Методы лечения растяжения икроножной мышцы. Разрыв мышцы икры

лечение, симптомы и первая помощь

Резкая боль, нарастающий отёк, сильная гематома – именно эти признаки сопровождают разрыв икроножной мышцы. Икроножные мышцы находятся на задней поверхности голени. Они ежедневно справляются с большими нагрузками. Иногда сила нагрузок достигает высоких показателей, и мышечные волокна не выдерживают. Мышечная ткань рвётся, появляются признаки сильного растяжения.

Симптомы и признаки

Симптоматика травм этих мышц схожа с симптомами других повреждений. Травму сопровождают общеизвестные признаки:

Резкая и сильная боль. Возникает в момент нарушения целостности мышцы. Сила боли определяется тяжестью травмы. При полном разрыве мышечной ткани болевые ощущения довольно сильные, не затихают даже при полном покое;
Гематома. Возникает вследствие выделения крови в мышечную ткань. Гематома опасна тем, что при наличии ран или инфекции внутри организма она может стать очагом инфекции;

Раны или ссадины. Возникают при воздействии на кожу и мышцы тупых предметов;
Отёк. Разрыв сопровождается сильной отёчностью;
Воспаление вокруг места травмы. Воспалительный процесс проявляется припухлостью, покраснением, местным повышением температуры;
Звук хруста или треска в момент травмы. Такой звук возникает при полном разрыве мышцы или при отрыве её от места крепления к кости;
Хромота. Это характерный признак повреждения структур нижних конечностей. Вполне очевидно, что хромота возникает со стороны повреждения.

Наличие хотя бы нескольких симптомов из вышеперечисленных нельзя игнорировать. Они являются веским доводом для обращения в травматологический пункт. Возможно, что для постановки точного диагноза вам понадобятся дополнительные методы обследования, например МРТ.

Как определить: растяжение или разрыв

По сути, разрыв волокон – это крайняя, наиболее тяжёлая степень растяжения. Есть несколько характерных отличий, позволяющих отличить разрыв от обыкновенного растяжения.

Характерный симптом	Растяжение	Разрыв
Болевые ощущения	Возникают в момент травмы вследствие микроразрывов тканей, купируются таблетированными анальгетиками и затихают в состоянии покоя.	Сильная боль, которая не проходит в состоянии покоя. Для обезболивания необходимы инъекции анальгетиков. Иногда пострадавший нуждается в новокаиновых блокадах.
Характерный звук во время травмы	Отсутствует.	При разрыве волокон слышен хруст или треск.
Воспаление	При лёгкой степени не возникает вовсе, в остальных не слишком выражено.	Травма сопровождается сильнейшим воспалением, вплоть до повышения местной температуры.

Эта таблица наглядно показывает отличия разрыва от растяжения. Даже неопытный в делах медицины человек сможет различить эти состояния.

Первая помощь

Последовательность доврачебных действий:

Снимите с пострадавшего обувь и приведите ногу в возвышенное положение. Под голень подложите мягкий валик;
Холод поможет уменьшить боль и прекратить нарастание отёка. Для этих целей подойдёт компресс из холодной ткани, пузырь со льдом или снегом. Если используется лёд, обязательно заверните источник холода в ткань. В противном случае есть риск получить обморожение мягких тканей;
Для снижения боли дайте пострадавшему анальгетик. Полностью боль не исчезнет, но облегчение наступит;
В лежачем положении транспортируйте человека в лечебное учреждение.

В старину для оказания первой помощи использовали компрессы из молока и сырого картофеля. Такой компресс снимает воспаление, облегчает боль и стимулирует восстановление тканей.

Лечение

Частичные разрывы икроножных мышц лечатся безоперационным методом. Пострадавшему назначается полный покой с ограничением движения, иммобилизация конечности и лекарственная терапия. В острый период применяются анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства, холодные компрессы.

