Всё нюансы приготовления вкусной кабачковой икры. Сырая икра кабачковаяРецепт сыроедческой кабачковой икры![]() Калорийность: 374.52Время приготовления: 7Белки/100г: 1.44Углеводы/100г: 4.1 Сыроеды знают, что для того, чтобы насладится вкусом кабачковой икры совсем необязательно тушить или обжаривать овощи. Сыроедческая кабачковая икра, приготовленная из сырых овощей, получается не менее вкусной, как и сыроедческая баклажанная икра, разве что по консистенции менее однородная из-за выделяющихся соков, да меньше хранится. Есть такую икру нужно сразу же после приготовления.Ингредиенты:- 1 крупный цукини,- четвертинка авокадо,- 1 помидор, - половина моркови,- зубчик чеснока,- половина лимона,- соль по вкусу. Как приготовить в домашних условиях ![]() ![]()
Рецепт Сырая кабачковая икра. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.Пищевая ценность и химический состав "Сырая кабачковая икра".В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Энергетическая ценность Сырая кабачковая икра составляет 63,5 кКал. ** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем. health-diet.ru Икра кабачковая на зиму Самая вкусная с томатной пастой – рецепт с фото
Я люблю сажать цуккини. В нашем климате они растут лучше, а хранятся дольше. Получив огромный урожай кабачков, разумеется, встает вопрос, что с ним делать. Когда моя семья досыта наедается кабачковыми оладьями, овощными рагу, кабачками, запечёнными на гриле, я приступаю к зимним заготовкам из кабачков. Тут в нашей семье лидирует кабачковая икра. Я закрываю огромное количество различных видов кабачковой икры. А зимой мы с удовольствием намазываем ее на хлеб и кушаем. С радостью представляю вам самый вкусный рецепт кабачковой икры на зиму. Она не совсем «как магазинная», поскольку в ней нет майонеза. Я не признаю майонез в заготовках на зиму, поэтому обхожусь без него. Кабачковая икра с томатной пастой получается замечательной! Сытная, свежая, красивая и ароматная. Баночки прекрасно стоят всю зиму, но храню я все заготовки исключительно в прохладном месте. Икра кабачковая на зиму Самая вкусная – ингредиенты на 2 литра :
Икра кабачковая на зиму «Самая вкусная» с томатной пастой – рецепт с фото: Отмеряю и взвешиваю необходимые продукты. Для приготовления кабачковой икры я беру цуккини, но также подойдут любые кабачки (зеленые, желтые, белые). Кабачки очищаю от кожуры и семян внутри, поскольку у меня они крупные. Если кабачки молодые, кожица мягкая и семена еще не сформированы, то можно не чистить их. Очищенные кабачки режу кубиками. В сковороду вливаю 3 столовые ложки растительного масла, кладу нарезанные кабачки и обжариваю на сильном огне около 10 минут. Кабачки должны стать прозрачными и слегка зарумяниться. Готовые кабачки перекладываю в глубокую кастрюлю, в которой позже буду тушить икру.
Морковь чищу и тру на крупной терке. В сковороду, где жарила кабачки, вливаю еще 3 столовые ложки растительного масла и кладу морковь. Обжариваю до золотистого цвета около 7-8 минут. Затем перекладываю морковь в кастрюлю к кабачкам.
Репчатый лук чищу от шелухи. Режу его полукольцами. В сковороду вновь вливаю 3 столовые ложки растительного масла. Кидаю нарезанный лук. Добавляю очищенный и измельченный чеснок. Обжариваю около 7-8 минут до золотистого цвета. Лук и чеснок перекладываю в кастрюлю к остальным овощам.
Таким образом, в кастрюле у меня лежат все обжаренные овощи.
Пюрирую обжаренные овощи погружным блендером до однородной массы. Можно пропустить их через мясорубку, но после блендера консистенция получается гораздо нежнее. Добавляю в кабачковую икру соль и сахар. Ставлю кастрюлю на средний огонь и тушу овощи около 30 минут. Сильного кипения быть не должно.
Пока готовится кабачковая икра, стерилизую банки и крышки для заготовки. Мне понадобится 4 банки по 0,5 литра и 4 крышки. Банки я стерилизую на пару, крышки просто тщательно мою с содой и обдаю кипятком.
Спустя 30 минут уваривания кабачковой икры, добавляю в кастрюлю томатную пасту и нарезанную зелень укропа. Перемешиваю. Пробую на вкус, возможно, вам захочется скорректировать вкус, добавив еще специй. Держу на огне еще 10-12 минут. Затем вливаю уксус, довожу до кипения и выключаю. Общее время уваривания кабачковой икры на зиму – 45 минут. Готовую горячую кабачковую икру раскладываю по банкам, закрываю крышками и сразу закатываю. Укутываю банки в одеяло и оставляю до полного остывания. Затем убираю на хранение в прохладное место.
Самая вкусная кабачковая икра на зиму готова!
