ГлавнаяШкольные новостиФотогалереяДокументыДля родителейГосударственная Итоговая АттестацияВопросы и ответы
Зачисление в ОУ
Официальный сайт
Прямая ссылка на наше учреждение
Форум Победителей РФ

Калорийность Икра кабачковая "Нежин". Химический состав и пищевая ценность. Икра кабачковая нежин


Кабачковая икра "Нежинская": lanochka08

Приветик, несу сегодня вам вкусную кабачковую икру. А рецепт сразу отправляю к  Лене silverina1   на   ФМ "Лето - в банку!"Внимание - я   майонеза взяла половину от даной в рецептуре.Продукты:кабачки - 4 кгморковь - 1,5 кглук - 1 кг

Заправка:часть 1 -добавляется перед началом варки подсолнечное масло - 350 грсахар - 200 груксус - 150 гр (в процессе варки он практически выпарится) -почитав коментраии к рецепту я уксуса на полную порцию брала 120 г - -регулируйте по своему вкусусоль - 2 столовые ложкичерный молотый перец - 10 грпаприка - 10 гр

часть 2 -добавляется в конце варкитоматная паста - 0,5 литрамайонез - 400 гр  -брала половину на полную порциюВыход: - 6,5 литров

Приготовление:Все продукты готовим- моем, чистим, обрезаем ненужное. Перекручиваем из на мясорубку. Добавляем к измельченным продуктам  заправку часть 1 и варим 1-1,5 часа.

После этого я перебить  всю эту красоту в блендере, но тем , кто любит икру "крупинками" этого можно не делать.

После измельчения снова ставим икру на огонь и добавляем заправку часть 2 (тоесть томатную пасту и майонез) . В отзывах прочитала что делают и вообще без майонеза- на следующий год попробую,в этом году уменьшила его количество и майонез взяла салатный 30 % . Продолжаем варить еще 40-60 минут.

ВНИМАНИЕ! После перекрутки икра прилично "стрелаяет" кипящей массой и подгорает если не мешать...Открывайте крышку аккуратно, берегите руки и глаза!

Поэтому я  ставлю кастрюлю на рассекатель -на нем прекрасно варится и не стреляет и не подгорает -вот такая штучка кто не знает (фото с инета)

Пока доваривается икра, стерелизуем банки. Я обычно беру с закрутками, мою с содой и стерилизую в микровоновке в течяении 3-4 мин,крышки кипячу .Автор советует  в духовке , которую нагревает  вместе с банками до максимальной температуры. Банки стерелизуются, пока с них не исчезнут капельки воды.

Раскладываем горячую икру в горячие банки. Укутываем, переворачивать не обязательно.

Я и калорийность высчитала

источник

lanochka08.livejournal.com

Калорийность икра кабачковая нежин. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "икра кабачковая нежин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 97 кКал 1684 кКал 5.8% 6% 1736 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 1.3% 7600 г
Жиры 7 г 60 г 11.7% 12.1% 857 г
Углеводы 7 г 211 г 3.3% 3.4% 3014 г
Пищевые волокна 1.8 г 20 г 9% 9.3% 1111 г
Вода 83.2 г 2400 г 3.5% 3.6% 2885 г
Зола 1.2 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 28 мкг 900 мкг 3.1% 3.2% 3214 г
бета Каротин 0.17 мг 5 мг 3.4% 3.5% 2941 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 2.1% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг 1.8 мг 1.7% 1.8% 6000 г
Витамин C, аскорбиновая 9.6 мг 90 мг 10.7% 11% 938 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.1 мг 15 мг 14% 14.4% 714 г
Витамин РР, НЭ 0.9 мг 20 мг 4.5% 4.6% 2222 г
Ниацин 0.7 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 352 мг 2500 мг 14.1% 14.5% 710 г
Кальций, Ca 32 мг 1000 мг 3.2% 3.3% 3125 г
Магний, Mg 13 мг 400 мг 3.3% 3.4% 3077 г
Натрий, Na 153 мг 1300 мг 11.8% 12.2% 850 г
Фосфор, Ph 30 мг 800 мг 3.8% 3.9% 2667 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.8 мг 18 мг 4.4% 4.5% 2250 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.5 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 7.2 г max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность икра кабачковая нежин составляет 97 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Икра Кабачковая [Нежин]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Икра Кабачковая [Нежин]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 97 кКал 1684 кКал 5.8% 6% 1736 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 1.3% 7600 г
Жиры 7 г 60 г 11.7% 12.1% 857 г
Углеводы 7 г 211 г 3.3% 3.4% 3014 г

Энергетическая ценность Икра Кабачковая [Нежин] составляет 97 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Интернет.

