Почему возникают боли в ногах перед менструацией. Перед месячными болят икры ног

Почему при месячных болят ноги: причины, симптомы, терапия

Менструальный цикл у каждой представительницы слабой половины человечества отличается индивидуальной длительностью, объемом кровотечения, промежутками от одного кровотечения до другого. Каждая женщина имеет свой порог чувствительности к болевым раздражителям. Строение и расположение матки оказывает влияние на характер менструации, локализацию боли. Установить причину того, почему при месячных болят ноги, можно после тщательного обследования женщины.

Почему болят ноги при месячных

У девочек и женщин старшего возраста причины возникновения болевых ощущений в ногах разные. В одном случае это могут быть особенности расположения матки, в другом – серьезные болезни ног.

У девочек подросткового периода

В период, когда начинается половое созревание, организм девочки претерпевает активную перестройку:

• начинает стремительно расти скелет, мышечный каркас,
• начинают активно функционировать половые железы, вырабатывая соответствующие гормоны.

В связи с тем, что рост сосудов и нервов не успевает за ростом скелета, а физические нагрузки в это время большие, у подростков появляется ноющий характер боли в ногах. Дискомфортные ощущения особенно усиливаются перед менструацией. Эти симптомы могут сопровождаться онемением и отечностью ног. Ситуацию усугубляют колебания уровней гормонов в это время.

Кроме того, матка может быть еще недоразвита, иметь загибы. При ее сокращении во время кровотечения боль отдает по позвоночнику в ноги.

У женщин детородного возраста

Боль в ногах может усиливаться у женщин среднего возраста, особенно после рождения детей. После родов возможно осложнение в виде смещения позвонков, расхождения костей таза, наличие рубца после кесарева сечения. В связи с этим нарушается нервная регуляция ног, что сопровождается болевыми ощущениями, онемением, отечностью.

Другие причины:

• длительное пребывание в вертикальном положении;
• нарушение уровня гормонов в организме;
• болезни мочевыделительной системы;
• патология женской половой сферы.

На выраженность болевых ощущений влияет природное содержание гормонов в организме. Женщины, у которых преобладают эстрогены и простагландины, более чувствительны к боли.

Предменструальный синдром как причина боли в ногах

Причиной возникновения ПМС является нарушение соотношения половых гормонов, процессов нервной регуляции в головном мозге. Провоцировать развитие этого состояния могут постоянные стрессы, недоедание. При развитии ПМС большое значение имеет задержка жидкости в тканях организма.

Женщина становится плаксивой, раздражительной или подверженной депрессии. На несколько дней до месячных у нее возникает тяжесть в области грудных желез, боль в сосках, мышцах, может появляться жажда. Таких женщин часто беспокоит расстройство стула.

Заболевания как причина боли в ногах

Этот симптом возможен при целом списке болезней. Они могут быть уже известны женщине или диагностируются при появлении менструаций.

Эндометриоз

Это заболевание возникает при разрастании внутреннего слоя клеток матки в тех местах, где его быть не должно. При этом начинает ныть внизу живота и пояснице. В связи с близким расположением к матке нервных сплетений, боль отдает в нижние конечности. Характерным в этом случае будет постоянная тяжесть в ногах и усиление ее во время месячных.

Альгодисменорея

Это нарушение менструального цикла, проявляющееся болезненными месячными. Связано такое состояние с гормональным дисбалансом. При этом женщина становится особенно чувствительна к любым проявлениям боли.

Состояние усугубляется при неправильном положении матки или ее недоразвитии. Если этот орган перегнут кзади и находится близко от нервных сплетений, при его сокращении во время регул нервы раздражаются, передавая импульс на все близлежащие органы.

Проблемы с позвоночником

Болевые ощущения в ногах могут быть спровоцированы заболеваниями позвоночника:

• перенесенные травмы;
• остеохондроз;
• опухоли;
• нарушение кровообращения спинного мозга.

При значительно выраженных изменениях в позвоночнике может нарушаться функция спинного мозга. При этом ноги будут холодными, пациентка не чувствует какую-то их часть. Характерно появление ощущения «ползанья насекомых по коже», покалывание. Со временем женщина начинает хромать. При гормональных перестройках все симптомы усиливаются.

Венозная недостаточность

Перед месячными болят ноги и при варикозной болезни. При этом заболевании пациентку будет беспокоить также отечность ног, появление язв, которые длительно не заживают. Если это женщина молодого возраста, у которой болезнь только начинается, отеки ног будут не такими выраженными. Менструация провоцирует ухудшение состояния перед месячными, когда на фоне гормональной перестройки начинает задерживаться вода в организме.

Заболевания суставов

При болезнях суставов женщину будут беспокоить такие симптомы:

• болевые ощущения в области одного или нескольких суставов;
• покраснение кожи над ними;
• скованность движений в утренние часы;
• хруст при движениях;
• ухудшение симптомов после переохлаждения.

В период менструации происходит обострение болезни.

Полинейропатия

Поражение нервов проявляется нарушением функции ног. Женщина замечает, что кожа нижних конечностей на ощупь постоянно холодная, сухая, начинают выпадать волосы на ногах. Ноги становятся «ватными», быстро устают. Боль в ногах при месячных особенно заметна.

Что делать

При появлении непривычных жалоб во время месячных женщина должна обратиться к врачу. Гинеколог обследует органы половой системы и назначит консультацию других специалистов.

Диагностика

Назначаются следующие обследования:

• общий анализ крови;
• анализ крови на активность воспалительного процесса;
• определение содержания половых гормонов;
• УЗИ органов малого таза;
• анализ вагинальных выделений.

При подозрении на заболевание вен и поражение нервов врач назначит их обследование.

Врачебные консультации

При выборе правильной тактики терапии для лечения женщины будут привлечены дополнительные специалисты: сосудистый хирург, невролог, онколог, травматолог.

Лечение народными средствами

Лечение такого состояния включает целый комплекс мер. Прежде всего женщине необходимо внести коррективы в привычный образ жизни. Если позволяет расстояние, лучше ходить на работу и с работы пешком. Через каждые 1-2 часа, проведенные в сидячем положении, нужно делать перерыв на 10-15 минут. В это время лучше всего пройтись. При сидении ноги стараться не забрасывать одна на другую, чаще класть их горизонтально.

Если есть возможность, полезно периодически садиться с поднятыми кверху ногами.

Когда болит нога, народные целители рекомендуют обвязать ее слегка отжатыми свежими листьями капусты. Их привязывают к ноге вечером и оставляют на ночь. Нога станет меньше болеть, уменьшится ее отек.

Рацион обогащают поливитаминами. В диету включают блюда из свежего сельдерея. Корень и листья можно додавать к салатам или пить ежедневно по 1 столовой ложке его сока на протяжении месяца. Затем делают месяц перерыва.

Для снятия усталости и стресса поможет чай из стеблей и листьев мелиссы. Для этого 1 ст. л. измельченного растения заливают стаканом кипятка и выпивают как чай.

Компрессионное белье и мази

Дает хороший эффект использование компрессионного белья или эластических бинтов. Ноги бинтовать необходимо утром до подъема с постели. Перед наложением бинта ноги поднимают под углом 30° кверху. Бинтовать нужно от пальцев стоп до середины бедра. Витки накладывать мягко, не сдавливая кожи.

httpss://youtu.be/CkP9kNppfVM

omesyachnyh.ru

Перед месячными ноют ноги | Лечим ноги

Предменструальный период способен превратить оптимистку в мегеру или апатичное существо. Бывают в это время и другие неприятные изменения в самочувствии. Но обычно они не вызывают недоумения, тем более тревоги. Когда же болят ноги перед месячными, многим это кажется странным. Казалось бы, между этими аспектами здоровья не должно быть связи. Но повторения симптома из цикла в цикл вызывают желание понять, что он означает, и как избавиться от дискомфорта.

