Болят икры ног у женщин причины лечение. Икры у женщин

Болят икры ног у женщин причины лечение | Женское здоровье

» Женское здоровье

Причины боли в икрах ног у мужчин и у женщин и методы лечения

Жалобы на то, что болят икры ног, встречаются часто. Есть ли разница между причинами возникновения дискомфорта у мужчин и женщин? По сути, боль в икрах ног не имеет различий по половому или возрастному признаку. Причины и лечение симптома практически одинаковы, за исключением некоторых физиологических аспектов (беременный мужчина – это нонсенс). Будет правильно оговориться, что боль в икрах нижних конечностей – это не отдельное заболевание, ее нужно рассматривать как симптом, указывающий на наличие внутренней патологии либо воздействия внешнего фактора. Если регулярно болят и отекают икры правой или левой ноги у женщин и мужчин – почему это происходит? Ответ о причинах и методах лечения – в статье далее.

Перечисляем и анализируем

Боли в икрах ног, которые возникают при ходьбе, знакомы каждому, и если у ребенка болят икры ног в основном от перенапряжения и чрезмерной подвижности непоседы, то у женщин и мужчин боль в ноге может указывать на серьезные патологические состояния, требующие вмешательства врача.

Специалисты, анализируя данный симптом, рассматривают в качестве часто встречающихся следующие причины:

Травма икроножной мышцы.

В этом случае икроножная мышца болит после неудачно сделанного шага, чрезмерной нагрузки или травмы, причем сильная боль может возникнуть внезапно, на ровном месте в качестве ответа на непривычную физическую активность или неправильно поставленную ногу при движении.

Сильные боли под коленом сзади с переходом на икры ног бывают при дефектах сосудов, в частности при варикозном расширении вен в ногах. Согласно статистике, увеличение давления в венах с изменением оттока венозной крови встречается и у женщин, и у мужчин, хотя у последних значительно реже в силу отсутствия пристрастия к высоким каблукам, сильно утягивающей одежды и возможности вынашивания детей.

Застой в венах и в последующем развитие воспалительного процесса в сосудах и нервах приводят к возникновению болевого синдрома в икрах ног, ощущению тяжести.

Низкий физический потенциал, нерегулярность нагрузок, минимум движений в любом возрасте приводят к возникновению тупых болезненных ощущений или ночных судорог в икрах у женщин и мужчин. При отсутствии достаточного объема движений, при долгом нахождении в стоячем или сидячем положении нормальное кровоснабжение ног нарушается, возникают застой крови и скопление в мышцах токсинов.

Пульсирующая болезненность в икроножных мышцах при тромбофлебите постепенно сменяется на ощущение постоянного жжения. Постоянная боль в икрах ног – это типичный симптом заболевания, требуется немедленное лечение основного заболевания, а не только купирование симптомов с помощью мазей, анальгетиков.

Уплотнение стенки сосудов в области икр ног у женщин и мужчин приносит ощущение дискомфорта, мышечного сжатия. Это характерный симптом именно для атеросклероза, когда начинают болеть и ныть мышцы голени, человеку становится больно ходить. При этом в любую погоду стопа наощупь всегда холодная из-за нарушения кровоснабжения.

Болят ноги ниже колен? Почему это происходит? Тянущая боль или ноющая боль в икре ноги может возникать из-за различных патологий в позвоночном столбе, чаще при смещении дисков. При этом иррадиация болезненности происходит именно в ноги, сам позвоночник остается безболезненным (ишиас).

Болезни периферических нервов.

Резкая боль в икрах у женщин и мужчин возникает, когда поражены периферические нервы. При этом ее характер приступообразный, болезненное ощущение длится от нескольких секунд до нескольких минут (прострелы). Чтобы избавиться от боли в икрах, необходимо устранить первопричину дискомфорта, для этого нужна очная консультация врача-невролога.

Боль в икроножной мышце может быть вызвана как обычной усталостью, так и серьезным заболеванием!

Отдельные группы патологий

В качестве отдельных и распространенных причин возникновения болей в икрах ног у женщин и мужчин можно рассматривать миозиты. Конечно, симптомы болезни локализуются не только в области ног, но именно правая или левая конечность страдает максимально из-за приходящихся на них чрезмерных нагрузок. Лечение миозита требует серьезного контроля со стороны врача, так как это заболевание часто возникает как осложнение ряда патологий, в том числе – гриппа.

Миозит может развиться после тренировки, травм икроножной мышцы или после чрезмерного мышечного перенапряжения, лечить в легких случаях можно с помощью наружных средств (мазь, гель) или используя лечение народными средствами (компрессы, растирки и т. п.).

Указывает на миозит болезненность, которая усиливается при малейшем движении, при пальпации прощупываются плотные узлы или тяжи. При вовлечении в патологический процесс бактериальной микрофлоры развивается гнойный миозит, сопровождается повышением общей и местной температуры, иногда с переходом на сустав, нередко вовлекается и ступня.

Дефекты вен и сосудов как основа этиологии

При нарушении тока крови в венах голени происходит развитие отека, что приводит к сдавливанию нервных окончаний, нарушению трофики тканей – возникает боль. К этому приводят различные факторы:

Тромбирование в глубоких венах.

Боль в области икр становится первоопределяющим симптомом для врача-флеболога, помогающим направить лечебный процесс не только на устранение дискомфорта, но и на предотвращение отрыва тромба и продвижения его по крупным артериям и сосудам к сердцу и легким. Лечение проводится только в стационаре, назначают препараты, ускоряющие рассасывание тромба.

Одна из частых причин развития болей в икрах ног у женщин и мужчин. Лечащий врач-флеболог без труда установит диагноз, так как пораженные вены видны визуально. На ранней стадии лечение варикоза предполагает применение местных средств, в том числе снимающих боль с икр, при осложнении патологического процесса потребуются радикальные методы – различные варианты хирургического вмешательства.

Острая форма непроходимости артерий характеризуется тромбозом или резким, неожиданным прекращением тока крови по сосудам. Боль в икрах жгучая, острая, с развитием отека и похолоданием конечности. Лечение – немедленное, с помещением в хирургическое отделение, при несвоевременно оказанной помощи развивается гангрена. При хроническом течении боли в икрах возникают приступами или являются постоянными.

Варианты терапевтического воздействия

Как избавиться от дискомфорта и что делать, если болят икроножные мышцы? Ответ на этот вопрос может быть получен при очной консультации у врача, важно сделать ряд анализов и диагностических процедур, чтобы понять природу боли. Далее лечащий врач назначает препараты (таблетки, мазь, гель и т. п.) или хирургическое вмешательство, все зависит от того, можно ли убирать боль консервативно или для лечения потребуется радикальное средство.

Если боль не покидает вас целый день, это повод задуматься и записаться на прием к врачу!

При очевидной разнородности причин возникновения болей есть ряд общих мер, которые необходимы для проведения лечения:

Устранение избыточной массы тела.
Отказ от спиртосодержащих жидкостей и никотина.
Режим нагрузок на икры ног.
Полноценное питание.
Соблюдение графика труда и отдыха.

Несомненно, что лечение боли, развившейся при чрезмерных нагрузках, проходит легче. Если болят икры ног при беременности – это временный фактор, связанный с увеличением массы тела и давлением растущей матки на другие органы. Как только женщина разрешится от бремени, боли уйдут. Также дети при своей чрезмерной подвижности страдают от мышечного перенапряжения и усталости, это тоже проходит, когда ребенок ночью отдохнет.

http://ososudah.com/simptomy-boleznej/bolyat-ikry-nog-u-zhenshhin-i-muzhchin

От чего болят икры ног, что делать?

«Болят икры» #8212; данный оборот часто приходится слышать при бытовом общении у большого процента людей. С медицинской точки зрения, «икра» или икроножная мышца голени (m. gastrocnemius) – крупная двухглавая мышца, имеющая три точки прикрепления к костным структурам: латеральному и медиальному мыщелкам бедра и пяточному бугру, посредством мощного ахиллова сухожилия. С функциональной стороны #8212; отвечает за стабилизацию тела во время движения и обеспечивает движения стопы в сагиттальной плоскости.

Статистически на боль в области икроножных мышц и тяжесть в ногах преимущественно жалуется женская половина человечества и этому способствуют возрастные и физиологические особенности организма. Отмечена определенная сезонная зависимость, рост обращений за медицинской помощью по поводу болей в икроножных мышцах в летний период. Согласно анализу этиопатогенеза данной симптоматики выделена группа профессий риска, среди которых хирурги, учителя, парикмахеры, продавцы и другие специальности, требующие проведения длительного времени в вертикальном положении.

Причины болей в икрах

Боли в икроножных мышцах скорее собирательный симптом и может быть присущ множеству заболеваний и состояний. Подверженность женщин проблемам икроножной области объясняется физиологической природой женского организма: так здесь задействованы гормональные колебания в период менструального цикла, беременности, климакса, при приеме противозачаточных препаратов гормонального ряда. У детей боли в мышцах голени еще именуют «боли роста», которые появляются преимущественно в ночное время. Данное состояние объясняется интенсивным процессом развития всех органов и систем. Первыми, скачкам роста подвергаются кости, а за ними адаптируются мышечно-сухожильный и сумочно-связочный аппараты. Это физиологическое отставание и может провоцировать болевые ощущения в икрах и стопах.

Итак, попытаемся выделить основные причины, вследствие которых могут болеть мышцы голени:

чрезмерные физические нагрузки, интенсивные занятия спортом обуславливают крепатуру икроножных мышц в результате накопления в мышечных волокнах недоокисленных продуктов обмена, в частности молочной кислоты;
травмы икроножных мышц – растяжение, надрыв или разрыв;
избыточный вес, приводящий к нарушению венозного оттока;
ведущая причина болевого синдрома «мышечной» локализации #8212; сосудистая патология, при этом характер боли при тех или иных состояниях будет различным.

