Разрыв связок икроножной мышцы симптомы и лечение. Разрыв связок икры

Разрыв связок икроножной мышцы симптомы и лечение

Икроножная или по-другому, двуглавая мышца, представляет собой два пучка мышечных волокон, которые выходят из бедренной кости и вместе с камбаловидной мышцей голени, соединяются в ахиллово сухожилие, укрепленное на кости пятки. Икроножная мышца наиболее сильная в опорно-двигательной системе человека, так как на нее приходится серьезная нагрузка веса всего тела, которое помимо прочего, требуется поддерживать в состоянии равновесия при ходьбе и других движениях.

Все это возможно только при высокой эластичности аппарата мышцы, способности ее выносить существенные длительные нагрузки и практически мгновенно сокращаться, и растягиваться. Однако, нередко все эти достоинства икроножной мышцы, довольно уязвимы. Высочайшие нагрузки часто приводят к ее травмированию – от легкого растяжения связок и сухожилий до полного их разрыва, а иногда даже случаются повреждения мышечных волокон – частичный или полный их разрыв с потерей двигательной функции.

Факторы, способные привести к опасному травмированию

Растяжением называют процесс, при котором на волокнах мышцы или на ее связках, с помощью которых она связана с ахилловым сухожилием, возникают микротрещины или частичные разрывы. Причины таких травм могут быть разными, но в основной своей массе связаны со спортом или травмами:

Сильное превышение допустимых естественных нагрузок на ткани мышцы – чрезмерные спортивные тренировки, неловкое падение, прыжок с большой высоты и подобное;
Активные нагрузки на «холодную» мышцу — без предварительного ее разогрева. В этом случае разрыв связок случается по причине стремительного сокращения неподготовленной к большим усилиям мышцы;
Хроническое переутомление вследствие длительных и существенных нагрузок на волокна мышцы;
Сильный ушиб, задевающий мышечную ткань;
Травмы, сопровождающиеся переломами голени. В этом случае, разрыв связок может быть побочным эффектом травмы.

Симптоматика

Симптомы проявляются по-разному – в зависимости от типа и тяжести травмирования. Если наблюдается легкое растяжение мышцы или ее связок, симптом один – тянущая боль, которая становится интенсивнее при работе икроножной мышцы, например, при поднятии и при давлении стопы на землю. Такая боль часто возникает у человека после непривычных для него нагрузок. Причина этой боли – микроскопические трещинки волокон мышцы, которые очень быстро восстанавливаются, а сама мышца приобретает большую выносливость. В этой ситуации стоит мышце на время дать покой – в течение суток все придет в норму.

Если возникшая боль острая и очень сильная, можно предположить более серьезные травмы икроножной мышцы – существенные растяжения или даже разрыв связок, сухожилий и самой мышцы с полной потерей подвижности сустава. При полном разрыве часто слышен специфический звук – резкий треск или щелчок с последующим полным обездвиживанием поврежденной ноги в голеностопном суставе и колене.

Разрыв икроножных связок

Эта травма бывает двух типов – в результате сильнейшего перенапряжения мышцы, и как побочный эффект сильных ушибов, вывихов или переломов. Разрыв связок икроножной мышцы чаще всего возникает в районе голеностопа, несколько реже в коленном суставе, что делает уязвимым и его.

Симптомы такого положения дел следующие:

Сильнейшая острая боль;
Заметная отечность;
Гематомы;
Анемия и полное обездвиживание травмированной ноги. Сустав неподвижен, а мышца не слушается.

Иногда, можно наблюдать суставное кровоизлияние, что усугубляет положение. Кровь в суставе делает его отечным и крайне болезненным. Если разрыв произошел в подколенном суставе, нажатие на него приводит к его проваливанию внутрь, при нормальном поведении обратном. Поврежденный сустав как бы плавает на подушке из крови, попавшей в сустав и не дает ему стать на свое место.

Разрыв икроножных сухожилий

Разрыв сухожилий тоже сопровождается заметными болевыми ощущениями, однако их интенсивность существенно ниже чем в случае с повреждением связок. Боль терпимая, тянущего характера и довольно быстро утихающая. На месте разрыва сухожилия, а в случае ушиба или наружной травмы то и на их месте тоже, возникают отеки, а голень несколько распухает.