Почему появляется дискомфорт у подростков

Подростковый возраст – первый период в жизни девочки, характеризующийся большими изменениями. Прежде всего это касается гормонов. Но вещества имеют огромное влияние буквально на все отделы и функции организма. У девочек боль в ногах в предменструальном периоде объясняется несколькими причинами:

Удлинение скелета, в том числе костей ног, рост мышц. Нередко изменения происходят так быстро, что сосудистая система за ними не успевает. Дискомфорт в ногах вызывается недостаточным кровоснабжением и одновременно раздражением нервных окончаний. От этого появляется не только ноющее ощущение, но и чувство онемения. Боль может быть достаточно сильной, как после длительных и интенсивных занятий спортом. Перевозбуждением нервной системы. В подростковом возрасте многие девочки становятся неуправляемыми, вспыхивают по малейшему поводу, рыдают из-за пустяка. То есть их нервные реакции внезапны и порой бывают бурными. Раздражение касается не только ЦНС, но и приводит в напряженное состояние те участки системы, которые находятся в других отделах организма. Это может провоцировать головные боли, вообще блуждающие ощущения по всему телу. Девочка жалуется, что у нее сводит ноги или ломит, тянет. Подобное может возникнуть даже ночью. Альгодисменорея. Это патологическое состояние, при котором главная болевая точка располагается в районе матки. Живот начинает ныть, затем ощущение захватывает область спины и отдает ниже, то есть в бедра. Из всех причин предменструальных болей в ногах эта – самая мучительная и наиболее трудно подающаяся устранению. Ощущения, которые замечаются в конечностях, являются лишь частью синдрома, причем не самой тягостной.

Боли в ногах в предменструальном периоде у девочек в большинстве случаев уходят сами по мере стабилизации гормонального фона.

Помочь этому можно, если обеспечить подростку спокойную размеренную жизнь, адекватные возрасту питание и физические нагрузки.

Боли в конечностях в детородном возрасте

Иногда о том, что такое дискомфорт в ногах перед менструацией, узнается впервые уже в достаточно зрелом возрасте, когда есть нормальная интимная жизнь, возможно, дети. Почему перед месячными болят ноги у взрослых женщин? Ведь их гормональная система должна работать отлажено. А репродуктивные органы (как и все остальные) достигли зрелости в развитии, и между разными участками тела не должно быть конфликтов, как это случается у подростков.

Но все перечисленное не отменяет переменчивости гормонального баланса. Это его естественное свойство и обеспечивает ежемесячное обновление слизистой оболочки матки. А если так, то явление, что перед месячными ноют ноги у взрослых женщин, имеет несколько разных объяснений:

Проблемы с ногами при климаксе

Менопауза — такой же переменчивый период, как подростковый. Только в ней происходит не рост, а угасание многих функций. Это не может не отражаться на самочувствии. Одним из проявлений становится тяжесть в ногах, иного рода дискомфорт, боли, нарастающие перед редкими менструациями.

Признак может вызываться теми же причинами, что и у женщин в репродуктивном периоде. Но добавляются и новые:

Скачки гормонов. Это характерно для пременопаузы. Иногда бывает ощущение, что вот-вот начнутся месячные. Чувствуются головная боль, нагрубание груди, дискомфорт в животе, то есть многие признаки ПМС. Но менструации в таком состоянии можно ждать долго, а симптомы не пропадают, и к ним присоединяются тягостные ощущения в ногах. Болезни, вызванные старением организма. Здесь список огромен: от гинекологических патологий до эндокринных и онкологических. Сахарный диабет, тромбофлебит, остеохондроз, позвоночные грыжи, артриты, нейропатия, даже авитаминоз приводят к тому, что крутит ноги перед месячными, в них могут проявиться болезненные судороги, отечность, тяжесть. Этот симптом, как и сами патологии, скорее настигнут тех женщин, кто с возрастом переходит к пассивному образу жизни, не следит за питанием. А также тех, кто терпит тяжелые проявления климакса, лишь бы не принимать гормоны. Или назначает их себе самостоятельно, выбрав не ту дозу и неподходящий препарат.

Рекомендуем прочитать статью о боли в пояснице при месячных. Из нее вы узнаете о причинах появления неприятных ощущений в спине перед менструацией, поясничных коликах в критические дни, возможных диагнозах, способах избавления от дискомфорта.

Как избавиться от боли

Естественно, что болевой синдром в нижних конечностях пройдет, как только ликвидируется его причина. Но это если в нем виновна болезнь. А менструации не устранить без вреда для здоровья. И все же когда немеют ноги перед месячными, болят, отекают, доставляют иное беспокойство, есть несколько универсальных способов облегчить состояние:

делать контрастные ножные ванны; носить всегда удобную обувь; укреплять мышцы ног; делать самомассаж.

Проблему, в каком бы возрасте она не появилась, нельзя игнорировать. Возможно, это первое напоминание о болезни. Поэтому всегда стоит выяснять, чем вызваны боли в ногах в дни перед менструацией, то есть пойти к врачу, если признак стал регулярным.

Проблема боли в нижних конечностях, во время менструального цикла, касается всех женщин. Боли носят характер постоянный и переменный. Неприятные ощущения доставляют дискомфорт женщинам детородного возраста, девушкам-подросткам, с высоким болевым порогом при менструации.

Ежемесячно женщины проходят через менструальный цикл, складывающийся индивидуально. Некоторые представительницы прекрасного пола не ощущают симптомов ПМС, болей во время месячных. Причины — индивидуальные особенности организма. Отсутствие боли при менструации — положительный фактор, указывающий на крепкое здоровье женщины.

Боли у женщин

Причины болей в ногах при месячных

Если болят ноги перед месячными, причина скрывается в патологиях органов малого таза. Боли в ногах имеют ноющий характер, вызывают чувство онемения конечностей, мурашек, холода. Ноги мерзнут, появляются судороги. Такое состояние длится недолго, появляется вначале менструального цикла. Одна из причин возникновения болей в ногах при менструации – гормональная перестройка организма, происходящая в течение жизни: начало и установка менструаций, беременность, роды, наступления климакса.

Боли в нижних конечностях при менструации возникают и на фоне заболеваний. Ослабленный иммунитет, простудные заболевания, дисбаланс кровоснабжения в тканях — приводят к неприятным ощущениям в ногах. Сильная боль в нижних конечностях в период менструального цикла – патология. Свидетельствует о неправильной контрацепции, заболеваниях органов репродуктивной системы, эндометриозе, полипах, спайках, проблемах с кровотоком, тромбозе.

Чтобы найти причины боли перед месячными в нижних конечностях, врач-терапевт, гинеколог назначают обследование: УЗИ органов малого таза, сосудов, выскабливание, лапароскопию.

Боли в ногах при месячных в разном возрасте

Причины болей в нижних конечностях у девушек и женщин разные. Боли в период менструации у девушек-подростков говорят, что организм растет. Менструация начинается в 13-14 лет, бывает раньше, в 10-11. Несоответствие биологического и физического возраста приводит к дисбалансу, вызывающему болевые ощущения в ногах. При установлении менструаций у девушек возникает болезненность груди, неприятные ощущения, отдающие в крестец, нижние конечности. После установления менструального цикла начнется половая жизнь, беременность и роды, боли в ногах прекратятся или ослабнут.