Недостаточность венозных клапанов, венозный застой характеризуется болями тупого, ноющего характера, ощущением тяжести в икрах, периодическим появлением судорог. В основе – нарушение венозного оттока, нарастание давления в сосудах, нарушение кровеобмена на уровне периферического звена. Зачастую к данному состоянию приводит «неудачный» режим работы: долгое пребывание в положении «сидя» или «стоя» без динамики, постоянное ношение обуви на высоких каблуках, передвижения в ней на длительные дистанции. К тому же помимо сосудистых проблем, последний факт способствует развитию и прогрессированию уплощения свода стопы, и сопутствующей перестройки сумочно-связочного, сухожильного, а также костного аппарата переднего отдела стопы.

Что делать при болях в икрах?

Первый этап лечения необходимо начинать со всестороннего обследования организма, для исключения более серьезных заболеваний, при которых боль и тяжесть в области «икр» лишь сопутствующий симптом. Комплексная терапия основного заболевания должна проводится под контролем лечащего врача.

В домашних условиях:

отдых с возвышенным положением конечностей;
лечебная гимнастика для нормализации периферического кровообращения, расслабления мышц;
контрастный душ, массаж;
местное применение мазей и бальзамов, а также препаратов системного действия нормализующих сосудистый тонус;
травяные ванночки (настой ромашки. крапивы, подорожника, мяты, сосновой хвои, шалфея).

В целях профилактики:

ношение компрессионных чулков, гольфов, обуви на каблуке до 3-5 см;
включение в рацион питания витамина Е, улучшающего тонус сосудистой стенки;
ежедневная гимнастика;
коррекция массы тела.

http://my-znahar.com/ot-chego-bolyat-ikryi-nog-chto-delat.html

Почему болят икры ног?

С болью в икрах ног хотя бы раз в жизни сталкивается каждый человек. Данный неприятный симптом может иметь различный генез: от неудобной обуви до более серьёзных заболеваний нижних конечностей. Зачастую болевые ощущения возникают из-за интенсивных физических нагрузок или в конце тяжёлого рабочего дня. Иногда боль сопровождается отёками и судорогами в области голени. В чём же причина возникновения миалгии (мышечной боли) и как от неё избавиться?

Почему болят икры ног

Читайте также: Почему болят колени после бега?

Диагностика и медицинская помощь

Почему болят икры ног, что делать при болевых ощущениях – первые вопросы, которые задают пациенты. Стоит отметить, что от правильно поставленного диагноза зависит успешность будущей терапии. Не стоит откладывать визит к врачу, если вы испытываете тянущие и острые боли, судороги, жжение.

Читайте также: С чем может быть связана боль в пальцах ног?

Избавиться от болевого синдрома, локализованного в икрах, помогает курс лечебного массажа. Укрепление мышц пресса показано при заболеваниях позвоночника, влияющего на здоровье нижних конечностей.

Мышечные боли наблюдаются ортопедом-травматологом, заболевания вен относятся к компетенции врача-флеболога, а при проблемах с сосудами следует обращаться в хирургическое отделение. Заболевания мышц, связанные с нарушением обмена веществ в мышечной ткани, находятся в ведении ревматолога.

Вкупе с визуальным осмотром и консультацией проводятся следующие виды диагностики:

электронейромиография;

МРТ;
лабораторные исследования;
УЗИ.

Что делать, если болят икры ног

При боли в икрах ног причины и лечение тесно связаны между собой. В целом, редкие эпизоды дискомфорта не несут серьёзной угрозы жизни и здоровью человека. Они могут быть вызваны переутомлением, занятиями в тренажёрном зале.

Облегчить состояние помогает удобное положение тела, массажные движения, способствующие улучшению кровообращения, применение холодного компресса. Лёгкие поглаживания икроножных мышц позволят возобновить движение, если неприятные ощущения настигли во время прогулки.

Что делать, если болят икры ног постоянно? Прежде всего, посетить медучреждение. Терапевтическое лечение не обходится без приёма медикаментов: спазмолитиков, обезболивающих и противовоспалительных лекарств.

При патологиях сосудов прописывают препараты, препятствующие процессу тромбообразования и снижающие риск развития тромбофлебита.
При поражениях скелетной мускулатуры инфекционной этиологии назначают антибиотики.
Избавиться от неприятных ощущений, являющихся следствием травм, помогут физиотерапевтические методы и лечебная физкультура.

Для предупреждения болевого синдрома в области голени, необходимо соблюдать профилактические меры. Способствуют облегчению состояния пациента следующие рекомендации:

двигательная активность;
отказ от алкоголя и сигарет;
активный образ жизни;
восполнение дефицита микро- и макроэлементов;
сбалансированный рацион питания с правильным суточным соотношением жиров, белков и углеводов;
пребывание на свежем воздухе;
ношение компрессионных чулок, которые являются дополнением к основной медикаментозной терапии или радикальному лечению.

Состояния, при котором болят икры ног, вполне можно избежать. Главное – заботиться о своем здоровье и не отказываться от профилактики.

http://saitoboli.ru/pochemu-bolyat-ikry-nog/2329/

Комментариев пока нет!

formula-zdorovja.ru

Болят икры ног у женщин причины | Женское здоровье

» Женское здоровье

Болят икры ног #8212; у мужчин, женщин

Причины возникновения болей у женщин

Если исключается вариант непредвиденной нагрузки, рассмотрим, какая причина может послужить для появления болей в икрах ног у женщин:

Это серьезные заболевания, которые требуют особого внимания и лечения.

Эффективные методики лечения, если беспокоят икры ног

Предварительно необходимо выяснить причину, вызвавшую боль в икроножной мышце. После этого врач назначает лечение консервативное или оперативное. При острой артериальной недостаточности, заболевании позвоночника (грыжа, опухоли) требуется операция.

В других случаях лечение проводят в условиях стационара, применяя специальные лекарственные формы.

Также имеются общие советы, которые значительно улучшат состояние больного:

Отказаться от вредных привычек (сигарет, спиртных напитков).
Избавиться от лишних килограммов. Это улучшит кровоток в конечностях, снизит нагрузку на позвоночник, облегчит состояние при сахарном диабете, оказывает позитивное влияние на нервную систему.
Полноценное питание. Уменьшить употребление соли.
Соблюдать режим дня, отдыхать, прогулки на свежем воздухе.
Не допускать сильных нагрузок на конечности. Проводить лечебную физкультуру, контрастный душ. В течение дня устраивать отдых с приподнятыми ногами, подложив под них специальный валик.

↑

Что делать в домашних условиях

Не в каждом случае можно воспользоваться народными советами.

Но все же бабушкины рецепты не будут лишними и помогут как профилактическое средство и на начальном этапе развития болезни:

Ванночки для ног. Применяют морскую соль, лекарственные травы: мяту, мать-и-мачеху, подорожник, крапиву и липовый цвет. Ванночки помогут снять боль, тяжесть, усталость и хорошее средство для предупреждения развития варикозного расширения вен.
Поможет снять боль прикладывание льда, завернутого в хлопковую салфетку.
Быстро устранит неприятные ощущения отвар сосновой хвои.
Смесь алоэ и различных эфирных масел отлично снимет спазм в икроножной мышце.
Настойка из плодов каштана. Ее применяют как наружно, так и вовнутрь. Курс лечения 12-14 дней.
Медовые, холодные компрессы. Устраняют боль, воспаление, улучшают кровообращение.
Медовый массаж – расслабляет напряжение мышц, нормализует кровообращение.

↑

Посмотрите видеоролики этой теме

Тяжесть в ногах у женщин, распространяющаяся до ступни

Тяжесть в ногах у женщин может возникать вследствие разных причин.

Очень часто это связано с варикозной болезнью, которой страдают большинство женщин старшего возраста.

Чтобы решить проблемы с подобной болью нужно проконсультироваться с врачом, так как варикоз #8212; опасная болезнь.

К менее опасным причинам тяжести в ногах у женщин относятся:

неудобная обувь, стесняющая движение и нормальное кровообращение;
сидячая работа, которая провоцирует застой крови в ногах;
постоянные физические нагрузки;
проблемы с лишним весом.

Обычно, вышеуказанные проблемы возникают в комплексе, поэтому решать их нужно вместе.

Почему появляется дискомфорт у мужчин

Часто у мужчин боль в ногах вызывает такой недуг как фибромиалгия.

Но не все, даже грамотные врачи, ее признают.

Это хроническое заболевание, связанное с мышечно-скелетной асимметрией.

При этом пациент испытывает общую слабость, подавленное настроение, постоянную усталость, плохо спит по ночам, боль не только в икрах ног, но и по всему телу.

Болят икры ног у мужчин по причине нарушения артериального кровообращения. Чаще страдают лица более старшего возраста. Боли беспокоят во время ходьбы, после чего усиливаются в ночное время.

При таком нарушении сужается просвет мелких артерий, развиваются трофические расстройства. Это может привести к гангрене.

Вызвать боли в ногах у мужчин могут также миозит, проблемы с позвоночником, венозная недостаточность, судороги, атеросклероз сосудов.

Недомогание при ходьбе

При больших нагрузках боль в икрах может возникнуть при движении, беге или занятиях на беговой дорожке. Это происходит при растяжке мышц, когда травмируются мышечные волокна. Данный симптом может быть также следствием перенесенного инфекционного заболевания и даже онкологии.

Привести к возникновению болей в икрах может обезвоживание организма.

Основной причиной появления болевых ощущений в ногах является нарушение кровотока и проблемы с позвоночником.

В некоторых случаях появление болей провоцирует инфекция или бактериальное заражение. Возможно также попадание гельминтов, яйца которых через кровеносное русло попадают в мышцы. Там они активно развиваются и вызывают боли в ногах.

Часто бывает так, что болит мышца только на правой или левой ноге. В этом случае выделяют три основные группы: травмы, плохое кровообращение, невралгия.

У представителей некоторых специальностей, которые много времени проводят стоя и не имеют возможности снять напряжение в конечностях, появляются судорожные боли.

В ногах происходит застой крови, нарушается питание мышц, накапливаются токсины, что и вызывает неприятные ощущения.

Резкая боль в икрах ног возникает при невралгии, надрыве, растяжке связок, защемлении или повреждении нерва нижнего отдела позвоночного столба.