Как и при разрыве связок, травма серьезная, поскольку также приводит к потере двигательной активности. Нога не сгибается и не разгибается, на нее невозможно опереться.

Разрыв икроножных мышц

Икроножная мышца выдерживает довольно существенные нагрузки, поэтому ее разрыв чаще всего вызван травмами с переломами и ушибами, но иногда встречаются случаи разрыва по причине превышения всех разумных пределов нагрузок. Чаще всего это происходит у профессиональных спортсменов во время изнурительных тренировок. В особой группе риска спортсмены групповых видов спорта – футбол, баскетбол и подобные. Это связано с тем, что, если сделать сильный удар по мышце, находящейся в состоянии напряжения, риск ее разрыва максимально высок.

Разрыв мышцы при ее перенапряжении сопровождается сильнейшей болью, а разрыв по причине удара вызывает еще и сильнейший отек с гематомой. Малейшая попытка совершить движение приносит нестерпимую боль, и это при том, что двигательная функция полностью нарушена. Пострадавший двигать ногой и опираться на нее не может.

Разрыв мышц не всегда бывает абсолютным, чаще всего это повреждение части мышечных волокон с сохранением двигательной функции. Отличить эти два вида травмы не так легко, поскольку сильнейшая боль не позволяет проверить движимость поврежденной ноги. Следует знать, что при разрыве полном, в его месте можно заметить некоторую впадину на коже ноги, а неполный разрыв проявляет себя гематомой, вызывающей при давлении на нее сильную боль.

Что делать?

Ответ простой – лечить. А вот как лечить и какие меры применять может сказать только квалифицированный специалист травматолог и только после установления четкого диагноза. Поэтому, ввиду небольшого различия проявляемых симптомов при ушибах, растяжениях разной степени тяжести и даже разрывах полных или частичных первым делом нужно обеспечить травмированному участку покой и пройти обследование. Как правило, для определения достоверного диагноз достаточно рентгеновского снимка, который четко покажет, где, какая часть икроножной мышцы и в каких объемах получила повреждение. Исходя из диагноза будут выбраны лечебно терапевтические средства для восстановления повреждений.

Лечение и восстановление

Для снятия болевых симптомов, и уменьшения отечности травмируемый участок обкладывают холодным компрессом, после чего сустав обездвиживают повязкой из эластичного бинта, или с помощью наложения шины. Если боль не утихает, можно дать пациенту обезболивающее, например, Кетанов. На этом, первая помощь заканчивается, дальше пациента транспортируют к травматологу.

Лечение традиционными медицинскими методами

Меры, необходимые для восстановления работоспособности икроножной мышцы зависят в первую очередь от серьезности повреждения. Для простоты классификации, такие травмы делят на три степени сложности.

Травма 1 степени. В этом случае вполне достаточным будет наложение холодного компресса и фиксации поврежденной мышцы эластичной стягивающей повязкой. Компресс снимают через несколько часов, а повязку оставляют на срок от нескольких дней до недели. Как правило этого вполне достаточно для выздоровления.

Травма 2 степени. При таком травмировании компрессом и повязкой уже не обойтись. Для полноценного восстановления мышцы, требуется ряд физиотерапевтических процедур в сочетании с лечебным массажем и лечебной физкультурой. Срок реабилитации при повреждении икроножной мышцы 2 степени зацмет не меньше 2 – 3 недель.

Травма 3 степени. Это наиболее тяжелые ситуации, которые требуют немедленного обездвиживания сустава путем наложения фиксированной шины и введения новокаина для снятия болевого синдрома. Сразу после этого пациента доставляют в стационар для оперативного вмешательства. Для восстановления связок, разорванных полностью никаких, кроме хирургических способов не существует. После операции, поврежденную ногу чаще всего обездвиживают с помощью гипсовой повязки, которую снимают после достаточного их срастания – примерно через один – полтора месяца. Дальше идет курс физиотерапии – массаж, магнитная, ультразвуковая и диадинамическая терапии и только после этого, можно делать упражнения восстановительной лечебной физкультуры.