Менструальный цикл

У женщин, готовых к рождению ребёнка, боль в нижних конечностях при менструации говорит о проблемах со здоровьем. Небольшой болевой синдром считается нормой, но слабость, головокружение, анемия, потеря трудоспособности – сигнал для обследования. Ноги болят перед месячными у женщин. Боли после родов свидетельствуют, что не налажена циркуляция крови, кости таза не приняли нормальное положение. Влияют на уровень болевых ощущений перенесенные операции, травмы позвоночника.

Женщины после пятидесяти лет медленно утрачивают функцию зачатия и рождения детей. Менструации становятся нерегулярными. Перед началом цикла возникают симптомы, характерные для менструаций: болят ноги, голова, спина, живот, а кровь отсутствует. В другом цикле — наоборот: признаков ПМС нет, а менструация приходит. В период климакса наступает снижение функций органов, появляются заболевания ног, снижается кровоснабжение нижних конечностей. Женщину беспокоят судороги, тяжесть, боли.

Неприятные ощущения в нижних конечностях вызывают:

Гиподинамия.Повышенный уровень сахара в крови.Болезни ног.Артрит.Тяжело протекающие роды.Гинекологические заболевания.Остеохондроз.Инсульт.Нарушение кровообращения ног.Опухоли.

Травма ног

На боли во время цикла влияют перенесенные травмы нижних конечностей, операции с ними связанные.

Медикаментозное лечение болей в ногах при месячных

Если перед месячными появляются боли в нижних конечностях, врач назначает медикаментозную терапию, купирующую боли. Боль в период менструаций снимают натуральные лекарственные препараты. Менальгин устраняет или снижает уровень болезненных ощущений, уменьшает интенсивность, убирает раздражительность, облегчает менструацию, снижает болевой порог. Менальгин позволяет отказаться от приема нестероидных противовоспалительных препаратов, отрицательно влияющих на желудочно-кишечный тракт.

Почему рекомендуют Менальгин? Во-первых, он назначается по индивидуальным показаниям женщинам, страдающих сильными болями, оказывает щадящее действие. Во-вторых, препарат натуральный. Самостоятельно принимать его не нужно. Прием лекарства начинают за сутки до ожидаемых месячных. Препарат успокаивает, расслабляет, оказывает противовоспалительное, спазмолитическое, болеутоляющее действие. Рекомендован прием витаминов и минералов, гормональных противозачаточных, успокаивающих, анальгетиков.

Лечение болей народными средствами

Если болят ноги перед менструацией, народные средства помогают не хуже медикаментов, оказывают длительный, устойчивый эффект.

Избавляют от болей в ногах при менструациях лекарственные сборы, продающиеся в аптеке. Рекомендовано заваривать вместо чая и пить натощак.В чай добавляйте мяту, мелиссу, ромашку. Эти травы успокаивают, снимают воспаление.Приготовьте настой из душицы. Залейте кипятком (два стакана) две столовые ложки травы. Приготовленному отвару дайте настояться 30 минут. Пить трижды в день, за полчаса до еды.Полезно перед менструацией пить настой из малины. При регулярном употреблении обладает противовоспалительными, успокаивающими свойствами. Возьмите листья малины – три чайных ложки, залейте стаканом кипятка, дайте настояться. Пить в течение дня небольшими порциями. Боли в ногах уйдут, если прием настоя сделать постоянным.Залейте четыре чайных ложки коры калины стаканом кипятка, прокипятите, дайте остыть, процедите. Принимайте по столовой ложке трижды в день перед едой.Одна из причин болей в ногах во время месячных – стресс. Рекомендовано принимать успокаивающие сборы, продающиеся в аптеках.Смешайте ромашку лекарственную (цветы) и мелису (листья) в равных пропорциях, залейте кипятком, дайте настояться. Процедите. Принимать трижды в день до приема пищи. Рекомендовано начать употреблять настой за неделю до менструаций.

Настой из ромашки и мелисы

Во время месячных пейте много жидкости, принимайте теплые ванны, массируйте ступни ног.Убирают болевой синдром ножные ванны, с ароматическими маслами или лекарственными травами.Залейте столовую ложку корня валерьяны, листьев мелиссы, шишек хмеля (одинаковая пропорция), две столовые ложки тысячелистника (цветков) тремя стаканами жидкости. Ингредиенты перемешать, готовить на водяной бане сорок минут. Дать настояться четыре часа. Отвар процедить. Принимать после еды.

Болезненность ног во время цикла убрать легко, помните, что боль – серьезный симптом, не являющийся нормой. Вызывает болезненные ощущения активное сокращение матки, отторгающей слой эндометрия. Отсюда кровянистые выделения. Сильная боль в ногах — повод заняться здоровьем.

Профилактика болей в ногах при месячных

Избежать болей, уменьшить степень их возникновения можно сменой образа жизни, привычек, рациона питания, режима труда и отдыха. Помогает специальная гимнастика, укрепляющая мышцы живота, улучшающая кровоснабжение органов малого таза и ног. Женщина, регулярно страдающая болью при месячных, должна исключить из рациона острые, соленые блюда, жирное, сладкое. Врачи рекомендуют овощи и фрукты, витамины.

При менструации нельзя:

Заниматься тяжелым физическим трудом, бегать, подниматься по лестницам.Соблюдать строгую диету.Переохлаждать ноги.Употреблять алкоголь, курить.Загорать.

Рекомендованы теплые травяные ванночки для ног, легкий массаж, свежий воздух, режим труда и отдыха. Научитесь справляться со стрессом, расслабляться, отдыхать, успокаиваться. Курение — причина ухудшения состояния в этот период. Вредные привычки неблагоприятно сказываются на сосудах, приводят к опасным последствиям.

Врачи рекомендуют, для профилактики боли, обратить внимание на образ жизни. Наладьте рацион питания, принимайте витаминные комплексы, включающие кальций, магний, витамины В, Е. Регулярно занимайтесь спортом, умеренно, хватит простых физических упражнений и гимнастики. Ведение дневника цикла поможет понять и устранить причину болей.

Менструальный цикл у каждой представительницы слабой половины человечества отличается индивидуальной длительностью, объемом кровотечения, промежутками от одного кровотечения до другого. Каждая женщина имеет свой порог чувствительности к болевым раздражителям. Строение и расположение матки оказывает влияние на характер менструации, локализацию боли. Установить причину того, почему при месячных болят ноги, можно после тщательного обследования женщины.

Почему болят ноги при месячных

У девочек и женщин старшего возраста причины возникновения болевых ощущений в ногах разные. В одном случае это могут быть особенности расположения матки, в другом – серьезные болезни ног.

У девочек подросткового периода

В период, когда начинается половое созревание, организм девочки претерпевает активную перестройку:

начинает стремительно расти скелет, мышечный каркас,начинают активно функционировать половые железы, вырабатывая соответствующие гормоны.

В связи с тем, что рост сосудов и нервов не успевает за ростом скелета, а физические нагрузки в это время большие, у подростков появляется ноющий характер боли в ногах. Дискомфортные ощущения особенно усиливаются перед менструацией. Эти симптомы могут сопровождаться онемением и отечностью ног. Ситуацию усугубляют колебания уровней гормонов в это время.

