Икра мойвы с копченым лососем. Копченая икра мойвы
Калорийность икра мойвы копченая. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "икра мойвы копченая".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 476 кКал | 1684 кКал | 28.3% | 5.9% | 354 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 1.7% | 1267 г |
| Жиры | 48 г | 60 г | 80% | 16.8% | 125 г |
| Углеводы | 5 г | 211 г | 2.4% | 0.5% | 4220 г |
Энергетическая ценность икра мойвы копченая составляет 476 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Икра мойвы с копченым лососем
Баночку этого деликатеса – икры мойвы с копченым лососем - можно приобрести в любом магазине. А любая хозяйка может превратить её в отличную закуску для праздничного стола.
Приступаем к приготовлению простой и очень вкусной закуски. Потрите на терке отваренные яйца и огурец. На лист лаваша намажьте икру мойвы с копченым лососем, накройте вторым листом лаваша. Сверху равномерно распределите яйца и огурец, сверните в плотный рулет и нарежьте кусочками. Если не планируете сразу подавать на стол, то свернутый лаваш положите в холодильник и нарежьте непосредственно перед подачей. Приятного аппетита!
Количество порций: 4
Очень простой рецепт икры мойвы с копченым лососем домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 111 килокалорий.
- Время подготовки: 13 минут
- Время приготовления: 30 мин
- Количество калории: 111 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
- Повод: На праздничный стол
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Закуски
Ингредиенты на четыре порции
- Икра мойвы со вкусом копченого лосося — 100 Грамм
- Лист лаваша — 2 Штуки
- Яйца — 2 Штуки
- Огурец — 1 Штука
Пошаговое приготовление
- Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца отварите и натрите на терке.
- Огурец потрите на крупной терке.
- На лист лаваша намажьте икру мойвы с копченым лососем, накройте вторым листом лаваша и прижмите пальцами.
- Сверху равномерно распределите яйца и огурец, сверните в плотный рулет и нарежьте кусочками. Если не планируете сразу подавать на стол, то свернутый лаваш положите в холодильник и нарежьте непосредственно перед подачей.
Икра мойвы с копченым лососем
Баночку этого деликатеса – икры мойвы с копченым лососем - можно приобрести в любом магазине. А любая хозяйка может превратить её в отличную закуску для праздничного стола.
Приступаем к приготовлению простой и очень вкусной закуски. Потрите на терке отваренные яйца и огурец. На лист лаваша намажьте икру мойвы с копченым лососем, накройте вторым листом лаваша. Сверху равномерно распределите яйца и огурец, сверните в плотный рулет и нарежьте кусочками. Если не планируете сразу подавать на стол, то свернутый лаваш положите в холодильник и нарежьте непосредственно перед подачей. Приятного аппетита!
Количество порций: 4
Очень простой рецепт икры мойвы с копченым лососем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 148 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.
- Время подготовки: 9 минут
- Время приготовления: 30 мин
- Количество калории: 148 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
- Повод: На праздничный стол
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Закуски
Ингредиенты на четыре порции
- Икра мойвы со вкусом копченого лосося — 100 Грамм
- Лист лаваша — 2 Штуки
- Яйца — 2 Штуки
- Огурец — 1 Штука
Пошаговое приготовление
- Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца отварите и натрите на терке.
- Огурец потрите на крупной терке.
- На лист лаваша намажьте икру мойвы с копченым лососем, накройте вторым листом лаваша и прижмите пальцами.
- Сверху равномерно распределите яйца и огурец, сверните в плотный рулет и нарежьте кусочками. Если не планируете сразу подавать на стол, то свернутый лаваш положите в холодильник и нарежьте непосредственно перед подачей.
proretsepti.ru
Икра мойвы с копченым лососем
Баночку этого деликатеса – икры мойвы с копченым лососем - можно приобрести в любом магазине. А любая хозяйка может превратить её в отличную закуску для праздничного стола.
Приступаем к приготовлению простой и очень вкусной закуски. Потрите на терке отваренные яйца и огурец. На лист лаваша намажьте икру мойвы с копченым лососем, накройте вторым листом лаваша. Сверху равномерно распределите яйца и огурец, сверните в плотный рулет и нарежьте кусочками. Если не планируете сразу подавать на стол, то свернутый лаваш положите в холодильник и нарежьте непосредственно перед подачей. Приятного аппетита!
Количество порций: 4
Очень простой рецепт икры мойвы с копченым лососем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 272 килокалорий.
- Время подготовки: 12 минут
- Время приготовления: 30 мин
- Количество калории: 272 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
- Повод: На праздничный стол
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Закуски
Ингредиенты на четыре порции
- Икра мойвы со вкусом копченого лосося — 100 Грамм
- Лист лаваша — 2 Штуки
- Яйца — 2 Штуки
- Огурец — 1 Штука
Пошаговое приготовление
- Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца отварите и натрите на терке.
- Огурец потрите на крупной терке.
- На лист лаваша намажьте икру мойвы с копченым лососем, накройте вторым листом лаваша и прижмите пальцами.
- Сверху равномерно распределите яйца и огурец, сверните в плотный рулет и нарежьте кусочками. Если не планируете сразу подавать на стол, то свернутый лаваш положите в холодильник и нарежьте непосредственно перед подачей.
vkusnyeretsepti.ru