3 thoughts on “ Разрыв связок икроножной мышцы ”

≫ Больше информации по теме: http://travmhelp.ru/rastyazheniya/razryv-svyazok-ikronozhnoj-myshcy/

live-excellent.ru

Растяжение мышц голени — SportWiki энциклопедия

При занятиях спортом существует опасность особых, спортивных, травм. Примерно 25% всех спортивных травм составляют травмы стопы и голеностопного сустава. В 45% случаев это простые растяжения латеральных связок голеностопного сустава, однако в динамичных видах спорта (бейсболе, волейболе и футболе, в том числе американском) такие травмы служат причиной почти 25% потерянного игрового времени. Повреждения голеностопного сустава наиболее характерны для баскетболистов и фигуристов и крайне редки у пловцов. Травмы стопы с наибольшей частотой встречаются в пешем туризме и мотогонках (более 50% случаев), а с наименьшей — в американском футболе и тяжелой атлетике.

Каждому виду спорта в зависимости от характера движений и экипировки свойственна специфическая травма стопы и голеностопного сустава. Зачастую травмы бывают тяжелые, и обычные растяжения связок почти в 40% случаев приводят к хронической патологии голеностопного сустава, часто не позволяющей продолжать занятия спортом.

Основные признаки растяжения мышц голени[править]

Острая боль в икре.
Хруст или треск в икре.
Ощущение, будто «кто-то ударил по икре».
Вставание на цыпочки невозможно или болезненно.
Припухлость и кровоподтек на икре.

Патогенез и профилактика[править]

Трехглавая мышца голени обычно повреждается при беге на короткие дистанции и прыжках. Повреждения мышц составляют 30% всех спортивных травм, и их лечение представляет сложную задачу для спортивного врача. Большинство повреждений мышц —- это ушибы и растяжения, и они могут надолго удалить спортсмена с поля.

У спортсменов, получивших травму мышц в прошлом, повышена вероятность повторного повреждения, и чем меньше промежуток между травмами, тем эта вероятность выше. Кроме того, вероятность повреждения увеличивается с возрастом.

Ключевую роль в повреждении трехглавой мышцы голени, возможно, играет утомление, так как повреждение, по-видимому, возникает в конце тренировки или соревнования. Показано, что уставшая мышца могла поглотить гораздо меньше энергии до истощения сократительной способности, чем контрольная. Следовательно, непременной частью профилактики должно быть поддержание тренированности, позволяющее уменьшить или отсрочить утомление.

Благодаря особенностям упругих свойств мышц на них можно влиять с помощью растяжки и разминки. Цикличное (прерываемое расслаблением) растягивание мышц до 50% предела упругости положительно влияет на количество энергии, поглощаемое мышцей до истощения сократительной способности. Растягивание более чем на 50% предельной величины снижает количество энергии, поглощаемое мышцей до истощения. Следовательно, перед спортивными занятиями целесообразны легкие растягивающие упражнения. Упругие свойства зависят и от температуры мышцы. Следовательно, разогревающие упражнения (разминка) помогают улучшить упругие свойства мышцы.

Клиническая картина[править]

Анамнез и жалобы[править]

Повреждение трехглавой мышцы голени возможно при занятиях видами спорта, где необходимы прыжки и быстрая смена направления движения, — в баскетболе, футболе, в том числе американском, теннисе и сквоше. После сильного повреждения спортсмен обычно не может продолжать игру. Огромную важность представляют сведения о повреждении трехглавой мышцы, даже минимальном, в недавнем прошлом, так как повторное повреждение, как правило, бывает тяжелее. Больные жалуются на острую боль в икре. Возможно ощущение хруста или треска в момент повреждения. Часто спортсмены жалуются на ощущение, будто их «кто-то ударил по икре».

Физикальное исследование[править]

Необходимо провести самое тщательное физикальное исследование, чтобы определить, какая часть мышцы повреждена: брюшко (медиальная или латеральная головка икроножной мышцы) или место перехода соединительной ткани мышцы в сухожилие. При растяжении можно пропальпировать отек икры. Если произошел разрыв мышечных волокон, то до возникновения или после исчезновения отека можно пропальпировать дефект в мышце. И дефект, и отек обычно определяются в области брюшка. Разрыв медиальной головки икроножной мышцы встречается чаще, чем разрыв латеральной головки. Соответственно, дефект при этом пальпируется медиально или латерально от срединной линии. Дифференциальную диагностику при повреждении трехглавой мышцы голени проводят прежде всего с разрывом ахиллова сухожилия. Последний следует заподозрить, если дефект пальпируется четко по срединной линии дистальнее перехода брюшка в сухожилие. Поставить диагноз помогает проба Томпсона: больной лежит на животе, свесив ступни со стола; врач сжимает икроножную мышцу и следит за подошвенным сгибанием стопы Если стопа сгибается, значит, проба отрицательная и мышца цела. Отсутствие подошвенного сгибания говорит о том, что имеется разрыв либо в месте перехода брюшка в сухожилие, либо на протяжении ахиллова сухожилия.