По окончании воспалительного периода лечащий врач назначает курс физиотерапевтических сеансов. Такие процедуры, как УВЧ, ультразвук, магнитотерапия устраняют остаточные явления воспаления, уменьшают боль и ускоряют регенерацию тканей. Этот тип разрывов разрешается лечить в домашних условиях, но только по согласию травматолога. Домашнее лечение ничем не отличается от лечения в стационаре. Плюсом такого лечения является привычная обстановка, в которой больной позволяет себе расслабиться и восстановление продвигается быстрее.

Хирургический метод обязателен при полном нарушении мышечной целостности. Как правило, оперативное лечение включает несколько мини-операций.

Так, при разрыве медиальной головки икроножной мышцы с инфицированной гематомой проводится расслабление мышечных волокон с их последующим сшиванием, рассечение гематомы, удаление гнойного содержимого и дренирование раны. В дополнение к лечению проводят антибиотикотерапию для профилактики гнойной инфекции.

Восстановление и реабилитация

Разрыв мышечных волокон голени – это непростая травма, требующая длительного восстановления. По окончании заживления тканей врачом-травматологом назначается комплекс процедур, позволяющих восстановить двигательную функцию конечности. Реабилитация включает в себя:

Массаж. Тонизирует кожу и ускоряет заживление. Срок восстановления при массаже сокращается, так как в мышцах много кровеносных сосудов, которые интенсивно питают ткани;
Лечебная физкультура. Упражнения начинают сразу после исчезновения боли;
Физиотерапия. Тепловые процедуры благотворно влияют на ткани, устраняя отёк после травмы.

Тейпирование

Использование кинезиотейпинга при разрывах благотворно влияет на мышцы и улучшает качество жизни пострадавшего. Благодаря тому, что тейп-ленты забирают на себя часть нагрузки, мышечные волокна быстрее восстанавливаются.

Преимущества кинезиотейпинга сложно переоценить:

Ленты можно носить более недели, при этом не снимая;
Не нужно их снимать, чтобы принять душ;
Широкий выбор расцветок и фирм производителей;
Высокое качество материалов, исключающих аллергию.

User Rating: 0 / 5

0 of 5 - 0 votes

Thank You for rating this article.

travmagid.ru

Растяжение и разрыв икроножной мышцы: причины, симптомы, лечение

Растяжение икроножной мышцы, симптомы, лечение данной травмы - эти вопросы находятся в компетенции врача-травматолога. Каждый день своей жизни человеку приходится совершать огромное количество физических действий и преодолевать внушительные нагрузки на свои мышцы. Наиболее ощутимая нагрузка приходится на ноги человека. Постоянная ходьба, спуски и подъемы по лестницам, занятия спортом.

Колоссально испытывают свои ноги на прочность девушки, любящие высокие каблуки или обувь с неудобной колодкой. Так что ноги испытывают ежедневно очень сильные нагрузки, поэтому большинство травм связано именно с подвижной толчковой частью ноги.

Причины растяжения икроножной мышцы

Так называемое растяжение мышц - это частичный разрыв соединительных волокон в мышцах или более плотных соединениях (сухожилиях), сюда же входит еще и растяжение связок, процесс, когда связки теряют свою эластичность и вследствие этого подвергаются внешним деформациям.

До того как диагностировать растяжение мышц голени, необходимо понимать причины такого неприятного явления, которые чаще всего связаны с нагрузкой поврежденной ткани:

Движение сопровождается разрывом волокон в том случае, когда желаемый результат предполагает гораздо большее растяжение мышцы, чем позволяет природа человека, то есть при слишком сильном натяжении связок. Такое явление может наблюдаться при слишком резком толчке, в результате падения или проведения упражнений на растяжку без предварительного разогрева мышц.
Резкое выполнение различных прыжковых упражнений без предварительной разминки, то есть растяжение неразогретой мышцы от сильного моментального напряжения.
Перенапряжение икроножной мышцы как следствие длительных интенсивных тренировок, сопровождающееся разрывом мышечных волокон.
Повреждение мышц при сильном ушибе или ударе по голени.