Боли в ногах могут беспокоить даже в состоянии покоя, во время сна. Это связано с болезнью позвоночника, защемлением межпозвоночной грыжи грудного или поясничного отделов.

Тянущая боль в икрах появляется при таком недуге как фасциит. В народе болезнь имеет название «пяточная шпора».

Полезное видео по теме

Болят ноги под коленом

Такие ощущения возникают при разрыве связок, нарушении кровоснабжения. В этом случае необходимо обратить внимание на характер боли и наличие других симптомов. Боль под коленом сзади с иррадиацией в икроножную часть может свидетельствовать о повреждении связочного аппарата.

Если боли в данной области появляются утром, это говорит о нарушении венозного кровообращения. Застой крови при длительном положении в одной позе приводит к возникновению ощущения, будто бегают мурашки, конечности немеют, болят, становятся холодными.

То что вам пригодится:

Исходя из собственного опыта, могу сказать, что часто боли в икрах у женщин могут возникать после носки неудобной обуви. Если женщина целый день ходит на высоком каблуке или в обуви с высоким подъемом, боль в икрах ей обеспечена. Также боль данного характера может наблюдаться в период ПМС или во время менструации, особенно судороги. На ранних сроках беременности возможна боль в икрах.

Болеть икры ног у женщин могут по причине ношения неправильной обуви: тесной, малой, неудобной. Или из-за длительного хождения на высоких каблуках. А так же после неравномерно распределенной нагрузки на ноги во время занятий спортом: беге, ходьбе.Избавиться от болезненных ощущений можно при помощи правильно подобранной обуви или ортопедических стелек. А так же используя массажные, расслабляющие процедуры.

У меня после беременности начали месяца через три болеть икры и появилась тяжесть в ногах. Проявляется венозная недостаточность. Ждала этого ещё до родов, но симптомов не было, обрадовалась #8212; перестала носить утягивающие чулки, а зря#8230;вот теперь мучаюсь. Сейчас как раз пытаюсь отказаться от чрезмерного употребления соли, начала бегать на беговой дорожке, принимать солевые ванны, ещё слышала, что есть таблетки, улучшающие состояние сосудов #8212; но это после консультации врача.

Боли в икрах ног я испытывала, когда после большого перерыва возобновила тренировки по бальным танцам. Там специфика #8212; все время нужно танцевать на каблуках, а в обычной жизни я тогда носила кроссовки или сапоги практически без каблука. Боли продолжались почти месяц, но потом, видимо, организм привык, адаптировался, и мышцы перестали болеть. Тренер, кстати, рекомендовал в обычной жизни носить каблуки почаще, но без фанатизма.

http://gidpain.ru/bolit/ikry-nog-zhenshhin.html

Почему болят икры ног у женщин

Люди часто сталкиваются с болью в икроножных мышцах. Причины разные – временный ушиб, быстро проходящий с массажем и гимнастикой, воспаление, заболевание. У женщин эта проблема распространена сильнее. В статье описаны причины боли в икрах у женщин, методы лечения.

Причины боли

У женщин и девушек причины не только в заболеваниях и травмах. Во время полового созревания, месячных, климаксе, ощущается тянущая боль в икрах, связанная с укреплением мышц, нарушениями в гормональной системе. Почему болят икры ног. поймете, пройдя обследование у врача. Боль убирают с помощью массажа, лечебной гимнастики.

Дети, при росте, ощущают боль и судороги ночью #8212; ребёнок развивается и растет. Купите разогревающую мазь, наносите на икроножные мышцы перед сном.

Причины травм и заболеваний

Причины боли в икроножных мышцах варьируются. Боли провоцируют заболевания, связанные со слабым оттоком крови, уплотнением стенок сосудов.

Ушиб, перегрузка при физической активности. Мышцы и сухожилия растягиваются при нагрузках, неправильно выполненных упражнениях, развиваются заболевания, сопровождающиеся воспалением.

При болевых ощущениях, опухолях, срочно обращайтесь к врачу. Вредно медлить с лечением, игнорируя боль!

Консультация с травматологом

Боль у беременных

Беременные женщины чаще сталкиваются с болью в икрах ног. Чтобы в дальнейшем не заболеть (не развить сильнее), следите за факторами:

Беременным важно следить за питанием. Боль внутри икроножных мышц возникает вследствие недостатка микроэлементов, необходимых организму. Проконсультируйтесь с врачом – он пропишет препараты, повышающие содержание кальция, калия, магния.
При физической активности – ходьбе, стоянии на ногах без перерывов, резких движениях, чувствуется тянущая, резкая боль, судороги в икрах ног, вследствие потери полезных микроэлементов.
При росте и формировании ребёнка, вес резко увеличивается, влияет на икры ног, ухудшив отток крови, спровоцировав судороги и боли в задней части голени. Ниже колена появляются ноющие ощущения.
Во время сна возникают судороги у колена. обусловленные слабым оттоком крови в венах.

Виды заболеваний икроножных мышц

Виды заболеваний икр ног разделяются по причинам и синдромам. Если болят икры ног, важно понять причину.

Заболевания с воспалением – худший и болезненный вариант. К этому типу относят миозит. Ноющая боль #8212; симптомом заболевания. Причины возникновения – травмы, перегрузки, поражения паразитами, осложнения инфекционных заболеваний. Уменьшается подвижность колена и стопы, конечность поражает резкая и ноющая боль, невозможно двигать ногой.

Отёчность #8212; признак тромбофлебита. Возникает вследствие малоподвижности и проблем с кровью. Причиной становятся варикозные расширения вен у женщин. Нога опухла в нижней части от колена – признак тромбофлебита. Область пораженных вен краснеет, уплотняется, появляется тянущая боль.

Облитерирующий атеросклероз возникает вследствие вредных привычек, нездорового образа жизни. Артерии уплотняются, нарушая кровообращение, возникает хромота, онемение и судороги при ходьбе, в дальнейшем и в покое.

Вследствие диабета возникают патологии вены, ухудшается кровяной отток. Тяжесть в области голени и колена, при диабете, означает заболевание.

Невропатии периферических нервов поражают голени в задней части и икроножные мышцы. Проявляется заболевание резкой болью, отёками в течение нескольких минут. Болевые ощущения проходят, не возникают при движениях, в покое.

К каким врачам обращаться?

При наличии боли в икрах ног #8212; тянущая боль, судороги, резкая боль при ходьбе в мышцах и суставах колена #8212; срочно обратиться к врачу.

Флеболог лечит венозные заболевания. Поможет убрать варикоз, флебит, прочие расстройства вен. Невролог специализируется на лечении боли мышц, проблемах с функционированием.

Травматолог поможет лечить травмы, заболевания, вызванные повреждениями. Инфекционист лечит болезни, связанные с инфекциями. Ангиохирург вылечит заболевания вен и сосудов.

Способы лечения воспалений

При воспалении рекомендуется постельный режим. Активность во время заболеваний развивает воспаление. Старайтесь пить больше воды, если нет заболеваний, запрещающих употребление большого количества жидкости. 2-3 литра в день – оптимальное количество воды, ускоряющее лечение.

Врач прописывает антибиотики, мази, препараты, уменьшающие воспаления. К ним относится мильгамма. Продается в виде таблеток и раствора, помогает снять воспаление за счет присутствия витаминов группы В.

При согласии лечащего врача, лечат народными средствами, после предварительной консультации.

Народные методы, снимающие воспаления

При опухоли ниже голени и колена, при тендините, используют лечебную повязку, обеспечивающую покой мышцам. Взбивается белок яйца, столовая ложка водки и столовая ложка муки. Смесь наложить на эластичный бинт. Бандаж перевязать ниже колена, в области травмы. Меняйте повязку ежедневно, до полного восстановления.
Молозиво содержит полезные элементы, помогает избавиться от травм, шишек, воспалений. Похожие свойства у молока. Нужно употреблять, греть и делать теплые повязки на колено.
Лук измельчите до получения кашицы. Добавьте столовую ложку морской соли. Смесь положите на марлю или дышащую ткань, замотайте место поражения или травмы. Бандажи накладывайте на голени или колени, в области сзади ноги. Выдерживать 4-5 часов, затем снимать. Лечение проводить в течение нескольких дней.

Бандаж для ноги

Народные методы для лечения ушибов

Часто причиной боли становятся ушибы. При падении или перегрузке повреждаются голень, колено, икры ног. Способы лечения ушибов народными средствами:

В зелёных растениях содержится хлорофилл, обладающий полезными свойствами, способными заживить ушибы, уменьшить травмы. Зелёное растение растереть или измельчить до образования сока. Раствором растереть ушиб. Пойдет заживление, появится резкая жгучая боль, затем пройдет. Делать процедуру до полного восстановления.
Трава полыни и медицинский вазелин лечат ушибы колена или голени. Смешайте ингредиенты в пропорции 1 к 1, поставьте томиться в духовку. Получившуюся мазь наносить на места ушибов голени, коленей или икр.
Свежие травы, полынь или подорожник, подойдут в виде мази или препарата для заживления ушибов.

Методы лечения боли у беременных

Чаще проблемы болей возникают у беременных, при формировании ребёнка. Для лечения принимают препараты, повышающие в организме содержание недостающих элементов для формирования ребёнка. Если проблема связана с отёками – необходим массаж. При возникновении боли или судорог, обратитесь к врачу. Врач пропишет необходимое для начала лечения.

В первую очередь заботьтесь об образе жизни – нельзя долго находиться на ногах и работать, не забывайте о растяжках и специальной гимнастике. Без них тянущая боль и судороги не пройдут.

Для снятия судорог и тяжести в области голени, делайте скручивания. Стоя, медленно разворачивайте корпус в стороны, не сгибая колени, не смещая части ноги. Медленные приседания с опорой приведут голени и мышцы икр в тонус. Боль в икрах ног пройдет, если опереться на стену, глубоко сесть, отрывая от пола пятки.

Массажи голеней и икр помогут расслабиться. Запишитесь на курс, обратитесь к врачу. Если врач разрешит, делайте самомассаж. Он выполняется с использованием масел, поэтапно. Подойдет и беременным, и женщинам, страдающим от варикозных расширений вен или перенапряжения мышц.