Лучевая диагностика[править]

Необходимость в лучевой диагностике зависит от тяжести травмы. Если при физикальном исследовании заподозрен обширный или полный разрыв медиальной или латеральной головки икроножной мышцы, проводят МРТ. Она полезна также для планирования операции и наблюдения за заживлением.

Повреждения трехглавой мышцы голени могут сопровождаться повреждениями связок голеностопного сустава, переломами малоберцовой кости, травмами сосудов и нервов, что также требует обследования лучевыми методами.

Консервативное лечение[править]

Лечение начинают сразу, у боковой линии поля, в соответствии с принципами, общими для повреждения мягких тканей: покой, холод, тугая повязка, приподнятое положение. Такое лечение можно продолжать в течение 24—48 ч, чтобы воспрепятствовать образованию больших гематом, а затем на их месте — обширных рубцов.

Дальнейшее лечение включает реабилитацию и обезболивание с помощью разогревающих мазей и НПВС. В ранний период НПВС не препятствуют заживлению, но при длительном приеме (больше 7—10 сут) риск их неблагоприятного действия возрастает. Основу лечения составляет реабилитация. Легкие растягивающие и укрепляющие упражнения, а также ультразвуковая терапия значительно уменьшают боль, способствуют восстановлению силы мышечных волокон и рассасыванию рубцовой ткани. Реабилитацию начинают спустя несколько дней после травмы, так, чтобы не нарушить заживление. Легкие растягивающие упражнения в положении стоя, в положении сидя с использованием полотенца, с постепенно увеличивающимся сопротивлением можно начинать очень рано. Упражнения не должны вызывать боль. Через 7—10 дней приступают к легким укрепляющим упражнениям: подъему на цыпочки в положении стоя, прыжкам на одной ноге с постепенным переходом к специальным упражнениям: бегу с быстрой сменой направления и прыжкам.

Хирургическое лечение[править]

Полные разрывы более характерны для мышц живота и бедра, но встречаются и на голени. В этом случае в мышце пальпируется дефект и она утрачивает свою функцию. При консервативном лечении на месте разрыва образуется обширный рубец, который может стать препятствием для возвращения в спорт. При зашивании разрыва рубец получается тоньше и функция мышцы восстанавливается полнее.

Возращение к спорту[править]

Время возвращения к спорту в зависимости от тяжести повреждения может занять от 1 до 4 нед. Важно помнить, что повторное повреждение бывает более тяжелым.

Поэтому лучше дождаться полного восстановления, прежде чем вернуть спортсмена на поле. Показателями восстановления служат сила изометрического сокращения не менее 90% таковой у контралатеральной мышцы (или прежних показателей поврежденной мышцы) и отсутствие боли при специфических нагрузках, в том числе быстрой смене направления движения.

Литературные источники[править]

Leadbetter WB: Soft tissue athletic injury. In: Sports Injuries: Mechanism, Prevention, Treatment. Fu FH, Stone DA (editors). Lippincott Williams & Wtlkins, 2001.
Noonan TJ, Garrett WE Jr: Muscle strain injury: diagnosis and treatment. J Am Acad Orthop Surg 1999; 7(4):262.

sportwiki.to

Растяжение связок икроножной мышцы: симптомы и лечение

Содержание статьи:

Растяжение мышц голени относится к одной из самых распространенных травм. Такая травма может возникнуть даже после самой небольшой физической нагрузки. При растяжении у человека появляется ощущение разрыва, а после этого очень сильная боль. Что становится причиной растяжений, и как лечится заболевание?

Причины травмы икроножных мышц

Эластичный бинт для лечения растяжения

Причин, по которым можно получить растяжение, большое количество. К основным из них относятся:

пробежка;
упражнения с гантелями, слишком резкая разминка;
часто встречаются случаи повреждения связок лодыжки в процессе игры в баскетбол или после прыжков с высоты;
люди, занимающиеся гимнастикой, нередко сталкиваются с растяжением мышц в районе колена;
кроме того, причинами травм голени могут стать переутомление и переохлаждение.

