины возникновения боли или дискомфорта.
1. Чрезмерные физические нагрузки
Боль в икрах часто сопровождает спортсменов, которые занимаются бегом или ходьбой, но если вы в обычной жизни перенапрягаетесь или взяли в привычку носить тяжелые сумки, то, скорее всего, и вас она не обойдет стороной.
2. Варикоз
Когда венозная кровь не имеет полноценного оттока, давление в сосудах повышается. Это раздражает нервные окончания и способствует возникновению болевого синдрома. Чаще всего такие боли характеризуются как «ноющие» и вызывают тяжесть в ногах.
3. Стоячая или сидячая работа
Люди, которые редко меняют положение в течение дня, могут познать все вариации икроножных болей. Тупые и ноющие, режущие и колющие, а также тяжесть в ногах и судороги – все это следствия того, что кровь не циркулирует, а ткани испытывают кислородное голодание.
4. Тромбофлебит
Это довольно серьезное заболевание, возникающее в связи с воспалением вен и образованием на венозных стенках тромбов. Нередко тромбофлебит является одним из осложнений после родов, операций, инфекционных заболеваний и злокачественных новообразований. Боли в икрах при тромбофлебите пульсирующие и непрекращающиеся.
5. Атеросклероз
Это хроническое заболевание артерий характеризуется уплотнением сосудистых стенок и развивается из-за избытка холестерина в организме. Больной чувствует, будто его икры сжимаются, это ощущение усиливается при ходьбе.
6. Заболевания позвоночника
Ноги крайне зависимы от здоровья спины. Если какие-либо травмы или нарушения уже имеются, то это может привести к появлению боли в икрах. Боль также может распространяться и на другие участки ноги, но концентрируется именно в икроножных мышцах из-за сильной нагрузки на них во время ходьбы. При этом сам позвоночник может вас совершенно не беспокоить.
7. Невралгия
Невралгические боли в икрах обычно кратковременны, но достигают такой силы, что терпеть их становится невозможным даже несколько секунд. К ним приводят поражения периферических нервов. При возникновении таких болей лучше незамедлительно обратиться к врачу.
Это далеко не все причины возникновения болей в икрах. Установить истинную причину боли и эффективно ее устранить можно, прибегнув к помощи врача-невролога, флеболога или травматолога.
zhurnal.beauty-shop.ru
Почему болят икры ног?
Боли в икроножных мышцах — явление крайне распространенное и сталкивался с ними хоть единожды, но каждый из нас. В тоже время время болевые ощущения могут быть как слабо выражены, так сильно, причем до такой степени, что даже ходить трудно. Каковы же причины возникновения этого далеко не самого приятного явления?
Причины боли в икрах
- Чаще всего неприятные ощущения появляются после того, как вы накануне прибегали к физическим нагрузкам. Например, если вы решили начать бегать по утрам, то не удивляйтесь такой боли — на первых порах она будет сопровождать вас достаточно долго, однако со временем пропадет, как только организм привыкнет к таким нагрузкам.
- Однако зачастую болезненные ощущения могут быть вызваны различными заболеваниями, например, тромбофлебитом. Это достаточно распространенное сосудистое заболевание, которое сопровождает боль в икрах. Кстати, спустя время она никуда не уходит, лишь становясь еще более сильной. Стоит отметить, что причины тромбофлебита могут быть совершенно различными: нарушение целости стенок сосудов, изменение состава крови, замедление тока крови, инфекция… Выяснить это можно только необходимых обследований.
- Нередко боль вызывает атеросклерозом — хроническим заболеванием артерий мышечно-эластического и эластического типа, которое возникает из-за нарушения липидного обмена, который в свою очередь сопровождается отложением холестерина фракций липопротеидов. В результате формируются бляшки, которые постепенно растут и сужают просвет сосуда вплоть до закупорки. Болевой синдром обычно усиливается при ходьбе, другое отличие — стопы кажутся постоянно холодными.
- Миозит — воспалительное поражение скелетной мускулатуры. Для миозита характерно наличие болей в области поражений, интенсивность которых со временем только увеличивается. Также со временем возникает ограничение движений в суставах, нарастает мышечная слабость, которая нередко приводит к полной атрофии пораженных мышц.
- Другая болезнь под названием остеомиелит представляет из себя гнойно-некротический процесс, который развивается в костном мозге и костях, а также окружающих их тканей. Вызывается микобактериями и пиогенными бактериями. Правда, болезнь чаще всего встречается у детишек. Если верить статистике, ее заболевает до 30 процентов малышей в возрасте до одного года.
- Нередко причиной боли становится фибромиалгия — мышечно-скелетная боль, которая носит хронический характер. Заболевание достаточно распространенное, по разным данным им болеет от двух до четырех процентов населения, причем страдают по большей части женщины. Для фибромиалгии характерна симметричная боль во всем теле, которая также сопровождается синдромом хронической усталости, повышенной чувствительностью, синдромом беспокойных ног и так далее.
- Наконец, речь может идти о банальных судорогах — непроизвольных сокращениях мышц, которые сопровождаются резкой болью. Причиной судорог может быть, например, переутомление икроножной мышцы. Для того, что бы избавиться от неприятного ощущения, необходимо расслабить мышцу. Как это сделать? Можно попробовать банально изменить положение тела в пространстве, сесть или лечь, растереть мышцу или просто приложить к ней компресс.
Что делать?
Если вы считаете, что дело однозначно не в судорогах, а какой-либо болезни, например, одной из тех, что мы описали в данном статье, то существует только один выход из ситуации — обращение в медицинское учреждение за консультацией и последующим обследованием, которое выявит причину недуга. Врач, соответственно, назначит необходимое лечение.
Профилактика
- Следите за своим питанием, которое окажет пользу не только вашим ножкам, но и всему организму в целом. Рекомендуется употреблять больше морепродуктов, овощей и фруктов, а вот о кофе и вредной пище необходимо забыть.
- Рекомендуется также уменьшить потребление соли. Почему? Считается, что она может увеличить отеки, которые в свою очередь могут вызывать неприятные ощущения в области икр. Запомните, что много соли содержится в чипсах, крекерах, ветчине, колбасе, различных соленьях, таранке.
- Забудьте о сигаретах навсегда, откажитесь от употребления алкоголя или, если нет такой возможности, сократите его употребление до минимума.
- Врачи советуют полностью отказаться от ношения тесных предметов туалета, куда входят колготки или чулки, ведь они нарушают кровообращение. В тоже время можно применять специальные эластичные поддерживающие чулки, использующиеся для лечения икроножных заболеваний.
- Не забывайте делать контрастные травяные ванны для ног.
- Не следует использовать присыпки, которые сушат кожу.
- Займитесь спортом, причем таким, где будут задействованы ваше ноги. Это может быть плавание, ходьба, бег и так далее. Правда, заниматься лучше с тренером, во всяком случае, на первом этапе.
Ну а если врач назначил лечение, следуйте абсолютно всем рекомендациям, которые он приводит. Как правило, одно из главных средств лечения является постоянное передвижение, правда, лишь до тех пор, пока боль становится нестерпимой. Словом, больше двигайтесь и будьте здоровы!
pochemu.su