Автор рецепта: NatNik Приятного аппетита! Тэги:cook-s.ru Кабачковая икра: рецепт на зиму![]() Особенно мне нравится, когда она получается яркой и нежирной - совсем как магазинная. Расскажу, как можно приготовить кабачковую икру в домашних условиях и какими рецептами пользуются в моей семье. Что представляет собой вкусная кабачковая икра? Это закусочное пюре из термически обработанных кабачков, морковки и лука. Эти компоненты являются основными, все остальные добавляются в зависимости от рецепта и собственного вкуса. Например, есть рецепты с использованием майонеза, свежих томатов, томатной пасты и даже кислых осенних яблок. В нашей стране принято делать заготовки на зиму - во-первых, это способствует домашней экономии (кстати, делать зимние заготовки дешево даже в том случае, если у вас нет своей дачи и вы покупаете овощи на рынке), во-вторых - зимние заготовки помогают разнообразить скучный рацион и насытить повседневное меню витаминами. Кабачковая икра в этом деле очень помогает, в ней содержатся такие вещества, как: медь, натрий, железо, фосфор, витамины группы В. Как готовитьВообще, кабачковая икра на зиму готовится легко и просто - овощи должны быть измельчены и термически обработаны. Сразу скажу, есть разные рецепты - в некоторых овощи сначала измельчают (например, с помощью кухонного комбайна), а затем тушатся, в других порядок действий иной, и сначала овощи запекаются или отвариваются, и лишь потом пропускается кабачковая икра через мясорубку.Я пробовала оба варианта и готовить, и есть - на мой взгляд, икра кабачковая домашняя получается вкуснее, если овощи были термически обработаны до измельчения. Бабушка подсказывает, что в этом случае мякоть овощей до обработки меньше подвергается воздействию воздуха и железа, а значит и не окисляется. Как приготовить кабачковую икру? Прежде всего нужно все подготовить - в зависимости от рецепта икра из кабачков на зиму делается из разного количества овощей. Запаситесь овощами, хорошо вымойте их и подготовьте - почистите, удалите семена у кабачков и шкурку у всех остальных овощей. Также подготовьте тару и крышки.Нежный вариантМоей семье очень нравится кабачковая икра с майонезом на зиму - по мнению моей мамы, это лучший рецепт кабачковой икры в домашних условиях, она хорошо стоит как в холодильнике, так и просто в шкафу, она хороша как самостоятельное блюдо и в качестве закуски.![]() Для приготовления потребуется:
На конфорку ставим кастрюлю с подсоленной водой, когда вода закипит - выложить в нее морковь, перчики и кабачки нарезанные кусочками. Варить нужно до полуготовности, затем вынуть из воды и остудить. Лук нарезать и обжарить до золотистого оттенка, отваренные овощи и жареный лук смешать и пропустить через блендер или сквозь мясорубку. Массу хорошо перемешать и выложить в чистую сухую кастрюлю, и томить на медленном огне около 40 минут. Потом нужно добавить майонез, соль и томатную пасту и томить еще около получаса или до желаемой густоты.Классическое блюдоБабушка осенью забивает полки в холодильнике кабачковой икрой на зиму пальчики оближешь - это название рецепта, если что. На мой вкус, по этому рецепту получается кабачковая икра как в магазине, но бабуля говорит, что это икра кабачковая по госту - так, как её готовили в СССР. Не знаю, для меня это лично вкус детства - попробуйте и вы будете приятно удивлены.Для приготовления понадобится:
Все овощи нужно провернуть на мясорубке (лучше поставить самую мелкую сеточку). В кастрюлю с толстым дном (мы используем настоящий казан) выливаем масло, выкладываем овощную смесь, добавляем соль и тушим 40 минут, а затем кладем красный перец и готовим еще около 10 минут. Укладываем в стерилизованные банки и готово! «Единичный» рецептикИнтересная кабачковая икра в домашних условиях получается по рецепту, который я называю единичным.Для приготовления нужно:
Если вам нравится кабачковая икра, рецепт которой вы не знаете, то можете быть уверены - это либо протертая икорка с майонезом, которая получается нежной и сливочной, либо пальчики оближешь. Кстати, по рецепту моей бабушки кабачковой икрой на зиму «пальчики оближешь» даже мои подруги уже начали запасаться - она действительно очень вкусная. В сочетании с другими овощамиКак сделать кабачковую икру еще вкуснее и оригинальнее? Добавить в нее еще что-то! Обычно добавляют овощи, но также улучшить или вовсе изменить вкус кабачковой икры можно с помощью:
Например, если вас заинтересовала икра из кабачков и баклажанов, то лучше выполнять все пункты рецепта. Хорошая кабачково-баклажанная икра будет прекрасной самостоятельной закуской. Готовится икра из баклажанов и кабачков так: Помидорами невозможно испортить заготовки на зиму - в них содержится природный усилитель вкуса, и поэтому икра кабачковая с помидорами на зиму будет еще вкуснее обычной - готовить её не сложнее, чем любой другой вид. ![]()
Польза блюдаКогда говорится о том, какая польза и вред у того или иного блюда, я, признаться, негодую. Какая польза и вред? Каждая хозяйка готовит по-своему, неразумно сравнивать блюда, а уже тем более обсуждать такие тонкие материи, как польза и вред того или иного яства. Итак, от чего зависят польза и вред приготовленного нами блюда?