Понять, что у человека возникло растяжение, можно если после травмы возникает сильная боль, движение ноги затрудняется. В области растяжения появляется отек, из-за разрыва сосудов может образоваться кровоподтек. Возможно сочетание болевых ощущений с судорогами.

Растяжение отличается от перелома тем, что в последнем случае визуально заметна деформация ноги. При растяжении симптомы пройдут уже через несколько недель. Но, если из-за травмы произошел разрыв мышц, то болевые ощущения могут продолжаться до одного месяца.

Симптомы растяжения по степени

Сильная боль при травме мышцы голени

Определить степень тяжести заболевания может только специалист. Для этого потребуется тщательный осмотр поврежденной конечности. Если возникает проблема с постановкой диагноза, делается рентген. С его помощью можно точно увидеть картину повреждения, в том числе повреждена ли костная ткань.

Специалисты подразделяют травмы мышц голени на несколько степеней тяжести. По каждой степени проявляются определенные симптомы:

Первая стадия характеризуется небольшим разрывом волокон мышц. В этот период больной ощущает несильную боль.
На второй фазе на месте растяжения образуется отек, у человека возникают трудности при ходьбе.
Третья степень характеризуется сильной болью. Здесь наблюдается разрыв связок, сустав нестабилен, мышцы теряют способность к сокращению из-за своего повреждения.

Определенной диагностики данная травма не требует. Если человек порвал или потянул мышцы или связки на голени, рекомендуется сразу же обратиться к врачу. Чаще всего диагноз ставится сразу после осмотра пациента. Травма требует начать лечение незамедлительно.

Проведение УЗИ может быть рекомендовано в том случае, если повреждение сложное, и нет уверенности в постановке диагноза. С помощью УЗИ удается установить точный характер повреждений.

Методы лечения растяжений

Холодный компресс для снятия отека

Лечение растяжения мышцы голени зависит от симптомов и требует серьезного подхода. Его длительность будет зависеть от степеней тяжести. При легком повреждении терапия может продлиться не более одной недели. Важную роль в восстановлении играет первая медицинская помощь, которая была оказана на месте больному.

В первую очередь поврежденной конечности должен быть предоставлен покой. Не менее двух суток ногу нельзя беспокоить. Если травма голени произошла одновременно с повреждением бедра, пациенту требуется соблюдение постельного режима. Кроме того, медицинские работники настоятельно рекомендуют в первое время ходить только с костылями, чтобы не перегружать больную ногу.

Способ оказания помощи можно увидеть на видео. После получения травмы на место повреждения нужно приложить холодный компресс. Холод поможет снять опухоль. Ледяной компресс нужно держать не менее 20 минут. Такую процедуру повторяют каждые четыре часа не менее двух суток.

При проведении процедуры важно соблюдать определенные правила, в противном случае лед может нанести вред. Компресс нельзя класть на оголенную часть ноги. Конечность должна быть обернута тканью. Холодные процедуры нельзя делать более двух дней. По истечении этого времени их заменяют на теплые.

Повреждение и растяжение связок требует фиксации конечности. Для этих целей подойдет эластичный бинт. Если травма сопутствует кровоподтеком, то нога должна быть зафиксирована в возвышенном состоянии. Это поможет избежать возникновения отека. Кроме того, лечение растяжения мышц голени в домашних условиях должно проводиться противовоспалительными и обезболивающими препаратами. Они должны быть обязательно назначены врачом. Для снятия воспаления могут быть прописаны нестероидные мази.

После того как будут сняты первые симптомы, назначается лечебный массаж и лечебная физкультура. Терапия должна проводиться по схеме, разработанной специалистами:

В первые дни после разрыва или растяжения должны быть полностью исключены все физические нагрузки. Очень опасно в этот период напрягать голень. Болевые ощущения снимаются с помощью анальгетиков. Если на месте повреждения наблюдается сильная отечность, нельзя принимать аспирин, так как он влияет на качество свертываемости. Ногу рекомендуется держать на подушке. В дневное время ее туго перематывают, а на ночь обрабатывают мазью с эффектом охлаждения.
Если через неделю симптомы не снижаются, врачи назначают растирание согревающими мазями. Это необходимо для того, чтобы улучшить кровообращение в тканях.
После растяжения связок голеностопа у пациента болит икроножная мышца, чтобы снять неприятные ощущения, икры нужно разминать, используя простые упражнения.
Прием медикаментов, лечебная физкультура и массаж должны сочетаться магнитотерапией и физиолечением.