health-diet.ru

Калорийность Икра кабачковая "Нежин". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Икра кабачковая "Нежин"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 97 кКал 1684 кКал 5.8% 6% 1736 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 1.3% 7600 г
Жиры 7 г 60 г 11.7% 12.1% 857 г
Углеводы 7 г 211 г 3.3% 3.4% 3014 г
Витамины
бета Каротин 0.92 мг 5 мг 18.4% 19% 543 г
Витамин В1, тиамин 0.02 мг 1.5 мг 1.3% 1.3% 7500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.05 мг 1.8 мг 2.8% 2.9% 3600 г
Витамин C, аскорбиновая 7 мг 90 мг 7.8% 8% 1286 г
Витамин РР, НЭ 0.36 мг 20 мг 1.8% 1.9% 5556 г

Энергетическая ценность Икра кабачковая "Нежин" составляет 97 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Икра кабачковая Нежин. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Икра кабачковая Нежин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 97 кКал 1684 кКал 5.8% 6% 1736 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 1.3% 7600 г
Жиры 7 г 60 г 11.7% 12.1% 857 г
Углеводы 7 г 211 г 3.3% 3.4% 3014 г

Энергетическая ценность Икра кабачковая Нежин составляет 97 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Икра кабачковая НЕЖИН. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Икра кабачковая НЕЖИН".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 97 кКал 1684 кКал 5.8% 6% 1736 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 1.3% 7600 г
Жиры 7 г 60 г 11.7% 12.1% 857 г
Углеводы 7 г 211 г 3.3% 3.4% 3014 г

Энергетическая ценность Икра кабачковая НЕЖИН составляет 97 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Икра кабачковая нежин, 450г в Владивостоке

Доставка: Владивосток (28 ноября)

в Владивосток из Москвы

В МАГАЗИН Доставка: Владивосток (28 ноября)

в Владивосток из Москвы

В МАГАЗИН Доставка: Владивосток

в Владивосток из Москвы

В МАГАЗИН Онлайн консультант Доставка: Владивосток

в Владивосток из Санкт-Петербурга

В МАГАЗИН Онлайн консультант Доставка: Владивосток

в Владивосток из Санкт-Петербурга

В МАГАЗИН Онлайн консультант Доставка: Владивосток

в Владивосток из Твери

В МАГАЗИН Бесплатный номер 8 800... Доставка: Владивосток

в Владивосток из Санкт-Петербурга

В МАГАЗИН Онлайн консультант Доставка: Владивосток

в Владивосток из Москвы

В МАГАЗИН Доставка: Владивосток

в Владивосток из Твери

В МАГАЗИН Бесплатный номер 8 800... Доставка: Владивосток

в Владивосток из Твери

В МАГАЗИН Бесплатный номер 8 800... Доставка: Владивосток

в Владивосток из Твери

В МАГАЗИН Бесплатный номер 8 800... Доставка: Владивосток

в Владивосток из Москвы

В МАГАЗИН Доставка: Владивосток

в Владивосток из Москвы

В МАГАЗИН Доставка: Владивосток

в Владивосток из Твери

В МАГАЗИН Бесплатный номер 8 800... Доставка: Владивосток

в Владивосток из Санкт-Петербурга

В МАГАЗИН Онлайн консультант Доставка: Владивосток

в Владивосток из Санкт-Петербурга

В МАГАЗИН Онлайн консультант Доставка: Владивосток

в Владивосток из Твери

В МАГАЗИН Бесплатный номер 8 800... Доставка: Владивосток

в Владивосток из Твери

В МАГАЗИН Бесплатный номер 8 800... Доставка: Владивосток

в Владивосток из Твери

В МАГАЗИН Бесплатный номер 8 800... Доставка: Владивосток

в Владивосток из Санкт-Петербурга

В МАГАЗИН Онлайн консультант Доставка: Владивосток

в Владивосток из Санкт-Петербурга

В МАГАЗИН Онлайн консультант Доставка: Владивосток

в Владивосток из Санкт-Петербурга

В МАГАЗИН Онлайн консультант Доставка: Владивосток

в Владивосток из Санкт-Петербурга

В МАГАЗИН Онлайн консультант Доставка: Владивосток

в Владивосток из Санкт-Петербурга

В МАГАЗИН Онлайн консультант Доставка: Владивосток

в Владивосток из Санкт-Петербурга

В МАГАЗИН Онлайн консультант Доставка: Владивосток

в Владивосток из Санкт-Петербурга

В МАГАЗИН Онлайн консультант Доставка: Владивосток

в Владивосток из Санкт-Петербурга

В МАГАЗИН Онлайн консультант Доставка: Владивосток

в Владивосток из Санкт-Петербурга

В МАГАЗИН Онлайн консультант

vladivostok.regmarkets.ru


Официальный сайт
Официальный сайт
Федеральный портал
Официальный сайт
Единое окно
Официальный сайт
Официальный сайт
Госавтоинспекция
Портал госуслуг РФ
Портал госуслуг СК
Shkolaprikumskoe | Все права защищены © 2018 | Карта сайта