Калорийность печень+икра минтая. Химический состав и пищевая ценность. Печень икра минтая

Калорийность печень+икра минтая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "печень+икра минтая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	236 кКал	1684 кКал	14%	5.9%	714 г
Белки	14 г	76 г	18.4%	7.8%	543 г
Жиры	20 г	60 г	33.3%	14.1%	300 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.7 мг	1.8 мг	38.9%	16.5%	257 г
Витамин РР, НЭ	3.6 мг	20 мг	18%	7.6%	556 г

Энергетическая ценность печень+икра минтая составляет 236 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Печень и икра минтая (ООО "Восток" Приморский край). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Печень и икра минтая (ООО "Восток" Приморский край)".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	236 кКал	1684 кКал	14%	5.9%	714 г
Белки	20 г	76 г	26.3%	11.1%	380 г
Жиры	14 г	60 г	23.3%	9.9%	429 г
Витамины
Витамин А, РЭ	4.4 мкг	900 мкг	0.5%	0.2%	20455 г
Витамин В2, рибофлавин	0.7 мг	1.8 мг	38.9%	16.5%	257 г
Витамин РР, НЭ	3.6 мг	20 мг	18%	7.6%	556 г

Энергетическая ценность Печень и икра минтая (ООО "Восток" Приморский край) составляет 236 кКал.

health-diet.ru

Отзыв про Печень и икра минтая натуральные ассорти деликатесное "Северпродукт": "Отличный продукт печень + икра!"

Всем приветик, дорогие посетители отзыва! Хочу рассказать вам про Печень и икру минтая натуральные ассорти деликатесное "Северпродукт". Эту икру и печень мы купили вчера, но от нее уже почти не осталось, потому что продукт очень вкусный и очень быстро расходуется. Упакован, как обычная консерва, но радует, что открывать надо не специальным ножом (вернее, открывашкой), а просто нужно поддеть рукой за петельку, которая находится сверху на крышке, и потянуть вверх, и крышка потихоньку откроется. На упаковке есть различная информация о данной консерве, к примеру, о том, что изготовлена она в России, в городе Петропавловск-Камчатский, кстати, в этом городе родилась моя лучшая подружка =) Также на упаковке можно увидеть, что изготовлена консерва "Печень и икра минтая натуральные ассорти деликатесное "Северпродукт"" по ТУ, хотя мне было бы как-то приятнее видеть, если бы она была изготовлена по ГОСТу. Состав меня тоже порадовал, в нем ничего лишнего и плохого я не обнаружила. Только натуральные ингредиенты. Еще можно увидеть калорийность, а также срок хранения данной консервы. Открываем крышку - это делается, конечно, не очень просто, но лучше, чем ножом, как я уже говорила. Видим сразу ровную поверхность светло-коричневого цвета, а когда делаем надрез, то видим, какой внешний вид имеется эта печень + икра. Намазываем на хлебушек и кушаем! Очень вкусно. В меру подсолено, а также хочу заметить, что продукт достаточно мягкий, удобно намазывается - в общем, одни только плюсы! Мне очень понравилась эта икра+печень! Вам тоже советую!