Массаж запрещено выполнять после горячих ванн. Кожа теряет способность впитывать массажное масло, добиться подходящего эффекта не получится. При самомассаже нельзя сильно давить на вены, лучше мягко скользить руками вокруг. Процедура разгоняет кровь, насыщает организм кислородом. Мышцы ног расслаблены. Для полного расслабления, массаж делать 10-15 минут.

Боли икры ног при беременности лечат народными средствами. Подогрейте стакан воды, растворите ложку соли. Растирайте водой больную мышцу, начиная от ступни. Соль не смывайте – дождитесь, когда засохнет.

Судороги убирают, принимая мёд и кефир. Утром, перед едой, съешьте столовую ложку мёда, запейте это стаканом кефира. Продукты принимать пять дней, боль и судороги пройдут.

http://otnogi.ru/simptomy/boli/pochemu-bolyat-ikry-nog-u-zhenshhin.html

Что делать если болят икры ног у женщин при ходьбе и беременности

Важно знать! Врачи ошарашены! Новый способ лечения суставов, артроза, артрита и подагры открытый Валентином Дикулем. Нужно всего лишь перед сном … Читать далее

Если икроножные мышцы болят после тренировки, танцевального марафона или еще какой-либо физической нагрузки – это понятно и правомерно, боль утихнет, когда напряжение мышцы спадет. Но бывает так, что икры ног болят без видимых причин и чаще всего это происходит у женщин.

Такое положение вещей объясняется гормональными особенностями, привычкой ходить на высоких каблуках, возможностью вынашивать беременность и иногда не одну. Причин возникновения такого симптома много. В этой статье разберемся, почему болят икры ног, что делать в такой ситуации, как поставить диагноз и как лечить.

Классификация причин боли в икрах

Можно выделить некоторые основные причины, которые способны вызывать болезненные ощущения в икроножной мышце. Ниже в таблице приведены основные группы причин почему болят икры ног и дано краткое описание.

Ношение неудобной обуви (например, на высоком каблуке, танцевальной обуви).

Чрезмерная нагрузка при спортивной тренировке.

Обувь на высоком каблуке – самая частая причина боли в икре у женщин. Это связано с ненормальным положением стопы и всего опорно-двигательного аппарата, когда женщина обута в каблуки.

Те, кто занимается спортом, особенно на начальном этапе, могут дать сильную нагрузку на икру и некоторое время она будет болеть из-за напряжения

Беременность (особенно третий триместр).

Увеличение веса при беременности или ожирении способно вызывать такой синдром. Более того, при беременности растущая матка давит на вены, седалищный нерв, что может провоцировать боли в ноге.

При беременности возможны судороги в ногах из-за нехватки витаминов и минералов. Роды станут разрешением от бремени и избавлением от неприятных симптомов в ноге.

После приступа судороги нога может болеть еще некоторое время из-за сильного напряжения мышцы.

В некоторых случаях погода, а точнее ее резкая смена может влиять на состояние сосудов, приводя к боли в ноге.

Заболевания нижних конечностей и опорно-двигательного аппарата

Травмы мышц ноги: растяжения, ушибы.

Воспалительные заболевания мышц ноги: миозит икроножной мышцы.

Воспалительный процесс в позвонках: патологии дисков, ущемление седалищного нерва.

Травмы, даже полученные довольно давно, могут давать о себе знать спустя много времени. Последствия перелома, растяжения или простого ушиба могут напоминать о себе спустя годы. У ребенка травма проходит иногда и бесследно, а пожилой человек почти со 100% вероятностью будет постоянно ощущать на себе ее последствия.

Заболевания, не связанные с опорно-двигательным аппаратом

Патологии вен: варикоз, тромбоз, тромбофлебит.

При сахарном диабете поражаются нервные волокна и сосуды, что провоцирует боль в икроножной мышце. Она может носить постоянный характер.

Любые патологии вен и сосудов способны вызывать боль в области поражения, например, в икроножной мышце.

При гриппе может ломить мышцы и кости во всем теле. Сильная простуда с повышением температуры провоцирует тот же симптом.

Это всего лишь некоторые, самые распространенные причины болей в икре.

Если болят икры ног у женщин или у мужчин, установить причины и назначить лечение может только врач.

Дикуль: «Освободите себя от постоянной боли и дискомфорта!» Чтобы решить проблемы суставов нужно просто перед сном. Сайт Валентина Дикуля Официальный сайт dikul.ru

Устанавливаем причину боли

Вначале стоит обратиться к терапевту, описав свое состояние и жалобы, он может перенаправить к нужному специалисту. С беременными женщинами другая ситуация. В этот период с любыми настораживающими симптомами стоит идти к врачу, который ведет беременность.

В некоторых случаях определить причину боли можно самостоятельно:

Если боль возникает в конце трудового дня и утихает быстро после того, как вы переобулись в удобные тапочки – причина в ношении обуви на каблуке.
Если боль вечером не проходит, а унимается только после того, как поднять ноги вверх и полежать некоторое время – проблема в венах.
Если боль сопровождают онемения, покалывания – причина может крыться в позвоночнике.
Когда в ногах случаются судороги – это может означать нехватку минералов и витаминов. Боль при судорогах может долго не стихать, не смотря на то, что спазм снят.

Снижение интенсивности болевых ощущений в положении ног, свободно опущенных вниз, свидетельствует о заболевании артерий. Икры могут болеть из-за растяжения. Справится с болью помогут специальные фиксаторы голеностопного сустава.

В зависимости от приведенных описаний нужно обратится к:

неврологу – если дело в позвоночнике;
флебологу/ангиохирургу – с венами и артериями;
травматологу – при полученных травмах.

Определить причину лишь по клиническому обследованию довольно сложно, пациенты жалуются обычно на то, что болит или тянет икры ног, причины этому могут быть разные и требуется глубокое обследование, тогда врач назначит ряд анализов. Иногда требуется и аппаратная диагностика:

После того, как диагноз был поставлен, назначают лечение с целью устранить причину болевых ощущений. Чаще всего достаточно подкорректировать образ жизни, иногда требуется консервативное лечение лекарствами, крайне редко нужно делать операцию (для устранения проблем с сосудами, венами, позвоночником). Когда причина выявлена и устранена, все симптомы исчезают.

Лечение и профилактика боли в икрах

Тейпирование икроножной мышцы

Врач-ортопед профессор Дикуль Валентин Иванович: Известно, что для лечения суставов существуют специальные стельки, шины, корректоры и операции, которые назначаются врачами. Но речь пойдет не о них, а о тех лекарствах, которые можно использовать самим и в домашних условиях… Читать далее

Рассмотрим, чем лечить причины и снять симптом, когда болят икры ног при ходьбе. Нужно знать, что избавится полностью и быстро от болей почти нет возможности, но если соблюдать все рекомендации врача и приведенные ниже советы, то можно достигнуть ощутимого результата.

Медикаментозное лечение должен назначить врач, если оно требуется, ниже даны общие рекомендации, которые помогут справиться с проблемой:

Соблюдение этих простых, но довольно важных рекомендаций позволить снизить риски заболеваний и патологических состояний, которые приводят к возникновению боли в икре. Что же можно сделать, если боль уже возникла и не унимается.

Методы быстрой помощи

Холодный компресс для снятия воспаления

Рассмотрим некоторые способы, которые позволят унять боль в икре здесь и сейчас, если она уже беспокоит.

Массаж икроножной мышцы. Эта приятная и очень полезная процедура, которую можно осуществить самостоятельно или руками специалиста, поможет унять боль. Курсовое применение такого метода способно предупредить возникновение проблем с сосудами на ногах. Применение меда для массажа на ногах способно оказать благотворное воздействие и снять боль и напряжение.

Для сладкого массажа нужно слегка подогреть мед, сделать его тягучим и мягким. Можно приобрести домашний массажер для стоп и икр, его использование способно оказать благотворное влияние на мышцы и сосуды ног. Рекомендуется разминать и массажировать колено и область за коленкой, активизируя кровообращение.

Протирание икр кубиками льда. Холод способен купировать болевой синдром, снять воспаление. Нормализует циркуляцию крови.

Применение контрастного душа для ног или теплых, но не горячих ванночек с морской солью, отваром ромашки или ароматическими маслами расслабят мышцы, тонизируют сосуды, устранят болевые ощущения.

В течение всего дня необходимо делать небольшую разминку для голени и стоп, приподнимая их слегка, вращая стопами и растирая лодыжки. При выполнении гимнастики или занятиях спортом лучше исключить бег и приседания. Вечером проделайте то же самое дома, потом приподняв ноги, немного полежать. На ночь можно подкладывать под икры и стопы небольшую подушечку, чтобы ноги были чуть выше.

При сильном болевом синдроме, снять который не получается простыми приемами можно принять обезболивающее: «Анальгин», «Нурофен», «Аспирин».

Народные методы лечения

Компресс из соли и измельченного лука

Есть несколько народных рецептов мазей, компрессов и отваров для ванночек, которые помогают справиться с болью в икроножной мышце, снять ломоту и жжение при проблемах с сосудами, ушибах и воспалении.

Хорошее средство – взбитый белок с ложкой муки и водки. Такую повязку применяют при тендините и воспалении. Ее накладывают вечером, а на утро снимают.

http://nogostop.ru/golen/bolyat-ikry-nog-u-zhenshhin-prichiny.html

Комментариев пока нет!

formula-zdorovja.ru

Болят икры ног у женщин | Женское здоровье

» Женское здоровье

Основные причины возникновения болей в икрах ног у женщин

ВАЖНО ЗНАТЬ! Cпособ быстрого избавления от КОСТОЧКИ на ноге, рекомендуем! Читать далее.

Если болят икры ног у женщин, причины этого состояния чаще всего связаны с нарушением функций сосудов. Из-за повышения давления, снижения интенсивности оттока крови возникают застойные явления.

Боль в икроножной мышце может быть связана с чрезмерной нагрузкой на ткани при занятиях спортом. Не считается нарушением наблюдение этого состояния в первые часы после тренировки. Длительная боль в икроножных мышцах, которая постепенно нарастает, указывает на травму волокон.