Кроме того, матка может быть еще недоразвита, иметь загибы. При ее сокращении во время кровотечения боль отдает по позвоночнику в ноги.

У женщин детородного возраста

Боль в ногах может усиливаться у женщин среднего возраста, особенно после рождения детей. После родов возможно осложнение в виде смещения позвонков, расхождения костей таза, наличие рубца после кесарева сечения. В связи с этим нарушается нервная регуляция ног, что сопровождается болевыми ощущениями, онемением, отечностью.

Другие причины:

длительное пребывание в вертикальном положении;нарушение уровня гормонов в организме;болезни мочевыделительной системы;патология женской половой сферы.

На выраженность болевых ощущений влияет природное содержание гормонов в организме. Женщины, у которых преобладают эстрогены и простагландины, более чувствительны к боли.

Предменструальный синдром как причина боли в ногах

Причиной возникновения ПМС является нарушение соотношения половых гормонов, процессов нервной регуляции в головном мозге. Провоцировать развитие этого состояния могут постоянные стрессы, недоедание. При развитии ПМС большое значение имеет задержка жидкости в тканях организма.

Женщина становится плаксивой, раздражительной или подверженной депрессии. На несколько дней до месячных у нее возникает тяжесть в области грудных желез, боль в сосках, мышцах, может появляться жажда. Таких женщин часто беспокоит расстройство стула.

Заболевания как причина боли в ногах

Этот симптом возможен при целом списке болезней. Они могут быть уже известны женщине или диагностируются при появлении менструаций.

Эндометриоз

Это заболевание возникает при разрастании внутреннего слоя клеток матки в тех местах, где его быть не должно. При этом начинает ныть внизу живота и пояснице. В связи с близким расположением к матке нервных сплетений, боль отдает в нижние конечности. Характерным в этом случае будет постоянная тяжесть в ногах и усиление ее во время месячных.

Альгодисменорея

Это нарушение менструального цикла, проявляющееся болезненными месячными. Связано такое состояние с гормональным дисбалансом. При этом женщина становится особенно чувствительна к любым проявлениям боли.

Состояние усугубляется при неправильном положении матки или ее недоразвитии. Если этот орган перегнут кзади и находится близко от нервных сплетений, при его сокращении во время регул нервы раздражаются, передавая импульс на все близлежащие органы.

Проблемы с позвоночником

Болевые ощущения в ногах могут быть спровоцированы заболеваниями позвоночника:

перенесенные травмы;остеохондроз;опухоли;нарушение кровообращения спинного мозга.

При значительно выраженных изменениях в позвоночнике может нарушаться функция спинного мозга. При этом ноги будут холодными, пациентка не чувствует какую-то их часть. Характерно появление ощущения «ползанья насекомых по коже», покалывание. Со временем женщина начинает хромать. При гормональных перестройках все симптомы усиливаются.

Венозная недостаточность

Перед месячными болят ноги и при варикозной болезни. При этом заболевании пациентку будет беспокоить также отечность ног, появление язв, которые длительно не заживают. Если это женщина молодого возраста, у которой болезнь только начинается, отеки ног будут не такими выраженными. Менструация провоцирует ухудшение состояния перед месячными, когда на фоне гормональной перестройки начинает задерживаться вода в организме.

Заболевания суставов

При болезнях суставов женщину будут беспокоить такие симптомы:

болевые ощущения в области одного или нескольких суставов;покраснение кожи над ними;скованность движений в утренние часы;хруст при движениях;ухудшение симптомов после переохлаждения.

В период менструации происходит обострение болезни.

Полинейропатия

Поражение нервов проявляется нарушением функции ног. Женщина замечает, что кожа нижних конечностей на ощупь постоянно холодная, сухая, начинают выпадать волосы на ногах. Ноги становятся «ватными», быстро устают. Боль в ногах при месячных особенно заметна.

Что делать

При появлении непривычных жалоб во время месячных женщина должна обратиться к врачу. Гинеколог обследует органы половой системы и назначит консультацию других специалистов.

Диагностика

Назначаются следующие обследования:

общий анализ крови;анализ крови на активность воспалительного процесса;определение содержания половых гормонов;УЗИ органов малого таза;анализ вагинальных выделений.

При подозрении на заболевание вен и поражение нервов врач назначит их обследование.

Врачебные консультации

При выборе правильной тактики терапии для лечения женщины будут привлечены дополнительные специалисты: сосудистый хирург, невролог, онколог, травматолог.

Лечение народными средствами

Лечение такого состояния включает целый комплекс мер. Прежде всего женщине необходимо внести коррективы в привычный образ жизни. Если позволяет расстояние, лучше ходить на работу и с работы пешком. Через каждые 1-2 часа, проведенные в сидячем положении, нужно делать перерыв на 10-15 минут. В это время лучше всего пройтись. При сидении ноги стараться не забрасывать одна на другую, чаще класть их горизонтально.

Если есть возможность, полезно периодически садиться с поднятыми кверху ногами.

Когда болит нога, народные целители рекомендуют обвязать ее слегка отжатыми свежими листьями капусты. Их привязывают к ноге вечером и оставляют на ночь. Нога станет меньше болеть, уменьшится ее отек.

Рацион обогащают поливитаминами. В диету включают блюда из свежего сельдерея. Корень и листья можно додавать к салатам или пить ежедневно по 1 столовой ложке его сока на протяжении месяца. Затем делают месяц перерыва.

Для снятия усталости и стресса поможет чай из стеблей и листьев мелиссы. Для этого 1 ст. л. измельченного растения заливают стаканом кипятка и выпивают как чай.

Компрессионное белье и мази

Дает хороший эффект использование компрессионного белья или эластических бинтов. Ноги бинтовать необходимо утром до подъема с постели. Перед наложением бинта ноги поднимают под углом 30° кверху. Бинтовать нужно от пальцев стоп до середины бедра. Витки накладывать мягко, не сдавливая кожи.

lechim-nogi.ru

Почему болят ноги перед месячными

Предменструальный период способен превратить оптимистку в мегеру или апатичное существо. Бывают в это время и другие неприятные изменения в самочувствии. Но обычно они не вызывают недоумения, тем более тревоги. Когда же болят ноги перед месячными, многим это кажется странным. Казалось бы, между этими аспектами здоровья не должно быть связи. Но повторения симптома из цикла в цикл вызывают желание понять, что он означает, и как избавиться от дискомфорта.

Читайте в этой статье

Почему появляется дискомфорт у подростков

Подростковый возраст – первый период в жизни девочки, характеризующийся большими изменениями. Прежде всего это касается гормонов. Но вещества имеют огромное влияние буквально на все отделы и функции организма. У девочек боль в ногах в предменструальном периоде объясняется несколькими причинами:

• Удлинение скелета, в том числе костей ног, рост мышц. Нередко изменения происходят так быстро, что сосудистая система за ними не успевает. Дискомфорт в ногах вызывается недостаточным кровоснабжением и одновременно раздражением нервных окончаний. От этого появляется не только ноющее ощущение, но и чувство онемения. Боль может быть достаточно сильной, как после длительных и интенсивных занятий спортом.
• Перевозбуждением нервной системы. В подростковом возрасте многие девочки становятся неуправляемыми, вспыхивают по малейшему поводу, рыдают из-за пустяка. То есть их нервные реакции внезапны и порой бывают бурными. Раздражение касается не только ЦНС, но и приводит в напряженное состояние те участки системы, которые находятся в других отделах организма. Это может провоцировать головные боли, вообще блуждающие ощущения по всему телу. Девочка жалуется, что у нее сводит ноги или ломит, тянет. Подобное может возникнуть даже ночью.
• Альгодисменорея. Это патологическое состояние, при котором главная болевая точка располагается в районе матки. Живот начинает ныть, затем ощущение захватывает область спины и отдает ниже, то есть в бедра. Из всех причин предменструальных болей в ногах эта – самая мучительная и наиболее трудно подающаяся устранению. Ощущения, которые замечаются в конечностях, являются лишь частью синдрома, причем не самой тягостной.