Если вам важен результат - придерживайтесь рецептуры, а если вы хотите создать собственный рецепт на зиму - экспериментируйте. Как это сделать проще всего? Взять несколько кабачков, прикупить морковки, лука, и других овощей, и подготовить маленьких баночек. Попробуйте усовершенствовать понравившиеся вам рецепты - уберите из них полностью масло, или попробуйте сделать икру без уксуса, попробуйте другое соотношение. Обязательно подпишите баночки (проще всего сделать наклейки или вовсе прицепить листочки на крышки аптекарской резинкой) и сравните не только вкусовые ощущения, но и прочие характеристики - цвет, желаемый срок хранения, аромат. Попробуйте считать калории в процессе приготовления. Вам потребуется таблица калорийности продуктов и хорошие весы - вы должны будете взвесить сырые ингредиенты, сосчитать калорийность, взвесить готовый продукт и провести корреляцию. Помните, польза и вред ваших заготовок зависят только от вас. Ответы на частые вопросыМои читательницы часто спрашивают, можно ли заготавливать икру на зиму как соленье, они интересуются калорийностью и лучшими рецептами. Я собрала наиболее часто встречающиеся вопросы ответила на них, поэтому если у вас остались вопросы, то сначала посмотрите в этом списке.Кабачковая икра острая - зимний рецепт икры можно делать с добавлением перца? Можно, лучше всего использовать обычный жгучий перец, он не вызывает брожения. Вам потребуется:
Сколько калорий в кабачковой икре?Калорийность блюда меняется в зависимости от рецепта и стиля приготовления, слишком много факторов. Если вы твердо считаете калории, то лучше рассчитывать их содержание в вашем блюде. В среднем калорийность кабачковой икры невысокая, от 50 и до 160 ккал. Чтоб кабачковая икра калорийность имела пониже, попробуйте сократить количество используемого масла. Отчего вздувается кабачковая икра вкусная и хорошо приготовленная? Либо рецепт не подходит для хранения в тепле, либо в процессе приготовления в продукт попали посторонние микробы. Достаточно облизать ложку и один раз залезть в овощную смесь. Почему фотография отличается от результата? Не всегда в рецептах используются профессиональные снимки, иногда это обычные фотографии, сделанные на мобильный в процессе приготовления, на которых, безусловно, цвета могут искажаться. Полезна ли кабачковая икра при грудном вскармливании? Во-первых, перечитайте абзац где объясняется, как получается у кабачковой икры польза - естественно, если продукт пересолен, слишком острый и жирный, кормящей маме его есть нежелательно. Во-вторых, ориентируйтесь на рацион матери во время беременности - если будучи беременной мама считала, что кабачковая икра вкусная и радостно наворачивала её столовой ложкой, то не вижу причин отказывать женщине в этой маленькой радости. Нужен ли специальный рецепт кабачковой икры с майонезом? На самом деле, в абсолютно любой рецепт можно добавить майонез и протушить. Какие блюда с кабачковой икрой можно приготовить? Самый простой вариант - использовать кабачковую икру в качестве овощного соуса к мясу, заправлять ею отварной картофель и макароны. Бабушка частенько зимой добавляет пару ложек овощной икры в суп - для цвета и аромата. А если готовить кабачковую икру по простому рецепту, она будет вкусной? Да, кабачковая икра будет вкусной даже по самому банальному рецепту приготовления кабачковой икры. В рецепте кабачковой икры с помидорами не указано, надо их чистить или нет? Любите шкурки - не чистите, не любите - чистите или пробивайте блендером (тогда кусочки помидорной шкурки будут маленькие). Какие еще заготовки на зиму можно сделать из кабачков? Маринад, варенье, компот, соленые кабачки, холодные закусочные салаты. А если взять рецепт икры из грибов и икры из кабачков на зиму, получится вкусно? Сложно сказать, вкусовые критерии у всех разные, но я бы точно хранила такую смесь в холодильнике. Дайте, пожалуйста, пошаговый рецепт или рецепт с фото, которые сделаны пошагово, чтоб каждый этап приготовления кабачковой икры на зиму был запечатлен? Вы можете посмотреть видео и фото рецепты выше на нашем сайте. Какой рецепт домашней кабачковой икры выбрать? Лучше всего для приготовления икры из кабачков рецепт брать проверенный - например, тот что вы пробовали у подруги. Однако, если вы не первый раз готовите этот вкусный домашний деликатес, то скорее всего сможете разобраться, какими вкусовыми качествами будет обладать готовый продукт. Что правильнее - кабачковая икра через мясорубку или блендер? На мой взгляд, это не влияет на вкус, только на текстуру блюда - ближе к классической текстуре все же мясорубка. *автор: Василиса, специально для http://mirpozitiva.ru/, активная ссылка на источник обязательнаmirpozitiva.ru |