Полноценно двигаться будет разрешено только тогда, когда у человека полностью исчезнут болевые ощущения. Пациент не должен чувствовать дискомфорт в голени. Если травму получил спортсмен, то возвращение к тренировкам должно происходить постепенно.

Перед каждой тренировкой нужно хорошо разминаться. Если во время выполнения упражнений чувствуется боль, тренировки необходимо сразу прекратить и продолжить лечение.

Лечение растяжения в домашних условиях

Мазь для быстрого восстановления функций мышц

Первые два дня после получения травмы важно соблюдать покой и прикладывать к поврежденному месту холодные компрессы. Затем их сменяю теплые. Для этого можно использовать теплый песок или соль, который укладывают в мешочек.

Хороший эффект дает йодная сетка, ее рисуют на месте отека. Наносить сетку рекомендуется не менее двух раз в сутки.

В качестве согревающего компресса можно применять марлю, которую предварительно смачивают в теплом молоке. По мере остывания, заменяют на новую.

Мазь для ног можно изготовить дома самостоятельно. Для этого потребуется измельчить мыло хозяйственное с одним желтком и двумя ложками воды. Полученную массу выкладывают на марлю и привязывают к больному месту. Мазь снимает боль и помогает быстрому восстановлению функций мышц.

Быстро убрать гематому и отек поможет бодяга. Кроме того, при растяжении хорошо помогает винный уксус и тертый картофель.

Восстановление голени после травмы – это очень долгий и сложный процесс. Лечение затягивать не следует, при повреждении необходимо сразу же обратиться к врачу. Повторное растяжение или разрыв в этом же месте принесет еще больше боли, а лечение будет еще более длительным.

nogostop.ru

УШИБ ИКРОНОЖНОЙ МЫШЦЫ - Ушибы, растяжения, разрывы связок ног

Слишком сильное и частое использование мышц также может привести к разрыву. Следуйте рекомендациям врача. Как правило, при разрыве икроножной мышцы операция не требуется. В большинстве случаев повреждения икроножных мышц бывают первой степени, но при серьезных разрывах иногда требуется хирургическое вмешательство. Болевой синдром при ушибе в области икроножных мышц обычно выражен не сильно, поскольку в этих случаях практически не происходит повреждения надкостницы.

Ушиб представляет собой закрытое механическое повреждение тканей, однако при этом не происходит нарушение их анатомической целости. Для ушиба характерны такие признаки как внезапность, быстрота и кратковременность действия. Такой ушиб может также сопровождаться и ушибом кожи, подкожной клетчатки, сухожилий.

Наиболее характерные патологические изменения при ушибе возникают в кровеносных сосудах и нервных окончаниях. В ходе этого воспалительного процесса погибшие клетки крови разрушаются, что и создает меняющуюся со временем цвет кожи в области ушиба (в просторечии это называется «синяк цветет»). Даже ушиб мизинца на ноге довольно не приятен и может доставить хлопоты.

Ушиб сопровождается реакциями местного и общего характера. Ушибы уха являются очень распространенным видом механической травмы. В зависимости от этого можно говорить об ушибе только наружного уха (ушной раковины), либо о более серьезных — травме среднего и внутреннего уха, и даже переломах костей черепа. Причин этой боли может быть много: от простого люмбаго (прострела) до межпозвоночной грыжи, но наиболее частой причиной является растяжение мышц. Наиболее уязвимым местом является поясница.

Разрыв мышцы ноги

Риск получить какую-либо травму высок и в повседневной жизни. Среди распространенных мелких физических увечий первенство занимает, пожалуй, ушиб голени. Ушиб голени, как и любая другая травма, нуждается в своевременном лечении. Даже после того, как нога срослась, мы продолжаем с опаской на нее наступать, бережем, и от этого, никак не можем вернуться к привычной жизни, полноценной ходьбе.