Наиболее распространенной причиной, из-за которой болит икроножная мышца, является варикозное расширение вен. Эта патология выражается потерей сосудами эластичности, растяжением и искривлением, что приводит к нарушению кровотока в этом участке. Причина возникновения данного состояния связана с длительным расположением пациента в одинаковой позе, из-за чего в нервных окончаниях конечностей развиваются воспалительные процессы. Боли в икрах ног сопровождаются ощущением тяжести в мышцах, которое постепенно дополняется характерными голубыми прожилками и судорогами.

Перед пациенткой стоит вопрос о том, что делать, если диагностировано варикозное расширение вен. Игнорирование терапии этой хронической патологии может привести к развитию осложнений, одним из которых является тромбофлебит. Боли в икрах ног в этом случае характеризуются пульсацией, сменяющейся жжением. В зависимости от степени поражения вен можно наблюдать следующие симптомы: гиперемию, уплотнение, обширный отек. Причины и лечение тромбофлебита носят комплексный характер и требуют немедленного вмешательства специалиста, осуществления строгого медицинского контроля.

Нередко боль в икрах вызывается атеросклерозом. Заболевание характеризуется ощущением сжатости мышц и связано с уплотнением венозных стенок. Отличительной особенностью атеросклероза является нарастание болей при физической нагрузке на ноги. Стопы пациента, вне зависимости от температуры воздуха, кажутся холодными.

Распространенная причина дискомфорта в голени - нарушение артериального кровообращения в ногах. Это патологическое явление выражается в снижении количества поступающей к конечностям крови вследствие сужения артерий и чаще всего поражает мужчин. Заболевание характеризуется ломотой, интенсивно развивающейся при ходьбе и исчезающей в состоянии покоя. Часто это дискомфортное ощущение у мужчин распространяется вдоль задней поверхности - от стопы до поясницы. Основной симптом нередко дополняют: ощущение тяжести или слабости в конечности, онемение, холодность, чувства, будто что-то тянет ногу.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Кривой палец из-за шишки на ноге? Исправьте за 15 дней сустав, домашний сп.

Заболеванием, вызывающим наибольший дискомфорт в конечности, является миозит - воспалительный процесс, развивающийся в тканях. Часто боль в икрах проявляется в качестве осложнения других расстройств. В отдельных случаях она выступает следствием резкой непривычной нагрузки и травмирования тканей. Боли в икрах ног могут привести к развитию тяжелых последствий для здоровья пациентки, а потому требуют тщательного лечения под строгим наблюдением врача.

Травмы, приводящие к дискомфорту

Боль в мышцах при ходьбе часто связана с травмами. Несмотря на то что икроножные ткани представляет собой эластичные волокна, они нередко подвергаются повреждению. Распространенной причиной того, почему болят икры ног, является растяжение - частичная деформация волокон или связок, соединяющих их с сухожилиями. Травме могут подвергаться пациенты любого возраста вне зависимости от физической нагрузки. Растяжение тканей вызывают следующие причины:

чрезмерная резкая нагрузка на связки;
длительные тренировки, утомляющие мышцы;
сильный резкий удар.

Легкая форма растяжения у женщин выражается в виде ноющего ощущения. Интересным является факт взаимосвязи легкого повреждения с упрочнением волокон. В этом случае они быстро обретают целостность, становятся более эластичными. Тяжелая форма растяжения характеризуется острой болью в мышцах при ходьбе, сопровождающейся отечностью и гиперемией в зоне голени. Пациенты, подвергшиеся такой травме, не могут встать на цыпочки и свободно вращать стопой.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Простой способ избавиться от КОСТОЧКИ на большом пальце! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его, мы решили поделиться им с вами.

Тяжкими повреждениями икроножных мышц у женщин являются разрывы и надрывы волокон. Эти травмы чаще всего возникают у профессиональных спортсменок, занимающихся силовыми нагрузками или одной из групповых игр, среди которых женский бодибилдинг, баскетбол, гандбол, волейбол и др. Деформацию ткани в этом случае вызывают те же причины, что и растяжения. Отличительной особенностью разрывов и надрывов является наблюдение характерного треска, сопровождающего резкую боль в одной из конечностей. Другими симптомами травм являются:

обширные гематомы в области голени;
отечности в зоне повреждения;
снижение функциональности тканей, из-за чего пациент не может свободно встать на пальцы ног, пройтись без хромоты, испытывает слабость в мышцах при ходьбе.

Боль в период беременности

Во время вынашивания ребенка частой причиной дискомфорта в икроножных мышцах являются нарушения обменных процессов в организме у женщин. Для развития плода требуется поступление огромного количества питательных микроэлементов, получаемых из организма матери. Если болят икроножные мышцы, причиной этого явления часто выступает дефицит полезных компонентов, участвующих в проведении нервных импульсов. Для поддержания здоровья будущей матери следует устранить причины недостачи компонентов путем приема витаминных комплексов, содержащих магний и кальций.

Мясников: ГРИБОК просто испарится, копеечный метод.

Другим источником неприятных ощущений в икрах у женщин является увеличение массы тела, из-за чего возникает дополнительная нагрузка и изменяется точка опоры ног при ходьбе. Допустимая прибавка в весе, не приводящая к развитию патологий, не превышает 12-13 кг за весь период беременности. Это число снижается до 6-7 кг при наличии у женщины излишней массы.

Нередко причина дискомфорта заключается в отечности голени, связанной с увеличением объема крови. Развиваясь, плод оказывает сдавливающий эффект на тазовые вены, что приводит к наливанию ног. Другая причина тяжести в икрах связана с повышением вязкости крови, что затрудняет ее циркуляцию по сосудам. Для устранения неприятных последствий следует лечить пациентку натуральными ингредиентами, разжижающими кровь: гранатами, яблоками, лимонами, томатами, морковью и др. Если болят голени, следует в этот период отказаться от ношения тесной обуви и одежды, которые дополнительно препятствуют нормальному кровотоку.

Распространенные причины дискомфорта - патологии позвоночного столба, возникающие вследствие возрастающей нагрузки. Особенностью этой группы заболеваний является частое иррадиирование дискомфортного ощущения в область левой голени, тогда как в месте возникновения оно отсутствует. Для отдельных патологий (остеохондроз, смещение межпозвонковых дисков и др.) характерно преимущественное поражение правой ноги.

Причинами болевых ощущений в икроножных мышцах является множество факторов. Основными источниками дискомфорта выступают заболевания сосудов, травмы и беременность.

И НЕМНОГО О СЕКРЕТАХ.

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus), наши читатели успешно используют новейшее средство в ортопедии. В чем его преимущество:

Профессионально исправляет косточки на ногах
Выпрямляет большой палец и сустав
Эффективно избавляет от поперечного плоскостопия
Снимает боль и припухлость
Сохраняет естественную подвижность стопы
Рассчитан на круглосуточное применение

Главное отличие этого средства в том, что его действие направлено не только на выпрямление большого пальца, но и на борьбу с поперечным плоскостопием. Таким образом борьба происходит не только с косточкой , но и с причиной, вызывающей её появление.

http://spina-health.ru/bolyat-ikry-nog-u-zhenshhin-prichiny/

Болят икры ног, что делать?

Большинство женщин зачастую сталкивается с такой проблемой, как боль в икрах ног: регулярное хождение на высоких шпильках ежедневно сказывается на нас, отзываясь в нашем организме неприятными болевыми ощущениями в данной области. И, конечно же, мало кто из нас уделяет этой проблеме должное внимание, ссылаясь на то, что «само пройдёт». Мало того, мы постоянно терпим эти мучительные боли, даже не подозревая о том, к чему на самом деле может это привести. В этой статье мы и расскажем вам о том, что же в действительности может стать причиной возникновения болей в икрах, а также о том, что необходимо делать в случае, если у вас болят икры ног.

Причины возникновения болей в икрах

Итак, описать истинное количество факторов, способных вызвать боль в икрах, не представляется возможным даже опытным специалистам, однако, существует ряд основных причин, которые провоцируют возникновение данного болевого синдрома:

регулярное ношение обуви на высоком каблуке – есть главная и самая частая причина, по которой прекрасная половина человечества постоянно жалуется на боль в икроножных мышцах;

избыточная масса тела и ожирение также дают большую нагрузку на икры ног, отчего любое передвижение сопровождается болевыми ощущениями в области икр ног;

ранее полученные травмы мышц, растяжения. Несмотря на то, что в далёком прошлом вами была получена какая-либо травма мышц, беспокоить и напоминать о себе она будет на протяжении всей жизни;

чрезмерная физическая нагрузка на икроножные суставы. Особенно часто это встречается у тех, кто недавно начал посещение спортивного зала. Как правило, в данной ситуации мышцы попросту не подготовлены к таким резким переменам;

сахарный диабет. Данное заболевание подвергает поражению нервы и сосуды, отчего боль в области икр ног носит регулярный характер;

миозит или попросту воспаление икроножной мышцы. Данное заболевание является самым распространённым среди тех заболеваний, которые способны вызывать болевые спазмы в области икроножных мышц. Миозит может быть спровоцирован различными инфекционными заболеваниями. а также полученными травмами. Боль при миозите носит ноющий характер и усиливается даже при малейших физических нагрузках;

атеросклероз. При данном недуге происходит уплотнение стенок сосудов, что в итоге и является причиной возникновения болей в икрах ног. При данном заболевании болевой синдром особенно усиливается при длительной ходьбе. Отличительная черта атеросклероза – постоянно холодные ступни ног у больного, в независимости от температурного режима;

наличие какой-либо патологии вен: варикозное расширение, тромбофлебит, тромбоз. При всех этих патологиях боль носит пульсирующий, местами обжигающий характер. Характерные симптомы развития патологии – регулярные приступы судороги и появление голубоватых прожилок на икрах;

различные воспалительные процессы в позвоночнике (дисковые патологии, воспаление или ущемление седалищного нерва) также могут стать причиной болей в икрах ног. Кстати, при подобных воспалениях сам позвоночник обычно больного не беспокоит.

