Чертежи тренажеров. Чертеж тренажер для икр

Тренажер своими руками

Как подвесить боксерский мешок к бетонному потолку

Читать далее «Как подвесить боксерский мешок к бетонному потолку (видео)»

Стойка для блинов. Основные размеры

Читать далее «Стойка для хранения блинов от штанги»

Скамья Скотта — тренажер для развития бицепсов

Читать далее «Тренажер для рук (скамья Скотта)»

Тренажер для жима ногами

Читать далее «Тренажер для жима ногами»

Тренажер для развития мышц бедер

Читать далее «Тренажер для развития мышц бедер»

Гантели из пластиковых бутылок

Читать далее «Гантели из пластиковых бутылок»

Приспособление для крепления конца Т-штанги. Рис. 1

Читать далее «Как закрепить конец Т-Грифа»

Стойки для приседаний из профильных труб прямоугольного сечения

Читать далее «Стойки для приседаний из профильных труб»

Тренажер для развития грудных мышц типа «Баттерфляй»

Читать далее «Чертеж тренажера для развития грудных мышц типа «Баттерфляй»»

Рис 1. Бицепс-бомбер. Основные размеры в дюймах

Читать далее «Бицепс и Трицепс-бомберы в стиле «Зомби Апокалипсис»»

hugeman.ru

Тренажер своими руками - Part 3

Мук Ян Джонг

Хотя Мук Ян Джонг (Muk Yan Jong) не уникален именно для системы Вин Чун, тем не менее данный тренажер является важной составляющей знаменитого южно-китайского боевого искусства. Деревянные манекены, которые используются в других китайских боевых системах, могут отличаться по форме, по количеству ударных поверхностей, по длине «конечностей» и ряду других параметров, но в целом все специалисты по истории боевых искусств соглашается в том, что впервые обучение на таком тренажере было разработано в знаменитом храме Шаолинь (Хэнань, Китай). Как гласит легенда, в храме была целая аллея из деревянных манекенов, которую монахи должны были пройти на выпускном экзамене, пробиваясь сквозь град ударов деревянных «воинов». На протяжении многих лет другие боевые системы изобретали свои собственные вариации этого увлекательного устройства.

Читать далее «Мук Ян Джонг — деревянный манекен для Вин Чун»

Sissy Squat Quad Blaster – тренажер предназначен для изолированной проработки квадрицепсов, исключающей работу задней поверхности бедер и ягодичных мышц. Sissy-приседы — отличная альтернатива выпадам со штангой на плечах, и является превосходным доводящим упражнением после основных движений, таких как приседания со штангой на плечах или жимы ногами. Вопреки своему несерьезному названию, Sissy-приседы* дадут результаты, равные четырем обычным тренировкам любому атлету независимо от его уровня подготовленности. Тренажер допускает как упражнения с весом собственного тела, так и работу с дополнительными отягощениями: штангой, блинами, гирями или гантелями.

Рис 1. Тренажер для sissi-приседов

Читать далее «Тренажер для Sissi-приседов»

Front Squat Harness (FSH) — приспособление для приседаний со штангой на груди — лучшее тренировочное оборудование для достижения идеального приседа со штангой на груди.

Рис 1. Приспособление для приседаний со штангой на груди

Читать далее «Приспособление для приседаний со штангой на груди»

Тренажер «Покрышка»

Читать далее «Тренажер «Покрышка»»

Болгарский тренировочный мешок

Читать далее «Как сделать болгарский тренировочный мешок (видео)»

Наклонная скамья для жимов лежа

Читать далее «Наклонная скамья для жимов лежа»

Тренировочный ранец «Load Trainer»

Читать далее «Тренировочный ранец «Load Trainer»»

Таблица перевода фунтов в килограммы

Читать далее «Таблица перевода фунтов в килограммы»

Самодельные гантели из цемента

Читать далее «Как сделать веса для самодельных гантелей (видео)»

Сани для кроссфита из автомобильной покрышки

Включение в тренировки упражнений на санях для кроссфита имеет два основных преимущества. Во-первых, несмотря на возросшую трудность тренировки, они доставляют массу удовольствия! Ну, и во-вторых, включение саней в ваш арсенал тренировочного оборудования несомненно скажется на развитии ваших атлетических качеств в самое ближайшее время самым благотворным образом.