Боли в ногах в предменструальном периоде у девочек в большинстве случаев уходят сами по мере стабилизации гормонального фона.

Помочь этому можно, если обеспечить подростку спокойную размеренную жизнь, адекватные возрасту питание и физические нагрузки.

Боли в конечностях в детородном возрасте

Иногда о том, что такое дискомфорт в ногах перед менструацией, узнается впервые уже в достаточно зрелом возрасте, когда есть нормальная интимная жизнь, возможно, дети. Почему перед месячными болят ноги у взрослых женщин? Ведь их гормональная система должна работать отлажено. А репродуктивные органы (как и все остальные) достигли зрелости в развитии, и между разными участками тела не должно быть конфликтов, как это случается у подростков.

Но все перечисленное не отменяет переменчивости гормонального баланса. Это его естественное свойство и обеспечивает ежемесячное обновление слизистой оболочки матки. А если так, то явление, что перед месячными ноют ноги у взрослых женщин, имеет несколько разных объяснений:

Проблемы с ногами при климаксе

Менопауза — такой же переменчивый период, как подростковый. Только в ней происходит не рост, а угасание многих функций. Это не может не отражаться на самочувствии. Одним из проявлений становится тяжесть в ногах, иного рода дискомфорт, боли, нарастающие перед редкими менструациями.

Признак может вызываться теми же причинами, что и у женщин в репродуктивном периоде. Но добавляются и новые:

• Скачки гормонов. Это характерно для пременопаузы. Иногда бывает ощущение, что вот-вот начнутся месячные. Чувствуются головная боль, нагрубание груди, дискомфорт в животе, то есть многие признаки ПМС. Но менструации в таком состоянии можно ждать долго, а симптомы не пропадают, и к ним присоединяются тягостные ощущения в ногах.
• Болезни, вызванные старением организма. Здесь список огромен: от гинекологических патологий до эндокринных и онкологических. Сахарный диабет, тромбофлебит, остеохондроз, позвоночные грыжи, артриты, нейропатия, даже авитаминоз приводят к тому, что крутит ноги перед месячными, в них могут проявиться болезненные судороги, отечность, тяжесть. Этот симптом, как и сами патологии, скорее настигнут тех женщин, кто с возрастом переходит к пассивному образу жизни, не следит за питанием. А также тех, кто терпит тяжелые проявления климакса, лишь бы не принимать гормоны. Или назначает их себе самостоятельно, выбрав не ту дозу и неподходящий препарат.

Рекомендуем прочитать статью о боли в пояснице при месячных. Из нее вы узнаете о причинах появления неприятных ощущений в спине перед менструацией, поясничных коликах в критические дни, возможных диагнозах, способах избавления от дискомфорта.

Как избавиться от боли

Естественно, что болевой синдром в нижних конечностях пройдет, как только ликвидируется его причина. Но это если в нем виновна болезнь. А менструации не устранить без вреда для здоровья. И все же когда немеют ноги перед месячными, болят, отекают, доставляют иное беспокойство, есть несколько универсальных способов облегчить состояние:

• делать контрастные ножные ванны;
• носить всегда удобную обувь;
• укреплять мышцы ног;
• делать самомассаж.

Проблему, в каком бы возрасте она не появилась, нельзя игнорировать. Возможно, это первое напоминание о болезни. Поэтому всегда стоит выяснять, чем вызваны боли в ногах в дни перед менструацией, то есть пойти к врачу, если признак стал регулярным.

Читайте также

Похожие статьи

promesyachnye.ru

причины болевого синдрома в разном возрасте

В период менструации до наступления неё женщины любого возраста могут ощущать неприятные ощущения в ногах. Подобный дискомфорт проявляет себя под действием гормональной перестройки в организме. Избавиться от него можно, только если понять механизм почему крутит ноги в это время, и почему они болят.

Ноги болят перед месячными из-за гормональной перестройки

Почему у женщин крутит ноги в период перед наступлением менструации и вовремя неё. Боли в разном возрасте

Гормональная перестройка, которая происходит в организме женщины во время менструации, может спровоцировать появление различных негативных ощущений. Для каждого возраста симптоматика индивидуальна, но чаще всего в это время женщины отмечают, что у них болят ноги.

Боли у подростков

В подростковом возрасте у девушек наступает период полового созревания, и появляются месячные, как сигнал о развитии органов репродуктивной системы. В этот период у подростков отмечается высокий уровень гормонов, рост клеток костей и нарастание мышечной ткани. Когда наступают месячные, организм подростка ещё не готов к нормальному функционированию репродуктивной системы, поэтому происходит нарушение кровоснабжения и появления сбои в обеспечении тканей должными нервными связями. Это провоцирует появление болевого симптома в области малого таза и нижних конечностей.

Если же месячные наступают у девушки в возрасте от 13 до 15 лет, когда организм вступает свою нормальную физиологию, у девушек могут отмечаться:

• Болевой симптом в области грудных мышц, позвоночнике.
• Могут появляться боли внизу живота, которые отдают в крестец или ноги. Слабые мышцы нижних конечностей болят и ноют, отмечается и гипергидроз стоп. В это время подросток может отмечать появление онемения в конечностях.
• После того как подростковый организм установил нормальный менструальный цикл и нормализовалась регулярная половая жизнь, боли могут прекратиться вовсе или снизить свою частоту появления.

После становления месячного цикла боли у подростков пройдут самостоятельно

Наличие болевого синдрома в репродуктивном возрасте

Наступление менструации заставляет женщину чувствовать себя неуютно, так как в этот период появляются: высыпания на коже, отёчность конечностей, боли различной локализации. Перед наступлением менструации женщина отмечает тяжесть в области груди, сжатие в органах малого таза. Этот процесс является нормальным, но при наличии патологических изменений в разных системах организма усиливается в период менструации.

Подобные болевые ощущения в период месячных могут усилиться у женщин, которые перенесли операции кесарева сечения или естественные, но осложнённые роды. Боли и тяжесть в конечностях проявляют себя как вначале, так и в конце менструации. Причиной этого является нарушение микроциркуляции крови в органах малого таза и иннервации тканей нижних конечностей. Растяжение связок после родов в области крестца усиливают болезненные ощущения в ногах во время менструации.

Большое влияние на появление подобных симптомов в период менструации оказывает нарушение кровоснабжения крупных и мелких сосудов, которое произошло вследствие спаечных процессов, тромбозов или полостных операций.

Тромбоз сосудов может быть причиной боли в ногах

Болевой синдром в период пременопаузы

Женщина, которая вступает в стадию пременопаузы, отмечает разительные изменения в состоянии своего здоровья. Менструации в этот период становятся нерегулярными и редкими. Именно в это время женщины ощущают месячные намного острее чем в юности, а симптомы могут усиливаться и изменяться.

При наступлении климактерических изменений происходит угасание функции органов репродуктивной системы за счёт чего, снижается уровень естественных половых гормонов. Данные изменения влияют на характер менструации, провоцируя различные изменения и в других системах организма.