Диагностика болей в области икр ног

Как видите, существует достаточно много различных заболеваний, при которых необходимо обязательное посещение врача для выявления диагноза. На приёме у специалиста им будет проведён осмотр, а после сдачи определённых анализов и прохождения ультразвуковых исследований и томографии, будет назначено соответствующее лечение. Однако, в некоторых случаях можно самостоятельно определить причину возникновения той или иной боли в икрах ног:

если боль утихает в случае, если вы приподнимаете ноги, значит существуют проблемы с венами;

если в дополнение к болезненным ощущениям добавляются онемение и покалывание в области икр, можно сделать вывод, что у вас проблемы с позвоночником;

если вас беспокоят частые судороги, это значит, что у вас нехватка в организме таких микроэлементов, как железо, магний и кальций. Все необходимые элементы содержаться в гранате и гранатовом соке, гречневой каше, бобовых, сырах, твороге, грецких орехах;

если болевые ощущения утихают, когда вы опускаете ноги, то это свидетельствует о наличии проблем с артериями.

Обращаться при регулярной боли в икрах ног следует к следующим специалистам: к неврологу, флебологу, ангиохирургу и травматологу.

Как устранить боль в икрах ног

Безусловно, полностью избавиться от боли в икроножных мышцах практически невозможно, однако, соблюдая и так всем знакомые «золотые» правила, можно добиться того, чтобы все болезненные ощущения в области икр ног посещали нас как можно реже:

следите за своим весом. Избыточная масса тела – это главный враг наших сосудов, ибо из-за огромной нагрузки они подвергаются очень тяжёлым испытаниям, что в итоге приводит к различным патологиям;

старайтесь «нагружать» свои ноги разумно: если вы регулярно не занимаетесь спортом, не стоит подвергать свои мышцы внезапным забегом на длительные расстояния;

откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и курение негативно влияют на сосуды: именно это «влияние» и становится одной из причин возникновения варикозного расширения вен;

займитесь «полезным» видом спортом для икр ног. Самым «полезным» видом спорта является плавание, так как при плавании задействованы все группы мышц. Особенно актуально это для людей, ведущих малоподвижный образ жизни;

питайтесь правильно. Употребление острой, жареной и жирной пищи также негативно влияет на сосуды. Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам, а также отварному либо приготовленному на пару нежирному мясу, курице и рыбе.

Как временно устранить болевой синдром в области икр ног

Безусловно, для того, чтобы навсегда избавиться от боли в икрах, необходимо посетить соответствующего специалиста, который выявит причину возникновения подобных болей, а также назначит адекватное лечение. Однако, существует несколько способов, которые помогут вам временно облегчить ваши страдания:

массаж. Данная процедура помогает «разогреть» ваши мышцы, что, в свою очередь, способствует восстановлению нормального кровообращения. Кстати, массаж икр ног рекомендуется делать регулярно даже в том случае, если данная проблема у вас отсутствует. Также массаж является эффективным средством, способным предотвратить появление какой-либо болезни, связанной с сосудами.

Кстати, есть особый ингредиент для лечебного массажа, помогающего при болях в икрах ног. И этот ингредиент – мёд. Для того, чтобы провести процедуру медового массажа, необходимо мёд слегка растопить на водяной бане, а затем обмакивая в него руки, лёгкими, массирующими движениями пройтись по больной зоне;

используйте разогревающие мази. Самыми эффективными среди многих известных средств являются препараты Фастум-гель и Финалгон. Подобные мази необходимо не просто наносить на больное место, их следует тщательно растирать;

используйте холод. Процедура с использованием холода поможет устранить воспалительный процесс, а также поспособствует нормальной циркуляции крови. Для того, чтобы этот процесс «запустить», необходимо воспользоваться обычными кубиками льда: ими следует протереть икры ног;

контрастный душ и ванночки для ног. Контрастный душ поможет снять усталость и поспособствует нормальному кровообращению. Также не менее полезным будет делать регулярные ванночки с добавлением морской соли или отвара ромашки;

для того, чтобы вечером избежать неприятных и болезненных ощущений, постарайтесь на протяжении дня, сидя на стуле, почаще поднимать ноги. Придя домой, также сделайте следующее упражнение: лягте спиной на диван и поднимите ноги на спинку дивана, задержитесь в таком положении на 5-10 минут. Данное упражнение способствует оттоку крови и её нормальной циркуляции. Кстати, наши ноги в принципе любят находиться на уровне чуть выше линии сердца, поэтому, лёжа на диване, желательно подкладывать под ноги подушечку, дабы их приподнять.

http://doctoroff.ru/bolyat-ikry-nog-chto-delat

Причины болей в икрах ног у женщины и мужчины и методы лечения

Боль в икрах ног может испытывать любой человек — и мужчины, и женщины вне зависимости от возраста. С неприятными ощущениями в ногах могут столкнуться и дети. Определить причины и лечение заболевания с помощью визуального осмотра практически невозможно. Это могут быть нарушение кровообращения, болезни позвоночника, интенсивная тренировка при занятиях спортом, неудобная обувь. Если сильно болят икры ног, нужно срочно обратиться к специалисту и пройти полное обследование. Точный диагноз может поставить врач-терапевт после проведения ряда анализов и исследований. В соответствии с выяснением источника возникновения болевых симптомов лечение может проводиться под наблюдением узкого специалиста — хирурга, флеболога и прочих. Попробуем получить ответ на вопрос, почему болят икры ног у женщин и мужчин, как можно это предотвратить и какое лечение наиболее эффективно.

Болевые ощущения в конечностях

Одним из самых распространенных заболеваний, вызывающих такое проявление, как тянущая боль в ногах, является варикозное расширение вен. Воспаляются поверхностные вены, и основной симптом — вздутие вен — можно заметить без проведения дополнительной диагностики. Чаще всего эта патология проявляется у женщин в возрасте от 25 лет и старше. Мужчины с избыточным весом также подвержены варикозу, однако в гораздо меньшей степени. Другими симптомами этого заболевания являются возникновение сосудистой сетки на коже, тяжесть в ногах, ноющая боль. Если при варикозе болят икры ног, первое что нужно делать — получить консультацию флеболога. При таком диагнозе требуется срочное лечение, так как при его отсутствии варикоз может перейти в тромбофлебит. При этом заболевании в венах появляются тромбы, отрыв которых может привести к непредсказуемым последствиям.

Когда болят икры ног, причина может заключаться в болезнях позвоночника. Это происходит в случае поражения или смещения межпозвоночных дисков. При воспалении и сдавливании седалищного нерва болеть может не позвоночник, а икроножная мышца. Чаще всего возникает боль в икре правой ноги. Болезненные проявления в области левой ноги ощущаются меньше и реже. Невралгические болевые ощущения имеют приступообразный характер и встречаются как у женщин, так и у мужчин. Эта патология требует особого внимания и срочного лечения, поскольку часто является последствием опасных для здоровья заболеваний.

Еще одна распространенная инфекция — миозит. Эта болезнь может быть осложнением после гриппа или простуды, а также последствием травмы или переохлаждения. Самый опасный вариант — развитие болезни после недостаточного лечения перенесенной травмы. В этом случае может произойти нагноение пораженного участка и, как следствие, интоксикация организма.

Чаще всего боль появляется из за варикозного расширения вен.

Еще одна патология, из-за которой могут болеть икры — атеросклероз. Ей чаще подвержены мужчины старше 50 лет.

Естественно, не надо забывать о травмах ног, в числе которых растяжения, трещины, разрывы связок, переломы, сильные ушибы. Симптоматика в некоторых случаях может не проявляться в значительной степени. Многим людям свойственно обращаться в больницу, когда они понимают, что «само это не пройдет». В подобных ситуациях на фоне запущенной травмы проявляются осложнения, которые лечить гораздо сложнее, нежели на первых этапах.

Причиной болей может стать атеросклероз, который развивается у мужчин старше 50 лет.

Чтобы понять, как избавиться от боли в икрах, возникающих ночью, нужен точный диагноз. Для его правильной постановки важно подробно описать врачу симптоматику. Определить локализацию болевых проявлений: болит вся конечность или только ее часть — под коленом сзади, ступня, икроножная мышца. Также для определения причин, по которым болит нога, боль в ноге нужно верно охарактеризовать — ноющая, резкая или пульсирующая.

Проявление симптомов у беременных

Если болят икры ног у беременных женщин, причины могут быть различны. Однако наиболее распространенной становится недостаток микроэлементов, так как беременный организм нуждается в повышенном количестве микроэлементов. В период вынашивания малыша будущей матери требуется гораздо больше кальция и других полезных веществ, ведь большая их часть уходит на формирование организма будущего ребенка. Если болят икры ног при беременности, то будущей маме нужно обратить внимание на рацион и скорректировать его при необходимости. Стоит увеличить потребление продуктов, содержащих кальций — творога, сыра и прочей молочной продукции.

Важно помнить, что помимо недостатка кальция могут встречаться и другие причины боли в икрах ног у женщин и мужчин. Для определения характера возникновения боли в ногах необходимо обратиться к врачу. Беременным тем более не стоит заниматься самолечением, а лучше пройти полную диагностику, чтобы не допустить более серьезных последствий для своего организма и здоровья плода. Определить диагноз и назначить лечение должен лечащий врач, так как любая таблетка или мазь может избавить от боли в икре ноги, но при этом нанести вред плоду.

Болезненные ощущения в детском возрасте

Если у ребенка болят икры ног, важно вовремя выяснить причину. Не страшно, если ноги болят после физических нагрузок. Но это не всегда так.

Если ноги болят после физических нагрузок, это не должно вызывать опасения.

Чаще всего сильная боль в ногах может возникать в возрасте от трех до десяти лет. Причина — интенсивный рост молодого организма. Как правило, боль проявляется не в дневное, а в ночное время. Разница в том, что днем дети ведут активный образ жизни, а ночь — время отдыха. В период активного роста в движении неприятные ощущения в ногах могут не возникать, но недостаточное кровоснабжение конечностей в ночное время является причиной болевых ощущений. Это относится к естественным физиологическим проявлениям.