Читать далее «Самодельные сани для кроссфита»

hugeman.ru

Спортбаза - чертежи тренажеров | Page 5

www.sport-baza.ru

Атлетические тренажеры - Тяжелоатлетическое оборудование

11.07.2016 19:15

Колеса от УАЗ. В интернете пишут, что 37 кг каждое, сам не взвешивал. Гриф-труба обычная, масса не большая.

Атлетические тренажеры - Блины, гантели, штанга

27.05.2016 23:34

Для изготовления тренажера - рычажной тяги понядобится простой шарнир на подшипниках,верний рычаг угол примерно 45градусов,средний тож 45 вниз от горизонта,на верхнем, где цепь крепится, ось вращается,на цепь уже ручки крепятся через карабин . Длину цепи уж сам регулируешь,в зависимости от длины рук и ручек и от того с какого момента старт нужен.

Атлетические тренажеры - Блины, гантели, штанга

14.03.2016 23:45

Подставки для щтанги, нужны для того, чтобы: -- компенсировать разную высоту блинов (чтобы брать щтангу всегда с одной и той же высоты, даже в разминочных подходах с мелкими блинами) -- облегчить снятие-одевание блинов на щтангу (высота подставки на полсантиметра больше, чем диаметр самого большого блина) рекомендую использовать при становой тяге и других упражнениях, когда щтанга берётся с пола

Атлетические тренажеры - Мачта для тяги

20.01.2016 21:10

Тросовый тренажер (мачта для тяги) - продолжение разработки тренажера автора: "Скамья для жима и приседаний". Далее текст автора: "Еще на нем можно качать икры, берем садим ковонибудь на лавку а коленки под лавку где голова ложиться для жима ног. Во общем идей куча, для дома самое то, универсальность, предела наворота нет, база хорошая,ну а если у вас коттедж то можно не мудрить, а делать каждый тренажер отдельно. Основные размеры указаны, остальное - фантазия. Материал на свое усмотрение, у нас не было квадратной трубы, мы сделали ее из уголка. Каретка ходит беззвучно, шумят только китайские ролики."

Информация - События
17.01.2016 19:32

Информация - События

30.12.2015 18:08

Федерация греко-римской борьбы Украины записала оригинальный ролик, в котором поздравила любителей спорта с Новым годом.

Информация - События

12.12.2015 14:59

Вашему вниманию предлагаются спортивные сувениры, браслеты, кулоны, амулеты, гантели, штанги, диски, украшения для других видов спорта из золота, серебра и стали.

Чертежи тренажеров

Чертеж наклонной скамьи - 1	Чертеж наклонной скамьи - 2
Тренажер с нижним блоком - 1	Тренажер с нижним блоком - 2
Тренажер с верхним блоком - 1	Тренажер с верхним блоком - 2
Тренажер для развития мышц голени - 1	Тренажер для развития мышц голени - 2
Римский стул - 1	Римский стул - 2
Римский стул - 3	Тренажер для развития мышц бедер
Стойки для приседаний	Стойки для штанги и дисков
Скамья Скотта - 1	Скамья Скотта - 2
Перекладина - 1	Перекладина - 2
Разборный тренажер	Тренажер для пресса
Тренажер для разведений рук сидя	Тренажер для развития дельтовидных
Блочный тренажер с брусьями	Тренажер для развития бедер
Универсальная скамья	Кроссовер
Гакк-машина	Тренажер для жима ногами под углом 45
Тренажер для укрепления кисти	Тренажер для армреслинга