Костная ткань в этот период претерпевает существенные изменения. При наступлении менструации уровень женских половых гормонов снижается, что ведёт к дополнительному снижению эластина в хрящевых тканях и вымыванию кальция из костных. Поэтому в период пременопаузы, непосредственно перед наступлением месячных, женщина острее ощущает боли в ногах, появление отёчности и судорог.

vrachlady.ru

Почему болят ноги перед месячными – возможные причины

Любые болезненные ощущения, что связаны с периодом менструации, доставляют дискомфорт. Некоторые женщины к нему уже привыкли, другие же продолжают задаваться вопросами. Особенно странно выглядят боли, что встречаются у малого числа женщин. Вот и не всегда легко понять, почему болят ноги перед месячными. Дело в том, что подобные боли не являются характерным симптомом месячных или предменструального синдрома, но определенная взаимосвязь имеется.

Откуда боли у подростков

У молодых девушек подросткового возраста увеличено количество гормонов, а рост костей и мышц еще не завершился. Хоть у девочки подростка и начинаются месячные, но её организм еще не подготовился к полноценной работе репродуктивной системы.

Поскольку еще не все механизмы сформировались окончательно, возникают проблемы с кровоснабжением. Как следствие нервные окончания малого таза и ног становятся более чувствительными. Из-за того, что подростковый организм не до конца сформировался, боли могут начинаться за несколько дней до менструации.

Если тянет ноги перед месячными у девочки в возрасте не старше 13-15 лет, то это вполне естественная реакция не до конца сформировавшегося организма. Такие боли до и во время критических дней обычно проявляются следующим образом:

• болят грудные мышцы с позвоночником, и боль постепенно переходит на ноги;
• боли в нижней части живота отдают в нижние конечности и крестец;
• начинают ныть ноги и появляется гипергидроз стоп;
• возможно онемение ног.

Все эти симптомы являются естественными и со временем должны исчезнут.

Как только будет установлен регулярный по продолжительности менструальный цикл, боли должны стать реже или совсем исчезнуть.

Не стоит забывать, что у подростков всё еще продолжает расти скелет. Порой мышцы и кости ног растут настолько быстро, что сосудистая система не поспевает за всем процессом. Перед месячными кровь приливает к малому тазу. Получается, что для ног и так недостаточно кровоснабжения, так оно еще и ухудшается из-за месячных. В этой ситуации не просто болят ноги перед месячными, они начинают неметь.

Из-за избытка гормонов у девочек перевозбуждается центральная нервная система. Из-за этого напряжение передается во все участки тела. В подобной ситуации обычно не только болят ноги, но также ощущается общий дискомфорт в других частях тела.

Проблемы у женщин детородного возраста

Казалось бы, что с нормализацией гормонального фона, стабилизацией менструального цикла и началом регулярной половой жизни ноги должны были бы перестать болеть. Однако нередки ситуации, когда впервые с подобной проблемой женщины сталкиваются в фертильном возрасте.

Существуют 4 основные причины, которые объясняют, почему болят ноги перед месячными у половозрелых женщин.

1. Предменструальный синдром возникает из-за изменений гормонального баланса. Признаков ПМС огромное множество и все они проявляются по-разному в зависимости от конкретной женщины. Нередки случаи задержки жидкости в организме, из-за чего отекают ноги, а потом они начинают болеть. Обычно боль не сильная и чувствуется так, словно что-то распирает изнутри.
2. Гинекологические болезни большая редкость для девочек, но для женщин старшего возраста они становятся суровой реальностью. Множество заболеваний могут протекать скрытно годами, а их симптомы так маловыразительны, что на них не обращают внимания. Альгодисменорея, миома, эндометриоз и прочие болезни могут оказывать влияние на всё тело. Если боли нижних конечностей перед месячными являются регулярными, сильными и никак не проходят, то стоит обратиться к гинекологу для полного обследования.
3. Банально проблема может скрываться в больном позвоночнике. Боль просто отдается вниз по скелету. Обычно в такой ситуации кажется, что крутит ноги, а перед месячными эта проблема всплывает потому, что чувствительность организма в этот период возрастает.
4. Не стоит забывать о перенесенных операциях (неважно на каком участке тела). Операция может играть роль раздражителя, который будет воздействовать на нервные окончания ног и малого таза. Из-за активной работы матки перед месячными и усилением кровотока боль может ощущаться явственней.

Вполне нормальной является ситуацией, если болят ноги после родов. Тазовые кости возвращаются в свое привычное положение, так что со временем дискомфорт пройдет.

Возможные осложнения во время пременопаузы

Менопауза наступает у каждой женщины зрелого возраста. Непосредственно перед климаксом проходит период, так называемой, пременопаузы. В этот период у женщины всё еще есть месячные, но организм начинает меняться, и они становятся нерегулярными, а также нарушается гормональный баланс.

Именно во время пременопаузы месячные ощущаются так сильно, как никогда. Снижение количества половых гормонов не только влияет на характер месячных, но также оказывает воздействие на другие органы.

Происходит снижение эластина в хрящевых соединениях, а также вымывается кальций из костей. Неудивительно, что в такой ситуации ноют ноги перед месячными. Причем ощущается не только боль в ногах, но также могут возникать онемение и судороги.

Поскольку речь идет о пременопаузе, то постоянные скачки гормонов и начало старения организма будут усугубляющими факторами.

Отягощающие факторы

Вне зависимости от возраста, существует ряд ситуаций, из-за которых риск возникновения или усугубления проблемы увеличивается. К таким факторам риска относятся:

• малоподвижный образ жизни;
• опухоли;
• сахарный диабет;
• артрит;
• авитаминоз;
• остеохондроз;
• ущемление нервных окончаний.

На самом деле этот список может быть куда больше, но каждый из этих фактором имеет разную степень влияния, которая зависит от индивидуальных особенностей организма. Только специалист сможет определить, почему болят ноги перед месячными. Причин у проблемы может быть несколько.

Что делать с болевыми ощущениями

Сложно бороться с болью, не зная о причинах её возникновения. Если дело в естественной реакции организма на месячные, то предпринимать что-либо крайне сложно. Если проблему вызывает патология, то её должен найти квалифицированный доктор.

К обезболивающим препаратам нужно прибегать в крайних случаях, да и назначать их должен врач. Хотя случаи сильной боли в ногах встречаются крайне редко. По крайней мере, её всегда можно перетерпеть.

Есть ряд простых рекомендаций, которые помогут снизить болевые ощущения.

1. Делайте массаж ног. Эту процедуру можно выполнять самостоятельно.
2. Носите удобную обувь. Туфли на шпильках лучше не носить, пока боли не пройдут.
3. Занимайтесь укреплением мышц ног. Для этого существует ряд простых упражнений.
4. Принимайте контрастные ванны для ног. Если есть проблемы с сердцем, то лучше эту рекомендацию проигнорировать.

Вне зависимости от возраста можно воплощать в жизнь приведенные выше советы. Если проблема повторяется каждый цикл, боли усиливаются или доставляют чрезмерный дискомфорт, лучше всего проконсультироваться у врача.

kapelki.net

Почему перед месячными болят ноги

Некоторые представительницы слабого пола задаются вопросом, почему перед месячными болят ноги? Ежемесячно женщин тревожит немалое количество симптомов. Среди них раздражительность, вспыльчивость, апатия и плохое самочувствие. Но обычно все эти явления не вызывают удивления и тревоги.