Необходимо проверить, какую обувь носит малыш в течение дня. Иногда дети могут не обращать внимания на неудобство, не сообщать родителям о мелких травмах или мозолях. Задача родителей — следить за тем, чтобы обувь была удобной, не натирала и не сдавливала ступню. В некоторых случаях по рекомендации ортопеда стоит приобрести специальную ортопедическую обувь. Как правило, ее назначают не только в качестве лечения, но и для профилактики.

Однако резкая боль может говорить и о другом: от наличия в организме инфекций до врожденных сердечных патологий. Стоит обратить внимание на коленный сустав. Если возникает его покраснение или воспаление — это еще один повод не откладывать поход к педиатру.

На вопрос — почему болят ноги ниже колен у ребенка, дать точный ответ сможет только врач-педиатр. Если болит икра ноги, не стоит проводить лечение народными средствами до постановки точного диагноза.

Боль в ногах может появится из за ношения неудобной обуви.

Предотвращение проблемы

Несмотря на то что у мужчин и женщин ноги могут болеть по совершенно разным причинам, можно соблюдать основные правила, которые помогут улучшить состояние пациентов и облегчить симптомы:

В качестве профилактики снятия тяжести в ногах можно использовать профилактическую мазь, сделать легкий массаж. Ходить на лечебный массаж можно только после получения консультации врача-терапевта. Это поможет убрать риск получения негативных последствий для организма при наличии противопоказаний.

Будьте внимательны к собственному здоровью!

http://ovenah.com/simptomy/bolyat-ikry-nog-u-zhenshhin-i-muzhchin

Комментариев пока нет!

formula-zdorovja.ru

Почему болят икры ног у женщин - Симптомы, Боли | Ноги

Причины боли

У женщин и девушек причины не только в заболеваниях и травмах. Во время полового созревания, месячных, климаксе, ощущается тянущая боль в икрах, связанная с укреплением мышц, нарушениями в гормональной системе. Почему болят икры ног, поймете, пройдя обследование у врача. Боль убирают с помощью массажа, лечебной гимнастики.

Дети, при росте, ощущают боль и судороги ночью — ребёнок развивается и растет. Купите разогревающую мазь, наносите на икроножные мышцы перед сном.

Причины травм и заболеваний

Ушиб, перегрузка при физической активности. Мышцы и сухожилия растягиваются при нагрузках, неправильно выполненных упражнениях, развиваются заболевания, сопровождающиеся воспалением.
Травма при сильном ударе вызывает боль в мышцах.
Нездоровый образ жизни — фактор риска заболеваний. При лишнем весе нагрузка на икры внутри при ходьбе увеличивается, в неподвижном состоянии, вследствие жира, ухудшается отток крови в венах. Возникают судороги и отёки, заметные внешне. К причине относятся алкоголизм и курение. Сбои в системе кровообращения вызывают кислородное голодание мышц.
При сильном давлении, в сосудах образуется венозный застой, причина серьезных заболеваний, судорог, отеков. Боль тупая, ощущается тяжесть в области икр.
Причиной боли в икроножных мышцах становятся болезни позвоночника. Заболевания спины и межпозвоночных дисков отрицательно сказываются на работе ног, кровообращении в икрах. Возникает ноющая боль, неприятные чувства в икрах ног.
После осложнений инфекций с воспалением, гриппа, боль переходит в ноги – ощущается тяжелая боль и жжение. Патология отражается внешне – появляются узелки и шишки, прощупываемые, в запущенном случае — видимые. Боль усиливается, дает знать о себе в покое.
Боль в ноге также вызывается раздражением нерва. В таком случае обратитесь к врачу.
Малоподвижный образ жизни нарушает кровообращение, приводит к боли и тяжести — займитесь спортом.

При болевых ощущениях, опухолях, срочно обращайтесь к врачу. Вредно медлить с лечением, игнорируя боль!

Боль у беременных

Беременным важно следить за питанием. Боль внутри икроножных мышц возникает вследствие недостатка микроэлементов, необходимых организму. Проконсультируйтесь с врачом – он пропишет препараты, повышающие содержание кальция, калия, магния.
При физической активности – ходьбе, стоянии на ногах без перерывов, резких движениях, чувствуется тянущая, резкая боль, судороги в икрах ног, вследствие потери полезных микроэлементов.
При росте и формировании ребёнка, вес резко увеличивается, влияет на икры ног, ухудшив отток крови, спровоцировав судороги и боли в задней части голени. Ниже колена появляются ноющие ощущения.
Во время сна возникают судороги у колена, обусловленные слабым оттоком крови в венах.

Виды заболеваний икроножных мышц

Виды заболеваний икр ног разделяются по причинам и синдромам. Если болят икры ног, важно понять причину.

Заболевания с воспалением – худший и болезненный вариант. К этому типу относят миозит. Ноющая боль — симптомом заболевания. Причины возникновения – травмы, перегрузки, поражения паразитами, осложнения инфекционных заболеваний. Уменьшается подвижность колена и стопы, конечность поражает резкая и ноющая боль, невозможно двигать ногой.

Отёчность — признак тромбофлебита. Возникает вследствие малоподвижности и проблем с кровью. Причиной становятся варикозные расширения вен у женщин. Нога опухла в нижней части от колена – признак тромбофлебита. Область пораженных вен краснеет, уплотняется, появляется тянущая боль.

К каким врачам обращаться?

При наличии боли в икрах ног — тянущая боль, судороги, резкая боль при ходьбе в мышцах и суставах колена — срочно обратиться к врачу.

Способы лечения воспалений

При согласии лечащего врача, лечат народными средствами, после предварительной консультации.

Народные методы, снимающие воспаления

При опухоли ниже голени и колена, при тендините, используют лечебную повязку, обеспечивающую покой мышцам. Взбивается белок яйца, столовая ложка водки и столовая ложка муки. Смесь наложить на эластичный бинт. Бандаж перевязать ниже колена, в области травмы. Меняйте повязку ежедневно, до полного восстановления.
Молозиво содержит полезные элементы, помогает избавиться от травм, шишек, воспалений. Похожие свойства у молока. Нужно употреблять, греть и делать теплые повязки на колено.
Лук измельчите до получения кашицы. Добавьте столовую ложку морской соли. Смесь положите на марлю или дышащую ткань, замотайте место поражения или травмы. Бандажи накладывайте на голени или колени, в области сзади ноги. Выдерживать 4-5 часов, затем снимать. Лечение проводить в течение нескольких дней.

Народные методы для лечения ушибов

В зелёных растениях содержится хлорофилл, обладающий полезными свойствами, способными заживить ушибы, уменьшить травмы. Зелёное растение растереть или измельчить до образования сока. Раствором растереть ушиб. Пойдет заживление, появится резкая жгучая боль, затем пройдет. Делать процедуру до полного восстановления.
Трава полыни и медицинский вазелин лечат ушибы колена или голени. Смешайте ингредиенты в пропорции 1 к 1, поставьте томиться в духовку. Получившуюся мазь наносить на места ушибов голени, коленей или икр.
Свежие травы, полынь или подорожник, подойдут в виде мази или препарата для заживления ушибов.

Методы лечения боли у беременных

legs.propto.ru

причины и лечение, что делать?

Когда болят икры ног, многие принимают такой дискомфорт в теле за банальную усталость. Однако зачастую неприятные ощущения вызваны заболеваниями, которые нуждаются в грамотной медицинской помощи. Причины возникновения боли в икрах достаточно разнообразны. Их могут спровоцировать сосудистые патологии, гормональные сбои и даже инфекции. В любом случае для постановки точного диагноза нужно обратиться к врачу.

Причины

Наиболее часто встречающиеся причины боли в икрах ног можно свести к следующим факторам:

Последствия переломов. В таких случаях проблемы начинаются при ходьбе, иногда боли могут быть очень сильными. Чтобы избавиться от них, нужно какое-то время носить ортезы - специальные ортопедические приспособления. Они помогают мышцам оставаться в тонусе и обеспечивают нормальное движение поврежденной конечности, принимая часть нагрузки на себя.
Заболевания сосудов – артерий и вен (атеросклероз, варикозное расширение вен, эндартериит).
Поражения нервной системы – точнее, тех стволов, которые иннервируют нижние конечности. В таком случае боль возникает в правой или левой конечности, по задней или боковой поверхности икр. Иногда ощущения разлиты от пятки до ягодицы. В этом случае речь может идти об ишиасе, то есть воспалении седалищного нерва. Необходимо обратиться к неврологу или вертебрологу, поскольку нерв воспаляется по причине защемления, вызванного проблемами в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Чтобы снять боль, принимают миорелаксанты против спазмов и нестероидные противовоспалительные лекарства. Помимо этого, необходимо делать массаж, проходить физиотерапевтические процедуры и вытяжение позвоночника.
Заболевания икроножных мышц.
Патология окружающих тканей, то есть суставов и костей, включая артриты и остеопороз. Очень часто боли возникают после повышения температуры. Обычно это случается после серьезных вирусных инфекций, которые дают осложнения на сосуды.
Плоскостопие также является причиной ноющей боли в голени, которая к вечеру нарастает. При ходьбе человек быстро устает. При плоскостопии одинаково вредны как высокие каблуки, так и их полное отсутствие. Ношение обуви с узкими носами тоже может усиливать неприятные ощущения. В таких случаях нужно носить обувь с супинаторами, прописанными врачом-ортопедом, выполнять комплекс специальных упражнений, делать теплые ножные ванночки с морской солью и эфирными маслами.
Сахарный диабет и другие эндокринные нарушения. Это заболевание сопровождается судорогами в правой или левой ноге, которые чаще всего происходят по ночам. Отек формируется на обеих конечностях, кожа на них становится сухой, появляются зуд и шелушение, а затем и трещины. Для лечения необходимо принимать препараты, снижающие сахар, и соблюдать определенную диету.

У женщин ноги могут болеть при месячных. Но это необязательно связано с заболеваниями вроде альгодисменореи. Иногда имеет место просто гормональный сбой. В определенный момент цикла начинает повышаться уровень гормона прогестерона, который расширяет сосуды матки. Но к его воздействию восприимчивы и вены на ногах. Они расширяются, вмещают больший объем крови, что становится причиной отечности голени и появления боли.