При растяжении мышечной ткани нередко можно услышать характерный треск, как при разрыве обыкновенной хозяйственной ткани. Такие сигналы не стоит игнорировать. Чтобы диагностировать у себя растяжение икроножной мышечной ткани, стоит прислушаться к своим внутренним ощущениям.

Клиническая картина

Медики выявляют следующие симптомы:

Даже от несильно растянутой икроножной мышцы в месте ушиба сразу же появится ноющая боль как при ушибе. Будет больно натягивать носок, подниматься на стопе и отталкиваться от земли, потому что все эти действия связаны с напряжением двуглавой икроножной мышцы. Ощущение очень похоже на крепатуру после усиленной тренировки. В случае появления таких неприятных ощущений стоит прекратить все действия с растянутой мышцей и постараться поменьше напрягать мышцы голени. В зависимости от того, насколько сильно растяжение, будут предприниматься дальнейшие действия.
Если боль не превышает обычную сильную усталость, то не стоит беспокоиться, разрыв в волокнах незначительный и срастется сам по себе, если не напрягать несколько дней мышцы. Для профилактики рекомендуется смазать место повреждения специальными термогелями для мышц и суставов. Их можно найти в аптеке или спортивных магазинах. Такому лечению не требуется много затрат времени и ресурсов.
При более сильном разрыве боль наступает мгновенно и значительно превышает по уровню обычную усталость. Такую боль можно сравнить с сильным резким ударом, к тому же она распространяется при дальнейшей нагрузке. Это происходит из-за разрыва соседних волокон. Поэтому стоит прекратить всякую активность и восстанавливать поврежденные ткани от нескольких недель до месяца.

Если слышится треск или хлопок и боль настолько сильна, что невозможно пошевелить ногой, то это сигнал о том, что приходится иметь дело с серьезным разрывом, который лечится медицинским вмешательством. На полное восстановление уходит, как правило, от 3 месяцев до полугода.

С лечением любой формы растяжения не стоит затягивать и сразу же обратиться за помощью к специалистам. Недолеченный разрыв связок чреват последующей новой травмой и более длительным курсом лечения.

Принципы терапии

Как уже говорилось, легкое растяжение у человека икроножной мышцы не требует дополнительного ухода, кроме отдыха. Поэтому просто не стоит нагружать связку в течение нескольких дней. И максимум через неделю можно снова начинать тренировки с легких упражнений.

Более серьезные травмы икроножной мышцы, которые сопровождаются сильными болевыми ощущениями, так просто не проходят, и для их лечения понадобится гораздо больше времени.

Сразу при возникновении болезненных ощущений рекомендуется приложить к месту растяжения что-то холодное. Это может быть смоченное в холодной воде полотенце, бутылка с водой, лед или мороженое.

Главное, не прикладывать охладитель к голой коже, чтобы не обморозить ее. Такая мера защитит икроножную мышцу от дальнейших разрывов и от образования подкожных гематом. Далее в течение нескольких недель придется мазать ногу согревающими кремами, накладывать эластичный бинт, только не туго, чтобы не пережать приток крови к ноге.

При сильной травме ногу нужно сразу зафиксировать в одном положении и немедленно ехать в ближайший травмпункт, в таком случае лечение не обойдется без помощи доктора-травматолога.

Не стоит заниматься самостоятельным лечением при сложных травмах, для того и существуют и доктора и больницы. При квалифицированном лечении меньше шансов получить осложнения.

legsgo.ru

Растяжение икроножной мышцы: симптомы, лечение

Движение – жизнь, а спорт – здоровье и красота. Всем это известно, но также известен и тот факт, что чем активнее жизнь у людей, тем риск получить травму значительно выше. Пренебрегая профилактикой, выполняя большие нагрузки для ног, человек рискует получить надрыв или растяжение икроножных мышц.