Когда же болят ноги перед месячными, это начинает настораживать, особенно если эти проявления повторяются регулярно с приближением менструации или во время нее. Возникает желание понять, есть ли связь боли в ногах при месячных, как избавиться от неё и дискомфорта в целом.

Причины

У каждой женщины предменструальный синдром (ПМС) и сам цикл проходят индивидуально. Это зависит от особенностей организма, строения матки, от высоты болевого порога. Определить причину боли в ногах при месячных поможет специалист после обследования.

У подростков

В подростковом периоде у девочек начинается активный рост мышечной и скелетной системы. Происходит активная выработка гормонов. Из за того, что рост сосудов и нервов происходит медленнее, чем рост скелета, у девочек начинаются ноющие боли в нижних конечностях. Особенно явное проявление болей происходит в периоды менструации при сокращении матки.

Если появляется тянущая боль в ногах у девочек до 16 лет, это нормальное явление для несовсем сформированного организма. Боли в ногах могут сопровождаться онемением, болью в нижней части живота, которая отдаёт в ноги и поясницу. После установления у девочек регулярного менструального цикла и стабилизации гормонального фона боль в ногах при месячных больше не возникает.

Облегчить состояние девочкам подросткам возможно с установлением правильного питания, режима дня, физическую активность согласно возрасту. Гормональную нестабильность и перепады настроения поможет стабилизировать йога для подростков.

У женщин

Часто с таким дискомфортом сталкиваются женщины в возрасте от 25 до 45 лет. Причины боли в ногах при месячных могут быть различными. Состояния, при которых появляется боль в ногах при месячных у женщин:

• Предменструальный синдром (ПМС), возникающий в следствии колебаний гормонального фона. Симптомы ПМС индивидуальны для каждой женщины.
• Возможна задержка жидкости в организме, а как следствие отёчность и боль в ногах.
• Гинекологические заболевания: эндометриоз, миома, альгодисменорея, воспалительные заболевания, такие как аднексит и эндометрит. Они протекают часто незаметно для женщин, но оказывают влияние на органы малого таза, тем самым вызывая дополнительный дискомфорт в ПМС.
• Оперативные вмешательства в прошлом могут иметь раздражающее действие на нервные окончания органов малого таза и нижних конечностей. Наличие рубцов, спаек влияет на кровоснабжение, которое усиливается при менструации, это и является основным фактором, почему при месячных болят ноги.
• Проблемы с позвоночником. При остеохондрозе нижнего отдела скелета происходит нарушение кровоснабжения, которое особенно ощутимо при менструации. Женщина чувствует, что болят ноги перед месячными, дискомфорт может быть в суставах и бёдрах. Это вызвано раздражением нервов из-за патологии в нижнем отделе позвоночника.

При климаксе

Почему болит поясница и ноги при месячных после 45? У женщин зрелого возраста в период менопаузы нарушается гормональный баланс организма, происходит угнетение многих функций. Частыми явлениями становится тяжесть в ногах и боль в суставах во время месячных.

Это происходит из за наличия в зрелом возрасте многих заболеваний, проявление которых усиливается в предменструальный период. Возможно появление судорог в ногах, отёчности, болезненных ощущений в суставах нижних конечностей. В возрасте около 50 лет у женщин происходят изменения в хрящевой ткани, потеря кальция. Особенно явные проявления у женщин, ведущих пассивную физическую активность.

Лечение

Дискомфорт в нижних конечностях, который проявляется каждый месяц, доставляет много беспокойства представительницам слабого пола. Скачки настроения, плохое самочувствие, которое сопровождает ПМС, проходят, как только заканчивается менструация. Есть несколько способов, которые помогут уменьшить неприятную симптоматику и отвлечься от этого недуга.

• Активный образ жизни, регулярные прогулки на свежем воздухе;
• Если болят суставы во время месячных, то помогут физические нагрузки по возрасту.
• Для укрепления мышц нижних конечностей и поддержания работы суставов использовать специальные упражнения.
• Массаж. Рекомендуется проводить курс массажа каждые пол года, это поможет наладить кровоснабжение в нижних конечностях и уменьшить боль в ногах при месячных.
• Избегать неудобной обуви, особенно на высоком каблуке, она создаёт дополнительную нагрузку на ноги.
• Йога. Незаменимый помощник для женщин любого возраста. Помогает стабилизировать гормональный баланс в организме, улучшает физическое и душевное состояние.

Как правило, причины боли в ногах при месячных обусловлены изменениями гормонального фона у женщин, которое проходит самостоятельно. Если боль носит интенсивный характер, доставляет сильный дискомфорт, необходима консультация гинеколога. Возможно речь идёт об обострении заболеваний позвоночника, органов малого таза, суставов, гинекологических заболеваний. Любой дискомфорт в организме нельзя оставлять без внимания.

uterus2.ru

Болят ноги перед месячными и во время: как устранить, профилактика

Помимо прочих неприятных симптомов, сопровождающих предменструальный период, у женщин могут наблюдаться боли в ногах. Этот недуг нельзя оставлять без внимания, поскольку он не только усиливает дискомфорт, связанный с предстоящими месячными, но также может быть признаком определенного заболевания, требующего проведения специальной терапии.

Факторы возникновения

В зависимости от возраста женщины причины появления боли в ногах будут отличаться.

Проблемы у подростков

У девочек в возрасте от 12 до 16 лет наблюдаются:

• изменения гормонального фона;
• перестройка мышечного каркаса;
• интенсивный рост скелета.

Это должно подготовить их организм к реализации репродуктивной функции. Однако недостаточно развитые нервная и кровеносная системы становятся причиной нарушения кровообеспечения отдельных участков тела, их онемения, а также появления отеков и болезненных ощущений в соответствующих областях.

Если при этом девушке приходится сталкиваться с большими физическими нагрузками, то возникновение боли в ногах практически неизбежно. Неприятные ощущения становятся особенно сильными перед началом менструальных кровотечений.

Но также причиной боли в ногах в этом возрасте могут стать недоразвитие матки и наличие загибов в ней. При сокращении аномально развитого органа болевой сигнал направляется в позвоночник и иррадиирует в нижние конечности.

Проблемы у женщин детородного возраста

У дам, которые находятся в репродуктивном периоде, возникновение боли в ногах перед началом менструальных кровотечений обычно связано с пятью основными причинами:

1. Нарушением гормонального баланса.

Зачастую это приводит к задержке жидкости в организме и появлению отеков. В этом случае подобный признак сопровождается распирающими болями. Наиболее восприимчивы к ним женщины, у которых отмечается повышенное содержание простагландинов и эстрогенов в крови.

2. Наличием гинекологических заболеваний.

Развитие острого инфекционного или воспалительного процесса необязательно. Зачастую недуг является хроническим и протекает скрыто. Чаще всего речь идет о наличии миомы, альгодисменореи, эндометриоза либо иных недугов, способных оказывать влияние на весь организм.

3. Патологиями позвоночника.

В этом случае болевой синдром, охватывающий нижние конечности, является лишь результатом иррадиирующих из позвоночника и усиливающихся во время ПМС ощущений.

4. Ранее проведенными операциями.

Не имеет значения, насколько давно и на каком именно участке тела осуществлялось хирургическое вмешательство, поскольку усиление работы матки стимулирует кровоток в организме и делает все болевые ощущения явными.

5. Родами.

Рождение ребенка может сопровождаться целым рядом осложнений, включая расхождение тазовых костей, смещение позвонков, появление рубцов в результате кесарева сечения. Эти травмы приводят к нарушению целости системы нервной регуляции нижних конечностей. В результате женщина ощущает онемение и боль. А также возможно появление отеков.

