ГлавнаяШкольные новостиФотогалереяДокументыДля родителейГосударственная Итоговая АттестацияВопросы и ответы
Зачисление в ОУ
Официальный сайт
Прямая ссылка на наше учреждение
Форум Победителей РФ

Калорийность Бутерброд с красной икрой и маслом. Химический состав и пищевая ценность. Калорийность бутерброд с икрой


Калорийность Бутерброд с красной икрой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с красной икрой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 404.88 кКал 1684 кКал 24% 5.9% 416 г
Белки 15.06 г 76 г 19.8% 4.9% 505 г
Жиры 25 г 60 г 41.7% 10.3% 240 г
Углеводы 33.72 г 211 г 16% 4% 626 г

Энергетическая ценность Бутерброд с красной икрой составляет 404,88 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Бутерброд с красной икрой и маслом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с красной икрой и маслом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 343.4 кКал 1684 кКал 20.4% 5.9% 490 г
Белки 12.8 г 76 г 16.8% 4.9% 594 г
Жиры 20.13 г 60 г 33.6% 9.8% 298 г
Углеводы 24.21 г 211 г 11.5% 3.3% 872 г

Энергетическая ценность Бутерброд с красной икрой и маслом составляет 343,4 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Рецепт бутерброд с икрой лососевой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

бутерброд с икрой лососевой богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 19,9 %, витамином B1 - 12,9 %, витамином C - 12 %, витамином K - 56,7 %, витамином PP - 15,7 %, магнием - 12,4 %, фосфором - 19,6 %, хлором - 15,4 %
  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Витамин К регулирует свёртываемость крови. Недостаток витамина К приводит к увеличению времени свертывания крови, пониженному содержанию протромбина в крови.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
  • Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность бутерброд с икрой и маслом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "бутерброд с икрой и маслом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 343.29 кКал 1684 кКал 20.4% 5.9% 491 г
Белки 13.44 г 76 г 17.7% 5.2% 565 г
Жиры 21.09 г 60 г 35.2% 10.3% 284 г
Углеводы 25.42 г 211 г 12% 3.5% 830 г

Энергетическая ценность бутерброд с икрой и маслом составляет 343,29 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Бутерброд с икрой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с икрой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 350 кКал 1684 кКал 20.8% 5.9% 481 г
Белки 16.6 г 76 г 21.8% 6.2% 458 г
Жиры 20.7 г 60 г 34.5% 9.9% 290 г
Углеводы 24.3 г 211 г 11.5% 3.3% 868 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 1.4% 2000 г

Энергетическая ценность Бутерброд с икрой составляет 350 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Бутерброд с Икрой Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции: 1 бутерброд
 
в порции
Килоджоули 1243 кДж
Калории 297 ккал
Белки 10,26 г
Углеводы 30,35 г
  Сахар 2,51 г
Жиры 15,5 г
  Насыщенные Жиры 7,332 г
  Мононенасыщенные Жиры 3,916 г
  Полиненасыщенные Жиры 2,863 г
Холестерин 162 мг
Клетчатка 1,4 г
Натрий 746 мг
Калий 103 мг

15%

от РСК*

(297 кал)

Классификация калорий:

 

Углеводы (40%)

 

Жиры (46%)

 

Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
Питательная ценность:

Кал

297

Жир

15,5г

Углев

30,35г

Белк

10,26г

Бутерброд с Икрой (1 ) содержит 297 калорий.
Классификация калорий: 46% жир, 40% углев, 14% белк.
Обычные размеры порций:
Похожие типы Бутерброды:
См. также:
Вы искали Бутерброд с Икрой. Вы имеете в виду:
Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru

Калорийность Бутерброд с маслом и икрой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с маслом и икрой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 188 кКал 1684 кКал 11.2% 6% 896 г
Белки 7.2 г 76 г 9.5% 5.1% 1056 г
Жиры 10.6 г 60 г 17.7% 9.4% 566 г
Углеводы 14 г 211 г 6.6% 3.5% 1507 г

Энергетическая ценность Бутерброд с маслом и икрой составляет 188 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru


Официальный сайт
Официальный сайт
Федеральный портал
Официальный сайт
Единое окно
Официальный сайт
Официальный сайт
Госавтоинспекция
Портал госуслуг РФ
Портал госуслуг СК
Shkolaprikumskoe | Все права защищены © 2018 | Карта сайта