Что делать при растяжении связок, мышц, можно ли провести лечение в домашних условиях? На все вышеперечисленные вопросы ответ можно найти в данной статье.

Общее

Двуглавая икроножная мышца относится к самым мощным и функционально значимым мышцам в теле человека.

При помощи данных мышц человек сохраняет положение тела вертикально, его баланс во время движения, осуществляется благодаря сгибанию голени в коленном суставе и стопы.

Икроножная мышца так же задействована при совершении движения – приседание, прыжки, ходьба, бег. Все эти действа относятся к вертикальным движениям, поэтому во всех видах спорта, начиная от фигурного катания и заканчивая каратэ, а также во время активного отдыха от ее состояния зависят успех и достижение.

Но, несмотря на то, что данная мышца способна выдержать большие нагрузки и долгое напряжение, а также очень эластична и способна быстро растягиваться и сокращаться, она может быть очень уязвимой и часто подвержена растяжению.

Растяжение икроножной мышцы характеризуется частичным или полным разрывом как волокон самой мышцы, так и ее плотных соединительнотканных связок, соединяющих мышцу с ахилловым сухожилием.

Причины растяжения и факторы риска

Растяжение мышц икры – это полный или частичный надрыв мышечных волокон, связок, соединяющих ахиллово сухожилие с мышцей. В народе о данной травме говорят: потянули мышцу.

Причины травматизма связок голеностопа заключаются в следующем:

При выполнении высокой амплитуды ряда движений может произойти превышение заложенных природой эластичных возможностей мышечных волокон или говоря проще — травма икроножной мышцы после чрезмерного натяжения. Подобное повреждение может возникнуть во время неудачного приземления после прыжка, падения или во время проведения упражнений на растяжку без соответственной подготовки.

Разрыв мышцы голени может происходить из-за сильного сокращения жил в случае не достаточно их разогрета или когда возникла резкая нагрузка.
В случае если по голеностопу нанесли сильный и резкий удар, то может произойти, как закрытое, так и открытое повреждение сухожилий, связок и мышц.
При интенсивных продолжительных нагрузках во время тренировки или походов возникает усталость икроножных волокон, что также может спровоцировать частичный надрыв.

Сильно увеличивают риск возникновения подобной травмы, следующие факторы

занятия спортом связанные со скоростными рывками — бег, прыжки, баскетбол, футбол, регби;
переутомление, перенапряжение и переохлаждение;
жесткость мышц повышена.

Симптоматика

Симптомы и лечение растяжения мышц голеностопа зависит от степени тяжести полученной травмы.

При незначительном, легком растяжении симптом один — ноющая боль, которая слегка усиливается в месте разрыва при отталкивании стопы от земли или во время напряжения голени. Такое часто испытывает новичок после первой тренировки.

В случае серьезного растяжения появляется острая боль в мышце, а если ее продолжать напрягать, то болевой синдром усиливается. При таких повреждениях мышечная ткань продолжает травмироваться, больной с трудом приподнимается на цыпочки, ему сложно согнуть стопу.

При тяжелых повреждениях происходит разрыв мышц, связок, сухожилий. При получении такой степени травмы часто слышится характерный треск, щелчок, сократительная способность нижней конечности полностью пропадает. Вывихи или такие травмы, как переломы, ожоги могут спровоцировать сильное растяжение с нарушением целостности мышечной ткани.

Если произошел ушиб икроножной мышцы или внутреннее повреждение сосудов, возникает гематома, припухлость. При аналогичной травме голени и голеностопного сустава, симптомы аналогичны.

Любые признаки разрыва мышцы вызывают необходимость наложить эластичную повязку, для фиксации ноги. При иммобилизации нижняя конечность должна быть согнута в колене. После этого потерпевшего необходимо доставить в больницу.