В редких случаях возникновение болевого синдрома связано с патологиями мочевыделительной системы или продолжительным стоянием на ногах.

Возможные осложнения в период пременопаузы

Начало климакса, во время которого женщина теряет способность к деторождению, предваряется этапом пременопаузы. В этот период менструации все еще продолжаются, но они перестают быть регулярными по причине изменений гормонального фона женщины.

В ходе этого периода симптоматика, наблюдаемая во время месячных или при ПМС, становится наиболее выраженной. Кроме того, нарушение гормонального баланса дестабилизирует работу почти всех органов. В результате уровень содержания эластина в хрящевых тканях заметно снижается, происходит вымывание костного кальция. Естественным следствием таких изменений становятся возникновение судорог и появление чувства онемения и боли в ногах.

Заболевания как причина

Неприятные ощущения в нижних конечностях могут рассматриваться как симптом нескольких различных видов патологий. Они выявляются не только во время ПМС, но и до наступления этого периода. Однако именно перед началом менструации факт наличия патологии становится наиболее очевидным.

Эндометриоз

Этот недуг характеризуется интенсивным разрастанием тканей, выстилающих матку изнутри. Патологический процесс сопровождается ноющими болями в нижней части живота и в области поясницы. Из-за того, что вблизи матки расположено много нервных узлов, на которые оказывается повышенное давление, неприятные ощущения начинают иррадиировать в нижние конечности. Характерным симптомом патологии становится постоянное чувство тяжести в ногах, усиливающееся с началом менструальных кровотечений.

Альгодисменорея

Под альгодисменореей понимается нарушение цикла месячных, связанное с изменением гормонального фона. Это делает женщину чувствительнее к болевому синдрому, возникающему во время менструаций, и другим видам боли.

Самочувствие может заметно ухудшиться, если матка аномально расположена или недоразвита. При выраженном загибе, направленном к задней стороне органа, сокращения вызывают раздражение нервных узлов. Это провоцирует появление боли во всех близлежащих тканях.

Проблемы с позвоночником

Болезненные ощущения в ногах могут быть следствием патологий позвоночного столба:

• травм;
• грыж;
• новообразований;
• остеохондроза;
• нарушенного кровоснабжения спинного мозга.

Если проблемы с позвоночником носят выраженный характер, то в числе прочего отмечаются дисфункции спинного мозга. Это выражается в нарушении чувствительности нижних конечностей. Может появиться покалывание и ощущение, что по ногам ползают насекомые. При этом будет наблюдаться холодность ступней, а походка женщины постепенно станет прихрамывающей. В случае с гормональными перестройками, характерными для менопаузы, перечисленная симптоматика только усилится.

Венозная недостаточность

Существует высокая вероятность возникновения боли в ногах при варикозе и в обычные дни. Во время ПМС ситуация только ухудшается. Кроме болевого синдрома, женщина сталкивается с отеками ног и долго заживающими язвенными образованиями.

В юном возрасте эти симптомы менее выражены. Однако с началом ПМС их наличие становится очевидным.

Заболевания суставов

Подобные недуги чаще всего сопровождаются следующими признаками:

• ощущение боли в проблемных областях;
• краснота кожных покровов в месте поражения;
• скованные и неловкие движения после пробуждения;
• появление хруста в суставах во время двигательной активности.

Перечисленные симптомы становятся более выраженными при переохлаждении и в период месячных.

Полинейропатия

Поражение каналов, иннервирующих ноги, приводит к нарушению функций тепловой регуляции, потому конечности кажутся холодными на ощупь. При этом кожные покровы становятся сухими, а покрывающие их волоски начинают выпадать. Появляется ощущение ватности в ногах, возникает усталость. С наступлением менструальных кровотечений наиболее выраженным симптомом становится боль в нижних конечностях.

Как устранить недуг

Чтобы подобрать правильный способ избавления от этого признака при ПМС, следует обязательно обратиться к специалисту. Желательно, чтобы это был гинеколог. Он сможет провести осмотр репродуктивных органов женщины, оценить их состояние и при необходимости направить для прохождения обследования к врачу другого профиля.

В зависимости от типа выявленного недуга решение о назначении курса терапии будет приниматься совместно с онкологом, травматологом, сосудистым хирургом или неврологом.

Медикаменты

Для купирования болевого синдрома при менструациях применяют лекарственные средства натурального происхождения (например, Менальгин). Они действуют сразу по нескольким направлениям и не только облегчают боль, но и избавляют от чрезмерной раздражительности, снимают спазмы и оказывают противовоспалительное действие.

А также можно подкреплять лечение приемом витаминно-минеральных комплексов, гормональных контрацептивов и анальгетиков (предварительно проконсультировавшись со специалистом).

Если проблема заключается не только в болевых ощущениях, но и в наличии вызвавшей их сопутствующей патологии, то пациентке будут назначены препараты, которые помогут устранить выявленное заболевание.

Народные средства

Женщине, решившей избавиться от боли в ногах с помощью нетрадиционной медицины, потребуется изменить свой образ жизни в целом.

Необходимо уделить больше времени пешим прогулкам. Примерно через каждые 1,5 часа сидения следует выполнять разминку длительностью 10-15 минут.

При очередном приступе боли ногу нужно перевязать свежими капустными листьями (предварительно слегка отжав их). Это поможет не только снизить выраженность неприятных ощущений, но и уменьшить отек.

Рекомендуется принимать сок сельдерея по 1 ст. л. в сутки. Длительность такой терапии должна составлять около 30 дней. Далее следует аналогичный по продолжительности перерыв.

Для улучшения общего самочувствия можно выпить чай с мелиссой. Чтобы его приготовить, необходимо залить 1 ч. л. измельченного сырья стаканом воды и дать ему настояться.

Профилактика болей в ногах при месячных

Во избежание возникновения неприятных ощущений в нижних конечностях следует:

1. Регулярно делать гимнастику, направленную на стимуляцию кровообращения в области ног и малого таза.
2. Носить удобную обувь.
3. Отказаться от употребления острых, жирных, соленых и сладких блюд.
4. Принимать контрастный душ (допускается при отсутствии сердечно-сосудистых заболеваний).
5. Во время менструации:
   • не проявлять чрезмерную физическую активность, не поднимать тяжести;
   • не сидеть на строгой диете;
   • не загорать;
   • отказаться от вредных привычек;
   • держать ноги в тепле.

Наконец, необходимо регулярно проходить плановые осмотры у специалистов разных профилей, чтобы своевременно выявить наличие отклонений в состоянии здоровья.

Заключение

Боль и другие дискомфортные ощущения в ногах во время месячных – это не самое приятное явление. Поэтому для облегчения состояния и профилактики возникновения подобных проблем в будущем следует обязательно выяснить, что стало причиной появления недуга, и при необходимости пройти предписанный врачом курс терапии.

criticaldays.ru

• 
  Карусель икра карта личный кабинет
• 
  Икру какой рыбы нельзя есть
• 
  Подача бутербродов с красной икрой
• 
  Найти икру в рыбе примета
• 
  Пресмыкающиеся откладывают яйца или икру
• 
  Кабачково баклажанная икра без жарки
• 
  Пульсация в икрах ног причины
• 
  Красная икра светится в темноте
• 
  Когда щука начинает метать икру
• 
  Как рождаются рыбы из икры
• 
  Засолка красной икры сухим способом