В настоящее время в травматологической и хирургической практике очень часто встречается такая травма, как перелом голени без смещения. И, таким образом, в зависимости от места повреждения различают: перелом мыщелков, диафиза костей голени и лодыжек. Если вы будете продолжать давать нагрузку на мышцу, она может надорваться. Основная мышца огибает колено и суставы лодыжки.

Камбаловидная мышца охватывает сустав лодыжки. Подошвенная мышца практически не задействуется икрой. Она считается рудиментарной мышцей. Все эти три мышцы соединяются с костью пятки ахиллесовым сухожилием. Знайте, что может спровоцировать разрыв. Люди, которые занимаются спортом редко, но интенсивно, также рискуют надорвать икроножную мышцу. Эта травма встречается у мужчин чаще, чем у женщин.

Важно уметь отличать разные травмы разных мышц друг от друга. Сделать это самостоятельно вы не сможете. Если пренебрегать этим, можно повредить мышцу еще сильнее. Потяните икроножную мышцу. Можно перенести свой вес на ногу, которую свело, слегка согнув колено. Запомните признаки разрыва ахиллесова сухожилия.

Если вы будете знать, что повышает риск травмы, вы поймете, может ли боль быть вызвана повреждением этого сухожилия. Попробуйте растягивать мышцы икры с помощью полотенца. Вы почувствуете напряжение в мышцах икры. Вернитесь к исходному положению. Слишком большая или повторяющаяся нагрузка на одну и ту же группу мышц делает мышцы более уязвимыми. Сделайте паузу в привычных занятиях спортом и попробуйте что-то другое.

Что делать при разрывах, ушибах и растяжениях?

Повреждения икроножной мышцы довольно распространены среди тех, кто занимается баскетболом, футболом или волейболом, а также бегом и другими видами легкой атлетики. Почитайте о повреждениях икроножной мышцы в Интернете (на медицинских сайтах), чтобы ознакомиться с проблемой и больше узнать о возможных способах лечения и приносимых ими результатах.

Профилактика травм икроножных мышц

Растяжение мышц происходит в результате их значительной перегрузки, приводящей к разрыву мышечных волокон, который наиболее часто случается в местах крепления мышц к сухожилиям. При растяжении мышц после воспалительной фазы формируется рубцовая ткань, которая менее гибка по сравнению с обычными мышечными волокнами. Научитесь различать растяжение икроножной и камбаловидной мышцы. При довольно серьезной травме важно определить, какая мышца повреждена больше: внутренняя камбаловидная либо внешняя икроножная.

Такие травмы сопровождаются более сильной болью (определяемой как острая), значительной потерей силы мышц и их подвижности. Большинство повреждений второй степени сопровождаются значительным чувством дискомфорта в течение 1-2 недель после травмы, в зависимости от количества разорванных мышечных волокон и метода лечения. Немедленно обратитесь к врачу. Травма третьей степени представляет собой полный разрыв мышцы или сухожилия. При травме икроножной мышцы третьей степени невозможно ходить, поэтому обычно требуется помощь для того, чтобы добраться до поликлиники или больницы.

При серьезном повреждении икроножной мышцы возможно кровотечение в стопу, в результате чего она приобретет синевато-черный оттенок. При травмах третьей (а иногда и второй) степени требуется хирургическое вмешательство для соединения разорванных мышечных волокон и/или сухожилий. Важно провести операцию как можно быстрее, поскольку чем дольше мышцы находятся в разорванном и сжатом состоянии, тем труднее будет растянуть их, вернув в нормальное положение.

Может ли человек ходить после ушиба ноги?

Для восстановления потребуется время. Как и при повреждениях второй степени, после травм третьей степени необходима физиотерапия, особенно после хирургической операции. Две группы мышц голени подвержены такого рода болям. Локализация боли зависит от того, какая мышечная группа страдает. Повреждения переднебоковой поверхности голени вызываются перенапряжением расположенных здесь мышц, что является следствием естественной диспропорции в размере мышц-антагонистов.

Если вы попытаетесь поставить себе диагноз и лечить мышцу самостоятельно, это может привести к более серьезной травме. Икроножные мышцы, надо сказать, имеют достаточно большую устойчивость для механических воздействий, даже в случае достаточно сильных ушибов.

hmunoserton.ru