Заболевания мышц

Заболевание, при котором болит мышца, называется миалгией. Боль носит дергающий характер. Но бывает и так, что ногу "тянет " - это часто происходит после физических перегрузок. Ощущения могут усиливаться при холодной и сырой погоде. В таких случаях надо показаться неврологу. Врач пропишет разогревающую мазь. А для снятия боли – нестероидные противовоспалительные препараты. Успешно применяются различные компрессы. Миалгия чаще развивается у мужчин, поскольку они отдают предпочтение силовым видам спорта с высокими нагрузками.

В некоторых случаях мышца становится жесткой как камень, но боли при этом не наблюдается. Это означает, что человек неправильно подходит к тренировкам, не разогревает предварительно мышцы. Если не уделить данному вопросу внимание, то со временем боли все-таки проявятся.

Могут возникать миозиты, которые сопровождаются тянущими или ноющими болями, усиливающимися при движении. Снижается подвижность пораженной конечности. При пальпации в мышцах обнаруживаются узелки. Такое заболевание обусловлено вирусной инфекцией или переохлаждением. Лечение предполагает устранение причины (вируса), использование разогревающих мазей. Помимо этого, существует такое заболевание, как трихинеллез – он развивается при паразитарной инфекции (возбудители попадают в организм через мясо, не прошедшее достаточную термическую обработку ).

Проблемы с сосудами

Самая распространенная проблема – варикозное расширение вен. Многие женщины сталкиваются с ним даже на ранних сроках беременности, если раньше у них была к этому предрасположенность. При заболевании возникают неприятные тянущие боли. Иногда говорят, что к концу дня ноги "гудят " или "ноют ", поскольку к вечеру ощущения усиливаются. В таких случаях широко используются препараты-венотоники – Троксевазин (его выпускают в форме геля), гепариновая мазь и другие. Рекомендуется носить компрессионный трикотаж, который снимает боли и тормозит развитие патологии. Но сам по себе он болезнь не лечит. Одновременно с ношением такого белья необходимы медикаментозное лечение и специальная гимнастика.

Иногда боли в ногах проявляются и при эндартериите - воспалении внутренних оболочек артерий. Он характеризуется острой болью, ощущением онемения в икрах. Чаще симптомы усиливаются при ходьбе – достаточно сделать первые несколько десятков шагов. После короткого отдыха боль проходит, но через какое-то время при движении возникнет снова, что вынуждает человека делать частые остановки.

Для лечения заболевания важно избавиться от вредных привычек, которые провоцируют развитие ишемии сосудов. Схему терапии назначит сосудистый хирург после проведения комплекса исследований, включая УЗИ сосудов и МРТ. Лечение может быть медикаментозным и хирургическим (делается пластика сосудов).

Если сильные боли при эндартериите возникают внезапно, в состоянии покоя (ночью), то необходимо вызывать "скорую", поскольку данные ощущения являются симптомом закупорки артерии, что опасно для жизни.

Боли в икрах могут быть вызваны таким заболеванием, как атеросклероз артерий. Его характерные признаки – сжимающие боли и судороги, которые усиливаются при движении – ходьбе, беге, подъеме по лестнице. Но иногда беспокоят и в состоянии покоя ночью. При заболевании нарушается кровообращение, поэтому стопы и голени остаются холодными и летом, и зимой. На большом пальце пораженной конечности отсутствует четкая пульсация. Плохое кровообращение не питает волосяные фолликулы, и у мужчин исчезает растительность на ногах.

В таком случае необходимо обратиться к сосудистому хирургу. Не всегда эта патология требует радикального вмешательства. На ранних стадиях достаточно принимать препараты от атеросклероза, снижающие уровень "плохого" холестерина в крови (статины), пользоваться венотониками, выполнять специальную лечебную гимнастику.

Постоянная пульсирующая боль в ногах часто возникает из-за тромбофлебита. Это сосудистое заболевание, при котором есть риск отрыва тромба, что опасно для жизни. Поэтому при появлении боли, переходящей в чувство жжения, отечность, покраснение кожи, болезненные уплотнения на венах, нужно как можно быстрее обратиться к врачу. Специалист назначит ангиосканирование. Это поможет проверить вены на всем их протяжении и оценить риск отрыва тромба. В большинстве случаев практикуется амбулаторное лечение, но под контролем врача.

Патологии костей и суставов

Выкручивающие боли в ногах у пожилых людей характерны для заболеваний суставов – артроза и артрита. Однако сегодня они значительно помолодели. Под действием различных факторов суставы начинают деформироваться. В запущенных случаях видно, что нога опухла в районе пораженного участка. А "крутит" мышцы чаще всего из-за резкой смены погоды.

При возникновении таких симптомов нужно обратиться к ревматологу. Для снятия болей обычно назначается мазь, относящаяся к категории нестероидных противовоспалительных препаратов. Нужно принимать хондропротекторы, которые помогут восстановить суставные ткани. Лечение назначают комплексное, поэтому одновременно применяют различные физиотерапевтические процедуры и ЛФК. Диета должна быть направлена на снижение веса, чтобы уменьшить нагрузку на суставы. Иногда придется пользоваться ортопедическими приспособлениями.

Ноги в икрах сильно болят в том числе и при наличии у пациента остеопороза. Такое явление обусловлено недостатком кальция. Часто оно сопровождается судорогами. У женщин заболевание встречается чаще, чем у мужчин. Чтобы поставить диагноз, измеряют уровень и плотность костной ткани в организме. Исследование называется денситометрией и является совершенно безболезненным.

legsgo.ru

Почему болят икры ног у женщин: причины и лечение

Содержание статьи:

Классификация причин боли в икрах

Бытовые причины	Ношение неудобной обуви (например, на высоком каблуке, танцевальной обуви). Чрезмерная нагрузка при спортивной тренировке.	Обувь на высоком каблуке – самая частая причина боли в икре у женщин. Это связано с ненормальным положением стопы и всего опорно-двигательного аппарата, когда женщина обута в каблуки. Те, кто занимается спортом, особенно на начальном этапе, могут дать сильную нагрузку на икру и некоторое время она будет болеть из-за напряжения
Особые состояния	Беременность (особенно третий триместр). Ожирение.	Увеличение веса при беременности или ожирении способно вызывать такой синдром. Более того, при беременности растущая матка давит на вены, седалищный нерв, что может провоцировать боли в ноге. При беременности возможны судороги в ногах из-за нехватки витаминов и минералов. Роды станут разрешением от бремени и избавлением от неприятных симптомов в ноге. После приступа судороги нога может болеть еще некоторое время из-за сильного напряжения мышцы. В некоторых случаях погода, а точнее ее резкая смена может влиять на состояние сосудов, приводя к боли в ноге.
Заболевания нижних конечностей и опорно-двигательного аппарата	Травмы мышц ноги: растяжения, ушибы. Воспалительные заболевания мышц ноги: миозит икроножной мышцы. Воспалительный процесс в позвонках: патологии дисков, ущемление седалищного нерва.	Травмы, даже полученные довольно давно, могут давать о себе знать спустя много времени. Последствия перелома, растяжения или простого ушиба могут напоминать о себе спустя годы. У ребенка травма проходит иногда и бесследно, а пожилой человек почти со 100% вероятностью будет постоянно ощущать на себе ее последствия.
Заболевания, не связанные с опорно-двигательным аппаратом	Сахарный диабет. Атеросклероз. Патологии вен: варикоз, тромбоз, тромбофлебит. Грипп, простуда.	При сахарном диабете поражаются нервные волокна и сосуды, что провоцирует боль в икроножной мышце. Она может носить постоянный характер. Любые патологии вен и сосудов способны вызывать боль в области поражения, например, в икроножной мышце. При гриппе может ломить мышцы и кости во всем теле. Сильная простуда с повышением температуры провоцирует тот же симптом.

Это всего лишь некоторые, самые распространенные причины болей в икре.

Если болят икры ног у женщин или у мужчин, установить причины и назначить лечение может только врач.

Устанавливаем причину боли

Боль в икрах

В некоторых случаях определить причину боли можно самостоятельно:

Если боль возникает в конце трудового дня и утихает быстро после того, как вы переобулись в удобные тапочки – причина в ношении обуви на каблуке.
Если боль вечером не проходит, а унимается только после того, как поднять ноги вверх и полежать некоторое время – проблема в венах.
Если боль сопровождают онемения, покалывания – причина может крыться в позвоночнике.
Когда в ногах случаются судороги – это может означать нехватку минералов и витаминов. Боль при судорогах может долго не стихать, не смотря на то, что спазм снят.

В зависимости от приведенных описаний нужно обратится к:

неврологу – если дело в позвоночнике;
флебологу/ангиохирургу – с венами и артериями;
травматологу – при полученных травмах.

УЗИ.
МРТ.
Ангиография.

Лечение и профилактика боли в икрах

Тейпирование икроножной мышцы

Правильное питание. Это крайне важно для контроля над весом, состоянием сосудов. Более того, питание богатое витаминами и минералами убережет от возникновения состояния дефицита кальция и магния.
Похудение может стать решением проблемы. Иногда просто тяжесть лишнего веса дает сильную нагрузку на ноги.
Соблюдать режим дня, чередую физическую умеренную активность с отдыхом. Не нужно допускать долгих статических положений, если работа связана именно с таким обстоятельством, стоит делать как можно чаще перерывы для разминки, пусть короткой, но очень эффективной.
Беречь сосуды можно избавившись от вредных привычек (курение и алкоголь).
Для женщин хорошим советом будет отказаться от неудобной обуви или носить каблук только тогда, когда это крайне необходимо, в остальное время отдавать предпочтение удобной анатомически правильной обуви.
Беречь организм от переохлаждений, инфекций. Ни в коем случае нельзя мерзнуть ни в юном возрасте, ни в пожилом, а особенно беременной девушке.
Во время беременности стоит контролировать свой рацион с особой тщательностью, соблюдать режим питья. Отдыхать побольше и гулять пешком на свежем воздухе.