Диагностика

При любом виде травмирования, если растянули мышцы или связки, следует обратиться за помощью к специалисту, который назначит все необходимые исследования, поинтересуется возникшими симптомами, расспросит о предшествующей травме физической нагрузке. Также осмотрит больное место с целью выявления: повышенной чувствительности, синяка, болевых ощущений в момент сокращения мышц. Дополнительно могут понадобиться такие методы диагностики, как МРТ, ультразвуковая допплерография и анализ крови.

Лечение

Ответ на вопрос, как лечить возникшее растяжение мышц голени зависит от степени тяжести травмы. При часто встречающейся «травме новичка» достаточно не перегружать мышцу до полного ее восстановления. Занимает это от 3 до 5 суток. Тренировки далее можно только продолжить с проведением минимальной нагрузки на больную ногу и только при разогретой мышце.

Лечение растяжения икроножной мышцы первой и второй степени осуществляется консервативным методом. Срок восстановления занимает 1-2 месяца.

Растяжка икроножных мышц третьей степени лечится при помощи хирургического вмешательства, а полный курс реабилитации занимает от трех месяцев до полугода.

Первая помощь при растяжении икроножных мышц, когда возникает характерная боль, заключается в купировании какого-либо движения, которое может быть связанно с нагрузкой на голень и голеностоп.

Что бы избежать внутренних кровоизлияний, которые могут приводить к появлению гематом, а также в качестве местного анальгетика, к месту локализации боли необходимо приложить холод как минимум на 20 минут. Лед не прикладывают к открытому участку кожи, чтобы не вызвать обморожения дермы.

Для предотвращения отечности и опухания сустава, голень следует плотно перемотать специальным бинтом. Бинт нельзя слишком туго накладывать, так как это вызывает нарушение кровообращения и гипоксию мышечной ткани.

При более сильном травмировании, когда все симптомы указывают на полный разрыв икроножной мышцы, необходимо зафиксировать конечность, но только в согнутом в коленном суставе положении. Для этого используют лонгет и доставляют больного в травмпункт к врачу-ортопеду.

Если функциональность ноги не изменилась, а признаки указывают на травму средней тяжести, то применяют следующие мероприятия:

Два дня поврежденной голени показан абсолютный покой. Лечение обезболивающими медикаментами уместно только при сильном болевом синдроме. При ярко выраженном отеке желательно обойтись без аспирина и ибупрофена, так как эти препараты негативно влияют на свертываемость крови. Для устранения отечности очень помогает держать поврежденную ногу на возвышенности, прикладывая холод. На ночь охлаждающими мазями можно воспользоваться — Кетонал, Вольтарен и другие из этой группы.
Спустя неделю, после исчезновения болевых ощущений терапию продолжают согревающими препаратами — мазь Бен-гей, Випросал. Данные лекарственные средства стимулируют микроциркуляцию в тканях, возвращая им эластичность. Также допускается легкий массаж голени и специальные упражнения.
Физиотерапия в виде ультразвука, магнитотерапии поможет ускорить восстановительный процесс.
Физические упражнения, нагрузки разрешается восстановить только после того, как исчезнет боль и чувство дискомфорта при движении. Начинать желательно с небольших нагрузок и после разогрева мышцы.

Если растяжение связок икроножной мышцы у ребенка произошло, то следует сразу обратиться к специалист, который определит симптомы и назначит эффективное лечение.

Профилактика

Получить травму значительно легче, чем избавиться от ее последствий, поэтому следует избегать растяжения, а для этого помогут следующие рекомендации:

Перед любой тренировкой в обязательном порядке должна проводиться разминка, состоящая из несложных упражнений.
Заниматься спортом следует регулярно, необходимо исключить длинные паузы между тренировками.
Нагрузку необходимо увеличивать постепенно.
Предпочтение стоит отдавать удобной спортивной обуви.
Женщины должны периодически носить обувь на каблуке. От этого икроножные мышцы будут находиться в тонусе.

Важно помнить, что лечение растяжения должно быть своевременным. Также необходимо знать, что однажды травмированные мышцы имеют свою память, и халатное отношение к ним со временем может повлечь за собой негативные последствия.